Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Лесные пейзажи В.Зайцева
Виталий зайцев родился в Казани, в 1974 году. С отличием закончил художественное училище.
Виталий известен, как художник-пейзажист.
Работы этого художника - лесные тропинки в дремучем сосновом лесу, солнечные поляны, небольшие деревушки на лесных полянах, могучая и девственная природа, вековые леса и тихие лесные речки.
1.
[700x525] Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение
Йога вместо зарядки: утренний комплекс на 15 минут
15-минутный утренний комплекс включает несколько важных элементов йоги: дыхательные техники, физические упражнения и медитацию. Выполняя этот комплекс ежедневно, вы будете наслаждаться бодростью по утрам и спокойствием среди дня.
Определение цели и дыхательные техники (5 минут)
Выберите цель (2 минуты)
- Закройте глаза и в течение минуты просто следите за своим телом и мыслями. В чём вы нуждаетесь сегодня? Может быть, вы нервничаете и хотите успокоиться или тело ощущается жёстким и напряжённым и вам нужно расслабиться?
- Используйте свои ощущения как цель утренней практики. Пусть эта цель — быть более расслабленным, спокойным, умиротворённым — задаёт тон всему дню.
Практикуйте равномерное дыхание (3 минуты)
- Сядьте на стул или на коврик в удобной позе.
- Дышите через нос и считайте про себя: на три счёта вдох, на три — выдох.
- Можете увеличивать длину вдоха и выдоха. Главное, чтобы вам было комфортно.
- Если вам нужно успокоиться, сделайте выдох в два раза длиннее вдоха. Например, вдох на три счёта, выдох на шесть.
Выполнение асан (8 минут)
Чтобы получить пользу от утренней йоги, вовсе не обязательно скручиваться в немыслимые позы. Наоборот, утренние асаны должны быть простыми и удобными, поскольку их главная цель — добиться осознанности и усилить связь тела и разума, а также подготовиться к медитации. Обязательное требование — сочетать движение с правильным дыханием.
Упражнение № 1. Поза горы и наклон вбок
Поза горы
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Пуловер с короткими рукавами.
[411x377]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО >Жакет
Вязание
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Творчество художника из Поднебесной Гуань Вейксинг (Guan Weixing)
[380x277]Гуань Вейксинг (Guan Weixing) родом из Китая. Родился в 1940 году в округе Данхуа, который находится в провинции Цзилинь. Когда Guan Weixing исполнилось 20 лет, он поступил в ученики к профессору живописи из Румынии Евгению Попу.
Прошло очень много лет прежде чем публика сумела увидеть первые работы художника.
В настоящее время Guan Weixing участник огромного количества международных выставок во многих странах мира, директор Китайской Ассоциации Изобразительных Искусств.
Есть художники, от вида работ которых просто захватывает дух. От тихого восхищения и изумления. В мире достаточно много талантливых художников-акварелистов, но я не могу не согласиться со специалистами — Guan Weixing один из лучших в этом жанре. Не верите. Тогда смотрите!
1.
Это цитата сообщения Gloriy_65 Оригинальное сообщение
Mila Marquis.Там, где цветут цветы – там мы с тобой мечтаем ...
Где дождик льет из тучи, кружат снежинок стаи,
Где плавятся от зноя и сердце и душа,
Там, где цветут цветы – там мы с тобой мечтаем
О том, как жизнь прекрасна, светла и хороша!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
[показать]
Хочу вам предложить дюжину упражнений. Интересно то, что многие из них я уже делаю. Не скажу, что долго. Важно то, что я сам пришел к ним. Поэтому меня это и заинтересовало и я хочу предложить вам 10 упражнений, пришедших к нам из Тибета.
Итак. Ежедневное выполнение этих довольно простых упражнений позволит обеспечить свой организм необходимыми гормонами. Кроме этого снизится вес, разгладятся морщинки и устранятся другие возрастные изменения. Это своего рода гормональная терапия, только без побочных эффектов. Гормональный фон выравнивается очень плавно. Но результаты от гимнастики будут заметны лишь через несколько месяцев, поэтому нужно набраться терпения. Наверное, это того стоит.
Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться.
Итак, приступим.
Упражнения можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели. Своего рода ленивая гимнастика. Это станет отличным началом дня!
Упражнение 1. Растираем руки.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Чудо природы на Курильских островах
Остров Итуруп на Курилах — удивительно место. Именно там понимаешь, что фантазия природы куда богаче человеческой. Вообразите контраст белых скал из пемзы и черных шестигранных столбов из вулканической магмы. Знаю, на словах это звучит не очень, однако зрелище, которое открывается на побережье Курильского острова в реальности, так потрясает, что я ездил туда дважды. Первый раз подвела погода — шел проливной дождь и не смог ничего толком сфотографировать. А через несколько дней понял, что сильно пожалею, если не вернусь туда со второй попыткой.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Полуреглан спицами сверху. Росток от середины спинки.
Автор: Вяжем Вместе.
[696x309]Показан принцип вязания полуреглана. Связано спицами сверху вниз.
Акрил 200м/100г, спицы №2,5. Горловина на 80 петель. Полуреглан на 48 размер.
Читать далее
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Лучшие фотографии космоса 2017 года
Ежегодно фотографы со всего мира делают снимки далеких космических объектов. Темное небо подобно окну в Галактику, которое позволяет нам увидеть сияние Вселенной, недоступное днем или — из-за света искусственных огней мегаполисов — ночью.
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
По многочисленным просьбам, с удовольствием поделюсь с вами схемами к чудесной кофточке в стиле этно крючком
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Художник Сердюков Александр Григорьевич. Часть 1. О цветах...
Вся живопись художника здесь
Полевые цветы Есть особая прелесть в цветах полевых – Васильках, колокольчиках, в той же ромашке... Вот она словно солнышко в белой рубашке, Все кивает головкою нам из травы. Всей бескрайностью манит волнистая рожь. Меж нее свою синь поразбрызгало небо. Нежной синей ресничкой мигают из хлеба Васильки: «Не грусти, когда мимо идешь!» Над лугами медовый плывет аромат – Щедро клевер повсюду рассыпало лето. | И мелькают в траве, словно блики рассвета, Те душистые шарики, радуя взгляд. Зачаруют тебя полевые цветы. Пусть на клумбах в садах есть и краше букеты – Лишь в лугах ты услышишь мелодию лета Удивительной нежности и чистоты. Все печали прогнав, расплескаться б душой В светлом море цветов, безмятежно-бескрайнем, И хотя бы на миг прикоснуться к большой, Исцеляющей душу божественной тайне. © Copyright: Ольга Колова, 2014 |
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Художник Сердюков Александр Григорьевич. Часть 4. Букет...
Вся живопись художника здесь
Букет сирени Букет сирени в вазе на столе, Дарует ароматов сладких брызги, И солнышко мелькает в хрустале, Невольно навевая образ мысли! О, как прекрасно выйти на заре, Сказать спасибо земной жизни, И радость ощутить в своей душе, Что ты живёшь и можешь мыслить! © Copyright: Алёна 7, 2014 | Букет сирени От запаха сирени я проснулась. Откуда этот дивный аромат? Наверное, от сна я не очнулась: Мне снился, дивный словно в сказке сад... А на полу в старинной синей вазе Букет сирени, распушась, стоял... Как будто в фантастическом рассказе, Он тонкий аромат свой источал... © Copyright: Светлана Викторовна Мельникова, 2012 |
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Художник Сердюков Александр Григорьевич. Часть 3. Дорога к озеру...
Вся живопись художника здесь
К озеру Разнозелены летние долы, Их художник-поэт рисовал. На полянки и взгорья уборы Из цветочных венков надевал. Вдоль дороги - небесный цикорий, Как морская Царевна-волна: Набежала и вот уже тонет В листьях-зарослях лопуха. А за ними - солнца разливы - Жёлтый донник пчелою жужжит, И за чьим-то плетнём горделиво Ясноликий подсолнух торчит. Зверобоя звёздочки-гроздья Заблудились в ромашковых снах, | Колокольчики синие в гости Напросились - стоят "на часах". Слева - виснут зелёные слёзы Невысокого поля овса, Справа - зреет упорно к покосу Золотистой пшеницы краса Белый вьюн - озорной граммофончик- В сладкой дрёме к колосьям прильнул, Васильковый мелькнёт вдруг подольчик - Щедро дарит нам радость июль! Вот и к озеру спуск - добрались мы... Очень жарко, но что за беда, Ведь уже показалась, глядите - Голубая полоска - вода! © Copyright: Лисогорская Надежда, 2012 |
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
АукционноПейзажное в коллекцию... Karl Kaufmann (Austria, 1843-1905)
Вся коллекция художника - здесь
Karl Kaufmann (Neuplachowitz 1843-1905 Wien) Cappricio von Rom
[показать]
Карл Кауфман (1843-1905) – австрийский живописец. Учился в Венской Академии. При жизни художник много путешествовал по Европе: Север Норвегии, Голландия, Германия, Италия (Неаполь, Рим, Венеция). Именно из своих путешествий Карл Кауфман черпал мотивы для своих многочисленных пейзажей. В 1880 – 1890-е часто посещал Италию, посвятив ее видам множество полотен. В творчестве доминируют виды побережья с эффектным освещением и оригинальной колористической трактовкой. Произведения представлены в собрании галереи Бельведер в Вене и других известных музейных и частных собраниях Австрии и Италии.
Karl Kaufmann (Neuplachowitz 1843-1905 Wien) Cappricio von Florenz
Художник получил широкую известность благодаря своим работам с изображением Фьордов и пейзажей Норвегии. А также как автор поразительных Венецианских городских пейзажей и венецианской архитектуры.
С 1900 года Карл Кауфман постоянно жил в Вене. Художник часто подписывал свои произведения под псевдонимами: Byon, H.Carnier, W.Carnier, F.Gilbert, O.Halm, C. Charpentier, J. Holmstedt, Charles Marchand, R. Merkner, B. Lambert, E. Leutner, M.Heger, Hobart, L. van Howe, R.Jäger, Laarsen, Lundberg, F.Marchant, J.Marchant, C.Poul, F.Rodek, J. Rollin, R. Benda.
