Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Техника исполнения халиджи. Часть первая
Танец живота
Техника исполнения халиджи. Часть первая
Прежде чем начать изучать, танец халиджи, нужно запомнить, что это танец «состояние». Прочувствуйте музыку, следуйте ей и слушайте свое тело, и у вас все получится. Буквально каждое движение нужно будет «пропустить через себя» в процессе обучения танцу. Но на начальном этапе очень важна техника исполнения.
Основы халиджи
В танце живота халиджи важно держаться на одном уровне и плавно скользить по полу. А чтобы достичь этого, ни в коем случае нельзя хромать, скакать или подпрыгивать. Халиджи исполняется на слегка согнутых коленях, т.е. на мягких ногах. Корпус во время танца чуть-чуть наклонен вперед. Одна нога – ведущая и стоит на полной стопе, а вторая стоит на полупальцах. Позиция ног, в основном, перекрестная. Ведущая нога задает направление движения, и следует ступать как бы пяткой вперед.
Движение головой
Это одно из самых загадочных движений в танце. Важно внимательно слушать музыку и на сильную долю слегка запрокидывать голову назад, а потом возвращать в исходное положение. Таким образом, получится эффект, как будто вы направляете подбородок вверх движением кисти. Кроме того, головой можно скользить из стороны в сторону, а также по кругу. Движения головой оставляют большой простор для импровизации, если добавить к ним подбивку кистью и основной шаг. Посмотрите, как замечательно это получается у танцовщиц халиджи на видео.
Основной шаг
Основной шаг нужно осваивать одним из первых, поскольку уже на него будут накладываться движения бедер. В ходе обучения можно экспериментировать с разнообразными походками. Определившись с основным шагом, можно постепенно добавлять к нему работу рук и акценты кистями. При должном подходе танец халиджи будет постоянно развиваться вместе с вами и поможет вам получить новые впечатления от танца живота.
Серия сообщений "танец живота":
Часть 1 - Стили танца живота: халиджи
Часть 2 - Техника исполнения халиджи. Часть первая
Часть 3 - Танец живота со свечами
Часть 4 - Восточный танец живота с саблями
...
Часть 8 - Как восточные танцы влияют на женщину
Часть 9 - Не реальный танец живота
Часть 10 - Танец живота для похудения
Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение
Танец живота для похудения
Серия сообщений "Видеоурок как танцевать":
Часть 1 - mambo italiano dans
Часть 2 - Танцы, наполненныe любовью.
...
Часть 18 - тангo,бачата,Ирландские и Клубные танцы
Часть 19 - Видео урок: обучение танцу живота
Часть 20 - Танец живота для похудения
Часть 21 - офигенный свадебный танец!
Это цитата сообщения Я_вас_любил Оригинальное сообщение
Водопад для души
[показать]Установите себе в блог и наслаждайтесь! >>>
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Научи меня искусству маленьких шагов. Молитва.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым,чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Антуан де Сент-Экзюпери
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Хранение материалов для рукоделия
Еще несколько идей про хранение всякого материала для рукоделия! Как все аккуратно и найти можно легко необходимое! Как же я мечтаю о чем-то подобном, жаль только места нет для воплощения!!!!
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
И снова рабочее место
Еще нарыла идей по организации рабочего места тем, кто занимается рукоделием. Есть интересные идейки, варианты, хотелки. Есть чего хотеть и к чему стремиться. Вот бы еще и квадратных метров дома побольше, чтоб развернуться!!!
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Хранение вещей
Коробочки, полочки, шкафчики... Все это позволяет хранить кучу вещей, а если правильно все организовать, подобрать, то получится не только практично, но и очень даже эстетично, красиво. Насобирала разных идей, в том числе и для рукодельниц - как можно хранить все необходимое, чтоб и под рукой было, и в то же время не навалено...
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Хранение вещей 2 (очередная подборка)
У меня много таких подборок по организации рабочего места (часть 1 и часть 2, часть 3)и хранению различных вещей (часть 1, Хранение материалов для рукоделия). Идеи собираю, как плюшкин, что-то воплощаю, надеюсь, когда-нибудь все грамотно организовать, чтоб был порядок, чтоб можно было все быстро находить и ничего не терять...
Это цитата сообщения -eLenka- Оригинальное сообщение
Как вывести WebMoney на банковский счет или пластиковую карту Сбербанка
Я вот тут недавно уже писала об этом, но только не повествовательно, а вопросительно.
Тогда нужно было это сделать быстро! как можно быстрее! тогда. Сейчас уже не нужно, ну да ладно, главное - денежки пришли по назначению.
А вы тогда, редиски, ни кто не захотел помочь! а ведь знали! Не все, но кто-то точно знал! Вот тот кто знал - тот и есть редиска! Остальным прощается.
Вот для того, что бы не быть редиской и поделиться со страждущими ценнейшей информацией, я и решила об этом написать!
Кому надо - пользуйтесь на здоровье, благодарите в комментах!
Итак!
Жила-была eLenka! Жила так ничего себе, горя не то что бы не знала, но вобщем неплохо жила.
До тех пор пока не завелась у нее в WebMoney относительно приличная сумма. И задумала она превратить эту электронную цифру в материальные бумажки! Вот тут то и потеряла она покой и сон!
Поколдовала над компом - а толку нет. Пошла в Яндекс за помощью. Много там чего дают, а того что нужно - как обычно нет.
А хотелось ей при переводе получить то побольше своих кровных, честными трудами заработанных! А сайты аццкие вывод денег обещающие, проценты берут дикие! Грабеж честных граждан, чесслово!
По коробу поскребла, по сусеку помела и набрала информации пригоршни с две. Несколько суток маялась!
Выяснила, что во-первых, нужен формальный аттестат WebMoney. Для этого загрузила на сайте скан 2-х страниц паспорта - главной и с пропиской, и скан ИНН. При загрузке указала, что документы загружаются с целью вывода wmr на банковский счет.
Через пару часов получила в кипере сообщение, что доступ к выводу открыт.
Теперь нужно было определиться с тем куда выводим деньги - на счет или карту. Хитрая eLenka к тому моменту уже разжилась карточкой Visa Сбербанка, которую выдали через 2 недели после оформления документов. Потому вопрос у нее не стоял.
Однако, вычитала что счет должен быть личным, то есть данные ВебМани и счета должны совпадать!
Вот тут то и начинается все самое интересное:
Во-первых, зашла на http://banking.guarantee.ru. Теперь переводят рубли только через них.
Во-вторых, авторизовалась на сайте и нажала слева кнопочку "заказ".
В-третьих, заполнила шаблон со всеми данными и отправила на проверку. Тут ждать пришлось больше суток. Правила заполнения шаблона посмотрела тут - https://banking.webmoney.ru/ru/help.htm Нашла там нужный пример с выводом денег на карту Сбербанка, там он значится под номером 2! Причем, узнала, что БИК нужно вписывать банка, и вот РС - теперь нужно вводить свой!
Письмо с одобрением шаблона пришло на почту.
И вот тогда, уже в-четвертых, попробовала eLenka вывести заветные 100 рублей - минимальная сумма для вывода. Чтоб проверить, что все фунциклирует верно!
Далее в кипер счет получила и успешно его оплатила!
Ждать пришлось теперь дольше - трое суток! Однако, результат был достигнут, пусть и позже чем хотелось eLenkе!
За то с минимальной комиссией - всего 0,8%!!! ради этого и помучиться стоило!
Такая вот непростая сказочка с этими ВебМанями! А что делать! На то они и степени защиты, что б кто зря денажки чужие не скомуниздил!
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Чехлы для мебели (инструкции по шитью)
Когда-то давно мы купили новый диван и хотели купить на него чехол. Но обойдя магазины и рынки ничего подходящего не нашли. Тогда решили сшить сами. Промучились вдвоем с мамой, все выходило вкривь и вкость... ну и забросили в конце концов эту идею. А тут на днях в инете обнаружила книжку с подробными инструкциями по шитью различных чехлов: ну почему же тогда нам такая книжка не попалась, эх. Делюсь ссылкой, может кому-то пригодится.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Изучаем материалы. Шпатлевка в декорировании и декупаже.
Источник. Далее текст автора.
Автор: Юлия Алексеева.
Это цитата сообщения Раритет Оригинальное сообщение
Винтажная брошь.
В журнале "Все для женщины" №8 был опубликован мастер-класс по изготовлению брошей. Автор Людмила Буйновская.
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Японское песочное шоу
Картины из песка под музыкальное сопровождение проецируются на экран .
[365x55]Японское песочное шоу Музыка - Булата Гафарова
[365x55]
АРТ АРТельЭто цитата сообщения zomka Оригинальное сообщение
Вам в помощь...фоторесурс
|
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Схема для дневника " Ангелочек "
Автор: биа46_дизайн_дневников
Создана: 14.03.2011 22:34
Скопировали: 7 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Музыка - релакс для утомленной души...
К примеру я, люблю слушать РЕЛАКС - МУЗЫКУ, присоединяйтесь и слушайте свою любимую музыку, друзья .
А теперь немного релакс - музыки для отдыха от меня, отвлекитесь на полчасика от насущных проблем, они - то уж точно от вас никуда не убегут, и помечтайте о будущем отпуске, о поездке к морю или просто о вылазке на шашлыки...представьте...тишина, шелест деревьев, тихий шум воды...и ВЫ...
[показать]Работы мастеров GIF анимации
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
С праздником! Со светлым днем!
|
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Схема для дневника " В свободном полёте..."
Автор: биа46_дизайн_дневников
Создана: 24.05.2011 23:54
Скопировали: 9 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе