Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Рыбка с рисом и маринадом или рыбный плов :

[500x375]

Купила морской язык. Рыба жирная, но в этот раз, мне показалось, жирнее обычного.
 Стала я думать как эту жирность убрать. И придумалось у меня такое блюдо.
Я готовила в мультиварке. Можно готовить в кастрюльке на медленном огне.

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер

Ажурный пуловер крючком - вяжем сами:

1.
[440x612]

2.
[577x612]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

очень эффективный и практически бесплатный способ продления молодости кожи

[300x246]
Современные женщины обленились, больше полагаются на чудодейственные кремы и дорогостоящие процедуры, и совсем не хотят применять простые и эффективные методы омоложения и красоты.



Нет, я не принципиальная противница хороших кремов (среди них и правда много отличных, ведь ученые не дремлют) и салонных процедур. Но не использовать то, что буквально уже есть у вас перед носом, и за что вам не надо платить, — просто смешно и неразумно.



Что это за средство такое? – спросите вы. И я отвечу – это лед! Да, лед, который я с полным на то основанием называю настоящим эликсиром молодости для кожи. Вам не надо тащить с улицы в дом сосульки или ледышки с замерзших луж, вы вполне грамотно приготовите лед в домашних условиях! Просто заморозьте в специальных контейнерах для льда отвары или настои, сделанные вами заранее.

Как легко и без затрат сохранить кожу молодой

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

ШАШЛЫК ИЗ КУРИЦЫ НА КЕФИРЕ "НЕЖНЕЙШИЙ"

[492x400]

•куриное филе- 1 килограмм;
•кефир- 05 литра;
•чеснок- 5 зубчиков;
•лук- 350 грамм;
•черный перец;
•соль.

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

Источник:https: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_22107

Volody24 gl

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Ваше предсказание

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Как «вкусно» очистить организм

Как «вкусно» очистить организм

[601x401]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение

Ажурная туника спицами

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...e_vyazanie_spicami_tuniki.html

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Юличка_К Оригинальное сообщение

Женский пулувер

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Слоеный салат " Песцовая шубка"


Читать далее...

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

30 рецептиков салатов из морской капусты из личного опыта хозяюшек

[показать]

 

1. 

1 банка консервированной морской капусты, 1/2 банки консервированной сладкой кукурузы, 2 вареных яйца, 1 свежий помидор, 1 маленький свежий огурец, 1 средняя луковица, 1/2 лимона, чеснок по вкусу, майонез

Мелко нарезанный лук обжарить до прозрачной мягкости. Порезать помидор, огурец и яйца.

Все смешать. Выдавить лимонный сок. Добавить чеснок по вкусу (можно не добавлять). Перемешать и заправить майонезом.

2.

Винигрет с морской капустой!

Обычный винигрет - отварная свекла, морковочка, картошка, лук. А дальше изменения. Вместо квашеной капусты - берем морскую маринованную. Вместо кислого огурца - филе сельди (например "Матиас"от "Санта Бремор". Масло, соль по вкусу.

3.

обжариваем морскую капусту, лук, морковку, грибы, можно добавить что угодно (брюсельскую капусту, цветную.....) только обжаривать все отдельно, а потом перемешать, можно добавить вареное яичко. Вкусно, долго храниться, и очень сытно. Даже незнаю как назвать, толи салат, толи закуска, толи гарнир Хорошо как в горячем так и в холодном виде.

Читать далее...

Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение

ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ "ПРАГА"

[600x450]

Не скрою — этот салат привлёк меня своим названием. Я, как и многие, люблю торт «Прага». А вот холодные блюда с таким наименованием мне доселе не попадались.
Сочетание компонентов мне показалось интересным, вот я и решила приготовить этот салат. И не разочаровалась!
Его можно выложить как обычно — слоями на красивое блюдо или сделать сразу же порционно в маленьких салатниках или стаканах. Я выбрала второй вариант. Итак...

Уровень сложности: ниже среднего
Время на приготовление: 1 час 15 минут (с учётом параллельной термической обработки компонентов)

Ингредиенты:
— 400 г филе куриной грудки
— 1 морковка
— 3/4 ст. зелёного консервированного горошка
— 10 шт. чернослива
— 1 луковица
— 3 яйца (плюс одно для оформления)
— 2 солёных огурца (среднего размера)
— майонез (или майонезный соус) по вкусу

Читать далее

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Рецепты красоты - французский, русский, американский и другие

Рецепты красоты - французский, русский, американский и другие

[468x480]
[468x480]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Средства для исцеления сосудов (профилактика инсульта)

[200x254]
Инсульт является одной из самых распространённых болезней в мире. Вот почему так важно не допустить его проявление. В этом вам смогут помочь рецепты народной медицины для профилактики этого недуга, собранные в этой небольшой статье. Все нижеприведённые средства содержат исключительно природные ингредиенты, что делает их пригодными для регулярного использования людьми разных возрастных групп.

Эффективные средства для профилактики инсульта:

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Салат «Райская птичка»

[500x317]

Читать далее...

Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение

Ажурный узор.

[500x397]

ФОТО УЗОРА СВЕРХУ ВНИЗ!!                   Читать далее

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Невероятное омоложение - ложечный массаж!

[400x297]Техника массажа очень проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом. Затем можно проводить процедуру согласно такой схеме:

1. Смыв косметику с лица, на него наносят увлажняющий крем, а ложки предварительно протирают спиртом.

2. Охладив ложки в ледяной воде, прикладывают их к верхним векам. Повторяют прикладывания 5 раз. Затем ту же манипуляцию необходимо проделать с нижними веками. Таким образом можно избавиться от отёчности век и тёмных кругов под глазами.

3. После этого ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле и начать массаж лица. С небольшим нажимом ложки перемещают по массажным линиям лица параллельно либо попеременно.

Основные направления массажа: по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос, по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему, по щекам от крыльев носа до висков, от подбородка к вискам, по шее от её основания до подбородка.

Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз. Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, её следует опускать в масло. По окончании процедуры лицо следует умыть тёплой водой.

За 10-12 процедур такого массаж можно добиться потрясающих результатов при условии, что массаж будет проводиться каждый день.

Серия сообщений "Омоложение и долголетие":

ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Мимические морщины: как избежать раннего появления?
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 18 - КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 19 - Омоложение...??? Реальное...??? Возможно...
Часть 20 - Невероятное омоложение - ложечный массаж!

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Сериал "Бессмертник"

[202x300]

В центре сюжета – история жизни простой девушки Нади. Она – химик по образованию, мечтает создавать новые косметические средства. Работа свела ее с Игорем, в которого она влюблена была еще со студенческих лет. Кажется, вот оно – счастье! Но тут вмешивается случай

Смотреть онлайн Бессмертник

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Салат " Bonito "

Салат " Bonito "

[604x453]

********

Это цитата сообщения Красота_женщины Оригинальное сообщение

Пирог Неженка

[показать] [показать] [показать] >>> [показать] Дневник "Красота_женщины".