" Подружился с девушкой, она решила меня познакомить с папой, который полковник милиции. И предупреждает меня: "Папа у меня строгий, бывший военный так что, ты повнимательней, хорошо?" отвечаю: "Хорошо!", а в душе улыбаюсь (дофига я таких пап видал!).
Приходим к ним домой, поздоровались, разуваюсь.
Тут папаня выдает: "Барсик, гости!". Из коридора испуганно и шустро выбегает кот, который тащит в зубах мне тапки... Вот тут то я понял, что попал серьезно..."

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Прямоугольная безрукавка-трансформер: носи как вздумается!

Прямоугольная безрукавка-трансформер: носи как вздумается!

Далее>>>

Необыкновенный, но забытый чай.

Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный.

Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективному заживлению ран.

Если шишки растения истолочь и принимать 3 раза в день по 1/2 столовой ложки перед едой, то они могут помочь при неврозах, тахикардии и вегето-сосудистой дистонии.

Рецепт приготовления напитка из хмеля.

* Понадобиться 2,5 ч. ложек шишек хмеля, 5 ч. ложек листьев мяты и 1,5 ч. ложки душицы. Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить и перемешать.
* Берем 1 ст. ложку данного травяного сбора и заливаем 500 мл кипятка.
* Плотно закрываем и даем настояться 30 минут.
[592x377]

http://my.mail.ru/community/naviimir/07E24BD1301500F7.html



1.
[700x430]

2.
[700x393]

http://emosurf.com/post/3458
============

*
[480x480]

1.
[604x604]


2.
[604x461]


А ВЫ НАШЛИ СВОЙ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС?

“Хочу жить по-другому. С понедельника начинаю новую жизнь. Пора что-то менять!” Если в последнее время вы ловили себя на похожей мысли, менять что-то действительно нужно. Но что именно? На какие сферы жизни обратить внимание? Разобраться в этом поможет простая модель жизненного баланса, с которой вы быстро расставите точки над “i”.

Что такое модель баланса

3.
[550x421]

Создатель модели, немецкий психотерапевт Н.Пезешкиен, условно разделил жизнь человека на четыре сферы:

Тело.
Деятельность.
Контакты.
Смыслы.


Золотая середина — когда вы отдаете каждой сфере одинаковое количество времени и энергии (25%). Но в реальной жизни так бывает редко. Часто мы встречаем людей, у которых в приоритете только одна сфера:

- Трудоголики проводят дни и вечера за работой

- Общительные люди живут с телефоном в руке

- Фанаты красоты и здоровья не устают считать калории и любоваться собой в зеркале

- Любители теории так и остаются в мечтах: “А вот если бы…”

Если вы тратите большую часть энергии на что-то одно, остальные сферы страдают. Жизнь теряет краски, становится однообразной, все мысли крутятся вокруг единственного интереса. Цель данной техники — найти равновесие между всеми составляющими.



Рисуем модель баланса

Чтобы выявить даже незначительные “неровности” баланса, предлагаем вам создать собственную модель.

Нарисуйте на бумаге вот такую систему координат: далее - см. по ссылке в первоисточнике :

http://flourish-strategy.com/blog/a-vy-nashli-svoj-zhiznennyj-balans/

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ "НЕТ ! "

Каждый день нам приходится принимать решения и делать выбор.

Часто чужие желания становятся важнее своих. Мы предаем себя и свою душу ради чьих-то капризов, просьб, требований. Но разве можно обрести счастье, следуя жертвенной дорогой? Можно ли хорошо позаботиться о другом человеке, если ты не умеешь заботиться о себе?

People pleasers — ублажители людей


3.
[604x569]


Многих из нас воспитывали по одному и тому же жертвенному сценарию. Нужно думать и о других, подставлять вторую щеку, себя любить эгоистично и пошло. Сценарий устарел. А мы повзрослели и узнали, что бывает по-другому. Вот только это “по-другому” применять в своей жизни пока не научились.

В Англии таких называют просто — “people pleasers”, что в переводе означает ублажители людей. Гордиться тут нечем. А убеждение, что своим отказом мы обижаем слабых и уязвимых, пора давно сдать в стеклотару. Кто тут слабый и уязвимый — еще вопрос.

Как ни странно, но забота о себе всегда дело не из легких. “Нет” потому и дается нам так сложно, что отказывая другому, мы говорим “да” себе. Это первый шаг к заботе о собственном “Я”, его ресурсах, интересах и возможностях.



Собираем конструктор из "да" и "нет"

А теперь давайте пошуршим по антресолям своей памяти. Где и когда нам приходится говорить да... нет… наверное... SOS!

Особый случай — это семья и близкие

Любимые люди — они такие любимые. И круглосуточно чего-то хотят. Будьте уверены — хотеть они никогда не перестанут. И вообще, складывается впечатление, что их хотелка с каждым днем только растет. То мама требует внимания, то муж сто первый ужин — принеси, подай, разогрей!

Тут придется договариваться и бороться за каждое нет.

Дети хотят собаку? Значит, они учатся заботиться о ней самостоятельно и по выходным моют посуду. И не смейте давать заднюю. Иначе гулять вам собачку и в дождь, и в снег, и в зной. A оно вам надо? Оно вам не надо!
Вам звонит брат троюродной тети вашей мамы и хочет приехать в гости/ отдохнуть на море со всем своим сарафаном. Вы правда с нетерпением ждете, что по вашей голове две недели будут топтаться и оккупируют туалет? Если неловко отказать — лукавьте. Не бойтесь лукавить в подобных ситуациях. Вы затеяли ремонт, и длиться он будет миллиард тысяч лет. Он же не приедет к вам проверять.
Семья — это самая сложная каста. Но если вы будете мыть пол своими потребностями и желаниями, то рано или поздно к вам в гости постучится невроз. Опасный дядька и дела с ним лучше не иметь. Да и сами посудите, кому нужна жена и мать-невротичка?

Работать — ”шнель!”

Как часто на работе вы делаете то, чего не хотите? Разрешаете подавлять себя и пользоваться вами. Тут лучше обратиться с вопросом к внутреннему “я”. Зачем вы выбрали роль жертвы? Для чего пытаетесь всем угодить и быть отличницей с белыми бантиками? Кстати, это уже не модно.

Что вам это дает? Ведь у вашего руководителя наверняка не один сотрудник, которого можно вызвать на ковер и пожучить. Сесть на шею и свесить ноги. Но именно вы стали ковровой богиней. Именно у вас самая удобная шея.


Если все обстоит именно так, попробуйте прописать на листике ответы на вопросы выше. Обратитесь к психотерапевту. Задавайте руководству встречные вопросы, пусть вам объясняют мотивы или причины. И на следующий вопрос, можешь ли ты поработать на выходных или сверхурочно, скажите просто: ”Мне надо подумать.” Тут несколько плюсов. Вы выиграете время. Для чего? Собраться с мыслями и прописать на листике все за и против. И проговорить речевку для отказа.

Мне надо подумать — вообще подходит для разных ситуаций.

Можешь занять денег?
Мне надо подумать. Нет, не могу, обещала одолжить брату на ремонт.
Можно взять твою машину на месяц? Я же твой брат, а родственникам надо помогать, — опять: “Мне надо подумать…”
Вас застали врасплох вопросом? На помощь всегда придет эта гениальная фраза.

Если не всегда получается ответить “нет” и четко сформулировать мотив своего отказа — отшучивайтесь.

Займешь денег? Я знаю: у тебя ведь есть, я ...надцатого отдам.
Не могу, Вась. Собираюсь сделать пластическую операцию по увеличению груди, носа и ягодиц.
Также существуют особые люди. Наглости им не занимать — полные карманы, да и манипулировать — это их конек. Что тут сказать? Можно пробовать различные способы с ними совладать, плакать в платочек, а можно поставить их в черный список. Выбор всегда за вами. Но порой лучше навсегда закрыть дверь для таких особ и форточку на всякий случай.



Закрепляем, девоньки!



1.
[400x600]

2.
[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения ZaXaRiKa Оригинальное сообщение

Вязание и ткань. Часть 5

Вязание и ткань. Часть 5

[270x339]  [250x337]  [280x318]
 

[показать]

[660x495]

Комедия, которая учит важности созерцания и умению иногда остановить словесный поток и прислушаться к себе...

https://my-hit.org/film/19348/





[700x700]

- Лапы чистые, носочки белые. Возьми на ручки !!!!!!!!!!!!
[604x377]

Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение

[700x636]

Давно хотела сделать этот пост, дошли руки только сейчас. Материал в посте очень ценный и объемный, так что мотаем на ус :)

ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫЕ МАСТЕР КЛАССЫ И ВДОХНОВЕНИЕ

Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение

Claire Turpin

 

[465x700]

лоскутное шитье от Claire Turpin

Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение

МК от Татьяны Максименко: Звезды из лоскутков и Звездочки на елку

Шьем  Звезды из лоскутков и Звездочки на елку
по МК мастерицы Татьяны Максимовой

[показать]

[390x561]  [392x563]

Читать далее...

[265x449]

[444x604]

"УПРАЖНЕНИЕ ПО МЕТРОПАТОРУ - ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ ПО ВОСЬМЕРКЕ

24. 04. 13.
МЕТРОПАТОР.


Дети Мои любимые, сыны Мои и дочери. Я приветствую вас всех в Свете вашей Любви.
Я Есмь Любовь, Я Есмь Свет, Я Есмь то, что Я Есмь, Я Метропатор.
Я Есмь Свет, Я Есмь Любовь, Я Есмь то, что Я Есмь, Я Метропатор.
Я Есмь Свет, Я Есмь Любовь, Я Есмь то, что Я Есмь, Я Метропатор.
За каждое слово, сказанное Мной тебе, Я отвечаю перед Абсолютом.


Не торопите себя, идите, медленно поднимая свои вибрации.
Все у вас есть, только разбудите в себе самих свой Свет, свои потоки Святости.

Меня попросили дать вам разъяснение нового упражнения


ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ ПО ВОСЬМЕРКЕ.




Вы дышите через голосовой аппарат.
Вы насыщаете кислородом -
свой мозг, щитовидную, паращитовидную железу, эпифиз, шишковидную железу…

Вся Святость Божественных энергий и процессов преобразования проходит через последний шейный позвонок.

Cейчас все внимание уделено Единой чакре - Анахате, где активирован Кристалл вашей Души - спереди и сзади.

Вы соединяете себя со всеми процессами, которые проходит Земля, но уже плавно и мягко, являясь единым с Землей.
Вы соединяетесь с Сердцем Единого, открывая доступ к своей Божественности, к принятию помощи в здесь и сейчас.

ИТАК

*Делаете медленный, спокойный и глубокий вдох, принимая со спины энергию Единого.

И на спокойном, уравновешенном выдохе посылаете свой поток Благодарности, Святости и Любви, что присутствует в вас по отношению к Земле: по дуге вниз, через Анахату.

Направляя впереди себя поток по спирали, по часовой стрелке, в самое сердце Земли, в ее Сакральное пространство, в ее Кристалл..

Эта энергия идет по часовой стрелке, по спирали, огибая полукруг…

* Спокойный и уравновешенный вдох.
Вдыхаете потоки, идущие от Матери Земли продолжение дугообразной линии огибающей вас, поток идет медленно по спирали, по часовой стрелке, направляясь в со спины в Анахату образуя сферу.


Он несет вам наполнение и обновление всех микроэлементов Земли, обогащенного кислорода.
Он несет вам все те блага и материальность, которые у вас:
потерялись, расплескались или были заблокированы…


* Снова, медленный выдох, и поток идет из вашей Анахаты, очищая и восстанавливая вашу связь с действительностью, здесь и сейчас именно в этот момент….

Поток энергии пошел вверх по передней стороне вашего тела по дугообразной линии, по спирали, направляясь по часовой стрелке вверх к самому Творцу Святая Святых

Весь ваш накопленный негатив медленно растворяется на этом выдохе, преобразуясь в Свет.


Происходит освобождение от недоговоренности, от молчаливости, тяжести внутренних обид, что приводит к заблокированности, и проблемам в отношениях вас и окружения….

*Снова медленный вдох, и вы вдыхаете потоки Святости и Любви, идущие из Сердца Творца Святая Святых…

Вы получаете осветление и преобразование… легкость и спокойствие…

Вдыхая энергии, идущие к вам по спирали, по часовой стрелке и несущие потоки Святости вас самих, кем вы являлись и кем являетесь Там… в ваших Высших слоях Вселенной…

Они вливаются в вашу Единую чакру, в Анахату …

и заполняют вас теми светоносными частицами, которые нужны вам здесь и сейчас…

Образуется эллипсоидная энергетическая восьмерка… соединяющая вас с Истоком Святая Святых и с Истоком Земли…

* Выдох впереди себя, и медленно вы направляете поток по уже знакомой вам траектории в центр Земли….

Вдох ….....

[600x449]


Это дыхание нужно постараться поставить за автоматическое, на постоянное ваше дыхание.

Скажите своей системе жизнеобеспечения, своим клеточкам о своем желании –

возродить свое первородное дыхание Жизни, соединяющее вас с центром Земли и Центром Вселенной Света, что является вашим истинным Дыханием Жизни…


С ЛЮБОВЬЮ К ВАМ ВСЕМ, ИРИНА "
http://my.mail.ru/community/pikurina/779D8766B4C6E87E.html

В конкурсе собак их послушность и дисциплинированность оценивалась по способности пройти на зов хозяина мимо всяческих соблазнов в виде вкусно пахнущего корма и игрушек !

Это цитата сообщения Совершенство_йоги Оригинальное сообщение

Быть чистым кристаллом, пропускающим свет

"Старайтесь быть чистым кристаллом, который, пропуская солнечный свет, изливает его на всех людей. Этот образ вибрации даст вам радость и одновременно сожжет все злое. Божественная вибрация является самой разумной из всех вибраций и создает полное согласие. Когда вы дадите возможность этой вибрации проходить через вас, то все остальные вибрации в вас сделаются гармоничными. "

Парамаханса Йогананда

Это цитата сообщения persik13 Оригинальное сообщение

Растим и укрепляем тонкие волосы.

Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объёмистее. Объём после использования данной маски держится долго.

Итак, для приготовления маски вам потребуется 1 стакан крупной соли, 1 стакан мёда, 1 стакан коньяка.

Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию. Наносить необходимо на корни волос. Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь.

Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём. Проделывая процедуры по уходу за волосами регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания!

[604x402]