Омоложение вплоть до исчезновения седых волос — возможно!
Экологичное сознание

Многие врачи, рассказывая о действии стволовых клеток, отмечают, что наряду с положительным эффектом при излечении конкретного органа практически всегда наблюдается омоложение кожи, прилив энергии, увеличение жизненного тонуса, общее омоложение вплоть до исчезновения седых волос.

Имея 20-летний опыт собственной методики голодания от 1 до 5 недель, я каждый раз наблюдаю эти признаки во время выхода из голода. Поэтому я предложил заместителю директора «Криоцентра» по научным исследованиям доктору биологических наук Ю. Романову провести эксперимент на себе с измерением количества стволовых клеток.


голодание

Продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, я подготовился одну неделю, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода. Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.

Эксперимент проводился с помощью дорогостоящего оборудования с применением дорогих реактивов, поэтому измерение пришлось прервать «на самом интересном», когда рост стволовых клеток еще продолжался. Могу сказать из своего 20-летнего опыта, что положительный эффект даже от недельного голодания длится несколько месяцев.

Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15-25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой.

В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.
==========================================================
* Еда перед сном / ночной дожор. - Всегда мало целесообразна !!!
[650x449]

Шоколадный смузи с кардамоном.

Кофейно-шоколадный смузи с кардамоном - великолепный прохладный десерт.
Он хорош как для праздника, так и просто для случая,
когда хочется чем-то полакомиться.
Пряно-шоколадный вкус этого коктейля
не оставит равнодушным ни одного любителя сладостей.

Ингредиенты:
— 1 банан
— 1 стакан растворимого кофе
— 1 ст. ложка тертого черного шоколада
— 1/2 стакана молока
— щепотка кардамона
— щепотка мускатного ореха

Приготовление:
Все ингредиенты смешать в блендере.
Добавить при желании лёд.
Шоколадный смузи с кардамоном готов.
[700x525]

Вкуснейший тортик из кабачков

ПОНАДОБИТСЯ:

4 – небольших кабачка
2 – яйца
200 гр – майонеза
100 гр – сыра
2- большие моркови
2 – луковицы
чесночок, соль. перчик- по вкусу
мука- до консистенции теста как на оладьи
2- помидорчика.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ : Кабачки помыть и почистить. Натереть на крупной тёрке, посолить, поперчить и дать немного постоять, пока кабачки выделят сок. Затем их отжать, добавить яйца и муку. Жарить коржи на разогретой сковороде с небольшим добавление растит. масла.

ДЛЯ НАЧИНКИ : Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить до мягкости. В отдельной посуде смешать майонез с чесноком и укропом. Сыр натереть заранее. Помидоры нарезать тонкими кружочками. Я ими тоже перекладываю слои торта.

Пока жарится очередной корж, на готовый мы намазываем слой майонеза с чесноком и зеленью, выкладываем начинку из лука и моркови, разложить кружочки помидоров, посыпать тёртым сыром. Накрыть готовым , горячим коржом. Так повторить с каждым слоем ! Сыр плавится от только что испечённого коржа и скрепляет тортик.

http://damopedia.ru/vkusneyshiy-tortik-iz-kabachkov/


[604x453]

[700x462]

Стимулятор роста комнатных цветов. ✔

Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения.

Результат был обалденный! И стал заметен уже через неделю:

— Марантовые выпустили новые листья и побеги.
— Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение.
— У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда.
— Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток.
— Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры.
— Опунция
Она сперва запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов.
— Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега.
— Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аих-ризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников.

-Отдельно хочу рассказать о применении янтарной кислоты для кактусов и суккулентов. Я и не ожидала от них быстрого роста, но очень удивилась, когда через месяц хавортия выпустила сразу 10 деток.
— Кактусы тоже были довольны.

Однако повторно вносить янтарную кислоту кактусам и суккулентам не советую: может пойти обратная реакция.
Применять удобрение следует единоразово или повторять не чаще чем раз в 2 года.

✔Свойства янтарной кислоты для растений

Из-за прекрасной естественной утилизации янтарной кислоты в природе, она не загрязняет окружающую среду. Поэтому (и не только) её часто используют и для растений.
Она является отличным регулятором роста растений, улучшает усвояемость веществ из почвы, а также помогает растениям справляться с различного рода стрессами.
Янтарная кислота нормализует естественную микрофлору почвы, жизнедеятельность микроорганизмов, находящихся в ней.
Обработка растений кислотой повышает устойчивость к неблагоприятному воздействию окружающей среды.
Применение её относительно тех или иных частей растений, соответственно стимулирует рост: обработка корней – рост корней, молодых побегов – рост новых побегов.
Янтарная кислота является прекрасным реаниматором для растений.
Ею обрабатывают перед посадкой семена и черенки различных растений для улучшения всхожести и повышения устойчивости.

✔Дозировка янтарной кислоты

Для приготовления рабочих растворов, пригодных для опрыскивания и замачивания, 1 г янтарной кислоты необходимо растворить в небольшом количестве теплой воды. Мы делаем крепкий раствор янтарной кислоты. Объем раствора после этого холодной водой доводят до 1 л. То есть это получился раствор 1 г на 1 л – однопроцентный раствор.
Далее для получения 0,02% раствора янтарной кислоты нужно разбавить 200 мл однопроцентного холодной водой до 1 л.
Для получения 0,05% раствора – 500 мл крепкого раствора доводят до литра холодной водой.

http://damopedia.ru/stimulyator-rosta-komnatnyih-tsvetov/

[600x395]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Желейный торт с фруктами: вкусный десерт для жаркого лета

Когда на дворе лето, на десерт хочется чего-то легкого, холодного… Конкретно - желейный тортик . Свежайшие сладкие персики, легкая кислинка персикового желе, ласковый вкус взбитых сливок — просто пальчики оближешь!
Желейно-фруктовый десерт — идеальное лакомство для любителей сладкого. Он получается очень красивым, всегда пользуется особой популярностью у гостей и моментально съедается.
[540x405]
Это удивительно простой рецепт желейного торта с фруктами, который можно готовить как со свежими, так и с консервированными персиками. Впрочем, подойдут не только персики, но и любые другие фрукты.

Очень-очень вкусный и легкий торт без выпечки. Каждый кусочек тает во рту...мммммм...рекомендую всем

[699x466]

Привычки, от которых ТОЧНО нужно отказаться!

Список вредных привычек не ограничивается только курением и выпивкой. На самом деле их гораздо больше!
Если хочешь сделать свою жизнь более простой и приятной, прямо сейчас перестань делать такие вещи:

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
5. Пытаться держать всё под контролем.
6. Держать своё мнение и свои чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить всё свободное время в четырёх стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить » я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать всё самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

http://damopedia.ru/privyichki-ot-kotoryih-nuzhno-otkazatsya/

Красиво очерченные брови не только привлекают внимание к глазам,
но и меняют форму лица.



[509x557]

Подводим брови правильно:

1. Расчесываем свою естественную бровь специальной расчесочкой для бровей и ресниц.
2. Начинаем проводить линию тенями для бровей с нижней границы брови от внешнего уголка глаза к внутреннему.
3. Проводим по такому же направлению линию на верхней границе брови тенями для бровей.
4. Заполняем внутреннюю часть брови между двух линий тенями для бровей.
5. Для придания глазам «эффекта лифтинга» используем белые матовые тени под бровью и над ней.
6. Растушовываем белые тени и расчесываем брови расчесочкой для бровей и ресниц, чтобы получить максимально естественные, но в то же время очерченные брови.

http://damopedia.ru/letom-glavnoe-ne-poteryat-brov...zam-no-i-menyayut-formu-litsa/

Золотой Петух - упражнение на каждый день

[600x310]

В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ целительства, который называется упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге».

Его выполнение не составит особого труда. Тебе необходимо просто закрыть глаза, расслабить руки и опустить их вдоль тела, затем приподнять одну ногу и стоять в этом положении несколько минут. Важнейшим условием правильного выполнения данного упражнения является то, что глаза нельзя открывать. Глаза не будут помогать тебе удерживать равновесие, и в таком случае мозг начнет сам восстанавливать баланс внутренних органов, чтобы удержать общее равновесие тела.

Еще одним из преимуществ данного упражнения является то, что, пытаясь удержать равновесие на одной ноге, ты будешь воздействовать на каналы шести важнейших внутренних органов, которые проходят по подошвам стоп и это будет позитивно воздействовать на эти внутренние органы.



Это упражнение помогает при:

✓ заболеваниях щитовидной железы (особенно если проблемы вызваны нарушением работы гипофиза и гипоталамуса)

✓ сахарном диабете

✓ подагре

✓ радикулите

✓ остеохондрозе

✓ болезни Меньера (которая проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха и нарушением равновесия)

✓ при признаках атрофии мозжечка

✓ укрепляет иммунитет

✓ увеличивает уверенность в себе

✓ восстанавливает эмоциональное равновесие



Если вы решили начать делать упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге», начинайте с нескольких минут для каждой ноги и постепенно увеличивай время стояния. В этом упражнении нет ничего сложного, и его можно выполнять каждое утро после пробуждения.

Это цитата сообщения Алекс-Р Оригинальное сообщение

Женщины, переоценивающие свою самостоятельность, привыкают делать всё сами, не рассчитывая на своего мужа и не прибегая к его помощи. И посмотрите, к чему это в конце концов привело? Наши женщины вечно озабоченные, усталые, замученные своими проблемами, они вечно спешат, нагруженные сумками, на лицах отрешенность, взгляд потухший. В чём счастье женщины? В первую очередь, в её детях, а также в том, чтобы быть привлекательной и любимой. Если вы будете щадить мужа и перегружать себя, то вы всего этого лишитесь — и с детьми у вас будут проблемы, и свою привлекательность. вы потеряете, да и любовь мужа утратите, если будете работать «от зари до зари». Не надейтесь, что муж оценит ваши труды и будет вам за это благодарен. Скорее всего, он это примет как должное.

Если вы сами себя не пожалеете, то вас никто не пожалеет. А вам нужно сохранить свое здоровье и душевное спокойствие...
1.
[578x384]
ЕСЛИ МУЖ - ЛЕНТЯЙ, ТО ЧТО ДЕЛАТЬ ?!

 Одной из частых жалоб женщин и причин для семейных раздоров является то, что мужья не помогают им в домашних обязанностях — муж приходит с работы, заявляет, что он устал, ложится на диван, смотрит телевизор или читает газету. А жена тоже возвращается с работы и тоже устала, но должна весь вечер крутиться по хозяйству.

Есть женщины, которые в первые годы супружеской жизни не привлекают мужа к домашней работе и начинают требовать этого только спустя много лет, так как раньше они сами легко со всем справлялись, были молоды и здоровы, а когда появились дети, болезни и постоянная усталость, стало трудно одной вести все домашнее хозяйство.

Читать далее...

Брюшной пресс за 8 минут в день (на русском яз. )
Первый уровень сложности.





Из рекомендаций : лучше делать ежедневно.
=================================
От себя добавлю:

на их официальном сайте и в интернете
можно найти вплоть до 4-ой степени сложности упражнения для брюшного пресса.

Лучшей -- по отзывам выполнящих - является третья часть.

Четвёртая - похуже. (Опять же - с их слов) .

И есть нарезка отдельных упражнений из разных видео, отнесённая тоже к 4-ой степени по сложности.

Дерзайте !!!!!!!!

P.S. : на их официальном сайте и в интернете
можно найти упражнения на все группы мышц - и для мужчин, и для женщин, и универсальные, и какие хотите!

Но не все видео на русском языке !

Диастаз бывает у тучных, без мышечного корсета в области брюшного пресса. Итог печален - грыжи ... И всё с этим связанное.
+
Диастаз прямых мышц живота после рода происходит у 25% женщин, к сожалению, не все они распознают эту патологию сразу и думают, что обвислый живот, это просто последствия родов! И начинают "качать" пресс обычными, привычными способами, что еще более усугубляет патологию и делает только хуже! В данном видео расскажу о причинах и степенях диастаза, о том как его распознать!!

Видео. * ДИАСТАЗ прямых мышц живота после РОДОВ!









Упражнения взяты у Акопян из курсов ЛФК.

