• Авторизация


Если Вы хотите здоровые и сияющие волосы, то хна, басма и природные краски помогут Вам в этом! 21-08-2015 21:23



http://www.babyblog.ru/user/id1018845/144477

[420x700]

Хна. рецепты (для себя сохраню)
16 мая 2014, 22:35 • Дневник счастья
Рецепты с хной годятся для придания волосам рыжих оттенков. Если Вы хотите получить более спокойный и естественный цвет, то хну лучше использовать в смеси сбасмой.

Окрашивать волосы этими двумя красителями можно двумя способами:последовательно одним за другим или предварительно перемешав оба красителя. Результаты будут примерно одинаковы, но лучше использовать последовательно хну и басму (обязательно сначала хна, затем - басма). Этот способ наиболее удобен, так как, если после хны получится нежелательный цвет волос, его легко будет исправить при последующей окраске басмой. Это позволит регулировать процесс окрашивания. Меняя соотношение хны и басмы, продолжительность их воздействия, можно получить самый разный цвет волос: от светлого до черного. Важно, что после окраски волосы имеют естественный вид. Процесс окрашивания хной и басмой тот же, что и химическими красителями. Единственное исключение - перед окраской необходимо помыть голову и, не высушивая головы, приступить к нанесению краски на волосы.

Хна и басма – натуральные растительные краски для волос

Окраска волос хной вместе с басмой

Совмещением хны и басмы можно получить разные оттенки волос: рыжий, светло-каштановый, каштановый, темно-каштановый или черный.

Помимо хны, на Востоке есть еще одна любимая краска - басма. Басма применяется только вместе с хной или кофе, так как одна басма окрашивает волосы в зелено-синий цвет. Басма обладает замечательными косметологическими свойствами: стимулирует рост волос и придает им естественный блеск, улучшает структуру волос и укрепляет корни, устраняет перхоть.

Басма наносится на чистые влажные волосы вместе с хной или после окрашивания хной. Окрашивание волос хной и басмой раздельно применяют в основном для получения черного цвета (сначала хна, потом - басма).

В зависимости от длины волос берут от 25 до 100 грамм сухого порошка хны и басмы. Соотношение между ними меняется в зависимости от желаемого тона и интенсивности окраски. Так, равные части хны и басмы дадут каштановый цвет, 1 часть хны и 2 части басмы - черный, 2 части хны и 1 часть басмы - бронзовый оттенок. Чем темнее оттенок, который Вы хотите получить, тем больше басмы должно быть в Вашей смеси для окрашивания волос.

Порошок хны и басмы тщательно растирают в стеклянной посуде деревянной ложкой с горячей водой, либо с горячим настоем крепкого натурального кофе, либо с подогретым красным вином, до густоты кашицы. В раствор хны можно также добавлять отвар льняного семени, глицерин или шампунь. Это связывающие компоненты, которые помогают нанести краску на волосы более равномерно.

Если Вы хотите получить модный оттенок «черный тюльпан», то в смесь басмы и хны (2:1), подогретую на водяной бане, добавьте 3 - 4 чайные ложки свежевыжатого свекольного сока. А если Вы добавите 1 чайную ложку оливкового масла, то Ваши волосы станут значительно мягче и шелковистее.

Приготовленный состав наносят по проборам на вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы. По линии роста волос кожу смазывают вазелином. Если этого не сделать, то некоторое время после процедуры Ваш лоб будет «украшать» ярко-желтая полоска.

Сметанообразную краску следует наносить на сухие или влажные чистые волосы и лучше всего начинать с затылка. Затылочная часть головы имеет самую низкую температуру, поэтому там волосы окрашиваются дольше. Затем нанесите краску на теменную и височные части головы, а потом - по всей длине. Для усиления эффекта наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и оберните махровым полотенцем. Краску держат от 10 - 40 минут (для получения светлого тона) до 1 - 3 часов (для получения темного насыщенного тона). Участки наибольшего скопления седых волос окрашивают 2 - 3 раза. Остатки кашицы разбавляют на 1/3 - 1/4 горячей водой и наносят краску на концы волос. Волосы убирают под полиэтиленовую пленку, а сверху утепляют махровым полотенцем.

Хну или басму наносят, либо разделив волосы на проборы, либо просто поверх волос, распределяя ее равномерно от корней к концам. Краску энергично распределяют на волосах, затем вычесывают сначала редким, затем частым гребнем, тогда пигменты лягут ровнее.

После окрашивания волосы споласкивают теплой водой. Мыть шампунем не рекомендуется. Ополаскивание подкисленной водой можно делать лишь через сутки.

Пожалуйста, помните: если красите впервые, то прежде, чем окрашивать все волосы, попробуйте прокрасить сначала одну небольшую прядь.

Существует два способа совмещения хны и басмы - раздельный и одновременный.

При раздельной окраске волосы вначале окрашиваются хной, как было описано выше, а затем - басмой. Басму готовят так же, как и хну, непосредственно перед окраской, но раствор должен быть несколько жиже.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
**!**!*!*! Натуральные красители для волос - красота от природы 21-08-2015 20:36


Натуральные краски для волос - грецкий орех


В косметологии листья и околоплодники грецкого ореха используются для окрашивания волос.

*!**!*!* ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС ОТВАРОМ ЛИСТЬЕВ ГРЕЦКОГО ОРЕХА
Ингредиенты

1/3 стакана листьев грецкого ореха, 21/2 стакана воды.

Способ приготовления и применения красителя

Листья грецкого ореха залить кипятком, поместить на водяную баню и кипятить в течение 20 минут. Отвар снять с огня, обернуть полотенцем и настаивать в течение 1 часа. Полученным настоем сполоснуть волосы.

Краситель, приготовленный из листьев грецкого ореха, придаст светлым волосам красивый каштановый цвет и сделает их блестящими и мягкими. Кроме того, ополаскивание отваром из листьев грецкого ореха поможет предотвратить появление перхоти и оздоровит кожу головы.

ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС ОТВАРОМ ОКОЛОПЛОДНИКОВ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ
Ингредиенты

1/3 стакана околоплодников грецких орехов, 21/2 стакана воды.

Способ приготовления и применения красителя

Вымытые и измельченные околоплодники грецкого ореха залить кипятком, поставить на огонь, довести до кипения, после чего снять с огня и, укутав полотенцем, настаивать в течение 1 часа. Полученный настой можно использовать для окрашивания волос в каштановый цвет.

**!*!*!**! Осокорь (черный тополь).
Осокорь, или черный тополь, произрастает в большинстве районов европейской части России, а также в Западной и Восточной Сибири, на Кавказе и в Средней Азии, также распространен и в культуре (его высаживают для украшения парков, скверов и улиц городов). В качестве сырья для косметической и фармацевтической промышленности служат листовые почки дерева. Сбор их производят ранней весной, до того времени когда распустятся листья. Тополиные почки можно заготавливать впрок. Для этого их следует просушить, разложив в затененном месте или с помощью специальной сушилки.

Почки осокоря содержат большое количество полезных веществ: эфирное масло, воск, галловую и яблочную кислоты, красящие вещества и гликозиды. В косметологии отвары, приготовленные из почек черного тополя, используют для укрепления волос и их окрашивания. Кроме того, их можно применять и в качестве ополаскиваний для волос как противовоспалительное, ранозаживляющее средство, а также благодаря оказываемому почками растения вяжущему эффекту – как средство против перхоти.

ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС ОТВАРОМ ПОЧЕК ОСОКОРЯ
Ингредиенты

3 ст. л. почек осокоря, 2 1/2 стакана воды.

Способ приготовления и применения красителя

Почки осокоря залить кипятком, поместить на водяную баню и кипятить в течение 15–20 минут. Приготовленный отвар снять с огня, обернуть теплой тканью и оставить настаиваться в течение 1-2 часов. Полученным красителем ополоснуть предварительно вымытые волосы.

Для достижения стойкого эффекта и интенсивного цвета настоем, приготовленным из почек черного тополя, рекомендуется смочить волосы и оставить на несколько минут, обернув голову полотенцем.



ОКРАШИВАНИЕ ТЕМНЫХ СЕДЫХ ВОЛОС
Ингредиенты

1/2 пакета порошка хны, пакет порошка басмы, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления и применения красителя

Порошок хны и басмы смешать, залить горячей водой, перемешать, долить оставшуюся воду и вновь все хорошо перемешать до образования однородной кашицеобразной массы. Смесь тут же нанести на волосы. Для того чтобы не запачкать красителем, открытые участки лица и шеи вдоль границы окрашивания смажьте небольшим количеством вазелина или жирным кремом. После нанесения раствора голову накройте полиэтиленовой пленкой и оберните полотенцем или любой плотной тканью. Оставьте маску на 20–30 минут, после чего смойте теплой водой.

Смесь порошка хны и басмы, использованная в данной пропорции, окрасит темные седые волосы в черный цвет. Кроме того, укрепит волосы, сделает их блестящими, устранит перхоть.

ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС НАСЫЩЕННЫМ КРАСИТЕЛЕМ ИЗ ХНЫ (СПОСОБ ПЕРВЫЙ)
Ингредиенты

11/2 пакета порошка хны, 11/2 пакета порошка басмы, 3 ст. л. чайной заварки, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления и применения красителя

Приготовить чайный настой. Для этого 10–15 г чайной заварки залить крутым кипятком и, накрыв посуду теплой тканью, настаивать до остывания жидкости.

Хну и басму смешать, залить горячим (до 60° С) и насыщенным настоем чая, быстро перемешать и вымешать до получения однородной кашицы. С помощью ватного или поролонового тампона нанести приготовленный краситель на волосы у корней. Оставшуюся часть красителя разбавить небольшим количеством воды и распределить по всей длине волос. Голову накрыть полиэтиленовой пленкой, обернуть полотенцем или платком и оставить краситель на 20–30 минут (для получения окраски волос светлых тонов) или 1–1,5 часа (для получения окраски волос темных тонов). После этого краситель смыть теплой водой. Использовать подкисленную уксусом или лимонной кислотой воду для ополаскивания окрашенных хной и басмой волос можно будет только спустя неделю.

ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС НАСЫЩЕННЫМ КРАСИТЕЛЕМ
ИЗ ХНЫ (СПОСОБ ВТОРОЙ)

Ингредиенты

1 пакет порошка
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК ЗАКРАСИТЬ СЕДИНУ ИЛИ ОТРОСШИЕ СЕДЫЕ КОРНИ В ТЕМНО-КОРИЧНЕВЫЙ ИЛИ ГЛУБОКО КАШТАНОВЫЙ ЦВЕТ ПРИ ПОМОЩИ ХНЫ И БАСМЫ + ПРИРОДНЫХ ДОБАВОК 21-08-2015 19:04


КАК ЗАКРАСИТЬ СЕДИНУ ИЛИ ОТРОСШИЕ СЕДЫЕ КОРНИ В ТЕМНО-КОРИЧНЕВЫЙ ИЛИ ГЛУБОКО КАШТАНОВЫЙ ЦВЕТ ПРИ ПОМОЩИ ХНЫ И БАСМЫ + ПРИРОДНЫХ ДОБАВОК:

Как же сложно тем женщинам, у которых 100% седых волос, да если еще и ранняя седина.
Чтобы не было видно отросших седых корней, красить волосы приходится каждые 2-3-4 недели.
При длительном окрашивании волос химическими красителями, которое происходит годами, качество волос оставляет желать лучшего, да и каждый раз задаешь себе вопрос "не вредно ли такое частое окрашивание хим. красителями, для здоровья".

После долгих раздумий было принято решение перейти на натуральные красители и использовать для окраски волос хну и басму.
Наша задача состояла в том, чтобы добиться темно-коричневого или глубоко каштанового цвета волос.
Конечно, хотелось с первого окрашивания получить желаемый цвет волос, поэтому перед тем, как приступить к окрашиванию, было прочитано куча литературы, в которой давались разные рекомендации, относительно соотношения хны и басмы.

Мы приступили к окрашиванию волос и вот, какой результат мы получили:
Волосы у девушки ранее были окрашены в глубокий коричневый цвет хим. красителем.
Волосы не окрашивали 1 месяц, дали возможность отрасти седым волосам у корней на 1 см.
Так как ожидаемый цвет волос (следуя разным рекомендациям), не получили с первого раза (окрашивая хной и басмой), каждое окрашивание волос проводилось с интервалом 2 недели. http://mixik.ru/2012/05/07/kak-zakrasit-sedinu-ili-otrosshie-sedye-korni-v-temno-korichnevyy-ili-gluboko-kashtanovyy-cvet-pri-pomoschi-hny-i-basmy.html


.....................................................................................................

http://mixik.ru/2012/05/07/kak-zakrasit-sedinu-ili-otrosshie-sedye-korni-v-temno-korichnevyy-ili-gluboko-kashtanovyy-cvet-pri-pomoschi-hny-i-basmy.html

4-е окрашивание соотношение хны и басмы 1:2+навар кофе
Взяли 1 пакет хны 25 г, 2 пакета басмы по 25 г.
2 столовые ложки молотого кофе залили холодной водой (1 стакан+2/3 стакана воды), поставили на огонь, после закипания дали покипеть 5 минут, затем охладили до 80С, отделили от жмыха и этим наваром залили хну, соединенную с басмой.
Нанесли на корни волос, утеплили, оставили на 3 часа. Смыли без шампуня и бальзама.
И вот результат, все волосы от корней до волос получились в один тон. Мы получили темно-коричневый цвет волос.
Результат на 2-х фотографиях, при разном освещении.
Как закрасить седину или отросшие седые корни в темно-коричневый или глубоко каштановый цвет при помощи хны и басмы

Как закрасить седину или отросшие седые корни в темно-коричневый или глубоко каштановый цвет при помощи хны и басмы

Оставили на 2 недели, наблюдали, будет ли смываться цвет волос. После каждого мытья волос смывалась басма, и корни волос становились слегка светлее.
[450x352]
5-е окрашивание соотношение хны и басмы 1:2+навар кофе+2 ч. ложки кофе
Взяли 1 пакет хны 25 г, 45 г басмы, 10 г молотого кофе, все соединили.
2 столовые ложки молотого кофе залили холодной водой (1 стакан+2/3 стакана воды), поставили на огонь, после закипания дали покипеть 5 минут, затем охладили до 80С, отделили от жмыха и этим наваром залили хну, соединенную с басмой и молотым кофе.
Нанесли на корни волос, утеплили, оставили на 3 часа. Смыли без шампуня и бальзама.
И вот ужас, корни волос получились ржавые.
Это был шок, в чем же была причина, ведь этот состав практически не отличался от предыдущего.
Когда мы готовили кашицу, мы обратили внимание, что на ее поверхности не появился темный оттенок, о котором писалось выше.
Мы подумали, что такую реакцию дал добавленный молотый кофе.
Обычно если в составе больше басмы, остается на перчатках, ванной синеватый цвет (пятна) в этот раз такого не было.
У нас с этой партии был еще один пакетик басмы, мы его проверили.
Оказалось, что басма была негодной, хотя дата на упаковке указывала на то, что басма была изготовлена месяц назад.
Какой мы сделали вывод и советуем вам. Всегда перед окрашиванием проверяйте басму, дает ли она свой красящий эффект. Ведь процесс окрашивания волос хной и басмой достаточно трудоемкий.
Как проверить басму: возьмите 1/2 чайной ложки басмы разведите горячей водой 80С до образования однородной кашицы, оставьте на 10 минут, посмотрите, появился ли сверху темный оттенок, затем выложите басму прямо на умывальник и оставьте на некоторое время, затем смойте водой, посмотрите, остался ли на умывальнике синий след, если да - басма пригодна, если умывальник остался чистым - басма не годится.
Как мы вышли из этой ситуации и закрасили ржавые корни. Мы взяли 2 пакета басмы, развели горячей водой 80С, нанесли на корни волос, оставили, не покрывая голову на 1 час. Затем смыли без применения шампуня и бальзама.
И вот результат, все волосы от корней до волос получились в один
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нумерология: "Любовный портрет" * Как правильно выбрать партнера 21-08-2015 18:14


Любовь и нумерология
[604x538]
http://www.magic4love.ru/page-2.26.html
«Числа управляют миром» Чжай-Шень

Как правильно выбрать партнера

Мужчина и женщина - это разные миры, и, чтобы быть вместе, им нужно больше понимать друг друга и принимать различия между собой. Благодаря симпатии, любви и проникновению в мир друг друга, можно решить многие проблемы. В реальной жизни мы вступаем в союзы, порой далеко отстоящие от нашего идеала. Но насколько мы знаем себя и своего партнера? Анализ совместимости качеств поможет привнести гармонию в отношения с близким человеком.

В этом нам поможет нумерология.
Из нумерологии вы узнаете о совместимости больше, чем из психологии. Каждый из нас от рождения обладает энергетическими вибрациями. В любовных отношениях наибольшее влияние на совместимость имеют не наши поступки, а вибрации отношений. В нумерологии для рассмотрения совместимости партнеров чаще всего используется Число судьбы (число жизненного пути, число дня рождения).

Допустим Вы - женщина с вибрацией Числа судьбы 5, которая хочет начать отношения с мужчиной с Числом судьбы 4. Как женщина с Числом судьбы 5, вы жаждете перемен, свободы и приключений. Вам необходимо, чтобы Вами восхищались, уважали и одобряли. Его же привлекают общительные женщины, но в глубине души он предпочитает спокойствие и стабильность. Вам будет постоянно казаться, что вас в чем-то ограничивают…Он будет чувствовать себя неуверенно… Это может способствовать постоянным ссорам и недоразумениям. Гармонии в отношениях не получится.

Если бы Вы с самого начала знали свое Число судьбы, то поняли бы, что у вас гораздо больше шансов наладить приятные романтические отношения с мужчиной с Числом судьбы 3, всегда готовым к общению, веселью, приключениям, рискованным предприятиям; душой любой компании.

Не тратьте свое время и энергию на заранее обреченные отношения. Рассчитайте свое Число судьбы и выясните, с кем вы действительно совместимы.
Число судьбы (число жизненного пути, число дня рождения) определяется из даты рождения. Сложите числа месяца рождения, даты и года. Сверните до одной цифры.
Например: 27 января 1989 год - 2+7+0+1+1+9+8+9 = 37=3+7=10=1+0=1
Рассмотрим характеристики партнеров по их Числу судьбы.





Число судьбы 1

Общая
Что касается любви и секса, то у этих людей в раннем взрослом возрасте образуется много связей - им нередко очень трудно остановиться на одном партнере. Их привлекают представители противоположного пола, серьезно относящиеся к жизни. Такие люди преимущественно сексуальны. К сожалению, секс для них - лишь средство выразить свою сексуальность. Многие из них не понимают, что супружество или иное партнерство, предполагает союз равных, причем не только в постели, но и вне. Они, обычно бывают любящими родителями и являются главой семьи. Особенно они беспокоятся о сохранении семьи как династии.

Мужчина
Такой мужчина независим в отношениях, энергичен и напорист. Вызывает у женщин особый интерес, поскольку представляет собой тип активного, целеустремленного, уверенного в себе мужчины. Он честолюбив, смел, прямодушен. На него можно опереться в трудную минуту. Все готов сделать для предмета своей страсти. Может влюбляться безоглядно, игнорируя здравый смысл. Для него главное - выразить свои сильные чувства. Хорошо бы ему учитывать, что его избранница - это тоже независимая личность со своей жизнью и собственными интересами. Он часто игнорирует мнение своего партнера, решает все сам. Жизнь с ним интересна, но беспокойна. Он горяч, но отходчив. Любит внимание к своей персоне и похвалу. Ему нравится добиваться, покорять, быть великодушным. Может остепениться, завести детей, но всегда будет рабом собственных желаний и побуждений.

Женщина
Уверенная в себе и обладающая сильным характером, такая женщина сама выбирает мужчину. Она настойчива в достижении целей. Стремится верховодить, но не терпит мужчин, которые выполняют каждую ее прихоть. Она упряма и своенравна, но некоторые мужчины находят удовольствие в преодолении препятствий. Не скрывает своих эмоций, но жаждет игры. Ей нравится проявлять активность, и она не испытывает недостатка в идеях о том, как сделать личную жизнь насыщенной и разнообразной. Несмотря на ярко выраженные качества лидера, временами она испытывает одиночество, и ей хочется заботы и ласки. Интеллектуальное общение для нее так же важно, как и физическая близость. Она импульсивна, часто совершает необдуманные поступки. Верит только себе и надеется только на себя. Ей стоит проявлять больше гибкости и снисходительности в общении с мужчинами.

Число судьбы 2

Общая
Для этих людей очень важен домашний уклад, поэтому их партнеры должны обладать здравым смыслом. Сексуальная страсть может отойти на второй план, уступив место подлинному уважению и любви. Более того, из-за ее отсутствия
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
*!**!*!*!**!*!* Как компенсировать вред работы за компьютером? 20-08-2015 17:35

Это цитата сообщения svjtajj Оригинальное сообщение

Как не погибнуть за компьютером?


 


 

Как не погибнуть за компьютером?



Сказания об эргономике

Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Неотъемлемой настолько, что многие из нас теперь просто не представляют себе, как можно общаться, искать нужную информацию, отдыхать и, конечно, работать без клавиатуры с мышкой под руками и дисплея перед глазами. Восемь рабочих часов мы проводим, напряженно вглядываясь в монитор, а затем отправляемся домой, чтобы в охотку погулять по просторам Интернета, поубивать монстров в онлайновой игре или посмотреть свежеприобретенный фильм. По данным статистики, среднее время, которое работник интеллектуального труда проводит за компьютером, в развитых странах достигает 12 часов в день. Много ли это?

«Опасно, недопустимо много!» — отвечают исследователи. Несмотря на кажущееся отсутствие физического напряжения, организм подвергается колоссальным нагрузкам, последствия от которых, вдобавок, имеют свойство накапливаться. Страдает буквально всё – зрение, опорно-двигательный аппарат, нервная система, психика.

Кто-то из вас, уважаемые читатели, возможно, скажет: «Ну что вы пугаете? Я вот уже сколько лет так живу, и ничего, здоров!»

Не спешите радоваться. Патологические процессы, происходящие в организме, на начальных стадиях могут быть не слишком заметны, но однажды обязательно наступит момент, когда они заявят о себе. А ведь со времен Гиппократа известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить.

Так на что же обратить внимание? Как уменьшить риск заболевания, если профессиональная деятельность неизбежно приковывает вас к дисплею ПК? Попробуем разобраться. Для этого нам понадобится рассмотреть воздействие длительной работы за компьютером на различные системы организма.
Зрение

С помощью глаз мы считываем информацию с дисплея компьютера; этот процесс происходит практически непрерывно в течение всего времени общения с машиной. Постоянная и длительная нагрузка на зрение вызывает к жизни синдром, ставший известным в медицине как CVS или «Синдром Компьютерного Зрения». Какие же патологические процессы являются его причиной?

