Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пальто в технике филейного вязания.
Автор Марина Стогова
Размер 44-46, но на 48 легко сядет даже на водолазочку или джемпер.
Крючок №4, ниточки 120м/100гр, 70%шерсть, 30%бамбук, расход 1,3 кг + 200гр на обвязку цветов
Это цитата сообщения Милалада Оригинальное сообщение
Жёлтая маечка, связанная крючком с элементами ленточного кружева.
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая Оригинальное сообщение
Жакет ажурными лапками. Крючок.
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая Оригинальное сообщение
Ещё разлетаечка к лету. Крючок.
Это цитата сообщения LORI-LEI Оригинальное сообщение
ХЛЕБ ЗА ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ
Нашла на Гуд Куке рецепт приготовления этого замечательного хлеба,автор рецепта Инна (innok).
Выпекаю различные хлебобулочные изделия из этого теста вот уже месяц,очень довольна.
Очень-очень вкусно,а главное просто!
[показать]
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Учимся вязать реглан сверху спицами
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Джемпер Джуэл Брайт (Бесшовный реглан снизу)
http://www.stranamam.ru/post/10827020/
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Как сшить два трикотажных полотна с закрытыми петлями.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
МАСТЕР КЛАСС МОТИВА ЗАВИТОК
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ПЛОСКАЯ РОЗА КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
http://www.stranamam.ru/post/1681420/
Автор: faermannatalija
Роза крючком
Сделала небольшой МК.
Набрала 95 петель. Количество петель зависит от величины розы.
Затем отсчитываем 12-13 петель и замыкаем в круг."
У меня получились такие розочки.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Как связать мотив трилистник для ирландского кружева
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Красивые узоры крючком
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Вязаные розы Плоские Отлично подходят для украшения одежды
[показать]Отличный мотив для украшения одежды, белья, текстиля и всего-всего! [показать]
Представьте себе аппликацию в черно-белом цвете! [показать]
Без корзинки - мне больше нравится...
СХЕМЫ - ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Плоские розы. Все, что могла собрать.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Трехцветный удлиненный жакет с узором со спущенными петлями. Вязание спицами
[501x700]Размеры (европейские): 36/38 (40/42) 44/46
Размеры (российские): 42/44 (46/48) 50/52
Вам потребуется: 200 (250) 250 г светло-серой, по 150 (200) 200 г темно-синей и темно-серой пряжи Wool-Butt «Viola» (35% шерсти, 31% полиакрила, 18% полиэстера, 16% полиамида; 150 м/50 г); спицы № 5; крючок № 5.
Техника вязания: узор со снятыми петлями, подчеркнутые убавки.
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Ходьба на коленях: даосская практика
Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение. Практика проста и эффективна. Действует одновременно на многие меридианы. И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.
Почему болят колени?
Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.
Так что же делать?
Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци. Лучшее упражнение - даосская практика “Ходьба на коленях”.
При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.
Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени - Дворец сухожилий». А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть, укрепляя колени, мы укрепляем и печень.
В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.
Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях
Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.
Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.
Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.
И только после работы с этими двумя точками ходить на коленях.
Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.
Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.
При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.
Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.
Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ТУНИКИ ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ - ПОДБОРКА.
[показать] [показать] [показать] [показать]