С возрастом у женщин случается неприятное изменение в организме, такое,
как недержание мочи.

Очень многие мучаются из-за этой напасти, когда ни кашлянуть, ни
рассмеяться нельзя, особенно при людях.

А дальше - больше, глядишь, уже и ночами до туалета не успеваешь
добежать, а то и не просыпаешься вовремя.

А ведь есть старинное, испытанное и 100%-е средство от этой проблемы.

Берёте столовую ложку
сушёного укропа, завариваете в стакане кипятка, процеживаете и сразу
весь отвар выпиваете.

Обычно, достаточно одной процедуры.

А вот эту ссылочку прислала мне Еленина_Елена - http://www.liveinternet.ru/users/mareli888/post170597888/. Это способы тренировки интимных мышц. Эти упражнения помогают и при недержании мочи.

ОТ АВТОРА: "С удовольствием присоединяюсь к идее распространения нормальных учебных пособий. Это действительно полезно и здорово, что кто-то взял на себя труд собрать все это вместе"

Школьные учебники СССР, скачать

Особое спасибо создателям ресурса за проделанную работу и думаю надо всем поискать у себя в кладовках старые учебники и создать библиотеку народного образования

 ИСТОЧНИК №1

[400x500]

Автор видео Татьяна Горячева

1.

[600x409]

Когда места в квартире мало, приходится с пользой и эффективностью использовать чуть ли не каждый квадратный сантиметр в пространстве квартиры. Как вариант, можно заполучить желаемые дополнительные метры, переоборудовав балкон. Естественно все зависит от его размера и формы, но есть парочка интересных идей для перевоплощения балкона из места, где хранятся вещи, которые жалко выбросить, в 5-6 метров полезного пространства.

Итак, что же можно разместить на перевоплощенном балконе:

• Личный кабинет. Для этого понадобится малость - обустроить небольшой компьютерный стол. Такой вариант особенно подойдет людям, у которых работа напрямую связана с долгим временем провождения за компьютером. Поэтому огражденность от домашней суеты домочадцев и тишина помогут спокойно окунуться в работу.
• Творческую мастерскую. Хобби - важная составляющая отдыха и, поставив на балкон шкаф или тумбочку, стол, пуфик, стул или кресло, можно с удовольствием заниматься любимым занятием: мастерить, вышивать, лепить, рисовать, ремонтировать, и прочее. Тем более днем на балконе гораздо больше света.
• Мини-теплицу. В этом случае, конечно, необходимо хорошенько утеплить балкон и продумать дополнительное освещение, но зато, в качестве вознаграждения, можно собирать урожай круглый год.
• Спортзал. Если в доме имеется тренажер, его можно смело переместить на балкон. Пара гантель и коврик плюс музыкальное сопровождение и занятия спортом не будут мешать домашним.
• Игровую комнату для детей. Для этого понадобится все обезопасить и утеплить. Зато тут можно хранить все детские игрушки, смастерить небольшую горку или шведскую стенку. А летом, если позволяет квадратура балкона, детей порадует надувной бассейн.
• "Зимний сад". Как вариант, стеллажи и полочки с вазонами можно установить на зеркальную стену. Цветы смогут радовать вас круглый год.
• Уголок для завтрака. Поставив столик и стульчики, будет приятно выпить чашечку кофе с конфеткой, глядя на восход солнца.

Существует еще масса прекрасных идей для переоборудования балкона в зависимости от ваших потребностей. Вот фото подборочка на эту тему:

1.
[429x665]
Читать далее

_______________________________________________________________________

Интересные идеи создания гардеробной своими руками можно найти тут на сайте http://remont-dlya-vseh.ru. Прекрасные решения для переоборудования кладовой под гардеробную, освещение в ней и раздвижные двери помогут компактно и комфортно хранить все необходимые вещи. Такой проект не сложно осуществить своими силами.

_______________________________________________________________________

Если габариты кухни велики, то можно пофантазировать и поэкспериментировать с мебелью и обеденной зоной. А когда кухня маленькая, приходится экономить каждый сантиметр, чтобы уместить всю утварь, технику и посуду плюс каким-то образом выкроить место для обеденного стола, без которого на кухне никак. Современные дизайнеры дарят много интересных идей. Можно найти выдвижные столы, столы-трансформеры и просто маленькие компактные зоны для завтрака и чаепития. Есть варианты, когда при первом взгляде можно и не увидеть стол на кухне, так искусно он замаскирован. Его можно встроить или вмонтировать в тумбовый шкаф и при необходимости выдвигать. Посмотрите какими бывают кухонные столы для маленькой кухни и возможно вы найдете идеальный вариант для своей кухни или частично позаимствуете идею.

1.

[показать]

Фото-обои известны нам давно. Красивые пейзажи великолепно смотрятся на стенах. Довольно новым элементом в оформлении современного интерьера можно назвать такое явление, как оформление дверей фото-обоями. Дверная коробка, оклеенная эффектными фото-обоями станет изюминкой и особым писком интерьера. 

Для начала необходимо определиться с изображением. Сюжет напрямую зависит от стиля помещения и его назначения. 

В дизайн кухни красиво впишутся цветочные, фруктово-овощные композиции и пейзажи.

Для помещения в стиле кантри подойдет деревенская тематика.

Фонтаны, рыбы и водная тематика будут уместны в ванной комнате.

Для гостиной можно остановить выбор на архитектурном направлении. Например, использовать фото-обои на дверь с рисунком здания, известного памятника, тихой улочки, также подойдут водопады и пейзажные сюжеты.

Для входной двери можно попробовать наклеить изображение с дорогой или улицей.

Интересный вариант для кабинета - изображение книжной полки или этажерки на фото-обоях.

Для спальни лучше выбирать картинки спокойные, с ненавязчивой тематикой, без агрессии.

Для декорирования дверей таким способом также можно использовать изображения с закатом солнца, виды ночных городов, а при желании, даже фото любимца или семьи.

Функции фото-обоев:

• Эффективный элемент дизайна, который способен стать акцентом в интерьере, если, например, разместить изображение с картиной именитого художника. Главное грамотно подобрать репродукцию и фотообои хорошего качества.
• Фото-обои искусно маскируют межкомнатные двери. За красивым пейзажем порой довольно сложно разглядеть дверную ручку. Для маскировки лучше использовать объемные фото-обои.
• А еще с помощью таких фото-обоев можно создать идеальную иллюзию прохода в иной мир. Для этого можно использовать изображение сказочного мира или космоса.
• Фото-обои на двери способны визуально расширить общее пространство помещения, в котором они размещены. 

Фото-обои - это красивый, декоративный, маскирующий и своего рода романтический элемент дизайна.

Идеи для ваших дверей:

1.

[700x700]