[563x700]
Ажурный пуловер с косами
Размеры пуловера: 36-38 и 42-44.
Длина пуловера 66 см.
Данные для размера 42-44 приведены в скобках.
Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.
Вам потребуется: 400 (450) г пряжи типа LINIE 16 STARWOOL LIGHT зеленого цвета номер 39, прямые спицы и круговые спицы № 3 -3,5, одна вспом. спица.
[476x700] [250x440]Вам потребуется: пряжа зеленого цвета Merinos Extra (50 % шерсть, 50 % акрил, 100 г./245 м.) – 400 г., спицы № 2. Основной узор:. вязать по схеме 1, в схеме указаны все ряды, в ширину и в высоту повторять соответствующие раппорты между стрелками. Плотность вязания: 44 п х 37 р = 10 х 10 см. |
[424x604] Размеры платья: 34/36, 38/40 und 42/44. Данные для размера 38/40 приведены в скобках ( ), для размера 42/44 - в двойных скобках (( )). Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам. Длина платья 82 (83,5) ((85)) см. |
[590x393] Просто универсальное средство! Экономит немало денег! * * Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось -протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить. |
В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо. Холодные супы - лучшее средство от летней жары. [600x400]1. Окрошка на кефире и газированной воде. Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить. |
Постаралась написать максимально просто и понятно. Т.к. само платье я уже сшила, вам придется довольствоваться моими куцыми эскизиками. Итак, по пунктам:
1. Идем в магазин и выбираем шифон/шелк/крепшифон/что-то-такое-же-легкое-и-недорогое=) - чтобы:
а)ткань была лекая, чтруилась и крассссиво развевалась)
б)не умереть от жары летом
в)все погрешности первого опыта были "в движении незаметны"
Длина ткани = длина платья + 15 см
Да, кстати, обратите внимание на ширину - должна быть не менее 140 см, иначе сами понимаете - ни на какие волны не хватит - прямым куском ваша юбка повиснет и будет представлять довольно унылое зрелище))
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
[480x480]
http://nellyblog-m.blogspot.com/2013/05/blog-post_1853.html
[511x700]
упражнения для ног |
[300x307]Мечтаешь уменьшить объемы бедер и голеней, сделав силуэт ног более легким и изящным? Поможет фитнес-микс из силовых тренировок в сочетании с кардио.
Тебе необходимо избавиться от лишнего жира на ногах, укрепить мышцы, не «перекачивая» их, увеличить гибкость и упругость коленных и голеностопных связок.
Тебе следует заняться силовыми упражнениями с умеренной нагрузкой (2-3 раза в неделю)
+кардиотренировки (бег, велосипед, степпер), направленные на интенсивное сжигание калорий.
Только не перестарайся: от работы с большим весом ноги могут стать еще толще, а изнуряющие тренировки здорово изматывают и могут отбить всякую охоту к фитнесу!
Раз в неделю полезно сходить в бассейн. И не забывай тщательно соблюдать режим питания в дни тренировок. Терпение и труд — и уже через 2-3 месяца можешь с гордостью демонстрировать свои упругие подтянутые бедра, изящные щиколотки и точеные коленки!
А перед твоей легкой, грациозной походкой, красивой осанкой и... довольной улыбкой не устоит ни один кавалер! Комплекс упражнений Читать далее...
[320x427]
[320x427]Как избавиться от живота и боков" Многие женщины задумываются, как быстро избавиться от живота и боков. Но зная, что процесс этот довольно трудоёмкий, отказываются от всех предложенных схем. Действительно, лишние килограммы с этой области уходят довольно трудно. Но если вы мечтаете о плоском животе, займитесь собой. Уничтожить жир в области талии поможет диета и специальные упражнения. Но плоский живот – не единственный положительный момент. Благодаря диете, вы сможете улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
http://receitasdasoniaraujo.blogspot.com.br/2013/05/blog-post_3459.html
Все схемы были разработаны и предложены Кулей
http://fanaticadeltejido.blogspot.com/search?updated-max=2013-05-01T21:59:00-03:00
[600x399] С понедельника началась Страстная неделя. На Страстной неделе православные соблюдают самый строгий пост и уделяют посещению храмов и молитве больше времени, чем во все дни Великого поста. Во время Страстной недели не отмечаются дни памяти святых, не совершаются поминовения усопших, таинства брака и крещения. Также люди соблюдают приметы и суеверия: Чистый четверг Чистый четверг- четверг Страстной недели. из дома не отдают: ни соли, ни хлеба, ни денег. Иначе отдашь покой и здоровье (если кто занимается торговлей-продавать можно). |
ASOS