Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Имбирный чай обладает волшебными свойствами, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.
Однако не стоит забывать, что препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.
Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.
Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна немаловажная причина употребления имбирного чая, особенно для представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохраняет красоту и молодость кожи лица и тела.
Теперь познакомимся с самыми эффективными рецептами на основе корня имбиря.
Рецепт 1. Термос наполните кипяченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. Такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно время, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое время до приема пищи.
Рецепт 2. Корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят ее до кипения, после чего кипятят на слабом огне в течение четверти часа. После приготовления имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавляют в него мед и лимон по вкусу. Разнообразить вкус данного чая можно при помощи добавления в него различных трав: мяты или листьев брусники.
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение
легко сбросить вес и похудеть с помощью
Здравствуйте Леди Совершенство. Нашла неплохие рекомендации по коррекции веса, предлагаю Вашему вниманию. Советы просты, понятны и необременительны. В апреле начну применять. Как уверенно сделать коррекцию фигуры и легко сбросить вес насовсем: Самая большая ошибка в том, что женщины хотят сбросить вес, хотя на самом деле они хотят похудеть. Еще вернее будет такое утверждение , что дамы желают скорректировать свою фигуру и получить стабильный результат
1) Последняя трапеза должна была быть самое позднее 19.00 ч. Имеется в виду что полноценный ужин. Легкий перекус некалорийной пищей допускается до 21.00. Желаете сбросить вес легко? Потерпите небольшие неудобство отказавшись от привычек.
2) Все продукты питания, которые включает в себя жирное, сладкое и возбуждающее аппетит употребляются до 13.00 (то есть до и во время обеда)
3) Самое идеальное, чтобы можно было питаться 4 раза в день.: Добротный и полноценный завтрак, вкусный но небольшой обед легкий ужин, и по желанию очень легкий перекус за час перед сном. Распределение калорий получается таково: Максимально на завтрак, и по убывающей к ужину.
4) Объем питания (размер порций )должен быть одинаков и на завтрак и на обед с ужином, менять только продукты питания
5) На обед самое большее одна чайная ложка майонеза или сметаны на порцию). Если мясо или рыба, то ее лучше есть с рисом или гречихой.
6) Для можно есть на выбор: - Творог с фруктами или овощами - Мясо курицы, или постное мясо. - Овощи с рисом или гречихой - Фрукты с йогуртом
7-8) По 19.00 ч. Вы можете пить вместо еды воду (без газа), кофе или чай без сахара. Алкогольные напитки запрещены в принципе, но если есть торжество то не более одного бокала сухого красного вина.
9) Обязательные физические упражнения на разные группы мышц. Обращайте внимание на то, ежедневная порция физических упражнений минимум 15-25 минут. И не забывайте про прогулки на свежем воздухе ежедневно. Не в городе, а на природе (парк, сквер, пригород)
10) Взвешиваться ежедневно не обязательно. Можно заработать психоз на базе острого желания похудеть и хорошо выглядеть. Это я как психолог вас остерегаю. Относиться надо к коррекции фигуры как к игре. Приз- устраивающие вас ваши собственные формы. Если после взвешивания вы обнаружите, что вы набрали вес, то вспомните, что вы ели и скорректируйте меню. Так же однажды в неделю должен был быть проверен объем. Похудеть с помощью психологии это понимание того, почему вы это начали делать именно сейчас. Очень важный фактор это правильный настрой. Объясните себе вслух, а еще лучше напишите себе письмо, зачем вам необходимо похудение. Если будете с собой честной, то получите результат. Если слукавите- результата не будет. Это всегда так бывает. И еще. Если не получилось с ходу начать получать результаты, поймите одну вещь. Процесс коррекции фигуры это процесс, в котором интервал времени для контроля это неделя. А инструмент это понимание, что похудание не привет к любви. Она может только помочь ее обрести.
Это цитата сообщения Марина_Кривчун Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения
Упражнения для похудения |
|
Живот Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик Программа тренировки для каждого упражнения: Новичок
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки в стороны, ладони прижаты к полу. |
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки согнуты за головой. 
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки согнуты за головой. Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение
Оксисайз - революционная система похудения
[353x600]Оксисайз - революционная система похудения
Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Это цитата сообщения женщина-загадка_777 Оригинальное сообщение
Льняная мука для похудения
Мука из семян льна
*******************
Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Показания к применению:
воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения:
используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.
Очистка кишечника
*******************
1 неделя: 1 дес. ложка муки + 100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 дес. ложки муки + 100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 дес. ложки муки + 150 г сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Это цитата сообщения телепатия Оригинальное сообщение
>19 рецептов приготовления холодного фарфора (пластики) для лепки
19 рецептов приготовления холодного фарфора (пластики) для лепки
[показать]Холодным фарфором (Cold porcelain) называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.Придумали холодный фарфор в Аргентине в начале прошлого века.
Существует несколько различных домашних способов изготовления этого замечательного материала.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
СД-диски - в дело!
Ненужные диски для украшения стен! Идеи декора
Написано Gim56
Испорченные СД-диски выбросить не поднимается рука — они такие блестящие, яркие, нарядные! Можно попробовать дать им вторую жизнь уже в области дизайна. Здесь показано монохромное решение, но можно приспособить цвет к своему интерьеру.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Если нет витражных красок...
Смотрите какой замечательный выход нашла СветаВетаЛана.
Надо взять на вооружение!
когда нет под рукой витражных красок...............
.........рассказ пойдет не о бабочках......а вот что делать , когда у вас нет ( кончились) витражные краски......или в магазин их не завезли............
предлагаю способ , который выручал меня уже не раз........клей ПВА + пустая баночка от витражных красок + стержень от гелевой ручки........(.интенсивность цвета зависит от обьема клея)
Это цитата сообщения Марина_Кривчун Оригинальное сообщение
Панно Подсолнух из соленого теста
размер панно 20Х40
Сначала поверхность проклеиваем ПВА (чтобы желтизны не было), а затем грунтуем эмульсионкой + гуашь. Люблю выполнять «набрызг» щетиной (красиво и фактурно)
Соленое тесто подкрашиваем. Мука+тесто (лепешкой)+гуашь. Хорошо промять и в пакет.
Основа высохла. По эскизу выполняем главные линии композиции. Их должно быть немного, во время лепки их не убрать!?
Начинаем лепить стебель, т.к. его будут накрывать лепестки подсолнуха. Раскатываем сначала на ладони, а затем на столе тонкую полоску. Нежно, аккуратно растягивая пальчиками.
Раствор воды+ клей ПВА (1х1) для приклеивания деталей между собой и к основе, кисть.
По карандашу смачиваю кистью (№ 3 или 4)
Присаживаю, легонько прижать. Не растягивать, во время сушки тесто стягивается – могут появиться трещины…
Листья – шарик, капелька с двух сторон заостренная. А затем на пальчиках выполнить лепешку, пальчики припудрить мукой, чтобы было легче держать и вытягивать как нам необходимо.
СПАСИБО Ларисе Ивановой за идею с листочками!
Сейчас лето, можно заготовить на зиму листья. Дома были только смородиновые (для консервирования огурцов) поэтому их и использовала.
Лепешку положить и накрыть листом, прижать.
Зубчики выполняются резаком.
Основу смочить и листок положить так, как задумано по композиции.
Это цитата сообщения Zarrya Оригинальное сообщение
Витражная роспись зеркала. Мастер-класс
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Делаем сами цветочное украшение: гортензии из фетра!
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем диванную подушку "Хризантема".
[показать]Еще пару часов назад эта подушка была старенькой детской толстовкой из флиса, которая год пылилась в шкафу. Это снова МК — как из ничего сделать нужную и полезную вещь.
