Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ



«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.
Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.

«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ
Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.

«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.

«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.

«ХХХИИИИИИИИ» - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.
Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).
Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон.
Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.

Источник

Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение

Кармические задачи знаков Зодиака
 

В одной очень мудрой философской легенде говорится о том, что, посылая своих 12 детей (12 знаков Зодиака) на Землю, Бог каждому из них вручил определенный Дар, которому они должны были научить людей.

Овен получил дар действия.
Телец - дар силы.
Близнецы - вопросы без ответов, чтобы в поисках развить любознательность и общительность.
Рак - дар семьи и полноту эмоций.
Лев получил очень ответственный дар - демонстрировать людям идею Бога.
Дева - чистоту мышления и умение анализировать.
Весам было заповедано находиться там, где есть разлад и они получили дар любви.
Скорпион получил очень трудный дар - дар преобразования.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Декупаж от Натальи Гончаровой.

http://www.livemaster.ru/csyjr1/profile

[700x608]

[700x635]

Читать далее...

Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

кухонноДомашнее )))) для декупажа

1.
[700x700]

2.
[650x650]

3.
[650x290]

4.
[560x700]

5.
[525x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение

Про себя...любимую:))) Танцуют ВСЕ!!!:))

 

Иногда, некоторым личностям, корону на голове хочется поправить лопатой...

 

[показать]

 

ПРЕКРАСНАЯ ЕЛЕНА

 

 

 

Энергии недели с 21 по 27 июля – Гармония

[518x518]

Ваша жизнь – это путь обучения, который выбрала ваша душа для того, чтобы расти. Вы путешествуете по миру разнообразных опытов, который постепенно приводит вас к пониманию того, кто вы есть. На этом пути вы инстинктивно чувствуете, что вам противостоит. Есть люди, которые противостоят вам, выводят вас из состояния равновесия, либо направляют вас по неверному пути. Вы чувствуете, что вам постоянно нужно быть «настороже». В таком случае сложно продолжать видеть большую перспективу жизни. Вы соединяетесь с так называемой «я-частотой», с соревнованием индивидуумов. Здесь вместо мыслей об изобилии присутствует дефицит. Мы подхватываем энергии друг от друга, постоянно подбрасывая наше мнение в бесконечную борьбу. Выбор за вами: продолжать бороться или соединиться с целым – с «мы-частотой». В этой «мы-частоте» вы решительно выступаете вместе и достигаете вершины намного быстрее. Мы впитываем энергию целого, в которой не существует суждения, в которой вы свободны делиться всем. Отныне не стоит бояться врагов в кустах. Взгляните в небеса, чтобы вспомнить, зачем вы здесь. Осознайте, что вы не одиноки, мы все выбрали один и тот же путь обучения, и мы здесь, чтобы расти вместе.

Частота Гармония поможет вам соединиться с «ощущением – Мы» и понять большую перспективу жизни на Земле.

 

Активация: Гармония

http://janosh.lv/ru/vstavaj-i-siyaj-zavtrak-dlya-dushi-garmoniya.html

 

 

Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение

Вальс дождя.

[550x647] Всю ночь звучит мелодия дождя, Тихонько барабанит в ритме вальса. Окутала вуалью город мгла, Свет окон манит мокрого скитальца Звучат литавры грома, словно гонг, Сжимают сердце звуками набата. Играют в небе молнии в пинг – понг, И по стеклу дождинками стаккато. Летит в ночи мелодия дождя, Струится нежно, будто звуки скрипки, В желанном вальсе, трепетно скользя, Танцуем мы, промокшие до нитки… © Copyright: Горлена, 2009 Свидетельство о публикации №109112003222 Олвия

Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение

Море бездонное, нежно манящее...

Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение

В ритме танго дождь стучит по крыше(музыкальный сборник)

[560x417] В ритме танго дождь стучит по крыше, Сердце на полтона ....выше....выше...­... Взгляд горячий, рук переплетенье, Сбой дыханья, радость и смятенье. Юбка по коленям – алым флагом, Не спеши, прошу тебя, не надо… Линию нога легко рисует, Губы в предвкушеньи поцелуя. Танго на двоих на мокрой крыше… Сердце, умоляю, ....тише...тише... Олвия

Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение

"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих."(2 притчи)

Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение

Летнее великолепие Натальи Шайкиной.

[показать]

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

Итальянский художник Frederic Soulacroix (1858-1933)

[969x1571] [969x732] [968x1466] [967x1288]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Сухенко Оригинальное сообщение

Художник Олег Щербаков

[показать]
[показать]
[показать]

Читать далее...

 

Скандальная правда о современном транспорте...

или дороги будущего

[600x375]

[600x338]

Сохраним нашу Планету для своих потомков!

Ваша Golyb-ka

 

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Часики для творчества.

[700x700]

[700x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Совы...))

[700x493]

[552x554]

[430x537]
[700x540]

[520x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Мастер Ольга Сухова.

[700x607]

[700x607]

Читать далее...

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

ЖЕНЩИНА ...

Творческий союз двух талантливых художников -  Андрея Беличенко и Марии Бухтияровой

 

[показать]

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Nevolyaika47 Оригинальное сообщение

Не обижайте женщину

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

вНочьКошковое..

Sylvia Scheen
[показать]
*кликабельно
+4