Что приготовить коту?
Посмотрите это видео . Оно короткое. А как этот корм будет есть ваш кот...)))
[показать]Вязаные изделия можно украсить несколькими бусинами без предварительного нанизывания бусин на нить.
Пико с бусинкой выполняйте крючком следующим образом. Петлю на крючке слегка вытяните и снимите ее с крючка. Вденьте в петлю небольшой кусок проволоки (лески), сложите его вдвое. На концы нанижите бусинку и сдвиньте ее по проволочке на петлю (рис. 11а).
[700x393]Машина начинает сильно петлять.


состав пряжи: 76%Fleece Wool 24%Cashmere
| Ещё в древности знали, что массаж подошвы лечит, а определённые участки отвечают за здоровье органов тела. Сейчас эти знания развиваются и выделены в отдельную науку – рефлексотерапию. На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает огромное влияние на состояние внутренних органов, укрепляя их, способствуя коррекции обмена веществ в организме и сохраняя молодость и красоту всего тела. Поэтому так важно время от времени делать массаж стоп. Сделать такой массаж вполне можно самому. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Наглядная схема нужных точек: |
Похудеть с помощью йоги легко, а ваше тело станет подтянутым и стройным. Специальный комплекс упражнений поможет подтянуть бока, мышцы пресса и сделать плоским живот. Также упражнения усиливают кровообращение, улучшают обмен веществ и,как утверждают эксперты, помогают обрести уверенность в себе!
Всего 2 минуты для идеального пресса. Советы от Милены Позняк
Читать далее
[630x426]
Бисерная красота
Думаю, что многие из вас работают с бисером, создавая красивые замечательные работы. Надеюсь несколько идей, которые вам предлагаюь что вам понравятся и вы захотите их сделать. К некоторым изделиям есть схемы, что вам поможет в работе. И не забывайте, что приближается время праздников и вы можете использовать идеи для подарка.
[показать]
Для тех, кому нужен манекен для дома нашел довольно простую инструкцию в картинках по его изготовлению. Смотрим и делаем своими руками свой домашний манекен.
Седьмое видеозанятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Урок начинается с разминки, далее растягиваем внутреннюю поверхность бедра и ягодицы.
Продолжаем осваиваться дыхание по бодифлексу.
В шестом занятии по бодифлексу с Ларисой Агапрвой работаем над техникой дыхания, прорабатываем пресс и мышцы спины.
В конце видеоурока несколько упражнений для идеальной линии бедра.
Пятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
Урок начинаем с упражнений для бедер, увеличиваем нагрузку.
Далее растягиваем грудной отдел. В конце урока несколько упражнений на релаксацию
[показать]
[показать]
1.
[383x512]