Разумеется, можно использовать и новую ткань.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
ПРИКОЛЬНЫЙ САЙТ ЗВУКОВ
|
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Религиозный справочник.
|
2. Награды Русской Православной Церкви [показать]Copyright © 2004 Studio "Alex Petrov Art Fund". All rights reserved. Webmaster: petrov-gallery@yandex.ru
|
Это цитата сообщения Т5959595959 Оригинальное сообщение
Ты знаешь...так хочется жить
Серия сообщений "видео клипы":
Часть 1 - девушка и аккардион
Часть 2 - Стас Михайлов. Две песни на Шансон года 2011 года
...
Часть 16 - Алексей Воробьёв.Новая русская "Калинка"
Часть 17 - I Will Always Love You
Часть 18 - Ты знаешь...так хочется жить
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Как стать счастливым c помощью слов
[450x337]Каждый день и каждый миг мы создаем свой собственный мир. Мы создаем его своими словами, мыслями и действиями. То, что слова материальны и к их выбору стоит подходить более избирательно, в этом убеждается все больше людей.
Человеческая речь — это не только способ коммуникации, но еще и мощное средство для формирования событий в своей жизни. И для того, чтоб формировать свою жизнь по вашему желанию, вам надо знать несколько довольно простых правил.
Когда мы произносим какое-то слово, в нашем воображении появляется картинка, которая соответствует этому слову, затем появляются мысли, которые ассоциируются с нашими воспоминаниям или мечтами и только потом следуют действия.
У каждого слова есть своя энергетика. Это не просто набор определенных звуков или букв. Слово, как и человек, обладает своеобразной аурой, невидимой оболочкой.
Тысячилетиями люди вкладывали в слова свою окраску в значение каждого слова. Многие слова даже на разных языках имеют общие оттенки. Именно эта энергетическая окраска и является главной составляющей слова. В тоже время, любое слово имеет для нас и наши собственные ассоциации, наш личный опыт.
Например, слово «любовь». Какие ассоциации может вызвать это слово? Да какие угодно! От первой влюбленности и до сплетен про любовные истории подружек.
Наш мир связан невидимыми нитями с каждым живым существом и настроен на энергетику каждого из нас, а также на произносимые нами слова. Если постоянно говорить такие слова как «ужас», «какой кошмар» или «это катастрофа», то и в итоге на выходе вы получите ужас, кошмар и катастрофу. Отсюда вывод — следите за своими словами, говорите позитивные слова и мир ответит вам взаимностью.
Любой психолог и парапсихолог скажет вам, что внешний мир отражает ваше внутреннее состояние. И если вы видите вокруг только грязь, злобу, ненависть, то мир покажет вам это. Но если вы будете видеть внутренним взором красоту, благодарность, доброту, то и мир отразит это в своем физическом проявлении.
P.S. На эту тему есть анекдот: Едет мужик в автобусе и ругается: «Жена стерва, начальник козел и автобус развалюха!» Сзади стоит Ангел и старательно всё записывает – жена стерва, начальник козел, автобус развалюха… Сделано.
с сайта - http://success-formula.ru/sekretyi-uspeha/slova-matelialny-kak-stat-schastlivyim
Серия сообщений "счастье":
Часть 1 - Формула счастья
Часть 2 - Привычки счастья на каждый день
...
Часть 25 - На пути к мечте
Часть 26 - Уроки счастья...
Часть 27 - Как стать счастливым c помощью слов
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ВСЕ о тегах и оформлении постов
Этому посту уже более 3 лет, его добавили в свои блоги более 3 тысяч раз. Для новеньких, тех кто появился за эти 3 года, да и просто для тех кто не шарит в тэгах повторяю пост:
|
| ||
|
| ||
|
| ||
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Как сшить двустороннюю сумку. Мастер класс
Как сшить двустороннюю сумку. Мастер класс. Едиственно что жаль, так это то, что я не смогла найти выкройку этой сумки. Попробуйте сами. А мастер класс подробный и сумочка получается отличная по моему
[700x436]
[270x700]
[302x689]
[700x436]
[500x311]