Описание



Серия сообщений "Мелочи для дома":
Часть 1 - прихваткиЧасть 2 - Красивый коврикЧасть 3 - ОписаниеЧасть 4 - Веселенький коврикЧасть 5 - Коврик "Бабочка"...Часть 8 - Контейнер для пакетовЧасть 9 - Чехол на банку для столовых приборовЧасть 10 - Много прихваток

Впервые вижу такой узор, поэтому решила поделиться.Легко вяжется и интересно смотрится. http://ru-knitting.livejournal.com/3625464.html

бежевый палантин

.

Цитата сообщения Женский_блог_Вуа-ля Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Сумка с цветами крючком            Серия сообщений "Вязание сумок ": Часть 1 - Сумка с ромашк...

Цитата сообщения Женский_блог_Вуа-ля Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Красивая сумочка с розами крючком           Серия сообщений "Вязание сумок ": Часть 1 - С...

Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

 * Надевайте одежду, не стесняющую движений. 

 * Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь &ndash

Коллекция прекрасных вязаных пледов - 16 моделей. В коллекции модели, связанные спицами и крючком. Если модели простые и сложные. Ко всем есть схемы и описание вязания - на русском языке.
Страниц (сканов): 17 папок
Формат: jpeg
Размер: 13.3 Mb

СКАЧАТЬ

http://depositfiles.com/files/ybsc5cjc7
http://turbobit.net/6qhpypl2ja4r.html
http://letitbit.net/download/31243.330477cca01f610a6ccc152a07a8/book-pled.rar.html

[B][more=СМОТРИ ДАЛЕЕ>>>

Цитата сообщения Toothlesss Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! 262 узора крючком (япония) часть 3Размещено с помощью приложения Я - фотограф

http://romantic-online.com/blog/11/475.html

Девочка созрела)

В общем, созрела, чтоб начать вязать одежду) Шорты крючком. Узор "колосья". Вязала по кругу сверху вниз, потом разделили пополам и связала каждую штанину отдельно. Вверху надвязала плотным узором и шнурок на всякий случай.
Пряжа: турецкая полушерсть, кажется, ланаголд ализе.




Читать далее



http://ru-knitting.livejournal.com/3623095.html

Топ крючком



Размеры топа: а)38-40, б)42-44, с)46-48, д)50-52

Упражнения для красивых бедер


Если ты хочешь, чтобы мужчины открыли настоящую охоту за твоими умопомрачительными ножками, обзаведись бодибаром и воспользуйся комплексом упражнений, который специально для тебя разработала Александра Иванова, инструктор сети фитнес-клубов «ФизКульт».




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Есть несколько вечно злободневных женских тем. Одна из них: как похудеть. Диеты и диетологи рекомендуют разное, но сходятся в одном: садиться на диету в декабре – дело безнадежное. Потому что Новый год у нас начинают отмечать задолго до его наступления: корпоративные вечеринки,предварительные поздравления от партнеров и клиентов, сладкие подарки от начальства. Ты как по волшебству перестаешь думать о том, как похудеть. Диеты забыты. И за неделю до волшебной ночи, примеряя «то само

 

Ты кушаешь полезную здоровую пищу, занимаешься фитнесом, а вес все никак не уходит?

Быть может пора проконтролировать – сколько ты ешь?Контроль над количеством еды, потребляемой за один раз, весьма важен!

 

Сегодня у большинства людей наиболее обильный прием пищи приходится на ужин, виной  тому служит современный график работы.

Неправильный режим питания

 

 

Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи...

К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что

 

Такие упражнения не займут много времени, а в результате вы можете обеспечить плоский животик. Для упражний используются “снаряды”, которые доступны каждому.



1. Лежа на спине: в руки берем книги или маленькие гантели; руки над головой; туловище медленно перемещаем из положения лежа в положение сидя и наклоняем вперед – до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

2. Лежа на спине: между ступнями ног заж

 

 

Упругая и аппетитная попа как орех - мечта любой девушки.

Непременно, лучший способ достичь этого -  несколько простых упражнений для ягодичных мышц.

Твоя попа не останется незамеченной!

 

 

 

 

 

 

 

 Современный мир навязывает моду на модельную внешность и большинство представительниц слабого пола систематически худеют с помощью различных диет...

Диеты для избавления от лишнего веса бывают самые разные, но все из них направлены на минимальное потребление углеводов и жиров - именно эти составляющие делают фигуру далекой от идеала.

 

Вместе с тем, полный отказ от жиров невозможен, так как они необходимы организму для пополнения калорий, выработки

 

Все знают: пытаться похудеть за пару недель на 10 кг, чтобы влезть в купленное к Новому году платье, невозможно - организм не простит! Но многих это не останавливает. Давайте найдем компромисс.

 

 



Да, иногда женщины худеют за месяц на 5 и даже 8 кг и чувствуют себя хорошо. Но, дорогие мои, поверьте: ни 10, ни 15 кг за 2 недели сбросить нельзя. Даже не пытайтесь! Следующие советы подойдут вам, только если вы поставите перед собой реальную цель.

П

 

По традиции Рождество и Новый год русские отмечают весело, шумно, с размахом. Праздничные столы накрыты от души и буквально ломятся от изысков кулинарии.