[показать]Ингредиенты:
1 луковица,
1 морковка,
3-4 средний картофелины,
белокочанная капуста,
цветная капуста,
помидор,
перец болгарский,
зелень.

Способ приготовления:
В небольшую кастрюлю (2-2,5л) с водой по очереди добавлять овощи: сначала мелко порезанный лук, потом морковь соломкой (или по желанию можна с нее же вырезать ромашки :) ) Соль, перец горошком, лавровый лист.
Когда вода уже начинает закипать бросать картошку, порезанную кубиками, как только она сварится до полуготовности, слегка потолочь толкушкой прямо в кастрюле. Нарезать белокочанную капусту и соцветия цветной капусты, а также помидор кубиками и добавить в суп. Пусть покипит на медленном огне мин. 10-15, до готовности овощей и супчик готов!
Подавать можно со сметаной или, по желанию, добавить куриные тефтельки домашние (они варятся 5 мин.).
Получается очень вкусно!

[показать]Ингредиенты:
1 полный стакан мюсли,
200 мл. яблочного сока,
1 шт. яйцо,
1 среднее яблоко,
1 ст. ложка коричневого сахара,
2 ст. ложки растительного масла,
3 ст. ложки с горкой овсяной муки,
4-5 ст. ложек муки,
1 неполная чайная ложка соды (погасить уксусом),
щепотка соли.

Способ приготовления:
Мюсли залить на 10 минут соком. Яблоко очистить и порезать мелкими кубиками.
Духовку нагреть на 200 градусов. Формочки смазать сливочным маслом.
В мюсли добавить яйцо, масло, соль, сахар, перемешать, всыпать овсяную муку, соду, и обычную муку, перемешать и добавить яблоки.
Разложить тесто по формочкам до верха. Выпекать до золотистого цвета.
Вынуть готовые маффины из формочек сразу, удобнее будет поддеть их зубочисткой.
Очень вкусно и полезно к завтраку или как перекус.

[показать]Ингредиенты:
Молоко свежее -3 л,
сметана - 50 гр.
(можно использовать кефир, но лучше всего закваску выращенную самостоятельно
или специальные кисломолочные бактерии для скисания молока, продаются в аптеках).

Способ приготовления:
Такой творог готовят для детей грудного возраста.
1. Необходимо приготовить обычную закваску. Весь процесс получения творога делаем в одной посудине.
Для этого за кипятим молоко, конечно лучше домашнее свежее. (примечание: чем жирнее молоко, тем больше выход готового продукта).
Немного солим. Добавляем сахар, если вы хотите сделать сладкий творог (примечание: сахар усложняет процесс скисания молока и уменьшает выход).
Даем молоку остыть до комнатной температуры и заквашиваем, т.е. разводим в молоке сметану или кефир или закваску. Ставим в теплое место, но не перегрейте, но и застудить тоже нельзя, укутайте если что.
Процесс скисания длится 2-3 часа, в зависимости от качества закваски и тепла.
2. Закваска готова, теперь процесс топления. На очень тихий огонь ставим кастрюлю и даем молоку свернуться в творог и отделиться сыворотке. Не перетопите, а то получиться "твердый сыр". Откиньте творог на марлю и дайте сыворотке стечь. Можете положить под пресс, тогда творог будет более сухим.

На первый взгляд этот творог готовить сложнее, но не сложнее чем в 10 лет сварить борщ. Рука набивается, чувствуешь как тесто.

Этот творог имеет отличие от обычного (приготовленного дедовским методом) вкусовыми качествами (мало кислоты) и отсутствием неприятного запах (старого молока), да и полезностью.

На 4 порции:

[показать]- 750 г мучнистого картофеля

- 1 чайная ложка тмина

- 2 крупные луковицы

- 100 г окорока

- соль, перец

- 1 зрелый томат

- 1/2 пучка зелени петрушки

- 1 столовая ложка растительного масла

- 300 г говяжьего фарша

- 1 столовая ложка томатной пасты

- 1 столовая ложка молотых сухарей

- 50 г сыра гауда средней зрелости

- 30 г сливочного масла

- масло для смазывания формы

Приготовление:

1. Вымойте картофель, положите его в кастрюлю, наполненную водой, и варите картофель в мундире с тмином.

2. Очистите лук. Одну луковицу нарежьте кубиками вместе с окороком, а другую – кольцами. Вымойте томат и нарежьте его ломтиками. Вымойте и порубите зелень петрушки.

3. Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте в нем окорок. Затем добавьте нарезанный кубиками лук и жарьте его до прозрачности, положите фарш и жарьте его вместе с луком и окороком до готовности. Положите томатную пасту, соль, петрушку, перец и молотые сухари, все перемешайте.

4. Натрите на крупной терке сыр. Снимите с картофеля кожицу, нарежьте его ломтиками толщиной 0,5 см. Разогрейте духовку до 220 С°.

5. Смажьте маслом форму. На дно положите слой томатов, лука и мяса, сверху – картофель. Посыпьте тертым сыром и положите кусочки масла. Запекайте 25 минут.

В одной порции: 670 ккал/2810 кДж; белки – 30 г; жиры – 50 г; углеводы – 40 г;

[показать]

/

Состав
картофель - 8шт,
чеснок,
масло растительное,
зелень петрушки или укропа,
соль, перец

Приготовление

Картошку промыть, почистить. Сделать на каждой картофелине несколько надрезов, не прорезая до конца, чтобы картофель не распадался, а немного раскрылся в виде веера.
[показать]

Для чесночного соуса: в миску положить мелко порезанную зелень петрушки или укропа, добавить пропущенный через чесноковыжималку или мелко порезанный чеснок, добавить растительное масло, посолить и поперчить по вкусу.
Картофель хорошо смазать полученным соусом, стараясь также промазывать в местах разрезов и выложить на смазанный маслом противень. Запекать в духовке до готовности.

Платья с завышенной талией

В чем же привлекательность этой формы? Какие модели в моде, сегодня мы расскажем все о платье с завышенной талией.

Укороченные повседневные платья

Практичность этих моделей в будничной демисезонной моде очевидна. Поскольку данный фасон зрительно стройнит фигуру и удлиняет ноги, его популярность среди женщин самых разных возрастов и комплекций вполне обоснована.
[показать]
Платья с высокой талией всевозможных фактур и расцветок тканей становятся отличным дополнением строгой обстановки офиса или учебного заведения, при этом придавая образу налет женственности и очарования. Сегодня наиболее популярными считаются однотонные сочные оттенки и строгая клетка приглушенных цветов.

Повседневные платья с завышенной талией характеризуются средней длиной чуть выше колена и могут иметь вид классических сарафанов.
[показать]
Летние платья с высокой талией

Летняя мода продолжает радовать поклонниц романтического стиля длинными платьями с завышенной линией талии, выполненными из легких струящихся тканей.

В равной степени популярны и короткие расклешенные платья так называемого кукольного стиля «бэби-долл».

Не менее привлекательны однотонные сарафаны со слегка приподнятой линией пояса, в жаркое время года с успехом исполняющие роль коктейльных платьев.
[показать]
Вечерние платья с завышенной талией

Нарядная мода на протяжении многих лет использовала прием повышения линии талии для придания длинным вечерним платьям эффекта величественной элегантности. Такие платья великолепно подчеркивают стройность фигуры и скрывают ее изъяны, что делает данный фасон незаменимым атрибутом парадного гардероба.
[показать]
В сочетании с укороченным пиджаком-болеро платья с высокой талией обретают законченный и безупречный вид, а различные вариации длины рукава и плотности ткани позволяют блистать в них на протяжении всего модного года.

Завышенная талия и свадебная модаЧитать далее...

Сохранить молодость

Состояние и цвет нашей кожи являются основой для нашей красоты. Именно поэтому уход за лицом особенно важен, конечно, можно пользоваться различными типами косметических средств, для того, чтобы поддерживать нашу кожу красивой и здоровой.

Но лучше обратиться к тем способам, которыми одарила нас природа, ведь ничего нет лучше, чем уход за лицом народными средствами. Но прежде чем начинать, нужно точно знать, к какому типу кожи относится ваша, ведь неправильный уход не только не даст нужного результата, но и может ухудшить состояние нашей кожи.

[показать]Если у вас нормальная кожа лица, то для освежения и эффекта подтягивания можно каждое утро умывать ее не простой водой, а холодным чаем или же можно взять лимон, выжать с него сок и смешать его с литром воды. Это поможет сохранит кожу надолго свежей и гладкой. Уход за лицом народными средствами может помочь даже самой проблемной коже, и в этом его преимущество.

Самой проблемной всегда считается жирная кожа. Людям с таким типом кожи необходимо вообще обходиться без мыла. Можно делать отвары из ромашки и коры дубы, дать им настояться и умываться ими. Можно взять за правило отвар шалфея и календулы, утром и вечером, это поможет восстановить кожу, остановит выделение жира и избавит вашу кожу от мертвых клеток. Также для такой кожи очень полезна маска из обычной морковки, тем более, что готовится она быстро. Пару морковин натереть на мелкой терке, смешать с ложкой масла и нанести на лицо минут на 20- 30. Только перед этим не нужно забывать протереть кожу водкой или спиртом, чтобы снять жир с забитых пор.Читать далее...

6 экспресс-диет

Чем ближе 31 декабря, тем грустнее вы становитесь, потому что не успели заранее «взять себя в руки» и фигура вас не радует? Исправить ситуацию, даже если в запасе всего лишь две недели, неделя, пять дней или даже три - вполне реально!

[показать]О чем нужно знать заранее: экспресс — диеты чем-то напоминают чудо, сотворенное крестной феей. Нет, в 12 часов ваше бальное платье не превратится в обноски, но помните, что вероятность того, что потерянные килограммы вернутся также быстро, как и «потерялись», очень высока, особенно, если во время праздников вы будете есть, словно волк из мультфильма «Жил-был пес».

С другой стороны, экспресс-диета, результат которой наверняка будет заметен достаточно быстро, может стать неплохим трамплином в другую жизнь, где нет места продуктам с консервантами, загустителями и улучшителями вкуса, сладким лакомятся исключительно с утра, обычный хлеб заменен на цельнозерновой, а 5-6 порций фруктов и овощей в день - норма. Предлагаем вам семь диет на выбор - среди них наверняка найдется та, которая удачнее остальных будет сочетаться с вашим характером и пищевыми привычками.

14 дней. Дробное питание: жуем и худеем

Частые приемы пищи в небольшом количестве способны «разогнать» метаболизм. Единственное, от чего вы можете слегка устать на этой диете - так это от необходимости постоянно двигать челюстями.

В течение двух недель с утра до вечера вы едите каждый час (желательно - в одно и то же время), в общей сложности 10 раз в день. Жестких ограничений по выбору продуктов в этой системе питания нет - самое главное, помните, что за один прием пищи вы имеете право съесть не более 100 кк. Таким образом за день «набегает» 1 000 кк.Читать далее...

Ничего лишнего

Детокс нацелен на нормализацию естественного обмена веществ и очищение всех систем организма – пищеварительной, кровеносной и лимфатической. Вы можете проходить программы по детоксикации организма под присмотром врача или диетолога, а можете провести программу самостоятельно, если не обнаружили у себя никаких противопоказаний.

Осторожно, противопоказания!

К очищению организма необходимо подходить внимательно и осторожно – не забывайте, детокс полезен не всем, в частности, противопоказан беременным, а также при сахарном диабете, заболеваниях почек, мочевого пузыря и сердечно-сосудистой системы. Будьте готовы и к тому, что, начав процедуру детокса, у вас резко ухудшится самочувствие. Однако беспокоиться вам не о чем – подобная реакция является показателем того, что организм активно избавляется от накопленных токсинов. Но даже если вы полностью здоровы, детоксом увлекаться не следует: по мнению специалистов, частое искусственное очищение нарушает природное равновесие.

Правила детокс-программыЧитать далее...

Древний секрет молодости и долголетия

Каждая женщина стремится оставаться всегда молодой, красивой, здоровой, полной сил и энергии. У каждой женщины есть свои секреты молодости и долголетия. Я бы хотела поделиться с вами своим секретом

[показать]Многие из вас, наверно, слышали об «Око Возрождении», удивительном комплексе упражнений, дарующем здоровье, молодость и энергию.


Эти 5 упражнений помогут вам улучшить здоровье, наполнят вас силой и энергией, омолодят ваше тело и души.

Этот комплекс привлекателен тем, что занимает всего 20 минут в день, а вначале всего лишь 1-2 минуты.

Главное в выполнении – это регулярность. Именно при регулярности достигается наилучший результат. Ежедневное выполнение этих 5 упражнений укрепят не только физическое, но и психическое здоровье.Читать далее...

Зарядка для лица

[показать]Научно установленный факт, что процессы старения начинаются после 25 лет. И если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо и красиво, то необходимо установить определённый стиль жизни. Это отразится не только на внешнем виде, но также и на духовном образе.

Практически доказан тот факт, что лучше и моложе выглядят те женщины, которые счастливы и удовлетворены своей жизнью. Так почему бы не сделать свою жизнь такой, чтобы вас в ней всё устраивало. Научитесь радоваться каждой минуте, простым вещам, которые раньше не замечали, а самое главное, научитесь любить себя.

Чтобы привести своё тело в гармонию со своим здоровьем, прежде всего необходимо добиться гармонии в мыслях и чувствах. Стоит помнить всегда такое: добрые, позитивные мысли – это йога для души, а для внешнего вида есть йога для лица, которая поможет вам выглядеть моложе, красивее и привлекательнее. Освоить эту науку совсем просто. Давайте попробуем вместе.Читать далее...

Хотите иметь красивую кожу?

[показать]Клюква – наш «северный виноград». По содержанию витамина С она может сравниться только с цитрусовыми. В ней содержится большое количество антиоксидантов и полезных для кожи органических кислот. Клюква хранится в холодильнике до двух месяцев, замороженные ягоды продержатся до самой весны.

Как можно использовать эту удивительную ягоду в повседневном уходе за кожей?

Клюква лечит

Если вы обладательница смешанной или жирной кожи, то протирайте кожу лица клюквенным соком, желательно, только что выжатым. Эта простая процедура поможет устранить жирный блеск и сделает кожу мягкой и матовой.

При расширенных порах кожи лица можно попробовать следующую маску. Взбиваем белок яйца, постепенно добавляем чайную ложечку клюквенного сока. Полученную массу наносим на лицо. Через 5 минут маска начинает подсыхать, наносим еще один слой, через 5 минут – еще один слой. Через десять минут смываем маску ватными тампонами, смоченными в холодном чае. Процедуру желательно повторять один раз в неделю.Читать далее...

- Стоило только попросить мужчину помочь вымыть посуду - и тут же появилась автоматическая посудомойка.

- Если мужчина говорит: "Это глупая детская игра", - значит, это игра, в которой он проигрывает свой жене.

- При завоевании Вейнсберга в 1140 году король Германии Конрад III позволил покинуть разрушенный город женщинам и унести в руках то, что они пожелают. Женщины вынесли на плечах своих мужей.

- С точки зрения женщин, у мужчин есть два главных недостатка: то, что они все время думают о сексе, и то, что у них мысли расходятся с делом.

- Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх.

- Если в мире, полном страданий, есть любовь, значит есть в нем и счастье.

- Свободный выбор мужчины состоит в том, чтобы выбрать женщину, которая будет управлять жизнью вместо него.

- Мужчины готовы прождать 3 часа, пока клюнет рыба, но подождать 15 минут, пока оденется девушка они видите ли не могут...

- Если женщина перестала капать вам на мозги, значит вы её потеряли..Читать далее...

[482x74]
1-й способ:
[показать]Салат «Ананас» готовится быстро, не сложно, но смотрится красиво и очень вкусный. Для приготовления салата «Ананас» понадобятся ингредиенты:
- Картофель 2-3 штуки
- Куриное мясо, окорочок или грудка 300-400 гр
- Грецкий орех лущенный 150 гр
- Яйца 3 штуки
- Сыр – 100 гр
- Огурцы маринованные – 4-6 штук
- Лук репчатый (среднего размера) 1 штука
- Перья зелёного лука
- Майонез
- Соль
- ПерецЧитать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рецепт закуски "Дракончики"

[604x402]

Закуска готовится быстро и не требует много времени, но при этом смотрится красиво и аппетитно. Для закуски понадобятся ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Икра - 6 чайных ложек
Сыр плавленый сливочный - 50 г
Укроп, огурец, чёрный перец (горошек)
1 Яйца отварить вкрутую, остудить, очисть и разрезать пополам, при этом белки отделить от желтков.Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Сердечко из яйца

[604x471]

Читать далее...

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл