Это цитата сообщения Ketevan Оригинальное сообщение
Рождение детей предопределено.Тамара Глоба
|
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Одно из условий выздоровления - желание выздороветь.
[показать]Данный пост будет посвящён теме «Оздоровление организма по системе Серафима Чичагова». Здесь выложено видео практикующего врача Кравченко Ксении Павловны. Я думаю эти видео не оставят равнодушными никого, т.к. всё что рассказывается в фильме противоречит обычному мнению о правильном лечение болезней. Все советы практические и отработаны десятилетиями. На счету Ксении огромное количество больных, которые излечивались от болезней, которые считаются неизлечиваемым. В своих выступлениях Ксения говорит, что если перейти на тот режим, о котором она рассказывает в своих фильмах, то человек никогда не будет болеть! Здесь Евгением Львовым сделана расшифровка видео и выписаны главные мысли из двух её выступлений Первая беседа - это разговор о причинах болезней и о том, что каждый из нас может сделать для восстановления своего здоровья.
Цифровые последовательности формируют сложную вибрацию, которая создает условия для успешного избавления от конкретного заболевания или от целого ряда проблем.
****Когда начнутся процессы выздоровления, не нужно рекламировать об этом, особенно тем, кто раньше знал о вашей болезни. Если у вас еще есть сомнения в методах исцеления, коллективное сознание о вас, как о больном человеке, может вас вновь отбросить к болезни.
Наиболее эффективный метод работы с числовыми рядами - это насыщение числовых рядов целью управления и светом, уплотнение числового ряда. Это происходит во время концентрации внимания на числах.
Чтобы концентрация проходила эффективно, представьте в оптической системе числовой ряд, который вы подобрали по своему заболеванию, и начинайте насыщать его светом. Сначала этот числовой ряд видится на восприятии, как полупрозрачные, как бы, рыхлые числа. Начинайте насыщать их световым потоком.
Вызовите сверху луч света от Создателя, это ярко-белое с серебристым оттенком свечение. Увидьте, как фотоны света заполняют число, и, наполняясь фотонами света, число все уплотняется и уплотняется. В результате оно начинает светиться, от числа начинают идти вибрации, и вот это свечение и эти вибрации надо направлять на себя или больной орган. Можно подбирать для концентрации несколько числовых рядов, потому что, как правило, один орган сам по себе никогда не страдает. Все находится в системе взаимосвязи, и поэтому можно подобрать несколько числовых рядов, где вы уже охватите целую систему. Периодически концентрируйте внимание то на одном числовом ряду, то на другом.
===========
• Можно представить больного человека и, согласно выставленному диагнозу (или нескольким), выбрать вибрационные ряды из справочника (Григорий Петрович Грабовой «Восстановление организма человека концентрацией на числах»).
Можно создать вокруг человека множество сферок, и в каждую из них
вложить цифру из вибрационного ряда. Сканировать их во Вселенную.
Размножить.
Понаблюдайте и ощутите, как сферки будут входить в организм;
какие из сферок будут входить быстрее, а какие медленнее.
ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ
и управление любыми событиями с
помощью цифровых рядов
1258912 4185412
ОБ УЧЕНИИ ГРИГОРИЯ ГРАБОВОГО
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЦИФРОВЫЕ РЯДЫ
• День рождения Григория Петровича Грабового, знак гармонии:
14.11.1963 = 1+4+1+1+1+9+6+3 = 8
Знак вечности — можно использовать в любых управлениях для усиления работы
вместе со знаком бесконечности — , или без него.
• Работа с прошлым: ———— 7819019425.
При работе с прошлым цифровой ряд можно представить в любой форме:
в виде сферы; словесно, задав норму событий в прошлом и записав цифровой
ряд; задав вектор, а в прошлое записать цифровой ряд.
• Работа с будущим: ————- 148721091
91 – мостик между вами сейчас и событием будущего. Когда планируете событие — перекиньте в будущее мостик с концентрацией на нужном событии.
• Работа с текущим временем: ——— 71042 или 718884219011…9
71042 – событие должно быть прямо сейчас. Будьте осторожны: разделите текущее и настоящее время.
718884219011…9
В некотором отдалении цифровой ряд закройте девяткой, чтобы событие не
ушло в бесконечность. Все время помните о своей текущей цели.
Можно поместить цифровой ряд в сферу.
•Фиксация точки Будущего возле физического
тела: —— 4971894
Этим рядом можно улучшить события своего будущего.
•Смотрите в Будущее не
затрагивая область Прошлого: ——-889 …..8
•Фиксация здоровья: ——————719
Переносите структуру нормы из прошлого в Будущее и для оздоровления.
Условие – смотреть через призму Прошлого на Будущее.
•Работа с растениями: ————-811120218
Сферы с цифрами поместите на веточки растения. Если росток только появился, то управление нужно направлять на точку, которая является границей между землей и появившимся ростком.
•Восстановление растений: ————718884219011…0…9
(ряд закрывается 0 и 9
•Работа с животными: ————-55514219811….0
(0 пишется через интервал, он нужен для закрытия ряда).
•Гармонизация ситуации
и доброжелательность: ——— 88888588888—9
•Жесткая фиксация нормы: —————-917253481
•Общая гармонизация, норма: ———- 297140851
•Норма спокойствия: —————- 1888948
а также перед началом концентраций
•Восстановление здоровья: —————88888488888
•Оздоровление всех людей: —————- 88888588888
•Абсолютная норма здоровья ————— 1814321
•Самовосстановление организма: ———— 817992191
•Мгновенное восстановление здоровья: —— 19751
•Оздоровление: ——————91739421794159
•Работа со спинномозговой жидкостью: ———1489100
Используется для оздоровления кровообращения, костной, нервной системы,
снятия головной боли, для омоложения и при ожирении.
Введите себя в двухметровую сиренево-фиолетовую сферу «СОВЕРШЕНСТВО»
на 24 или 48 часов. Цифровой ряд выложите по периметру сферы.
• Лечение остеохандроза————5481321————— 18548321
Первый ряд: введите в сердце, или в сферу и в сердце. Сердце – точка сборки.
Второй ряд: выкладывайте цифры мысленно
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
ЧИСЛОВОЙ РЯД МГНОВЕННОГО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
|
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
Без заголовка
|
| [показать] |
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Как сделать жидкое мыло из обмылков.
Хотите продлить жизнью своим обмылкам, создайте из них жидкое мыло. В результате вы получите жидкое мыло с ароматов вашего любимого мыла.
Соберите обмылки. Часто у вас лежит 1-2 кусочка, так что потребуется некоторое время, чтобы накопить нужное количество
Размельчите их на более мелкие кусочки. Используйте терку.
Найдите пустую бутылку с дозатором. Промойте бутылку под водой.
Налейте немного лимонного сока.
Налейте колпачок глицерина. Можно купить в аптеке.
Засыпьте в бутылку кусочки мыла и залейте горячей воды.
Если бутыль деформируется от горячей воды, то залейте всё в контейнер и смешайте всё в ней.
Дайте бутыли отстояться 2-3 дня, а перед применением встряхните.
1.
[393x567] 2.
[604x453]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
самодельное мыло - полезная и простая вещь, которая сделает Вашу кожу мягкой и шелковистой.
Ингредиенты:
мыло детское – 100 г (1 кусок)
травяной отвар (крапива, шалфей, ромашка, петрушка) – 250 г
масла – 2 ч.л. (1 ч.л. оливкового, 1 ч.л. касторового)
1 ч.л. мёда
1/2 ч.л. витамина Е
1/2 ч.л. витамина А
мятное масло – 5 капель
Приготовление:
Натрите мыло, добавьте оливковое и касторовое масла, травяной отвар и растопите на водяной бане. Влейте мед, витамины и мятное масло. Перемешайте и снимите с огня. Вылейте мыло в формы.
Какие природные красители использовать для получения цвета?
Бежевый:
Молоко
Желтый:
Шафран
Цветы ромашки
Лепестки цветов календулы
Карри порошок
Оранжевый:
Облепиховое масло
Морковь
Тыква
От розового до красного:
Марокканская красная глина
Свекла
Розовая глина
Зеленый:
Огурец
Водоросли
Спирулина
Шалфей
Шпинат
Петрушка или укроп сухие
Коричневый:
Корица
Гвоздика измельченная
Какао порошок
Зерна кофе измельченные, кофейная гуща
Шиповник измельченный
Кусочки шоколада
Каркадэ
Жженый сахар
[604x498]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эффективное удаление пятен с одежды в домашних условиях
Не спешите засохшие и устаревшие пятна с мягкой мебели и с одежды вывести без предварительной подготовки к процессу.
Однажды мне в руки попала одна очень интересная книжица, в которой было написано, что всю посуду в доме нужно хотя бы раз в полгода освящать. Сначала я не придала этому значения, но впоследствии об этом слышала еще и из других источников.
Мне стало интересно, как же это делается.
Понадобятся 3 свечи белого цвета (желательно тонкие), и миска с водой. Сначала нужно зажечь свечи и расставить их на столе в виде треугольника, в серединку поставить миску с водой и произнести 3 раза:
«На четыре стороны спину клоню, светлые силы о защите прошу, благословения ищу. Силы, светлые, придите, мою посуду благословите, чтобы еда добро приносила, зло под землю уносила. Да будет так!»
После этого заговоренной водой следует окропить всю посуду в доме, включая противень, кастрюли, сковороды. Свечи нужно затушить и убрать.
автор Ирина Болдина
[584x614]
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
РУНОСТАВ "АНТИВАМПИР"
|
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
ЦЕЛЕБНЫЙ МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ
|
Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
Затмение 15 апреля
Ну что, затмение уже ощущаете?
В дни перед затмением и во время его – будет происходить ломка стереотипов, привычных условий жизни. Любое событие в эти дни способно вдруг выбить из колеи, нарушить душевный покой, спутать мысли и планы. Все, что может случаться в эти дни будет неожиданным и непредсказуемым. Но, если к событиям нельзя подготовиться заранее, то свою реакцию на них можно настроить заранее.
Важно в эти дни не обижаться на жизнь – а принимать то, что происходит с желанием исправить свои ошибки и с благодарностью за то, что для вас подобрали самый щадящий и доходчивый вариант.
Гнев – это самая разрушительная эмоция этого периода. Легко попасть в ловушку – только я знаю как правильно! Гораздо сложнее – плавно принять происходящее и спокойно посмотреть, сколько выходов есть кроме подрывания стен своим упрямством и уверенностью в собственной правоте.
Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
Простые рекомендации в непростое время
Теперь понятно, почему в эти дни я с таким вдохновением убираюсь и планирую капитальный разбор шкафов. Мир и уют в доме - это первый шаг к миру вокруг нас. Далее рекомендации от Svetlodara.
Освети уголок, в котором ты находишься, и ты осветишь весь мир.
Дин Кунц
Волны информационной войны, по-моему, захлестнули всех. В век информационных технологий это не удивительно совершенно. Как и не удивительно то, что люди совершенно не умеют этому противостоять.
Я не собираюсь говорить всем своим друзьям, что им делать и каким образом. Я только напишу свое видение того, что можно делать простым людям в непростое время.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Самодельное эффективное средство для мытья ковров
В магазинах нам предлагают купить сейчас самые разнообразные химические средства для мытья ковров. Но можно и самим сделать такое средство, которое обойдётся нам намного дешевле, в составе которого не будет бесконечного списка химии, и самое главное оно будет эффективно чистить ковёр.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Создаём приятную атмосферу в комнате - освежитель своими руками
Создать приятную атмосферу в своей комнате, сделав освежитель воздуха довольно легко. Для этого пригодится 1 стакан воды, 2 ст. ложки желатина, эфирное масло апельсина, гвоздики, пачули и бергамота (по пять капель каждого из масел), корицы, измельченная в порошок, а еще можно использовать различный декор и красители.
Приготовление освежителя следующее:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как сохранить обувь, чтобы она всегда была чистой и красивой?
Современные средства для ухода за обувью уже мало чем напоминают ваксу и гуталин, а ассортимент их настолько богат, что может поспорить в этом с косметикой для кожи рук и лица. Правильное использование средств для обуви обеспечит вашим ботинкам, сапогам, сандалиям долгую жизнь и великолепный внешний вид. А если учесть, что хорошая обувь сегодня стоит недешево, то ради экономии можно и постараться. Как ухаживать за обувью? Возьмите на вооружение несколько правил…
Правило №1. Защитная пропитка-спрей для обуви
Глянцевый блеск новенькой обуви не должен вводить вас в заблуждение. Это всего лишь «макияж» — через недельку от него не останется и следа. Поэтому перед тем, как надеть обновку (особенно, если это зимние сапоги), пропитайте её специальными защитными средствами.
Как правило, такие пропитки выпускают в виде спреев. В их состав входят фторкарбоновые смолы, защищающие от воздействия воды материал, из которого сделана обувь. Главное, правильно выбрать нужное средство для ухода за обувью. Оптимальный вариант — пропитка, предназначенная для конкретного материала, будь то нубук, текстиль или кожа.
Проводить пропитку обуви лучше за пределами жилого помещения, например, на лестничной клетке или балконе, поскольку запах у спрея весьма резкий. Распылить спрей на каждый ботинок надо несколько раз, не давая предыдущему слою высохнуть, затем обувь необходимо поставить на просушку. На обработку одной пары кожаной обуви уходит примерно 100 мл пропитки.
В дальнейшем уход за обувью не составит труда. Достаточно ежедневно протирать её специальной салфеткой или щеткой, а сильные загрязнения смывать теплой водой.
Правило №2. Избавляемся от соли на обуви
Зимой кожаная обувь нередко покрывается белыми пятнами соли, которые уродуют внешний вид и разрушают верхний слой кожи. Соль на обуви легко удаляется влажной тряпочкой. Но этого недостаточно. Хотя бы раз в неделю обувь, на которой выступает соль, надо обрабатывать чистящей пенкой или мыть под струей теплой воды с шампунем. При этом пенку и шампунь рекомендуется чуть-чуть наносить на губку и вспенивать, так как в этих средствах содержится большая концентрация активных веществ, которые могут оставить на обуви пятна.
Правило №3. Сушим мокрую обувь
Для просушки можно использовать колодки из необработанной древесины, которые прекрасно впитывают влагу и обладают бактерицидным эффектом. Если таковых нет, то можно воспользоваться старым дедовским способом — набить обувь бумагой(газетами). Бумага впитывает влагу и поддерживает форму обуви во время высыхания.
ВАЖНО! Сушить обувь необходимо при комнатной температуре — вдали от бытовых нагревательных приборов и радиаторов центрального отопления!
Правило №4. Защитная обработка кожаной обуви после мытья
После чистки или мытья обувь из гладкой кожи следует смазать лосьоном или кремом, который увлажняет, питает, освежает цвет, скрывает мелкие дефекты. Если на тюбике обувного крема указаны те же компоненты, которые используются в «человеческой» косметике, например, для ухода за руками (миндальное и кедровое масло, глицерин, пчелиный воск), считайте это знаком качества данного средства.
А вот маленькие чистящие губки с силиконом, придающие обуви блеск, далеко не безопасны! Они пересушивают обувь, отчего могут появиться трещины. Такую губку удобно носить с собой в сумочке и использовать как «скорую помощь», чтобы быстро почистить обувь, к примеру, в офисе или в другом общественном месте.
Специального ухода требует лаковая обувь. В пропитке она не нуждается, так как сам лак выполняет защитную функцию. Сохранить блеск, предотвратить появление заломов и устранить микротрещины помогут спреи и муссы. Такую обувь нельзя носить в мороз, чтобы лак не потрескался.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Комплекс для ягодиц - чудеса за 4 недели
Четыре недели усердных занятий, несколько капелек терпения - и в результате упругие бедра и ягодицы! Комплекс ягодиц от фитнес-инструкторов Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито эффективен и дает потрясающие результаты при условии, что вы будете проводить занятия систематически, не пропуская ни одной тренировки! Всего четыре упражнения в течение четырех недель. Главные условия комплекса ягодиц - выполнять его трижды в неделю в течение месяца. Время занятий - 20 минут. В качестве спортивного инвентаря используем обычный стул.
Первое упражнение
Начальное положение: встанем за стулом, держа ноги врозь. Положим руки на спинку стула. Теперь два варианта. Вариант A: поднимем левую ногу, сгибая ее в колене и отведем левое бедро влево, стараясь поднимать ногу как можно выше. Вернем ногу в начальное положение. Повторим упражнение 20 раз. Поменяем ноги. Вариант В: выпрямим и отставим назад левую ногу. Описав слева от себя полукруг, поднимем ногу так, чтобы колено образовало прямой угол. Затем вернем ногу в начальное положение. Сделаем 20 повторов и поменяем ноги.
Второе упражнение
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салаты красоты
| Каждая женщина мечтает быть красивой, привлекательной и обладать всеми составляющими неотразимой внешности: чистой, бархатной кожей и густыми, шелковистыми волосами, иметь здоровые зубы и ногти, а также живые и выразительные глаза. Одним из шагов в достижении безупречной внешности является правильное питание. Особенно полезно периодически вводить в свой пищевой рацион так называемые «салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания кожи и волос. Как действуют «салаты красоты»: 1. Улучшая работу кишечника за счет высокого содержания клетчатки,салаты красоты способствуют освобождению организма от шлаков и вредных веществ и эффективному очищению кожи. 2. Максимально насыщая организм полезными витаминами (особенно группы В), минералами и микроэлементами, салаты красоты заметно улучшают состояние кожи, волос и ногтей. 3. Нормализуя обмен веществ и регулируя пищеварительную функцию,салаты красоты способствуют похудению и обретению стройной фигуры. 4. Помимо улучшения внешности и очищения организма салаты красотыдают телу легкость и энергию, а душе дарят ощущение радости и позитивный настрой. В какое время и как употреблять «салаты красоты»: Обычно советуют употреблять салаты красоты утром на завтрак. Но, конечно, они не станут менее ценными и в любое другое время суток. Кушать такие салаты нужно медленно, тщательно пережевывая пищу и обязательно с хорошим настроением и добрыми мыслями. Правила приготовления «салатов красоты»: ► Для заправки желательно использовать оливковое масло. ► В салат обычно добавляется сок лимона или яблочный уксус. ► Салат обязательно готовится из свежих продуктов. РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ КРАСОТЫ: 1. Классический салат красоты с овсянкой: ♦ овсяные хлопья – 2 ст.л.; ♦ молоко – 2 ст.л.; ♦ мед – 1 ч.л.; ♦ грецкие орехи – 2 шт.; ♦ изюм – 1 ст.л.; ♦ яблоко – 1 шт.; ♦ морковь – ½ шт.; ♦ любые фрукты или ягоды. Овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут. Добавить измельченные орехи, натертые морковь, яблоко и остальные компоненты. Все перемешать. Употреблять в теплом виде. 2. Французский салат красоты: ♦ овсяные хлопья – 2 ст.л.; ♦ холодная вода – 4 ст.л.; • ♦ холодное молоко – 4 ст.л.; ♦ мед – 1 ч.л.; ♦ яблоко – 1 шт.; ♦ лимон (сок) – 1 шт. Овсяные хлопья залить водой и оставить на час-полтора. Добавить сахар, молоко, сок лимона и натертое яблоко. Кушать салат медленно. 3. Американский салат красоты: ♦ овсяные хлопья – 2 ст.л.; ♦ вода холодная – 5 ст.л.; • ♦ молоко или легкий йогурт – 2 ст.л.; ♦ мед – 1 ст.л.; ♦ орехи – 5 шт.; ♦ изюм – 1 ст.л. Овсяные хлопья залить на ночь водой. Утром добавить остальные компоненты, смешать. Есть медленно, тщательно прожевывая пищу. 4. Украинский салат красоты: ♦ свекла – 1/2 шт.; ♦ чернослив – 50 г; ♦ грецкий орехи – 2 шт.; ♦ легкий йогурт или нежирная сметана – 100 г. Свеклу (сырую или печеную) натереть на терке, добавить измельченные чернослив и орехи, йогурт. Все перемешать. 5. Русский салат красоты: ♦ картофель – 5 шт.; ♦ редис — пучок; ♦ зеленый лук – пучок; ♦ яблоко – 1 шт.; ♦ морковь – 1 шт; ♦ масло подсолнечное – 2 ст.л.; ♦ лимон (сок) – 1/2 шт.; ♦ соль. Нарезать отварной картофель, редис и лук. Натереть на мелкой терке яблоко и морковь. Добавить масло и сок лимона, посолить. Все смешать и |
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Зеленые коктейли – вкусно и полезно
Волшебные напитки здоровья зеленые коктейли еще называют и волшебными напитками. Они простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Чем полезны зеленые коктейли: 1. Коктейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке. 2. Эти напитки очень богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом. 3. Зеленые коктейли содержат клетчатку, необходимую для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ. 4. Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды. 5. Коктейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваются организмом. 6. Зеленые коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней. 7. Эти напитки тонизируют, дарят легкость и заряжают энергией. 8. Они очень полезны детям, беременным женщинам и пожилым людям. Детям коктейли можно давать уже с полугодовалого возраста. 9. Зеленые коктейли очень вкусны, вызывают массу позитивных эмоций и приятных ощущений при постоянном их употреблении. Что бы правильно приготовить зеленые коктейли нужно взять зелень - укроп, салат, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень и овощи или фрукты в соотношении 2:3, т.е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов. Овощи и фрукты желательно не использовать в одном коктейле. Все измельчить в блендере. Воды добавить для получения необходимой консистенции. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно кушать ложкой. В зеленые коктейли можно также добавлять свежевыжатые соки. Зелень желательно использовать темно-зеленую. Также рекомендуется зелень постоянно чередовать, используя каждый день разные рецепты. Лучше использовать коктейли сразу после их приготовления, но при необходимости их можно хранить в прохладном месте в течение 3 дней. Рецепты зеленых коктейлей  [600x366]Рецепт 1: ♦ яблоко – 3 шт.; ♦ банан – 2 шт. ♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья; ♦ салат – 5 листьев; ♦ вода – 1-2 стакана. Рецепт 2: ♦ клубника – 1 стакан; ♦ банан – 2 шт.; ♦ салат – 5 листьев; ♦ вода – 1-2 стакана. Рецепт 3: ♦ банан – 2 шт.; ♦ салат – 5 листьев; ♦ укроп (петрушка, щавель) – несколько веточек; ♦ вода – 1 стакан. Рецепт 4: ♦ груша – 3 шт.; ♦ салат – 5 листьев; ♦ мята – несколько веточек; ♦ вода – 1-2 стакана. Рецепт 5: ♦ банан – 2 шт.; ♦ петрушка – пучок; ♦ крапивы (лебеды, одуванчика) – несколько свежих листьев; ♦ вода – 1-2 стакана. Рецепт 6: ♦ слива сладкая – несколько штук; ♦ банан – 1 шт.; ♦ базилик – пучок; ♦ вода – 1 стакан. Рецепт 7: ♦ виноград зеленый без косточек – 1 стакан; ♦ апельсин – 1 шт.; ♦ банан – 1 шт.; ♦ салат – несколько листьев; ♦ вода – 1-2 стакана. Рецепт 8: ♦ помидор – 5 шт.; ♦ лимон – ½ шт.; ♦ петрушка, укроп – пучок; ♦ чеснок измельченный – 1 долька; ♦ вода – 1 стакан. Рецепт 9: ♦ морковь – 2 шт.; ♦ апельсин – 1 шт.; ♦ сок кусочка свежего имбиря; ♦ салат – несколько листьев; ♦ вода — 1 стакан. Рецепт 10: ♦ рассол квашеной капусты – ½ стакана; ♦ помидор – 4 шт.; ♦ петрушка, укроп – 1 пучок; ♦ вода – ½ стакана; ♦ немного сахара. Рецепт 11: ♦ огурец – 1 шт.; ♦ помидор – 5 шт.; ♦ укроп – 1 пучок; ♦ немного соли. Рецепт 12: ♦ |
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Восстановиться за 15 минут!
 [609x449]Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут. Сделай чашку крепкого кофе, поставь будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпай. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут ты проснешься и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснешься достаточно бодрым. Почему 15 минут? Это средняя длина фазы быстрого сна — если проспать на 5-10 минут больше — то организм перейдёт в фазу медленного сна, который служит для отдыха тела и проснуться будет гораздо тяжелее. | ||
angel devid