Процесс первый – обезвоживание. Концентрируясь на информации, отображаемой на мониторе, мы попросту забываем моргать! Моргание – важный физиологический процесс; в момент, когда веко скользит по глазному яблоку, происходит его увлажнение и смывание с его поверхности пылевых микрочастиц.

Когда мы перестаем моргать, поверхность роговицы начинает подсыхать, а пылевые частицы усугубляют раздражение. Кроме того, при такой концентрации внимания, мы непроизвольно раскрываем глаза шире, чем обычно, тем самым увеличивая площадь испарения влаги. Результат – рези в глазах, светобоязнь, ослабление защитных функций глаза, повышение риска возникновения конъюнктивита.

Процесс второй – нарушение аккомодации.

Аккомодация – это способность

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!*!*!! Плоский живот благодаря простейшим упражнениям 20-08-2015 17:27

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Плоский живот за несколько упражнений.

Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.


 Плоский живот за несколько упражнений.

[225x344]

Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
*!**!**!*!*!*! Настойка для восстановления зрения - - - всё гениальное = просто 20-08-2015 17:16

Это цитата сообщения Tala22 Оригинальное сообщение

Настойка для восстановления зрения

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира (корень) и горсть календулы (цветы) и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

ИСТОЧНИК http://www.liveinternet.ru/users/martina25/post140796973

 

[300x225]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!**!**!*!*!* Интереснейший способ радикального избавления от псориаза 20-08-2015 17:11

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Как я лечила псориаз

Расскажу вам как я лечила псориаз. У меня псориаз был на ладонях и ногтях, на стопах и ногтях ног. Ногтей почти не было, а раны были ужасные: было видно мясо. Месяц меня пролечили в институте кожных заболеваний им. Сеченова. Лечили исключительно гормональными мазями. Каждый день повязки, ванночки с морской солью. Вроде бы немного утих мой псориаз. Меня выписали из института. Не прошло и недели, как он расцвел буйным цветом, да каким. Еще хуже стало. Так что гормональные мази, и вообще гормональные лекарства - это убийственная вещь. Болезнь они загоняют вовнутрь, как бы усыпляют. Нарушается, как ни странно, гормональный фон, ослабляется иммунитет и болезнь начинает только ухудшаться. Я стала искать литературу, где можно было узнать о лечении псориаза. Покупала "ЗОЖ" регулярно. И вот однажды, я не поверила своим глазам! Увидела тот рецепт, который мне был нужен. Его написала женщина, которая страдала 10 лет этим заболеванием. Но у нее псориаз был другой формы: ужасные бляшки покрывали все ее тело, кроме лица. Она работала в парикмахерской еще в советское время. Раньше в салонах делали мелирование волос составом, который мастера готовили сами. Туда входила, в частности, пергидроль. Вы наверное знаете, что это такое. Это концентрированная перекись водорода. Когда ей понадобился этот состав, она пошла в кладовку и стала из бутыли наливать пергидроль в мисочку. Нечаянно пергидроль попала ей на кожу руки, и как раз на то место, где у нее была псориазная бляшка. Она испытала сильную боль. Пергидроль зашипела, покрывая бляшку обильной пеной. Она испугалась, испытала сильную боль и побежала, чтобы смыть пергидроль водой. Пока она бежала, пергидроль перестала шипеть на коже. И с удивлением она почувствовала облегчение. Бляшка побелела, стала мягкой. После этого она стала каждый день осторожненько ваткой смазывать свои бляшки на теле пергидролью. Терпела боль, но потом все проходило. И красные бляшки на теле стали вовсе исчезать. А со временем и вовсе прошли. Вот такой рецепт я узнала. После этого стала искать пергидроль. Но найти ее не смогла. И тут увидела книгу "Лечение перекисью водорода", автором которой был профессор Неумывакин. Я купила ее и прочитала в ней, что псориаз хорошо лечиться перекисью водорода. Но нужна особая концентрация. Я купила обычную перекись водорода в аптеке (пузырек 25 мл). И чтобы увеличить концентрацию, купила еще и гидроперит. Растолкла 6 больших таблеток гидроперита и положила в пузырек (25 мл) с перекисью водорода. Размешала и стала утром и вечером ватной палочкой смазывать пораженные места на теле. Было ужасно больно. Но когда пергидроль переставала шипеть (успокаиваться), то кожа становилась мягкой, раны постепенно начинали затягиваться, боль проходила и вообще наступало необыкновенное облегчение. Но, все-таки приходилось терпеть эту короткую боль. Вот такой рецепт. Сейчас даже нет и намека на болезнь. Выросли ногти. Только не забудьте держать пузырек с готовой пергидролью в холодильнике. Если будет заканчиваться, готовьте заново. Хочу добавить: этим способом попробовала лечить псориаз моя знакомая. Результат был таким же. Здоровья всем!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!**!*!*!* Древние упражнения китайской медицины для шейных позвонков - проще простого - зато какой эффект !!! 20-08-2015 15:36

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение


Древние упражнения китайской медицины для шейных позвонков


*!**!*!*!* Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.


**** Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

***** !!!!!!!!!!! Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модные наряды из старых вещей. Мастер-классы | Домохозяйка 14-08-2015 21:36
domohozyajka.com/2015/05/mo...er-klassy/

Понятные и грамотные выкройки, а так же понятные МК по переделке старых вещей от кутюрье F
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дачные рецепты. ТОП — 10 Вкуснейших и обалденных салатов на зиму! | 14-08-2015 02:21
roza2012.net.ua/dachnye-rec...#more-7723

[ad#content] Овощи с собственного огорода сохранятся на длительное время, если их


1.
[640x512]

2.
[618x411]
[640x512]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Листала книгу по самообороне, а там ........" 11-08-2015 23:36


"Листала книгу по самообороне, а там ........"
[431x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!**!*!* Как у вас отношения с ближними ?! - В смысле, - получается всех любить ??? 11-08-2015 19:36


*!**!*!* Как у вас отношения с ближними ?! - В смысле, - получается всех любить ???
*!**!*!*!* ШИКАРНОЕ ВИДЕО на эту животрепещущую тему = всем бы людям так жить, как говорится ..

http://my.mail.ru/mail/luda0519/video/142/854.html
[604x377]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!*!**!**!*! ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС 11-08-2015 17:37


Просто, как всё гениальное:
касторовое масло + соль морская мелкого помола

смесь нанести на влажную кожу (!) головы до мытья головы ...

примерно полчаса выдержать

и смыть (лучше ПРИРОДНЫМ ШАМПУНЕМ БЕЗ лаурилсульфатов)...

Если шампунь продажный
с СЛС - то нанести на волосы и выдержать 2-3 минуты - после смыть.

Делать по мере необходимости - автор видео делала 2 р.в неделю, после - 1 раз в нед.,
затем - профилактически 1 р. в месяц.

*** За 4 процедуры её волосы полностью перестали выпадать !!!!!!!!!!!!!!!!
[604x409]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!**!*!**!*Аромарасчёсывание волос - гениально просто и доступно 11-08-2015 17:28


[700x466]
*!**!*!**!*Аромарасчёсывание волос - гениально просто и доступно

ПРОЧИТАЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
ПОДРОБНЕЕ О ПОЛЬЗЕ АРОМАРАСЧЕСЫВАНИЯ !!!!!!!
Аромарасчесывание -- это, наверное, один из самых распространенных видов ухода за волосами при помощи эфирных масел. Проводить аромарасчесывание очень просто.
Берётся расческа из натурального материала (например, деревянная или из свиной щетины), на нее наносится несколько капель эфирного масла, а затем волосы долго и бережно расчесываются. Пластмассовые или металлические расчески и щетки использовать не рекомендуют, т.к. эфирные масла могут входить вовзаимодействие с этими материалами.

Ароматическое расчесывание способствует оздоровлению волос, улучшению их внешнего вида. Благодаря этой процедуре волосы становятся гладкими, блестящими, упругими. Полезное питание получают также волосяные луковицы, которые с одной стороны стимулируются во время аромарасчесывания, а с другой получают полезные вещества из эфирных масел.

При помощи расчесывания с эфирными маслами можно придать прически легкий аромат, который будет сопровождать вас в течение дня, а значит, и воздействовать на ваше психо-эмоциональное состояние. Именно поэтому стоит быть аккуратным с маслами, стараться не допускать смешения из запаха с ароматом духов или быть при этом очень осторожным. Ведь переизбыток различных запахов может вызвать угнетенное состояние или головную боль.
На мой взгляд, для аромарасчесывания следует подбирать только самые любимые проверенные ароматы. Например, для меня это эфирные масла иланг-иланг, грейпфрут и пачули, лаванда, апельсин, мята. Аромат также должен сочетаться со временем суток. Если вы проводите аромарасчесывание утром, то можно взять тонизирующее эфирное масло. Например, мяту, розмарин, корицу, имбирь.

Ароматическое расчесывание перед сном хорошо проводить с успокаивающими, расслабляющими эфирными маслами, например, ромашкой, лавандой. Также в конце тяжелого рабочего дня отлично подойдут ароматы - адаптогены, которые оказывают антистрессовое воздействие на организм: иланг-иланг, цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин, петитгрейн), мирт, пачули, роза, сандал, эвкалипт.

Сделайте вашы волосы крепкими и красивыми)!!!

Методика : капнуть всего три капли масла на расчёску:
одну каплю по центру расчёски и по одной : сверху и снизу от центра.
Подождать, пока масло распределится по массажной расчёске
и расчёсывать волосы несколько минут.

Если добавлять больше трёх капель масла - то волосы пережирятся и буду выглядеть немытыми )
[699x402]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
*!**!*!*!* Похудеть за 4 минуты в день - это реально - если делать комплекс упр. Тобато 11-08-2015 16:52
https://youtu.be/02J04r5BE88

https://youtu.be/02J04r5BE88

Похудеть за 4 минуты в день - это реально - если делать комплекс упр. Тобато !!!!!!
Для продвинутых - в хорошей физической форме..Хотя - это дело наживное...

Комплекс состоит из 3-х серий упр. - делать их можно по отдельности, или сразу - после перерыва между ними....





1.
[439x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!*!**!**! Заливной торт - нереально вкусно и ароматно! 10-08-2015 23:40

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Крымский заливной торт - нереально вкусно и ароматно!

Крымский заливной торт - нереально вкусно и ароматно!

Далее>>>
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот видишь, любимый, а ты говорил, что бесплатной медицины в нашей стране нет 10-08-2015 23:31

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

- Вот видишь, любимый, а ты говорил, что бесплатной медицины в нашей стране нет.

[604x406]Последние три месяца Вася Толстой ходил исключительно с улыбкой на все 32 зуба. Еще бы, его горячо любимая жена вот уже скоро должна родить ему дочку. Маленькую кроху, о которой он так давно мечтал. И этот момент Вася ждал с нетерпением.
Женился наш герой пару лет назад. Толстой был обычным слесарем в ЖЭКе, и с женой он познакомился, как ни странно, на работе. Катя работала менеджером по продажам в небольшой фирме, и день, когда прорвало трубу в ее квартире, стал началом их знакомства, а после и семьи.
Вася был работягой от Бога, не злоупотреблял, его руки ценились во всем районе. Да и руководство не могло им нарадоваться, ведь такого добряка и безотказного специалиста попробуй поищи.
Бюджет семьи позволял им жить более-менее достойно, но когда Катя ушла в декрет, денег стало хватать впритык. Толстой брался за любую работу, что хоть немного позволяло им откладывать на роды. И когда настал момент знакомства с врачом, который будет принимать кроху на свет, небольшой денежный «жирок» у молодой семьи был припасен.
Знакомство с Николаем Александровичем Соколовым, врачом-акушером, достаточно опытным и с хорошими отзывами, прошло очень тепло и непринужденно. Цена вопроса составила 500 евро, что вполне устраивало молодую семью. Обменялись телефонами и следующая встреча была назначена уже в роддоме.
И вот это день настал. Схватки начались рано утром, и уже через час Катя была в больнице. Соколов примчался быстро и сразу позвал Васю себе в кабинет.
- Василий, цена на мои услуги возросла ровно вдвое. У вас ровно час, чтобы принести мне 1000 евро, - вместо приветствия начал врач, - в противном случае роды будут принимать практиканты. Ведь им тоже надо учиться. То о чем мы договаривались при нашей встрече, я аннулирую. Такова жизнь, брат.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!*!*!* Самые проверенные народные средства от выпадения волос : 10-08-2015 20:27

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Народные средства от выпадения волос

[448x300]Выпадение волос является чрезмерным, если человек теряет ежедневно свыше 50-60 волос (выпадение 30-50 волос в день считается нормой).

Наиболее распространенные причины выпадения волос: нарушение обмена веществ (недостаток витамина В6, фолиевой кислоты); волнение, внезапный испуг, стресс; общее ослабление организма, вызываемое перенесенными заболеваниями (анемия, грипп, хронические простуды с высокой температурой); наследственный фактор.

Проявления выпадения волос: равномерное поредение волос, частичное или полное выпадение волос в области темени и около лба у мужчин; полное облысение.

Существует масса народных способов, как вернуть своим волосам былой объем.

Лечение выпадения волос народными средствами
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*!*!*!**!* Элементарная маска для супер объема волос . 08-08-2015 02:22

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Элементарная маска для супер объема волос.

Одну столовую ложку сухих дрожжей разводят в стакане теплого кефира. Оставляют настаиваться в течении часа, а после наносят от корней до кончиков. После часа выдержки на волосах моем голову обычным способом.
[500x556]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии