Для управления своей энергией изучите основные энергетические зоны своего тела, которые называются чакрами. Если какая-то из чакр заблокирована или не функционирует, через нее вы теряете часть своей энергии. Именно поэтому важно сбалансировать все чакры друг с другом.

.

Расположение чакр:

• 7 чакра (сахасрара) — в области темечка
• 6 чакра (аджна) — в центральной части лба
• 5 чакра (вишудха) — область горла (щитовидная железа)
• 4 чакра (анахата) — на уровне сердца, по центральной линии
• 3 чакра (манипура) — в области пупка
• 2 чакра (свадхистхана) — в области лобка
• 1 чакра (муладхара) — область промежности

Структурно каждая чакра представляет из себя вращающийся конус около 3-5 см в диаметре. Эти конусы сужаются по мере вхождения в тело человека и далее «подключаются» к основному энергетическому столбу — позвоночнику (системная шина — в терминах компьютерных аналогий).Источник

Какую чакру что блокирует:

1. МУЛАДХАРА. Духовный мир. Он блокируется страхами и опасениями человека.

2. СВАДХИСТХАНА. Реализация творческого потенциала и удовлетворение духовных потребностей. Эту чакру блокирует чувство вины.

3. МАНИПУРА. Определяет силу вашего намерения и блокируется чувством стыда и разочарования.

4. АНАХАТА. Жизненная сила. Она блокируется такими разрушающими чувствами как тоска и скорбь.

5. ВИШУДХА. Коммуникации и обмен энергиями с другими людьми. Этот отдел страдает от лжи и вранья. 

6. АДЖНА.  Подсознание и контакт с ним. Эта чакра закрывается, если человек живет в выдуманном мире и испытывает иллюзии.

7.  САХАСРАРА. Поступление космической энергии в физическое тело. Эта чакра закрыта тем больше, чем сильнее привязан человек к приземленным вещам.

Источник

Какая чакра у вас закрыта, вы можете судить по проблемной области в вашем физическом или ментальном теле. Для того, чтобы исправить ситуацию, нужно избавиться от разрушительного чувства и проработать свои страхи.

Узнать, в норме ли вес можно по индексу массы тела (ИМТ). Это параметр, отражающий степень соответствия веса и роста человека. Сейчас официально используется формула ИМТ, разработанная ещё в середине XIX века Адольфом Кетле — социологом и статистиком из Бельгии.

Формула для расчета ИМТ:

I = m / h² 

где I - Индекс массы тела (ИМТ);

m - Масса (вес), кГ;

h² - рост, м

(ист.)

Общая таблица разброса значений ИМТ (ист.)

ИМТ можно рассчитать онлайн:

Калькулятор подсчета индекса массы тела онлайн

Время внесло свои коррективы. Сейчас считается, что не лишнее иметь некоторый запас веса на всякий случай. Есть другие таблицы, определяющие нормальные значения ИМТ в зависимости от возраста и пола человека. 

Существуют также другие формулы, методы для расчета идеальной массы тела.

Источник

Утренняя разминка. Найдите по 3 отличия на 2-х картинках (в 2-х заданиях). Честно говоря, почему-то в первом задании не увидела 3 отличие. За него приняла другое - увеличенная собачка справа (при увеличении картинки), видимо, обман зрения. Удачи!

Задание №1.

(кликабельно, увеличивается при нажатии)

Задание №2.

(Кликабельно)

См. ОТВЕТЫ:

[300x68]

Варежки, узоры похожи, отличаются лишь некоторыми элементами, на выбор для вязальщиц.

Найдите 3+2 отличия на картинках. Как считается, 3 - простые, а 2 - почти незаметных. Но мне довольно просто показалось выполнить задание. Я сразу нашла все отличия, за секунды. (Вообщем-то 6 отличий). Но так не всегда бывает. А как сегодня у вас? Попробуйте! Просто смотрите, не напрягая глаз, сравнивая картинки.

Кликабельно:

См. ОТВЕТЫ:

Сделаем линейку-напоминание о какой-то дате, срок до нее или от нее - подобную, что я сейчас создала:

(Линейка откорректирована на 2024 год)

[показать]

Ход действий

Выберите событие, например:

До Нового Года осталось

Зайдите на сайт:

http://x-lines.ru/

1.

Выберите в Разделе "Линейки для Форумов"  нужную строчку из указанных (в данном случае "Все"):

Как-то утром проходя мимо Лечебно-диагностического центра Альфа-Мед, я увидела очень длинную очередь. В данный момент в центре берут анализы на COVID-19. Так случилось, что вторая осенняя волна пандемии и наш город захлестнула с большей силой, чем весенняя. Только все расслабились, стали больше гулять, общаться, посещать общественные места и при этом потеряли бдительность, тут-то вирус и начал "прилипать" ко всем подряд. Опять перешли на постоянное ношение масок (цена на них уже снизилась до 6-50 р., м.б. где-то есть дешевле) и добавилась тщательная обработка рук, ношение перчаток, что весной и летом казалось лишним. Так и образовались длинные очереди на сдачу анализов. "Огромная очередь из почти 300 человек образовалась...перед зданием, где берут анализы. Люди стоят, чтобы платно сдать тест на коронавирус" (ист.).

Я сама тоже сделала анализ на COVID, но он будет готов нескоро (платные делают быстрее). Не буду даже заострять внимание на том, через сколько получаются результаты анализов, все-таки вспышка пандемии произошла неожиданно, говорят, что добавят мощностей, ситуацию исправят. Я сдавала анализы разные по другой причине, без очереди, и очень посочувствовала тем, кому предстояло долгое время в очереди простоять.

Но наши земляки очень находчивые (источник). Появилась поддержка для тех, кто не может стоять в очередях. Студенты, молодежь, чтобы заработать, предлагают свою помощь за 100, 200 р. в час. А если с вечера до 7 утра - то и того дороже. Причем за 2-3 дня все время у ждунов (так стали называть стоящих в очереди по найму) уже забита. Необходимо записываться заранее. 

P.S. Сейчас очередь на сдачу анализов у нас стала меньше. Возможно пандемия пошла на спад. Дождемся, наконец, когда не нужно будет сдавать анализы на COVID.

[690x518]

Техника выполнения мудры

Сядьте лицом на восток, держите спину ровно. Поднимите локти немного вверх. Согните и прижмите к ладони безымянный и средний палец на каждой руке. Оставшиеся пальцы необходимо направить вверх.

Дыхание ровное и спокойное.
Представьте, что вы окутаны мягким светом любви. Он согревает и нежно ласкает вас. Насладитесь этими ощущениями. Складывайте мудру 2 раза в день (лучшее время - после пробуждения и перед сном). Время работы с мудрой: не менее 10 минут.

Источник

Этой осенью на даче предстояла трудная трудовая пора. Много работы по уборке грядок, освобождения их от сорняков, по обрезке деревьев. Еще много чего предстоит сделать. Главное - пожечь все садовые отходы. Пока это не удалось, по местному радио все звучит: "Пожарная опасность", поэтому боюсь жечь. А погода для этого была самая подходящая. Сейчас на дачу уже хожу реже, кое-что еще обрезаю. На садовом участке много плодовых деревьев, причем уже старых. А это требует особенного ухода. Приходят на кормежку кошки. Почему-то ежиков уже давно не видно. Видимо, где-то нашли место для зимней спячки.

На дачу я добираюсь двумя путями: через ж/б мост и через паром.

Фото, конец лета, начало осени. Вид с Кировского моста, на обратном пути с дачи. Работала до упора, до захода солнца. Время: около 19 часов.

Сложные задания. 

Внимательно рассматривая картинки, найдите по 2 отличия на 2-х картинках. Честно говоря, у меня с утра не получилось. Вечером внимательно присмотрелась и нашла все несоответствия. Удачи!

Задание 1.

Задание 2.

См. ОТВЕТЫ:

1.

В витрине магазина я увидела красивые перчатки, вернее - перчатки с надетыми на них митенками с узором "косы" с пришитыми бусинами. Не могла пройти мимо, достала смартфон.

Фото. Перчатки, украшенные бусинами. При украшении крупными бусинами, их можно будет пришить в середине каждой косички.

При увеличении: Резинка 1Х1.

Лица овал я вижу нежный,
Любовь у женщины в глазах.
В пространстве города безбрежном
Она, как сказка в небесах.

***

Я вечно буду только твой,
Хочу всегда я быть с тобой.
Пускай сбываются мечты,
В душе всегда цветут цветы!

***

Когда взошло твое лицо
Над жизнью скомканной моею,
Вначале понял я лишь то,
Как скудно все, что я имею...

***

1.

Светотень состоит из следующих частей:

1. Блик;
2. Свет;
3. Полутень;
4. Собственная тень;
5. Рефлекс;
6. Падающая тень

На примере рисунка шара, куба и головы человека можно увидеть, где находятся перечисленные области светотени. 

1.

Не надо уплотнять вещи на полках в шкафу - это создает обманчивое ощущение изобилия и разнообразия. На самом деле, нет разнообразия в шкафу, где мы половину вещей просто перебираем ежедневно, но не выбираем.

Если сфокусироваться на одежде и выбросить то, что создает количество, а оставить только то, что приносит удовольствие - появляется гораздо более интересный выбор на каждый день. Ведь так или иначе, мы не используем все вещи, которые храним. И если перестать хранить то, что не используем, то начнем использовать чаще то, что нам доставляет удовольствие.

[600x400]

КАК РАСХЛАМИТЬ ДОМ

Начните с личных вещей. Оставьте лишь то, что носится и что приносит удовольствие. 

Перебирайте все последовательно, не спеша. Возможно, понадобится несколько дней.

Сначала представьте, как вы хотите, чтобы выглядел ваш дом. Не получится это сделать раз и навсегда. Через некоторое время нужно будет снова приступить к расхламлению.

Порядка вашему дому!

[600x600]

Источник

Квартира дизайнера Моники Бенджумеа в Мадриде

1.

[284x604]

Для того чтобы связать жакет размером 42 нам понадобится:

700 гр. пряжи бежевого цвета Riana big(овечья шерсть 50 % полиакрил 50%, 30 м. в 50 гр.), и 250 гр. пряжи бежевого цвета Riana(овечья шерсть 50 % полиакрил 50%, 120 м. в 50 гр.), спицы № 5, 7, 9, одна пуговица, одна кнопка, один крючок застёжка, одна прозрачная кнопка.

Описание узоров:
Резинка: 3 лицевые петли, 3 изнаночные.

Основной узор: для пряжи потолще используем спицы № 9, для пряжи потоньше спицы № 7.
1 ряд = изн. ряд. пряжа Riana; кромочные, 6 изнаночных * 1 изн. с 2 накидами (обвить три раза нить вокруг правой спицы), 1 изн. с 2 накидами, 6 изнаночных * , повторять от *, кромочные.
2 ряд пряжа Riana big: кромочные, 6 лиц., * следующие 2 петли снять как изнаночные, при этом накиды спустить и вытянуть петли, 6 лицевых*, повторять от *, кромочные.
3 ряд нить Riana: кромочные, 6 лицевых, * снять 2 петли как изнаночные, нить перед работой, 6 лицевых*, повторять от *, кромочные.
4-5 ряд, Riana big: кромочные, 6 петель изнаночной глади (лицевые ряды -изнаночные петли, изнаночные ряды — лицевые петли)* снять 2 петли как изнаночные (в лицевом ряду нить за работой, в изнаночном перед работой), 6 петль изнаночной глади*, повторять от *, кромочные петли.
6 ряд, нить Riana: все петли лицевые.
Повторять с первого по шестой ряд.

Для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области. 

Произошла беда. Кошки остались без хозяйки. Наследники не оставляют себе кошек и хотят их усыпить. Кошки стерилизованы, привиты, дружат с лотком, употребляют сухой корм. Вообщем, находка для любого человека, любящего животных.

(Если кто решится взять кошку или кота, спешите, возможно, скоро будет поздно).

Обращаться по телефону - см. источник инфо.

Источник

[600x401]

Ингредиенты: 

• мука - 2,5 стакана 
• яйца - 4 шт. 
• сахар - 1 стакан 
• молоко - 1 стакан 
• масло сливочное - 100 г 
• разрыхлитель - 1 ч. л. 
• соль - 1 щепотка 
• чернослив вяленый - 0,7 стакана 

Приготовление: 

1. Чернослив замочите в горячей воде на 15 минут, слейте, обсушите. Муку и разрыхлитель просейте в миску. 

2. Молоко нагрейте и растопите в нем сливочное масло. Желтки отделите от белков. Белки взбейте до крепких пиков. Желтки взбейте с сахаром и ванилином в пышную светлую пену. Влейте в нее молочно-масляную смесь тонкой струйкой, продолжая взбивать. 

3. Добавьте муку, разрыхлитель и взбейте. Затем аккуратно, с помощью лопатки, вмешайте взбитые белки. 

4. Добавьте в тесто измельченный чернослив, аккуратно перемешайте. 

5. Форму для выпекания смажьте растительным маслом, вылейте тесто. Поставьте запекаться в разогретую до 180 °С духовку на 45–50 минут. На первые 30 минут прикройте форму фольгой. Так верх кекса останется ровным. 

6. Готовый кекс немного остудите в форме, затем на решетке. 

Приятного аппетита!

Источник

[300x52]

Источник