* ! * ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ НА РУСИ
03-04-2015 18:17
ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ НА РУСИ
[600x450]
В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад).
Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав.
Вспомните манящий аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова.
Целебные растения, из которых можно приготовить травяные напитки.
ПОВЫШАЮТ ИММУНИТЕТ: иван-чай, женьшень, аралия, левзея, цикорий, шиповник, калина, лещина, облепиха, одуванчик, земляника, смородина.
УКРЕПЛЯЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ: боярышник, зверобой, крапива, любисток, мать-и-мачеха, календула, мелисса, огуречная трава, пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий.
ПОНИЖАЮТ ДАВЛЕНИЕ: иван-чай, барбарис, буквица, земляника, донник, черноплодная рябина, спорыш, череда.
ПОВЫШАЮТ ДАВЛЕНИЕ: лимонник, золотой корень, розмарин.
Успокаивают и устраняют бессонницу: иван-чай, валерьяна, синюха, вереск, душица, зверобой, котовник, мелисса, синеголовник, хмель, шлемник байкальский.
НОРМАЛИЗУЮТ ФУНКЦИЮ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА: иван-чай, анис , бадан, молодые листья берёзы, смородины, яблони, ромашка аптечная, сныть, брусника (листья), душица, манжетка, мята, спорыш, тимьян, тмин, тысячелистник, чага.
ВЫСОКОВИТАМИННЫЕ, ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ: молодые листья берёзы, облепихи, чёрной смородины, малины, брусники, ежевики, крапива, кислица, первоцвет, сныть, ягоды облепихи, калины, красной рябины, шиповник.
ТОНИЗИРУЮТ: аралия, левзея, ю боль: иван-чай, клевер, первоцвет, лаванда, вербена.
РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ:
• Общеукрепляющий витаминный чай.
— Листья малины, чёрной смородины и трава душицы — по 1 части.
— Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец — в равных частях.
-Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины — в равных количествах.
— 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
Успокаивающий чай
— Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы — в равных частях.
• Помогает при болях в спине и невралгии.
— Плоды чёрной бузины — 2 части, цветки липы и трава чабреца — по 1 части.
• Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий.
— Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной — в равных частях.
— Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура — в равных частях.
• Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите.
— Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы — в равных частях.
• Регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
— Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации — в равных частях.
Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать.
Зверобой используют для чая высушенный.
http://my.mail.ru/community/navimakosh/182F8F439937AD58.html
[320x300]
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ НА РУСИ
[600x450]В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад).
Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав.
Вспомните манящий аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова.
Целебные растения, из которых можно приготовить травяные напитки.
ПОВЫШАЮТ ИММУНИТЕТ: иван-чай, женьшень, аралия, левзея, цикорий, шиповник, калина, лещина, облепиха, одуванчик, земляника, смородина.
УКРЕПЛЯЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ: боярышник, зверобой, крапива, любисток, мать-и-мачеха, календула, мелисса, огуречная трава, пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий.
ПОНИЖАЮТ ДАВЛЕНИЕ: иван-чай, барбарис, буквица, земляника, донник, черноплодная рябина, спорыш, череда.
ПОВЫШАЮТ ДАВЛЕНИЕ: лимонник, золотой корень, розмарин.
Успокаивают и устраняют бессонницу: иван-чай, валерьяна, синюха, вереск, душица, зверобой, котовник, мелисса, синеголовник, хмель, шлемник байкальский.
НОРМАЛИЗУЮТ ФУНКЦИЮ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА: иван-чай, анис , бадан, молодые листья берёзы, смородины, яблони, ромашка аптечная, сныть, брусника (листья), душица, манжетка, мята, спорыш, тимьян, тмин, тысячелистник, чага.
ВЫСОКОВИТАМИННЫЕ, ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ: молодые листья берёзы, облепихи, чёрной смородины, малины, брусники, ежевики, крапива, кислица, первоцвет, сныть, ягоды облепихи, калины, красной рябины, шиповник.
ТОНИЗИРУЮТ: аралия, левзея, ю боль: иван-чай, клевер, первоцвет, лаванда, вербена.
РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ:
• Общеукрепляющий витаминный чай.
— Листья малины, чёрной смородины и трава душицы — по 1 части.
— Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец — в равных частях.
-Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины — в равных количествах.
— 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
Успокаивающий чай
— Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы — в равных частях.
• Помогает при болях в спине и невралгии.
— Плоды чёрной бузины — 2 части, цветки липы и трава чабреца — по 1 части.
• Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий.
— Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной — в равных частях.
— Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура — в равных частях.
• Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите.
— Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы — в равных частях.
• Регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
— Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации — в равных частях.
Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать.
Зверобой используют для чая высушенный.
http://my.mail.ru/community/navimakosh/182F8F439937AD58.html
[320x300]
*!*!*!* Иисусова Молитва "Словесная Сетка -Защита"
02-04-2015 16:41
Иисусова Молитва "Словесная Сетка -Защита"
Сначала читаем молитву Иисусову 3 раза, т.е(Господи, Иисусе Христе ,помилуй мя ,грешного(ю)),
затем произносим "Словесную сетку-защиту" :
Она звучит так:-"Я прошу прощения у всех, я прощаю всех, я перестал(а) нервничать, ни на кого не обижаюсь, ни на кого не сержусь, Господа Бога Иисуса Христа люблю и Господом Богом Иисусом Христом горжусь!"
Что это означает? Когда говоришь- Я прошу прощения у всех, я прощаю всех- тем самым подготавливаешь себя, смиряешься.
Когда говоришь - я перестал(а) нервничать-востанавливается желудок. Потому, что когда нервничаешь, начинаются проблемы с желудком.
Когда говоришь- ни на кого не обижаюсь-востанавливаются почки. Потому, что когда обижаешься, начинаются проблемы с почками.
http://my.mail.ru/community/ezoterik./05E085E8D4555678.html
Когда говоришь- ни на кого не сержусь- востанавливается печень. Потому, что когда сердишься,- начинаются проблемы с печенью.
Когда говоришь- Господа Бога Иисуса Христа люблю-закрываешь "словесную сетку".
И когда говоришь- И Господом Богом Иисусом Христом горжусь - ставишь печать!
Молитва Иисусова востанавливает сердце, так что все Твои главные органы защищены. Пользуйся Сам(а) и давай тем, кому, нужна помощь.
[600x398]
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Иисусова Молитва "Словесная Сетка -Защита"
Сначала читаем молитву Иисусову 3 раза, т.е(Господи, Иисусе Христе ,помилуй мя ,грешного(ю)),
затем произносим "Словесную сетку-защиту" :
Она звучит так:-"Я прошу прощения у всех, я прощаю всех, я перестал(а) нервничать, ни на кого не обижаюсь, ни на кого не сержусь, Господа Бога Иисуса Христа люблю и Господом Богом Иисусом Христом горжусь!"
Что это означает? Когда говоришь- Я прошу прощения у всех, я прощаю всех- тем самым подготавливаешь себя, смиряешься.
Когда говоришь - я перестал(а) нервничать-востанавливается желудок. Потому, что когда нервничаешь, начинаются проблемы с желудком.
Когда говоришь- ни на кого не обижаюсь-востанавливаются почки. Потому, что когда обижаешься, начинаются проблемы с почками.
http://my.mail.ru/community/ezoterik./05E085E8D4555678.html
Когда говоришь- ни на кого не сержусь- востанавливается печень. Потому, что когда сердишься,- начинаются проблемы с печенью.
Когда говоришь- Господа Бога Иисуса Христа люблю-закрываешь "словесную сетку".
И когда говоришь- И Господом Богом Иисусом Христом горжусь - ставишь печать!
Молитва Иисусова востанавливает сердце, так что все Твои главные органы защищены. Пользуйся Сам(а) и давай тем, кому, нужна помощь.
[600x398]
*!*!**! Практикум: На что вы хотите потратить свою жизнь * Как переписать сценарий жизни?
29-03-2015 20:11
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-deve...xochu-sdelat-so-svoej-zhiznyu/ - первоисточник (см. там)
Что я хочу сделать со своей жизнью?
О чем вы мечтаете? Чего хотите сейчас? Чтобы не упустить главное в жизни, мы предлагаем выполнить это простое на первый взгляд упражнение, которое может принести вам много пользы.
«Восхититься северным сиянием, провести ночь на пляже под звездным небом, вступить в волонтерскую организацию, взять отпуск на год…»
Написать список всех дел, которые хотелось бы успеть сделать в жизни, – классическое упражнение по саморазвитию. Составляя его, можно вспомнить свои мечты и желания, которые были забыты за годы однообразной жизни. Подобный динамичный самоанализ помогает направить свою жизненную энергию на достижение главных целей. Клинический психолог Сесиль Капфер (Cecile Kapfer) разработала так называемое «лечение через намерение»*. Она начинает свои рассуждения с такого вопроса: в какой точке своей жизни я нахожусь в данный момент? Цель – вступить в диалог с самим собой: каковы мои потребности и желания, что меня останавливает, что мотивирует? «Вооружившись намерениями, мы следуем дорогой самореализации и саморазвития, – поясняет Сесиль Капфер, – приближаясь к обретению себя».
Читайте также: Как переписать сценарий жизни? Теория
ЗАДУМАТЬСЯ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕТЬ ЗАВТРА
Австралийская медсестра Бронни Уэр (Bronnie Ware) в течение многих лет внимательно выслушивала предсмертные размышления своих пациентов. Они послужили основой для книги «5 вещей, о которых сожалеет умирающий»**. Вот о чем говорят эти люди: «Мне бы хотелось иметь смелость прожить жизнь так, как этого хочу я, а не так, как ожидали другие»; «Я жалею, что так много времени тратил на работу»; «Мне бы хотелось быть более смелым в выражении своих чувств»; «Я жалею, что не поддерживал отношения с друзьями»; «Жаль, что я не позволил себе быть более счастливым». Чтобы избежать подобных сожалений, нам имеет смысл уже сейчас задуматься о своих глубинных потребностях, прояснить свои сильные и слабые стороны, чтобы вести жизнь, полную смысла и удовольствия.
=====
Читайте также: Свидетельства: как начать меняться
Мы предлагаем вам упражнение, для которого понадобится всего лишь карандаш, немного времени и сосредоточенности. У списка, который мы предлагаем вам составить, есть три положительных эффекта: вы сможете взять на себя ответственность за достижение своих целей, постепенно перейдете к их реализации и сможете различить мечты о грандиозных переменах и маленькие шаги, которые способны сделать нашу жизнь лучше.
Скачайте упражнения в формате .pdf
* C. Kapfer «La Voie de l’intention, ou Comment choisir sa vie?» (Dervy, 2009 ).
** B. Ware «The Top Five Regrets of the Dying» (Get Published, 2011).
===
Читайте также: Как переписать сценарий жизни? Практикум
[680x454]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-deve...xochu-sdelat-so-svoej-zhiznyu/ - первоисточник (см. там)
Что я хочу сделать со своей жизнью?
О чем вы мечтаете? Чего хотите сейчас? Чтобы не упустить главное в жизни, мы предлагаем выполнить это простое на первый взгляд упражнение, которое может принести вам много пользы.
«Восхититься северным сиянием, провести ночь на пляже под звездным небом, вступить в волонтерскую организацию, взять отпуск на год…»
Написать список всех дел, которые хотелось бы успеть сделать в жизни, – классическое упражнение по саморазвитию. Составляя его, можно вспомнить свои мечты и желания, которые были забыты за годы однообразной жизни. Подобный динамичный самоанализ помогает направить свою жизненную энергию на достижение главных целей. Клинический психолог Сесиль Капфер (Cecile Kapfer) разработала так называемое «лечение через намерение»*. Она начинает свои рассуждения с такого вопроса: в какой точке своей жизни я нахожусь в данный момент? Цель – вступить в диалог с самим собой: каковы мои потребности и желания, что меня останавливает, что мотивирует? «Вооружившись намерениями, мы следуем дорогой самореализации и саморазвития, – поясняет Сесиль Капфер, – приближаясь к обретению себя».
Читайте также: Как переписать сценарий жизни? Теория
ЗАДУМАТЬСЯ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕТЬ ЗАВТРА
Австралийская медсестра Бронни Уэр (Bronnie Ware) в течение многих лет внимательно выслушивала предсмертные размышления своих пациентов. Они послужили основой для книги «5 вещей, о которых сожалеет умирающий»**. Вот о чем говорят эти люди: «Мне бы хотелось иметь смелость прожить жизнь так, как этого хочу я, а не так, как ожидали другие»; «Я жалею, что так много времени тратил на работу»; «Мне бы хотелось быть более смелым в выражении своих чувств»; «Я жалею, что не поддерживал отношения с друзьями»; «Жаль, что я не позволил себе быть более счастливым». Чтобы избежать подобных сожалений, нам имеет смысл уже сейчас задуматься о своих глубинных потребностях, прояснить свои сильные и слабые стороны, чтобы вести жизнь, полную смысла и удовольствия.
=====
Читайте также: Свидетельства: как начать меняться
Мы предлагаем вам упражнение, для которого понадобится всего лишь карандаш, немного времени и сосредоточенности. У списка, который мы предлагаем вам составить, есть три положительных эффекта: вы сможете взять на себя ответственность за достижение своих целей, постепенно перейдете к их реализации и сможете различить мечты о грандиозных переменах и маленькие шаги, которые способны сделать нашу жизнь лучше.
Скачайте упражнения в формате .pdf
* C. Kapfer «La Voie de l’intention, ou Comment choisir sa vie?» (Dervy, 2009 ).
** B. Ware «The Top Five Regrets of the Dying» (Get Published, 2011).
===
Читайте также: Как переписать сценарий жизни? Практикум
[680x454]
ШИК: 10 мандал, чтобы вернуть жизни яркость * Помните, как рисуют?!? - важный навык в жизни
29-03-2015 19:05
[335x231]
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-deve...-chtoby-vernut-zhizni-yarkost/
10 мандал, чтобы вернуть жизни яркость
Медитация на мандалу, буддийский сакральный символ, помогает лучше понять себя, расслабиться и почувствовать прилив сил. Распечатайте понравившиеся мандалы, возьмите цветные карандаши и отправляйтесь в путешествие, полное творчества и безмятежности!
Даже те, кто никогда не пробовал медитировать, легко справятся с этими упражнениями, больше похожими на игру, знакомую каждому из нас с детства.
Доставьте себе удовольствие! Берите набор красивых цветных карандашей, устраивайтесь поудобнее в светлом месте, где вам легко и уютно, и начинайте творить.
Раскрашивание этих мандал помогает успокоиться и получить доступ к своим внутренним энергетическим ресурсам. Не нужно браться за все сразу. Начните с той, которая понравится вам больше других....
((! смотрите ссылку на источник.... - .............. ну не умею я под кат убирать!....= вот
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-deve...-chtoby-vernut-zhizni-yarkost/
Успехов !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[335x231]http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-deve...-chtoby-vernut-zhizni-yarkost/
10 мандал, чтобы вернуть жизни яркость
Медитация на мандалу, буддийский сакральный символ, помогает лучше понять себя, расслабиться и почувствовать прилив сил. Распечатайте понравившиеся мандалы, возьмите цветные карандаши и отправляйтесь в путешествие, полное творчества и безмятежности!
Даже те, кто никогда не пробовал медитировать, легко справятся с этими упражнениями, больше похожими на игру, знакомую каждому из нас с детства.
Доставьте себе удовольствие! Берите набор красивых цветных карандашей, устраивайтесь поудобнее в светлом месте, где вам легко и уютно, и начинайте творить.
Раскрашивание этих мандал помогает успокоиться и получить доступ к своим внутренним энергетическим ресурсам. Не нужно браться за все сразу. Начните с той, которая понравится вам больше других....
((! смотрите ссылку на источник.... - .............. ну не умею я под кат убирать!....= вот
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-deve...-chtoby-vernut-zhizni-yarkost/
Успехов !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
"Общество поддерживает неуверенность женщин в себе. На этом построена целая индустрия" -
29-03-2015 13:06
[348x521]
http://www.psychologies.ru/couple/my-vmeste/_artic...erm=127404&utm_content=3399190
Почему мужчины не видят, что их жены стареют
Женщины, как правило, довольно болезненно воспринимают внешние перемены, происходящие с возрастом. Тогда как их спутники жизни придают куда как меньшее значение изменениям в облике своих избранниц. В чем причины этого противоречия?
Галина Черменская
Взгляд женщины на свое отражение часто бывает беспощаден. Их спутники жизни настроены гораздо терпимее к переменам в облике своих подруг.
Женщине, чтобы ценить себя как личность, необходимо быть уверенной в том, что она способна привлекать своей красотой.
Мужчина может для женщины сделать многое, просто сказав: я тебя люблю. А ее задача – так же просто этому поверить.
«Тебе будет 82 года. Ты стала ниже ростом на шесть сантиметров, ты весишь всего 45 килограммов, и ты по-прежнему прекрасна, женственна и желанна. Вот уже 58 лет, как мы живем вместе, и я люблю тебя еще больше, чем прежде». Это строки из последней книги «Письма к Д. История одной любви» философа Андре Горца (Andre Gorz), обращенные к его жене Дорине (она была младше мужа на два года)*. Прочитав их, немало женщин недоверчиво покачают головой. Ведь задолго до наступления столь почтенного возраста многие из них начинают с тревогой смотреть на свое отражение в зеркале. Они опасаются, что появление морщинок и мешков под глазами или опавшая грудь сделают их менее привлекательными для партнера, с которым они живут уже долгое время.
Женщины беспощадны к себе, когда речь идет о возрастных изменениях. Они как будто взяли на себя обязательство всегда быть обольстительными, прекрасными и желанными. «У каждого женского времени своя красота, но это трудно принять, – размышляет психотерапевт Виктор Каган, работающий с пожилыми людьми. – Конечно, не все воспринимают старение трагически, хотя переживают, думаю, все. Быть привлекательной для женщины важно в любом возрасте. Я вижу это по тем, кому за 70 и за 80 лет».
«К тому же общество поддерживает неуверенность женщин в себе, – добавляет психотерапевт Андрей Корнеев, – навязывая им определенные стандарты: как надо выглядеть для того, чтобы мужчина ее ценил. На этом построена целая индустрия: бесчисленные косметические фирмы, клиники пластической хирургии, фитнес-центры будут процветать и приносить доходы, только если женщины будут беспокоиться о своей внешности. По сути, они эксплуатируют их естественный страх потерять близкие отношения со своим спутником жизни. Такое социальное давление усиливает у женщин беспокойство и чувство тревоги».
Выслушать и промолчать? Попробовать успокоить? У каждого мужчины свой метод. И большинство из них знает, что попытки утешить подруг будут встречены с недоверием. «Она все больше и больше стесняется себя, – рассказывает 53-летний Игорь о своей 47-летней супруге. – Я говорю ей, что она мне нравится и будет нравиться всегда, но чувствую, что развеять ее сомнения не удается».
Читайте также: Пишу тебе, моя любовь
ОНИ ВИДЯТ ЛЮБИМЫХ В ЦЕЛОМ
Женщины замечают каждый седой волосок, каждую новую морщинку, жалуются на свои округлившиеся формы… Почему они так строги к себе? Это вовсе не кокетство – уверены наши эксперты. Видеть, как тает внешняя привлекательность, для женщины очень тяжело. Для нее это настоящая нарциссическая рана, ведь тело (в ее представлении) символизирует ее могущество. Это благодаря ему она научилась любить себя и познала свою сексуальность. «Женщине, чтобы ценить себя как личность, необходима уверенность в том, что ее тело привлекательно своей красотой», – объясняет психоаналитик Франсуаза Дольто**. Замечая признаки старения, она чувствует, что теряет ценность как женщина.
Парадокс в том, что мужчины во многих случаях действительно не замечают изменений, так угнетающих их жен, не чувствуют всей силы смятения, которое испытывают их спутницы. По крайней мере, не придают им особого значения. «Дело в том, что доверительность отношений для мужчины часто важнее, чем гладкая кожа или упругая грудь жены, – поясняет Андрей Корнеев. – Речь идет об устойчивых, теплых отношениях, когда партнеры друг друга хорошо понимают, когда им хочется что-то делать, заботиться о другом – а это и есть зрелая любовь». Любовь объединяет пару, и мужчина воспринимает любимую женщину в целом. Поэтому он может и не вспомнить, какого цвета была на ней блузка сегодня утром.
К тому же, вспомним классика, «лицом к лицу лица не увидать». В повседневной супружеской жизни у мужчин просто нет дистанции, необходимой для беспристрастного наблюдения. «Мне нужно приложить специальное усилие, чтобы попробовать вспомнить, как в деталях выглядела жена десять лет назад, – говорит Андрей Корнеев. – И я не уверен, чтоЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[348x521]http://www.psychologies.ru/couple/my-vmeste/_artic...erm=127404&utm_content=3399190
Почему мужчины не видят, что их жены стареют
Женщины, как правило, довольно болезненно воспринимают внешние перемены, происходящие с возрастом. Тогда как их спутники жизни придают куда как меньшее значение изменениям в облике своих избранниц. В чем причины этого противоречия?
Галина Черменская
Взгляд женщины на свое отражение часто бывает беспощаден. Их спутники жизни настроены гораздо терпимее к переменам в облике своих подруг.
Женщине, чтобы ценить себя как личность, необходимо быть уверенной в том, что она способна привлекать своей красотой.
Мужчина может для женщины сделать многое, просто сказав: я тебя люблю. А ее задача – так же просто этому поверить.
«Тебе будет 82 года. Ты стала ниже ростом на шесть сантиметров, ты весишь всего 45 килограммов, и ты по-прежнему прекрасна, женственна и желанна. Вот уже 58 лет, как мы живем вместе, и я люблю тебя еще больше, чем прежде». Это строки из последней книги «Письма к Д. История одной любви» философа Андре Горца (Andre Gorz), обращенные к его жене Дорине (она была младше мужа на два года)*. Прочитав их, немало женщин недоверчиво покачают головой. Ведь задолго до наступления столь почтенного возраста многие из них начинают с тревогой смотреть на свое отражение в зеркале. Они опасаются, что появление морщинок и мешков под глазами или опавшая грудь сделают их менее привлекательными для партнера, с которым они живут уже долгое время.
Женщины беспощадны к себе, когда речь идет о возрастных изменениях. Они как будто взяли на себя обязательство всегда быть обольстительными, прекрасными и желанными. «У каждого женского времени своя красота, но это трудно принять, – размышляет психотерапевт Виктор Каган, работающий с пожилыми людьми. – Конечно, не все воспринимают старение трагически, хотя переживают, думаю, все. Быть привлекательной для женщины важно в любом возрасте. Я вижу это по тем, кому за 70 и за 80 лет».
«К тому же общество поддерживает неуверенность женщин в себе, – добавляет психотерапевт Андрей Корнеев, – навязывая им определенные стандарты: как надо выглядеть для того, чтобы мужчина ее ценил. На этом построена целая индустрия: бесчисленные косметические фирмы, клиники пластической хирургии, фитнес-центры будут процветать и приносить доходы, только если женщины будут беспокоиться о своей внешности. По сути, они эксплуатируют их естественный страх потерять близкие отношения со своим спутником жизни. Такое социальное давление усиливает у женщин беспокойство и чувство тревоги».
Выслушать и промолчать? Попробовать успокоить? У каждого мужчины свой метод. И большинство из них знает, что попытки утешить подруг будут встречены с недоверием. «Она все больше и больше стесняется себя, – рассказывает 53-летний Игорь о своей 47-летней супруге. – Я говорю ей, что она мне нравится и будет нравиться всегда, но чувствую, что развеять ее сомнения не удается».
Читайте также: Пишу тебе, моя любовь
ОНИ ВИДЯТ ЛЮБИМЫХ В ЦЕЛОМ
Женщины замечают каждый седой волосок, каждую новую морщинку, жалуются на свои округлившиеся формы… Почему они так строги к себе? Это вовсе не кокетство – уверены наши эксперты. Видеть, как тает внешняя привлекательность, для женщины очень тяжело. Для нее это настоящая нарциссическая рана, ведь тело (в ее представлении) символизирует ее могущество. Это благодаря ему она научилась любить себя и познала свою сексуальность. «Женщине, чтобы ценить себя как личность, необходима уверенность в том, что ее тело привлекательно своей красотой», – объясняет психоаналитик Франсуаза Дольто**. Замечая признаки старения, она чувствует, что теряет ценность как женщина.
Парадокс в том, что мужчины во многих случаях действительно не замечают изменений, так угнетающих их жен, не чувствуют всей силы смятения, которое испытывают их спутницы. По крайней мере, не придают им особого значения. «Дело в том, что доверительность отношений для мужчины часто важнее, чем гладкая кожа или упругая грудь жены, – поясняет Андрей Корнеев. – Речь идет об устойчивых, теплых отношениях, когда партнеры друг друга хорошо понимают, когда им хочется что-то делать, заботиться о другом – а это и есть зрелая любовь». Любовь объединяет пару, и мужчина воспринимает любимую женщину в целом. Поэтому он может и не вспомнить, какого цвета была на ней блузка сегодня утром.
К тому же, вспомним классика, «лицом к лицу лица не увидать». В повседневной супружеской жизни у мужчин просто нет дистанции, необходимой для беспристрастного наблюдения. «Мне нужно приложить специальное усилие, чтобы попробовать вспомнить, как в деталях выглядела жена десять лет назад, – говорит Андрей Корнеев. – И я не уверен, что
*!*!*!*! ВИДЕО МК = и фигура станет шикарной
29-03-2015 01:04
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Интервальная кардиотренировка - лучший способ борьбы с лишними килограммами и сантиметрами!
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения при варикозном расширении вен
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Интервальная кардиотренировка - лучший способ борьбы с лишними килограммами и сантиметрами!
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения при варикозном расширении вен
Без заголовка
28-03-2015 06:15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Весна! Красавица! Входи!
28-03-2015 03:46
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Весна! Красавица! Входи!
Весна! Красавица! Входи!
Тебе открыты настежь двери!
Своим участием буди,
Любовь, которой свято верим!
Чаруя радости крылом,
Лучистым солнышком взглянула,
И осветила каждый дом,
Своё дыхание вдохнула!
И, расплеснувшись, через край,
Она другим передаётся:-
Пришла Весна! Весенний рай!
И солнце всем нам улыбнётся!
Звеня весёлым ручейком,
Многоголосой птичьей стаей,
И говорит сейчас о том,
Что всё в природе оживает!
Подснежник выстрелился ввысь,
Берёзка уж готовит почки,
Весна чарует нашу жизнь!
От грусти не оставит точки!
Трофимова Галина
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Весна! Красавица! Входи!
Весна! Красавица! Входи!
Тебе открыты настежь двери!
Своим участием буди,
Любовь, которой свято верим!
Чаруя радости крылом,
Лучистым солнышком взглянула,
И осветила каждый дом,
Своё дыхание вдохнула!
И, расплеснувшись, через край,
Она другим передаётся:-
Пришла Весна! Весенний рай!
И солнце всем нам улыбнётся!
Звеня весёлым ручейком,
Многоголосой птичьей стаей,
И говорит сейчас о том,
Что всё в природе оживает!
Подснежник выстрелился ввысь,
Берёзка уж готовит почки,
Весна чарует нашу жизнь!
От грусти не оставит точки!
Трофимова Галина
ДОМИК ДЛЯ ФЕИ = МК * [*[ сказочно красиво - даже если просто смотришь...
28-03-2015 03:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мир капелек
28-03-2015 02:49
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
!*!*!*!* ВИДЕО-МК: тело в прекрасной форме с помощью йоги. ((( "Планка"...
28-03-2015 02:46
http://ivona.bigmir.net/health/fitness/403803-Kak-zanimaetsja-jogoj-Lindsej-Ellingson
Как занимается йогой Линдсей Эллингсон:
Модель Линдсей Эллингсон, одна из ангелов Victoria's Secret, поддерживает тело в форме с помощью упражнений йоги.
Следует отметить, что она активно готовилась к грандиозному фешн-показу Victoria's Secret в Лондоне, который прошел 2 декабря 2014года. Смотри, как занимается девушка.
1.
[700x525]
2.
[519x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
http://ivona.bigmir.net/health/fitness/403803-Kak-zanimaetsja-jogoj-Lindsej-Ellingson
Как занимается йогой Линдсей Эллингсон:
Модель Линдсей Эллингсон, одна из ангелов Victoria's Secret, поддерживает тело в форме с помощью упражнений йоги.
Следует отметить, что она активно готовилась к грандиозному фешн-показу Victoria's Secret в Лондоне, который прошел 2 декабря 2014года. Смотри, как занимается девушка.
1.
[700x525] 2.
[519x700]
Красивый морской позитив!)
28-03-2015 02:08
http://bygaga.com.ua/pictures/krasivye-kartinki/63...-morskie-rakoviny-34-foto.html
Очередной глоток летнего позитива в прекрасной подборке морских раковин и ракушек. Солнце, море, теплый песок - всё это лето, летняя прекрасная пора! Итак, ловим красивый морской позитив!)
1.
[480x299]
2.
[480x359]
3.
[480x360]
4.
[480x269]
5.
[480x384]
6.
[480x299]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
http://bygaga.com.ua/pictures/krasivye-kartinki/63...-morskie-rakoviny-34-foto.html
Очередной глоток летнего позитива в прекрасной подборке морских раковин и ракушек. Солнце, море, теплый песок - всё это лето, летняя прекрасная пора! Итак, ловим красивый морской позитив!)
1.
[480x299] 2.
[480x359] 3.
[480x360] 4.
[480x269] 5.
[480x384] 6.
[480x299]
Остров Сокотра - находится в Йемене....
28-03-2015 01:52
http://bygaga.com.ua/pictures/interesnoe-v-seti/15...yy-ostrov-sokotra-35-foto.html
Остров Сокотра и находится в Йемене. Несмотря на то, что это место расположилось в жёстких условиях пустыни, здесь очень красиво и необычно! Здесь смогли выжить уникальные представители растительного и животного мира. А благодаря изолированности острова множество здешних видов флоры и фауны больше не встречаются ни в одном уголке нашей планеты. Уверен, многих таких растений вы никогда и не видели!
1.
[700x515]
2.
[700x408]
3.
[700x467]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
http://bygaga.com.ua/pictures/interesnoe-v-seti/15...yy-ostrov-sokotra-35-foto.html
Остров Сокотра и находится в Йемене. Несмотря на то, что это место расположилось в жёстких условиях пустыни, здесь очень красиво и необычно! Здесь смогли выжить уникальные представители растительного и животного мира. А благодаря изолированности острова множество здешних видов флоры и фауны больше не встречаются ни в одном уголке нашей планеты. Уверен, многих таких растений вы никогда и не видели!
1.
[700x515] 2.
[700x408] 3.
[700x467]
"Детский лепет".. *((Мне понравилось : поцелуй под хвостик
28-03-2015 01:21
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Улыбнитесь! Говорят дети.
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Улыбнитесь! Говорят дети.
Детские перлыДата: 2015-03-18 Эти юные создания помогают нам взрослым смотреть на жизнь проще, интереснее и веселее! Читайте очередную подборку перлов от детей. *** *** ***
– Я вчера ударилась больно... *** *** ***
Дочка жалуется: *** *** ***
– Папа, а поцеловать?  |
Любовь к делению на части
27-03-2015 21:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Упражнение для спины! Заниматься по 15 минут 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа, кстати, - тоже)
27-03-2015 21:26
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Упражнение для спины! Заниматься по 15 минут 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа, кстати, - тоже)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Упражнение для спины! Заниматься по 15 минут 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа, кстати, - тоже)
Упражнение для спины! Заниматься по 15 минут 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа, кстати, - тоже)
Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.
Сутулость - недостаток не только эстетический. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе.
Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) им постоянно приходится находиться в сдавленном положении, что в итоге приводит к болезни. Это простое упражнение поможет справиться с проблемой.
Упражнение для спины
Техники омоложения позвоночника
27-03-2015 21:20
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Техники омоложения позвоночника
Далее>>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Техники омоложения позвоночника
Техники омоложения позвоночника
Мы часто страдаем от болей в спине. Эти боли могут иметь различное происхождение, но чаще всего возникают по следующим причинам: плохая осанка, мягкие матрацы, отсутствие физических упражнений, высокие каблуки, стресс, неправильная диета, дефицит (или переизбыток) в организме витаминов и минералов, деформированный скелет, сдерживание эмоций. Специальные упражнения йоги, способствующие растягиванию позвоночника, позволяют непосредственно устранить практически все причины появления болей в спине.
Рыба в луковом кляре
27-03-2015 20:58
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рыба в луковом кляре
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рыба в луковом кляре
Рыба в луковом кляре
Приготовление простое, продукты доступные. В рецепте - рыба, в которой нет мелких костей. Но, Вы можете приготовить любую, которая Вам больше нравится.
*!*!* 10 главных приемов - из книг по психологии
27-03-2015 20:33
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
10 главных приемов из книг по психологии
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
10 главных приемов из книг по психологии
1. Ответ на доброту, или эффект Бенджамина Франклина
История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями.
Как говорил Франклин: «Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить Вам добром значительно большим, чем Ваше...»
2. Просите больше, чем хотите получить
Этот эффект очень простой и сродни торгу на рынке. Эффект работает практически всегда. Вы обязаны завышать свои требования, если Вы нужны человеку. Сначала Вы, скорее всего, получите отказ. Не противьтесь, а дайте время. В 95% случаев, заинтересованный в Вас человек сам снова откликнется и предложит чуть меньше, чем Вы запрашивали, но при этом гарантированно выше, чем Вы закладывали изначально.
3. Навязанное желание помочь
Прием, очень похож на предыдущий. Для того, чтобы пробудить в человеке самостоятельное желание помочь Вам, попросите у него один раз то, на что он точно не пойдет. Получив отказ, Вы создали для себя человека, который считает себя обязанным Вам. Скорей всего, он не раз самостоятельно обратится к Вам с желанием помочь, ведь внутри у него будет чувство вины.
3. Имя человека как волшебный звук
Дейл Карнеги, автор работы «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», считает, что использование чьего-то имени во время разговора - невероятно сильный аргумент. Имя человека — самый приятный звук для него. Произнося его имя в положительном контексте, Вы значительно вырастаете в его глазах.
*!*!* !* Как похудеть с помощью йоги: 10 проверенных упражнений
15-03-2015 10:32
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Как похудеть с помощью йоги: 10 упражнений
Далее>>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Как похудеть с помощью йоги: 10 упражнений