[604x402]

" А знаешь, я даже не парюсь. Совет вам да любовь. (личное)

Знаешь, а когда-то я даже на минуту подумала, что не безразлична тебе. Ты относился ко мне не так, как все. Я до сих пор не знаю почему. Или может мне только казалось.
Знаешь, в этот раз между нами ни километры, ни разница в возрасте, уме...Да лучше бы между нами было всё это, но только не Она. Так было больно и обидно видя тебя с ней, осознавать что кроме меня есть ещё и она, что ты относишься к ней так же, как ко мне, и может быть даже лучше. Я больше не могу так. Я больше не могу видеть тебя с ней и прощать тебя каждый раз, принимать тебя вновь и вновь, когда ты приходишь. Приходишь от неё. Так нечестно. Если ты не можешь выбрать, я выберу за тебя. Я уйду.

Всё хорошо. Она стройнее, смешнее, красивее.
Не волнуйся. Я тоже бы не выбрала себя.
А знаешь, я даже не парюсь.
Совет вам да любовь."

Из дневника , Ann, Пермь.

http://www.lovetime.ru/post-155863/

Так делала Екатерина Великая. Хочешь повторить?

У тебя часто возникают ситуации,
когда необходимо принять быстрое решение?
Хотя что тут спрашивать…
Наверняка ты не просто часто, а и каждый день
попадаешь в такие напряженные ситуации.
(Впрочем, как и я, и как вообще все люди).

Да, увы: не дается нам обычно возможности
долго думать, оценивать шансы и взвешивать
варианты – жизнь жестко ставит нас перед
необходимостью принимать решения сейчас, в моменте.

И нас это раздражает, пугает – и прочие ненужные напряжения.
И ты ведь знаешь почему?
Ну конечно: в ситуациях, где требуется принять быстрое решение, мгновенно возникает и принимается терзать вот эта мысль:


«А что если ошибусь?».


Так вот.
«А что если ошибусь?» - это психический вирус.
Да, это доказательно установлено:


Фраза «а что если ошибусь?», вне зависимости,
произнесена ли она вслух, или возникла в сознании
в форме мысли – вот просто на раз блокирует волю.


А воля, как известно, – это Очень Значимая психическая функция.
И когда она блокируется, то человек чувствует себя откровенно плохо.
И это «плохо» ощущается не как-нибудь там, а на физическом уровне.

…И увы, никак не может быть по-другому.
Ведь блокирование воли практически мгновенно
создает дефицит биологической энергии.
Ее становится примерно на 30% меньше, чем обычно.

Вот поэтому-то и плохо. Просто при остановленном в работе
центре воли – катастрофически не хватает энергии.


Теперь хорошая новость.
Это лечится. Да, есть способ, который позволяет
изгнать из себя психический вирус «а что если ошибусь?»
И тогда этот вирусный вопрос, как бы он ни стучался
в сознание, – нет, туда уже не проникает.


Хочешь научиться этому исцеляющему способу?
Тогда всякий раз, когда у тебя возникает необходимость
принять решение быстро, когда
• нельзя подождать недельку,
• нельзя отложить на завтра
• или на час позже –
применяй один по-настоящему сильный ментальный прием.

Этот прием постоянно практиковала Екатерина Великая.
Говорят, ему научил будущую императрицу ее учитель
православия, известный проповедник Симон Тодорский.

Этот прием действительно отлично работает - ведь он надежно
обеспечивает вот что: безошибочный выбор правильного решения.


Показываю, как приём выполняется.


• Медленными глотками выпей полный стакан воды.

• Затем встань (или сядь) прямо – так,
чтобы спина была прямой, ровненькой.

• Сделай насколько возможно глубокое
дыхательное движение:
о-очень глубокий вдох/исчерпывающий выдох.

• После дыхательного движения сделай ровно 3
круговых движения плечами– и сразу почувствуешь,
что напряжение спадает.

• Зафиксируй это ощущение – осознай, что
напряжение действительно уходит.

Дальше так.

• Повтори ровно 10 раз вот эту программирующую
фразу: «Я всегда принимаю правильные решения»
(чтобы обеспечить именно 10 повторений,
можешь загибать пальцы)

Повторяя, вникай в смысл каждого слова.
Почувствуй силу этих слов, осознай эту силу,
ощути ее в своем теле – она ясно проявляется.

И в заключение так.

• Сразу после 10-го повторения, НЕ давая включиться
логике (которая и заражена психическим вирусом),
принимай решение. И, пожалуйста, ничего не бойся.

Первая мысль в отношении того, что требует
твоего решения – это и есть оно: правильное,
безошибочное решение.

На тот случай, если показалось, что слишком просто.
Если тебе сейчас подумалось: мол, вряд ли это помогает
в принятии правильных решений, то можешь посмотреть,
КАК это работает:

• когда ты выпиваешь стакан воды, то вода, обладающая
электролитными свойствами, насыщает твое тело
качественной энергией – и даже при (еще пока)
заблокированном центре воли ты становишься сильнее;

[478x700]

• Когда ты делаешь глубокое дыхательное движение,
то сразу после исчерпывающего выдоха входишь
в режим равномерного – физиологически правильного –
ритма дыхания. Это делает тебя еще сильнее,
т.к. раскрывается сердечная чакра.
( А это очень мощный генератор как биологической,
так и психической энергии);

• Когда производишь осознанное повторение фразы
«Я всегда принимаю правильные решения»,
ты ставишь защитный ментальный экран,
который не позволяет вирусу «а что если ошибусь?»
пройти в левое полушарие мозга, где работает
твоя логика.

И тогда волны активности мозга переносятся в
правое полушарие – туда, где царит твое подсознание.
Именно оно принимает твою установку
«я всегда принимаю правильные решения» - и
как раз оно, твое подсознание, и посылает мысль,
которая содержит правильное решение.

…И знаешь…
Ты, конечно, можешь подумать, что я просто заморочена
своей профессией – вот и пою такие громкие дифирамбы
твоему подсознанию.

Но мне есть Читать далее...

[518x367]

Смотри, как правильно причёсывать…зеркало.


Представь себе: человеку всё до ужаса надоело,
вообще ничего не устраивает из того, что в его жизни происходит.

И человек решается: собирает чемодан, берёт билет в какой-то
очень отдаленный город, где ни одна душа его не знает – и всё:
уезжает человек, полностью сжигая за собой имеющиеся мосты.

И никого ему не жалко покидать: ни родителей, ни друзей,
ни родные места - никого и ничего. Потому что все
и всё напоминает, что его жизнь криво пошла – вообще не туда.

…И вот человек приезжает в другой город
и все начинает с чистого листа.

Но проходит год (много два) и – здравствуйте, всё То же и Те же:
человек обнаруживает, что его и здесь окружают такие же люди,
с теми же самыми тараканами, с теми же привычками и заморочками, только имена у этих людей другие – всего-то и разницы.

Да и жизнь у человека, оказывается, вообще ни на грамм
не изменилась: все те же проблемы, трудности и переживания,
что и до переезда.

…Увы, да: всегда - и в этом обычно сценарии - и проваливаются
все попытки изменить жизнь за счет смены внешних декораций.
И это понятно. Ведь внешний мир – это точная проекция мира внутреннего. И заметь: это НЕ метафора, это так и есть.

И да, как раз поэтому никогда не получается, изменив внешние
декорации, и при этом не изменив свои внутренние установки,
изменить свою жизнь. Даже в малом это плохо получается,
а уж в большом – и подавно.

Да и как иначе?
Стоя перед зеркалом и видя, что волосы растрепались,
ты же не станешь причесывать зеркало?
Правильно, это бесполезно – отражение не изменится.
А вот чтобы изменилось отражение, причесывать
ты станешь себя.

[506x440]

Так же и с жизнью.
Если хочешь, чтобы она изменилась к лучшему,
то надо оставить в покое внешние декорации,
а взять – и навести порядок внутри себя.
===============================
….И остается понять, КАК это сделать…

Да, а что конкретно необходимо сделать, чтобы все же
изменилось отражение, чтобы жизнь стала соответствовать
собственным ожиданиям?

…Знаешь, это даже странно, но очень часто, когда люди
задают себе этот вопрос, их охватывает какое-то
лихорадочное возбуждение: им хочется срочно куда-то бежать,
что-то сделать, предпринять этакое героическое…

И это – грубая ошибка.
Когда хочешь выйти из заколдованного круга
унылой и тяжелой жизни, никуда бежать не надо.

[700x466]

Всё наоборот. Надо сесть в полной тишине,
уединиться, отстраниться от всего и всех – и
сосредоточиться на одном-единственном вопросе:
«почему?»

И обрати внимание:
этот вопрос – НЕ для того, чтобы похандрить и себя
пожалеть. И его не надо выбрасывать в эфир просто так.
Этот вопрос должен быть прицельным – т.е. быть
обращенным к самой тяжелой своей проблеме.


Да, надо выбрать из всех своих трудностей ту, которая
терзает больнее всего – и методично бомбить ее вопросом «почему?»

Например:
• Почему мое тело слабеет, цепляя все больше болезней?
• Почему в моей семье разлад?
• Почему я постоянно нахожусь в безденежье?
• Или любая другая проблема, которую надо тотально,
как следует, забомбить вопросом «почему?»



Теперь смотри, что это дает.

В профессиональной среде психологов вопрос
«почему?», обращенный к проблеме, принято
называть так: «приманка для психических паразитов».

Да, мы очень любим этот вопрос – ведь он выявляет, вытаскивает
наружу, то самое, что и создало человеку – вот эту конкретную –
проблему и что теперь из этого проблемного ада человека
не выпускает.


Понимаешь?
Когда ты принимаешься подробно отвечать на
вопрос «почему?», обращенный к своей проблеме,
то ты говоришь примерно следующее:

• Я все хуже себя чувствую, потому что старею;
• …потому что это наследственность, у моей мамы так было;
• …потому что вся пища сейчас химическая…
Или:
• У меня нет денег, потому что у меня нет никаких
выдающихся способностей;
• …потому что экономика сейчас такая;
• …потому что я слишком честный,
а честным трудом много денег не заработаешь…

Так вот.
Именно этих паразитов мы, психологи, и выманиваем.
Это и есть предмет воздействия. И пока его из глубины
подсознания не достанешь – от проблемы не освободишь.

Ну да, все эти убежденные «потому что» – совершенно
обычные подсознательные программы, просто они
имеют не положительный, а отрицательный заряд.

И мы их берем – и выдергиваем из поля подсознания.
А потому что нечего им там делать – ведь это сорняки,
которые Читать далее...

[510x325]

* * *

Я бы хотела сказать тебе всю..истину.
Показать всё хотела бы так, чтобы слезы лились из глаз.
Меня нет.И я не воскресну воистину,
Как Иисус, что зачем-то всех сОздал нас.

Ты увидел бы мир мой, годами созданный.
Только горечь и боль, что от этой любви к тебе.
Там закат и рассвет всегда, знаешь, розовый.
Хоть мне розовый был всегда "так себе".

Никогда не хотела любить тебя.Так отчаянно.
И так долго совсем не хотела я.
Это вышло случайно и так нечаянно,
Но, наверное, всё это было зря.

Зря три года прошли, мою душу калекой делая.
Я ведь всё равно для тебя не была важна.
Ты всё знал, потому что я, знаешь, смелая.
Но наверно любой не была бы тебе нужна.

И три года всё ходит за мной одиночество.
Отнимая друзей, добавляя мне лишь печаль.
Твоё светлое имя.Фамилия.Отчество.
С губ сорвАлись и быстро умчались вдаль.

Я не вижу тебя уже много месяцев.
И не знаю совсем, как дела у тебя идут.
Но я верю: мы всё же когда-нибудь встретимся.
Я тебя буду ждать. Я люблю тебя. Милый "не друг".

18 февраля 2013

Из дневника Ann

[465x604]

[620x380]

ЛЮБОВЬ И БОЛЬ - НА РАЗНЫХ ПОЛЮСАХ

Есть в мире вещи, не существующие друг без друга. Свет и тень, ночь и день, зима и лето. Но сочетание любовь и боль точно создано не природой. Его навязали люди, долго и намеренно отравлявшие нашу жизнь. Пришло время исцелить душу и навсегда разорвать эту мучительную связку.



Раненая любовью

Японцы сравнивают любовь с мечом. Его острый конец держат руки более любящего человека. И любое неосторожное движение партнера наносит глубокие раны.

Хорошо, если бы после одного-двух ранений отношения закончились. Но нет! Какой-то изощренный мазохизм заставляет нас снова и снова копаться в закоулках души любимого в поисках ответного чувства. А неумолимая жизнь изо всех сил трескает лбом о бетонную стену реальности.

По своей природе женское тело тесно связано с эмоциями, а любовь и секс являются продолжением друг друга. Отдаваясь физически, мы еще больше подчеркиваем силу своих чувств. Но порой вместо взаимности получаем в ответ коктейль из эйфории и разнообразных негативных эмоций. Они формируют в нашем сознании крепкую связку “любовь = боль”. Особенно ярко, как следствие насилия физического или эмоционального, она закрепляется в отношениях, где мужчина – мучитель.



Когда любовь – яд

Среди множества психологических техник есть и такая, что создает связку эмоций. Ею активно пользуются пикаперы, когда хотят произвести впечатление на будущую добычу. Они устраивают девушке приятнейший сюрприз (на их языке он называется крышеснос). И в момент, когда её захлестывают эмоции, специальным образом прикасаются. Всё, крючок создан. Теперь каждый раз после такогого прикосновения мозг автоматически вспомнит состояние эйфории. А девушка превратится в мягкий пластилин – лепи что угодно.

То же самое происходит, когда любимый человек регулярно делает нам больно. Часто провинившиеся мужчины дарят женщинам цветы. Раз или два это будет выглядеть мило. Но совсем скоро, увидев букет, мы начнем лихорадочно соображать, какую плохую новость ждать в этот раз?

В особо сложных случаях такая связка формируется побоями и примирительным сексом. Или, наоборот, сначала сексом, а затем унизительным поведением. Например, когда мужчина после близости выставляет девушку из дома. Или вдруг решает поговорить о том, как ему хочется настоящего чувства, а подходящей кандидатуры рядом нет. И в нашем сознании формируется устойчивая губительная взаимосвязь: если сейчас мне хорошо, то очень скоро будет плохо.

Еще одной разновидностью такой связки служит убеждение, что секс – это грязно. Тема великолепно обыграна в сериале «Секс и город», где новый партнер Миранды сразу же после акта сбегал в душ. Потому что никак не мог отделаться от привитых ему в детстве религиозных убеждений.

[600x398]


Подобное происходит и с женщинами, не получившими поддержки родителей в своей сексуальности. Ведь именно любовь и поддержка отца дают девочке ощущение: “Я красива. Я имею право быть привлекательной”. А пример матери показывает, как этой привлекательностью распоряжаться. Или с теми, кому не посчастливилось влюбиться в человека с комплексом Мадонны и блудницы. Такой мужчина считает соблазнительную и соблазняющую женщину грязной. Каждая близость с женой для него позорна. И всегда после занятий любовью он вынудит вас чувствовать себя порочной.

К счастью, от этой искусственной связки можно избавиться. Да прибудет с нами первозданная сила…



Выставляем дракона на защиту границ

Современные психологи единодушны: главная составляющая здоровых отношений – наличие границ личности. Сюда входит умение отделять Я от Он, дозволенное от недозволенного и свое от навязанного извне. Чтобы вернуть себе истинную себя, следует избавиться от всей мишуры, страхов и комплексов, которые вам так старательно привили. Для этого воспользуемся следующим упражнением.

Вспомните момент, когда вам стало неловко за собственную сексуальность. Возможно, это был день, когда вы заметили: у вас растет грудь. Или день, когда на это обратили внимание мальчики. Может, вы шли по улице и вас окликнул, подмигивая, незнакомец? Или нахально бибикнула проезжающая мимо машина.

А теперь ОТДЕЛИТЕ в своем сознании то, что произошло, от эмоций, которые возникли. Например:

Произошло: ущипнул за попу физрук.
Эмоция: неприятно, страшно, стыдно.
Итог: его действие – комплимент моей привлекательности. Конечно, на уровне его развития.
Вывод: я отторгала СВОЮ красоту из-за ЕГО поведения.
Забудьте состояние жертвы и чувство вины. Аргумент “я на неё напал, потому что она сама этого хотела” давно ничего не стоит. Ведь человек в состоянии управлять своими поступками. Читать далее...

[600x393]

Когда тело говорит: "Пора прекращать эти отношения"

Идеальных отношений не бывает. Но если возникает проблема, нужно понимать, к какой категории она относится: к той, которую можно преодолеть, крепко взявшись за руки, или к той, которая исчезнет только вместе с отношениями? Ответ подскажет ваше тело.

О законах и возможностях психосоматики сегодня не читал только ленивый. Мы знаем, что наше тело остро реагирует на любые сигналы мозга и послушно исполняет все наши желания, начиная с «нельзя болеть – на мне забота о ребенке» и заканчивая «не хочу завтра на работу – устала». В первом случае ваше тело послушно выработает железный иммунитет. Во втором – так же послушно на ровном месте создаст слабость и температуру.

Психосоматика охватывает самые разнообразные сферы жизни. Не хочешь видеть правды – падает зрение, не позволяешь себе говорить, что думаешь – болит горло или пропадает голос. Чувствуешь, что в отношениях с мужчиной разлад, но упорно продолжаешь с ним спать – держи букет симптомов: от головной боли до заболеваний “по женски”.



Когда тело бунтует
Каждая болезнь – крайняя степень выраженной проблемы. Наше тело - настолько совершенный механизм, что длительное время будет бороться с проблемой втайне даже от вас. Сначала она будет сообщать о себе невзначай, приходить случайными мыслями, врываться образами в сны. И только потом, если вы все равно будете отвергать её, найдет выражение в теле.

Женщина всегда тонко чувствует психоэмоциональный фон отношений. Эту идею здорово обыграли создатели сериала «Выжить после», создав реальность, в которой зараженные особым вирусом женщины превращаются в безжалостных убийц. И только те, у кого есть взаимная любовь, сохраняют рассудок и собственную личность. Но если мужчина разлюбил – теряют её и даже погибают.

В реальном мире женщины также ощущают потерю любви на всех уровнях тела, начиная необъяснимыми неврозами и заканчивая элементарной молочницей. Вы замечали, что иногда она появляется совсем неожиданно, не после простуды или переохлаждения, но после ночи с мужчиной, доверие к которому уже порядком расшатано?

Возможно, в отношениях с этим мужчиной возник холод. Вы чувствуете его пока подсознательно, но ваше тело уже защищает вас от близости с тем, кому вы не можете доверять.



Ответ в мелочах
Молочница – лишь один из симптомов, наряду с другими женскими недугами, бессонницей или даже кожными высыпаниями. Проявившись раз или два, они не вызывают особого подозрения: таблетки выпили, мазью намазали – и все прошло. Но когда тело регулярно делает все, чтобы мужчина больше не мог прикоснуться к вам, значит, дело уже не в теле. А в ваших отношениях.


Так как же понять, что хочет сказать наше тело? Доверьте ему самый простой тест – прикосновение любимого (или уже нет?) мужчины. Если вы чувствуете облегчение в его объятиях, засыпаете в них легко и беззаботно – ваши проблемы можно решить вместе. Но если его прикосновение делает только хуже, пора прислушаться к своему телу. В конце концов, оно знает, как лучше. Даже если мозг и сердце еще не договорились между собой.

[512x512] [700x525]

ПИСЬМО ДОЧЕРИ

"Дорогая доченька! Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся понять меня. Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя. Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не перебивай, выслушай меня. Когда ты был маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула. Когда ты увидишь, что я ничего не понимаю в новых технологиях — дай мне время и не смотри на меня с насмешливой улыбкой. Я так многому тебя научила: как правильно есть, как красиво одеваться, как бороться с жизненными невзгодами. Если в какой-то момент я что-то забуду или утрачу нить нашего разговора — дай мне время, чтобы вспомнить. А если у меня так и не получится, не переживай. Ведь самое важное: не то, что я говорю, а то, что могу быть с тобой, что ты меня слушаешь…Если вдруг у меня пропадет аппетит, не заставляй меня есть. Я сама знаю, когда мне стоит поесть, а когда — нет. Если уставшие ноги откажутся служить мне опорой — дай мне руку, как и я давала тебе свою, когда ты делала первые шаги. И если однажды я скажу тебе, что больше не хочу жить, что я хочу умереть — не злись на меня. Когда-нибудь ты меня поймешь. Видя мою старость, не грусти, не злись, не чувствуй себя бессильной. Ты должна быть рядом со мной, стараться меня понять и помочь мне — как я помогала тебе, когда ты только начинала свою жизнь. Помоги мне идти дальше, помоги мне закончить свой путь с любовью и терпением. За это я награжу тебя своей улыбкой и безмерной любовью, которая никогда не угасала. Я люблю тебя, моя дорогая доченька!♥