Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Схема от Schamada "Ноябрь 2020"
|
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Add Music to Photo - Добавить музыку к фотографии
|
Ингредиенты:
- Куриное филе — 150 г
- Сыр — 80 г
- Куриные яйца — 2 шт.
- Ананас консервированный — 60 г
- Майонез — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе переложите в кастрюлю, залейте водой, варите 25 минут. Куриные яйца отварите 10 минут. Затем яйца остудите в холодной воде и почистите.
2. Филе слегка остудите, нарежьте небольшими полосками. Выложите филе в салатник первым слоем, смажьте немного майонезом.
3. Кольца ананасов нарежьте небольшими кубиками, выложите поверх курицы. Это будет второй слой.
4. Очищенные яйца разделите на белки и желтки, белки натрите на средней терке и выложите следующим слоем, смажьте майонезом. Твердый сыр натрите на средней терке, выложите следующим слоем. Смажьте слой сыра майонезом. Завершающий слой салата — куриные желтки, натертые на мелкой терке.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 150 г
- Масло растительное — 50 мл
- Сахар — 180 г
- Мука — 220 г
- Мука — 1 ст. л.
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
- Ванилин — по вкусу
- Ягоды замороженные — 250 г
- Сахарная пудра — для украшения
Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром и ванилином в пышную массу.
2. Добавить сметану и растительное масло и слегка взбить.
3. Просеять муку с разрыхлителем. Ещё раз немного взбить до получения однородной консистенции.
4. Ягоды не размораживать. Смешать их со столовой ложкой муки и добавить в тесто (лишнюю муку не добавлять). Можно так не делать, так как ягоды на дно, в принципе, не опускаются.
5. Форму смазать маслом. Выложить тесто и выпекать в разогретой до 180 ºС духовке минут 40–45.
6. Дать кексу полностью остыть. Посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Замечено, в странах, где больше солнца и употребляют большое количество рыбы, население менее, чем в других странах, подвержено заражению тяжелым формам коронавируса.
"Исследования британских врачей показали, что дефицит витамина D может способствовать более тяжелому течению коронавирусной инфекции. Об этом в воскресенье, 8 ноября, сообщает газета Express.
Медики, изучая статистику, выявили, что в регионах, где распространен сезонный дефицит витамина D, чаще регистрируются тяжелые случаи COVID-19.
«Дефицит витамина D является доминирующим фактором риска тяжелого коронавирусного заболевания», — утверждает доктор Гаррет Дэвис.
Однако автор исследования подчеркивает, что для полноценного изучения вопроса необходим годичный цикл изучения.
По мнению Дэвиса, витамин D очень важен для иммунитета и может защитить организм от проникновения коронавируса."
"Без ультрафиолетового излучения, будь то солнечный свет или иной его источник, гиповитаминоз D практически гарантирован, и никакой диетой его не компенсировать. Но частая интенсивная инсоляция, и это тоже достоверно доказано, является основным фактором риска в отношении рака кожи, – одного из наиболее агрессивных онкопроцессов.
Пища, богатая провитаминами D, – это крапива, хвощ, люцерна, водоросли, кукурузное масло, молочные продукты, яйца (желток), сыр, икра, жирные породы рыбы, некоторые виды дрожжевых и лесных грибов. Наибольшая концентрация необходимых соединений – в лососине и печени трески. Легендарный рыбий жир не в счет, продуктом питания он не является. В целом, диета внешне проста и здорова, однако при ряде заболеваниях она противопоказана, да и потреблять перечисленные продукты пришлось бы ежедневно весьма большими порциями.
Увлечение жирной пищей и препаратами, содержащими витамин D, также может обойтись весьма дорого: не говоря уже о возможных осложнениях со стороны ЖКТ, такая «профилактика» нередко заканчивается очень опасным гипервитаминозом D."
См. таблицу, где больше всего содержится витамина D
Где содержится витамин D:
(кликабельно, увеличивается при нажатии)
Месяц ноябрь уже начался. Тем более будет интересно узнать, сбываются ли предсказания.
Овен
Вы вкладываете в работу так много энергии, что это становится явным для всех в офисе. Такое рвение к труду впечатлит даже начальство. Поэтому вполне вероятно продвижение по службе или прибавка к зарплате.
Телец
ТелецВ ноябре появится больше возможностей для досуга с близкими и родными людьми. Это позволит наладить отношения с семьей, получить их поддержку и просто отдохнуть от проблем и забот.
Близнецы
Несмотря на все препятствия и проблемы вы будете чувствовать уверенность в собственных силах во многих отношениях. Благодаря этому вы добьетесь успеха не только в работе, но и в личной жизни.
Рак
Наконец вы приложите больше усилий, чтобы позаботиться о себе. Настало время посетить спа-салон и поработать над собственной внешностью. Ноябрь – особенно удачное для этого время.
Ист. Фото: https://tass.ru/proisshestviya/9938731
Я еще в пятницу смотрела передачу "ДНК" с его участием. А сегодня услышала по радио и прочитала в новостях статью с печальной вестью:
МОСКВА, 7 ноября. /ТАСС/. Ведущий ток-шоу "ДНК" на телеканале НТВ Александр Колтовой погиб в результате аварии самолета в Подмосковье, сообщил ТАСС источник в правоохранительных органах.
"За штурвалом находился Колтовой, пассажиркой, по предварительной информации, была его жена. Оба погибли", - сказал собеседник агентства.
В пресс-службе телеканала также подтвердили гибель Александра Колтового и его жены в результате крушения самолета.
"С прискорбием подтверждаем, что наш коллега, ведущий проектов "ДНК" и "Звезды сошлись" Александр Колтовой и его супруга трагически погибли сегодня в результате крушения самолета в Московской области", - сказал сотрудник пресс-службы.
Александр Колтовой вел ток-шоу "ДНК" на НТВ с 2018 года. Этим летом он стал напарником Леры Кудрявцевой в шоу "Звезды сошлись", заменив Оскара Кучеру. До прихода на НТВ Александр работал на телеканале "Наука 2.0", ранее работал в программе "Галилео". Ведущему был 41 год.
Но далее уточнили, что пассажирка не была женой ведущего:
"Женщина, погибшая при крушении самолета вместе с ведущим телеканала НТВ Александром Колтовым, не была его женой. Об этом ТАСС сообщил источник в правоохранительных органах". (ист.)
Мне очень нравился этот умный, интеллигентный, талантливый ведущий. Он всегда все объективно оценивал, был очень справедливым. Считаю, что это большая потеря для НТВ и для всей России. Очень жаль... Соболезную...
|
Очень важно особенно сейчас в период пандемии, когда большое внимание уделяется дыханию, восстановить дыхание, если оно нарушилось из-за того, что поперхнулись.
Видео 1. 11 Советов: Если поперхнулись вы, или кто-то рядом, или ваш ребенок, или собака.
Источник ВИДЕО
Видео 2.
См. ссылку: https://yandex.ru/efir?stream_id=v_KzJBFlzFTk&...ck=player_share_button_yavideo
В данном видео даются советы:
1. Успокоиться, не паниковать.
2. Не делать вдох через рот, рот закрыть.
3. Постараться выдохнуть через нос и после этого сделать вдох через нос.
4. Кашлянуть через рот.
Возможно, в первый раз вдох через нос будет небольшим, но этого пока достаточно.
После кашля через рот, попробовать еще раз вдохнуть через нос и еще раз прокашляться.
Так делая несколько раз: вдох через нос и прокашливание, состояние спазма снимется и вы отдышитесь.
Это займет секунд 15-30 и поможет справиться с состоянием, когда что-то попало не в то горло.
Всем здоровья!
В программе "О самом главном" названы самые полезные чаи.
1. Чай - отвар шиповника.
В 100 граммах шиповника содержится недельная норма витамина С. Кроме того, такой чай стимулирует синтез коллагена, что делает кожу эластичной.
2. Чай каркадэ.
Чай каркадэ очень полезен. Он богат антиоксидантами, что при его приеме препятствует распространению инфекции. Нельзя заваривать такой чай в металлической посуде, это придаст чаю горьковатый вкус.
3. Имбирный чай.
Имбирный чай содержит флавоноиды, которые оказывают противовирусное и противовоспалительное действие. Такой чай снизит температуру, улучшит аппетит и самочувствие. Чтобы заварить чай, корень имбиря нарезают кусочками.
Подробнее - см. видео:
В день Народного Единства вспомнилось моя поездка в Санкт-Петербург в марте прошлого года. Там я посетила Российский Этнографический Музей, расположенный по адресу ул. Инженерная, 4/1. Вот что представляет из себя Музей:
"Этнографический музей в Санкт-Петербурге – крупнейшее собрание предметов быта и творчества славянских народов. По величине коллекции он занимает одно из лидирующих мест в Европе и обладает международным значением. В залах музея представлены экспонаты, повествующие о разных эпохах, культуре и быте восточных славян.
Богатство коллекции позволило разделить русский этнографический музей на географические отделы:
- В первом представлены предметы быта и творчества народов Беларуси, Украины и Молдовы;
- Второй посвящен этнографии русского народа;
- Предметы культуры Северо-Западных регионов получили место рядом с экспонатами из Прибалтики;
- Особый отдел посвящен экспозиции предметов быта Кавказа, Казахстана и Средней Азии;
- Нашли свое место в этнографическом музее и культурные ценности народов Поволжья и Урала;
- Особой популярностью у заграничных посетителей пользуются экскурсии в отделе этнографии народов Дальнего Востока и Сибири."
(Источник: https://glavguide.com/chem-zanyatsya/chto-posmotret/muzei/rossiyskiy-yetnograficheskiy-muzey-v-s/
© glavguide.com)
Узнав расположение Музея, я отправилась по Невскому проспекту, кое-что запечатлев по ходу движения.
1.
2.
Ингредиенты:
- свекла - 3 шт.
- чеснок - 3 зубчика
- грецкие орехи очищенные - 50 г
- зелень - по вкусу
- соль, перец, майонез - по вкусу
Приготовление:
1. Промываем свеклу, ставим ее на варку в течение 40-50 минут под прикрытой крышкой. После приготовления очищаем ее и натираем на крупной терке.
2. Измельчаем грецкие орехи. Добавляем ее к свекле.
3. Очищаем зубчики чеснока. Выдавливаем их через пресс в смесь.
4. Заправляем салат майонезом, солим и перчим по вкусу.
5. Можно добавить к салату петрушку.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- оливковое масло - по вкусу
- репчатый лук - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- тертый имбирь - 2 ч. л.
- молотый тмин - 2 ч. л.
- сладкий картофель - 500 г
- морковь - 4 шт.
- овощной или куриный бульон - 1 л
- натуральный йогурт - 130 г
- рубленый зеленый лук - для подачи
Приготовление:
1. Нагрейте большую кастрюлю на среднем огне. Сбрызните оливковым маслом. Добавьте мелко нарезанный лук и готовьте, помешивая, в течение 5 минут или до его мягкости.
2. Добавьте чеснок, имбирь и тмин. Готовьте, помешивая, в течение 1-2 минут. Добавьте сладкий картофель, нарезанный кубиками, тертую морковь и бульон. Увеличьте огонь до максимума. Доведите до кипения. Накройте крышкой и уменьшите огонь до минимума. Варите в течение 15-20 минут или пока овощи не станут мягкими. Отложите в сторону, чтобы немного остудить.
3. Перелейте суп в блендер и взбейте до однородной массы.
4. Перелейте крем-суп обратно в кастрюлю и прогрейте на медленном огне.
5. Разлейте суп по чашкам. Украсьте йогуртом и зеленым луком. Подавайте к столу.
Приятного аппетита!
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФИНИКОВ
Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами; также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, пектин, пищевые волокна, фтор, селен. Финики не содержат холестерин. Все перечисленные вещества, содержащиеся в финиках положительно повлияли на их свойства. А именно:
1. Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. Поддерживают кислотный баланс организма.
3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии.
4. Повышают иммунитет.
5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
6. Способствуют работе легких.
7. Успокаивают кашель и выводят мокроты.
8. Стимулируют деятельность сердца.
9. Служат тонизирующим и укрепляющим средством.
10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни.
11. Помогают при переутомлении и физической усталости.
12. Финики можно принимать при сахарном диабете.
13. Снижают риск раковых заболеваний.
14. Помогают при параличе лицевого нерва.
15. Особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока.
16. Один финик содержит ≈ 23 калории.
17. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес.
18. Финики способствуют развитию корневых окончаний мозга.
19. Великолепно стимулируют мозговую деятельность.
20. Человек долгое время может питаться одними финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ.
Бегу за финиками!
Подробнее: см. источник
Ингредиенты:
- Фарш – 400, 500 гр.
- Картофель – 6, 7 шт.
- Одно яйцо сырое
- 4, 5 ст. ложек сметаны
- Кусочек твердого сыра – 100 гр.
- Одна луковица
-
Соль, перец, специи – по вкусу
Приготовление:
- Приготовим фарш (можно использовать говядину, свинину, мясо птицы). Перемалываем мясо, режем лук, и смешиваем его с полученным фаршем. Солим, приправляем по вкусу.
- Приготовим важную часть запеканки – заливку. Смешаем вместе половину натертого на мелкой терке сыра, яйцо и сметану, приправив все и присолив слегка. Заливка готова.
- Очищенный картофель режем тонкими ломтями: кружочками или полу-кружочками.
- Лук режем полукольцами.
- Форму для выпекания смазываем маслом, и первым слоем выкладываем картофель (не весь, а половину). Смазываем половиной заливки: ложкой размазываем ее по всей картошке.
- Далее на картофель нужно выложить и равномерно распределить фарш, присыпав его луком.
- На фарш с луком укладываем слой второй половины картофеля, который смазываем оставшейся заливкой.
- Укутываем запеканку фольгой, и отправляем в разогретую до 180-200 гр. духовку, выпекаем 30 минут.
- Через пол часа, вынимаем противень с запеканкой, снимаем фольгу, посыпаем легким слоем оставшегося тертого сыра. Снова накрываем фольгой наше блюдо и запекаем еще 15 минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 400 гр. свежей капусты
- 80 гр. сушеных грибов (мелких)
- 0,5 средней морковки
- две небольшие дольки чеснока
- один стакан сырого риса
- около 2 столов ложки томатной пасты
- один лавровый листик
- имбирь — по вкусу
- 0,5 репчатой луковицы
- рафинированное масло — около 2 ст. ложек
- специи по вкусу
Приготовление:
- Тщательно обмойте в холодной воде сушеные грибы и залейте их крутым кипятком. Отложите на 1 час в сторону, для размокания.
- Хорошо обмойте свежую капусту, очищенную луковицу и морковку.
- Подготовленную капусту нашинкуйте на не очень мелкие полосочки. Луковицу нарежьте небольшими кубиками.
- На средние кубики нарежьте очищенную морковку.
- Возьмите глубокую кастрюлю и налейте в нее пропаренные грибы вместе с той жидкостью, в которой грибы парились
- Добавьте нашинкованную капусту, тщательно промытый рис и небольшое количество простой воды. Блюдо посолите по вкусу и приперчите молотым перцем. Убавьте огонь до минимально и продолжайте тушить.
- Обжарьте в отдельной сковородке измельченную луковицу с морковкой до золотистости. Затем полученную обжарку отправьте в кастрюлю с солянкой.
- Теперь добавьте в солянку все оставшееся ингредиенты и любимые специи. Доведите солянку до полной готовности. При необходимости долейте в кастрюлю немного воды. Солянка должна получится достаточно густой.
***
Можно усовершенствовать данный рецепт, добавив в него солёные огурцы или лимон. Подавайте полученную грибную солянку вместе с молодой зеленью, вашими любимыми приправами и со сметаной.
Размеры S/M/L/XL/XXL.
Для окружности груди 81-86/91-97/102-107/112-117/122-127 см.
Размеры топа женского:
По окружности груди: 86/95/107/119/133 см
Длина: 51/53/55/57/59 см
Длина рукава по шву: 1 см
Вам потребуется:
Ленточная пряжа Rowan Cotton Lustre (55% хлопок, 35% нейлон, 10% лён) 400/450/500/550/600 г
спицы 5 и 6 мм
Плотность вязания:
17 п и 24 р = 10х10 см — лицевая гладь; спицы 6 мм
17 п и 26 р = 10х10 см — ажурный узор; спицы 6 мм
|
