Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.
Для того чтобы каждое утро просыпаться полными сил и энергии достаточно ежедневно перед сном употреблять смесь из трех ингредиентов:
[672x378]
Серия сообщений " ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":
Часть 1 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 2 - ШВЫ,РАСТЯЖКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
...
Часть 22 - ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА
Часть 23 - ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ
Часть 24 - ДЕЛАЕМ САМИ: МОЛОЧКО ОТ РАСТЯЖЕК
Часть 25 - ОН ЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ ПРИГЛАШАЕТ
[640x480]
[640x426]
Рыбные консервы в томате по-домашнемуДомашние рыбные консервы приготовить совсем не сложно. Для этого рецепта подойдёт простенькая недорогая рыбка, но конечный результат неизменно радует вкусом. |
Маринованная салакаКто любит селёдочку? Налетай! Эта некрупная балтийская сельдь многими совершенно незаслуженно игнорируется. Кроме безусловной пользы салаки как морской рыбы, не может не радовать её цена. Честно сказать, я тоже недооценивала вкусовые качества салаки, думала, что победить её костлявость невозможно-а я не любитель подавать к столу рыбные блюда с косточками. В маринованной салаке мелкие косточки чудесным образом исчезают. А какой получается вкус! Обязательно попробуйте! На хлебушке с маслицем…м-м-м ! Салака может и вас приятно удивить:)) |
А-ля Сугудай (сагудай)Не споря об аутентичности блюда, предлагаю вам адаптированный вариант вкуснющей маринованной рыбы. Я делала из скумбрии, семья сказала: «Рецепту быть!» Попробуйте, возможно, вам тоже понравится. Рецепт подойдёт для любой жирной рыбы. |
Сёмга слабосолёная (сухой посол)Приготовить сёмгу (форель) своими руками совсем просто. Свежая и аппетитная рыбка может радовать вас очень часто, ведь всё, что мы готовим сами, обходится намного дешевле. |
Скумбрия копчёная по-домашнемуКопчёная скумбрия в рекламе не нуждается. По этому рецепту она получается слабосолёной, с классическим вкусом. Без жидкого дыма получится просто малосольная скумбрия. |
Мойва пряная слабосолёнаяЭта рыбка многими незаслуженно игнорируется, а ведь она очень вкусная. Особенно в сезон молодой картошечки — пальчики оближешь! |
http://www.gurmel.ru
[показать]
ТЕСТО(скорое) ( Супер рецепт!!!)))Пироги с капустой

Пакет сухих дрожжей (у меня были Саф-момент)-11гр.
1кг -муки ( 6стаканов + 2 ст,ложки получается 1 кг муки)
50-100гр. растительного масла
1,5ч.л соли.
3-6 ст.л сахара (в зависимости от начинки)
0,5 л. воды
Муку смешать с дрожжами, ни в коем случае не смешивать с жидкостью.
Очень вкусный салат с отварным мясом и майонезом. Салат Купеческий понравится всем – отличная сытная закуска!
Ингредиенты:
— Отварная нежирная свинина — 200 г
— Морковь — 2 крупные
В состав салата «Анастасия» входит минимум два вида мяса, овощи, яйца, орехи, обязательное условие – все составляющие нарезаются соломкой или брусками.
Как правило, в салат «Анастасия» закладываются не жирные сорта мяса (отварная, запеченная курятина), вареная, говяжья ветчина или буженина. Что касается овощей, то стандартным набором считается: пекинская капуста, лук, листья салата, зелень, огурец, морковь.
Заправляется салат с женским именем: сметаной, майонезом + сметана (в равных пропорциях) либо же оливковым маслом.
В кулинарии существует несколько десятков рецептур салата с женским именем Анастасия и для каждого из них продукты подготавливаются различным способом:
- мясо отваривается или запекается;
- овощи закладываются в свежем или пассированном виде;
- яйца могут закладываться вареными, в виде блинов или омлета.
Для приготовления салата «Анастасия» необходим стандартный набор посуды.
Салат, названный женским именем Анастасия, не может быть невкусным. В его состав входит два вида мяса, это оценят мужчины, воздушность и вкус весны придает пекинская капуста, а вот пикантность придает морковь по-корейски совместно с грецкими орехами.
Ингредиенты:
Вкуснющие маринованые шампиньоны.Пошаговый рецепт здесь-http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/post312393917/ |
|
Соус Сальса |
|
Огурцы малосольные, сухой засолки
|
|
Закусочные помидорки. |
[показать] |
Лосось-гриль на шпажках. Атака
|
|
Сырники с тартаром из лосося. Атака. |
[661x500]"Хламидиоз и – одно из самых распространенных в мире венерических заболеваний. Несмотря на частоту появления, эту болезнь нельзя назвать несерьезной. Отсутствие грамотного лечения приводит к самым плачевным последствиям: это может быть бесплодие, а могут быть и системные заболевания внутренних органов. Вызывают заболевание хламидии – микроорганизмы, объединяющие в себе качества вирусов и бактерий одновременно. Именно поэтому они с трудом поддаются лечению, а врачам и ученым пришлось потратить не один десяток лет, чтобы составить современные эффективные схемы и методики лечения для эффективного уничтожения возбудителя. Коварство болезни состоит в том, что она далеко не сразу заявляет о себе, однако врачам все же удается распознать хламидиоз – симптомы у женщин и мужчин рано или поздно проявляются. Диагностика хламидийных инфекций затруднена, но возможна. Врачи отмечают, что диагностика заметно упрощается, если человек привык посещать профилактические осмотры и сдавать анализы для контроля над своим здоровьем."
Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
...
Часть 25 - Вылечим остеохондроз
Часть 26 - Лечим дома: Трихомонады - избавляемся
Часть 27 - Хламидии -лечим дома...
Часть 28 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))
[310x325] Я как и многие другие девушки очень люблю готовить. Мой молодой человек очень любит морепродукты, поэтому блюда из рыбы меня очень интересуют. Я нашла классный сайт PervoeVtoroe.ru где масса вкусных, а главное простых рецептов - советую всем!
Для приготовления нам нужно:
- Скумбрия (средняя) - 1 шт;
- Луковая шелуха;
- Соль - 5 ст.л.
- Вода - 1 л
Приступаем к приготовлению:
Замачиваем в воде не надолго луковую шелуху. Затем ставим ее на огонь и добавляем соль. На 1 литр воды нам нужно 5 столовых ложек соли. Соленую луковую воду кипятим, кладем скумбрию и варим ровно 3 минутки.
Затем перекладываем рыбу на дуршлаг и можете кушать.
Очень вкусная рыба готова!
[700x525]
Серия сообщений "КЛУБ ВСТРЕЧ":
Часть 1 - "ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ" - ЧТО КО МНЕ ЧУВСТВУЮТ...???
Часть 2 - ОРГАНИЗУЕМ СЕБЕ ПРАЗДНИК
Часть 3 - РОМАНТИЧЕСКОЕ СВИДАНИЕ...??? ЭТО ВАЖНО...ПОДГОТОВИМСЯ
Часть 4 - ПРАЗДНИК ЖИЗНИ: КЛУБ ПРИЯТНЫХ ВСТРЕЧ ПРИГЛАШАЕТ !!!
[500x500]
Серия сообщений " ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":
Часть 1 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 2 - ШВЫ,РАСТЯЖКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
...
Часть 20 - СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
Часть 21 - ПОВЫСИМ ТОНИЧНОСТЬ ТКАНЕЙ ЛИЦА
Часть 22 - ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА
Часть 23 - ОН ЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ ПРИГЛАШАЕТ
[500x340]
Крем делается так просто и быстро, а получается такой вкусный!
Ингредиенты:
• Масло сливочное — 250 г (комнатной температуры)
• Сахарная пудра — 200 г
• Молоко — 100 мл (можно добавить 150 грамм, можно и 200, еще нежнее крем получается и менее жирный!)
• Ванилин — 1 пакет.
Приготовление: