[показать]Уже поздно, вы устали и направляетесь домой, но вдруг слышите позади себя шаги. Настороженно обернувшись, вы видите тень, преследующую вас... Чтобы не растеряться в такой ситуации, предлагаем узнать, какой может быть женская самооборона и как дать отпор грабителю или насильнику... Подробнее здесь

[показать]

Ваша кухня относится к разряду маленьких? Ее площадь – 5, 6, 7 кв. метров? И вы не знаете, как проработать ее дизайн, чтобы она была практичной и не слишком загроможденной? Маленькая кухня может и должна быть уютной и удобной. Для этого нужно учитывать особенности планировки небольшой комнаты и детально продумать функциональный дизайн интерьера. Основная цель планирования дизайна маленькой кухни – это визуальное и функциональное расширение пространства.Существует несколько вариантов планировки маленькой (5, 6, 7 квадратов) кухни. Какой вариант выбрать, зависит от нескольких факторов:

• форма кухни (квадратная, прямоугольная, узкая и вытянутая);
• наличие или отсутствие обеденной зоны (она может быть расположена на кухне, а может быть вынесена в другую комнату);
• размеры и особенности кухонного гарнитура;
• расположения электророзеток.

Основная задача грамотной планировки небольшой кухни – эргономичное расположение мебели и техники, удобное (для хозяйки и домочадцев) разделение зон подготовки продуктов, их хранения, приготовления пищи и, при необходимости, обеденной зоны. Зоны работы с пищей (разделочный стол, мойка, печь) и зона хранения продуктов (холодильник, шкафчики) должны находиться на расстоянии не более полутора метров друг от друга, образуя удобное пространство.

[700x425]

Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.
[640x375]
По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром.  Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее

[699x400]

Игорь Миронович Губерман  прославился благодаря своим афористичными и сатирическим четверостишиям, прозванных «гариками», хотя строк может быть также 2 и 6. В них он точно и метко подмечает все реалии жизни, со всеми её взлётами и падениями, радостями и горестями. Иногда он высказывается немного резко, но лишь потому, что это такая же неотъемлемая часть нашей жизни.

Каждый «гарик» молниеносно расходится по сети и радует тысячи поклонников таланта Игоря Губермана. Остаётся только удивляться, как можно вместить такое ёмкое и хлёсткое наблюдение в коротенький стишок. «Гарики» Губермана – ещё один повод улыбнуться даже в те моменты, когда кажется, что поводов для улыбок нет:  Читать далее

Если у вас двухкомнатная хрущевка, то вот вам отличная идея!

Может кому - то не понравится, не подойдет, а другим очень даже подойдет и так понравится, что сильно захочется:)))))))))))

Шкаф - перегородка в двух комнатной хрущевке. 

Смотрите как это выглядит! 

[528x604]

[604x341]

[528x604]

[528x604]

[528x604]

Чтобы получить новые знания, необязательно тратить много денег и записываться на курсы, достаточно открыть интернет и найти нужный вам сайт. Не выходя из дома, вы можете послушать лекции профессора Гарвардского университета или побывать на конференции по искусству.

Поиск таких сайтов занимает много времени, но AdMe.ru позаботился об этом и собрал для вас отличные бесплатные ресуры, которые помогут вам обучиться чему-нибудь новому.

Академические курсы

ALISON — это платформа с огромным количеством курсов разного направления: от управления бизнесом до изучения языков. Сайт предоставляет возможность сдать онлайн-экзамен и получить бесплатный виртуальный сертификат.

Khan Academy — тысячи бесплатных микролекций (от 5 до 15 минут) по самым разным темам. Многие доступны на русском языке.

MIT Open CourseWare — большое количество курсов от Массачусетского технологического института, которые включают в себя конспекты лекций, домашние задания и экзаменационные вопросы.

[показать]

Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. От чихания до роста ногтей — вот интересные факты о человеческом теле.

Мозг
Мозг — это наиболее сложный и наименее изученный человеческий орган. Мы многого о нем не знаем, но тем не менее вот несколько фактов о нем.

• Нервные импульсы двигаются со скоростью 270 км/ч.
• Для работы мозгу требуется столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.
• Клетка человеческого мозга может хранить в пять раз больше информации, чем любая энциклопедия.
• Мозг использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.
• Ночью мозг гораздо активнее, чем днем.
• Ученые говорят, что чем выше уровень IQ, тем чаще люди видят сны.
• Нейроны продолжают расти в течение всей жизни человека.
• Информация проходит по разным нейронам с разной скоростью.
• Сам мозг не чувствует боли.
• На 80% мозг состоит из воды.

Читать далее

Здравствуйте, дорогие друзья!
В сегодняшней статье на блоге мы поговорим с вами о том, что такое виртуальный диск и для чего он нужен. Многие пользователи вообще могут не догадываться, что существуют два понятия словосочетания «виртуального диска» — это виртуальный диск, как образ диска и виртуальный жесткий диск. Начинающие пользователи могут путать эти понятия, поэтому в этой статье мы попробуем более детально разобраться в них — что это такое и для чего они нужны.

Что такое виртуальный диск, образ диска?

У большинства пользователей компьютера со временем накапливается большое количество оптических дисков, которые занимают много места. Поиск среди них диска с нужной информацией отнимает много времени, а при интенсивном перекладывании с места на место CD/DVD быстро приходят в негодность, что приводит к потере данных.

[показать]

Как и у любой науки, у математики есть свои секреты. Но почему-то в школе нам об этих секретах почти ничего не рассказывали. А ведь с ними все было бы намного проще!

[650x517]

Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Делимся разработанным испанским фитнес-тренером комплексом упражнений, который поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, а изображения наглядно покажут, какие именно мышцы задействованы в том или ином упражнении. Обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.

Растяжка мышц, сгибающих шею

[показать]

Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная.

В интернете ежедневно появляется огромное множество новых страниц. Но так же немалое их количество исчезает по тем или иным причинам, вследствие чего мы видим ошибку 404 «страница не найдена». Тем не менее, ничто не возникает и не пропадает в интернете бесследно. Поэтому, даже если страница была удалена, можно ухитриться и просмотреть ее.

На этот пост меня побудил вопрос одного из пользователей популярного в Рунете сервиса вопросов и ответов mail.ru. Его интересовало, можно ли посмотреть удаленную страницу в Вконтакте: друзей, фотографии и прочие данные.

Попробую помочь с решением, которое подойдет не только для ВК, но и для Фейсбука, Твиттера или любого другого сайта.

Просмотр удаленной страницы в веб-архиве

Есть один крайне полезный онлайн-сервис — https://archive.org или http://archive.org/web/. Можно сказать незаменимый. Он содержит большой интернет-архив, содержащий веб-документы, видео, музыку, книги, программы и прочее. В его шапке расположена надпись «Wayback machine», что переводиться как «Машина времени».

Именно с помощью этого сервиса и можно осуществить просмотр страницы сайта, которая была удалена, в том числе и профиль удаленного пользователя ВК.

[показать]

[700x274]

Программы для слайд-шоу призваны преобразовывать фотографии или изображения в потрясающие фильмы. Своей функциональностью они буквально говорят: стань режиссёром! Профессионально созданные презентации позволяют сделать больше, нежели неподвижные картинки. Однако создание профессионально смотрящихся видеороликов стоит немало, куда выгоднее самим научиться создавать слайд-шоу, тем более современное программное обеспечение это позволяет. Если вы находитесь в поиске хорошей программы для создания презентаций, то лучшего решения, нежели ProShow Producer просто не найти. Настоятельно рекомендую остановиться на этой программе.

[575x392]

Многие владельцы автомобилей, рано или поздно, сталкиваются с проблемой правильной парковки. Не все при обучению вождению автомобиля уделяют должное значение отработке этого важного навыка или, в силу тех или иных причин, обучению правильной парковке в школе выделено слишком мало времени. И тогда новоиспеченные автомобилисты вынуждены оттачивать свое мастерство парковки в повседневной жизни. Одна из самых распространенных парковок — это парковка задним ходом. Умея правильно парковаться задним ходом вы сможете припарковать свой автомобиль в таких местах, куда просто невозможно заехать двигаясь передом. На любой парковке, стоянке или любом другом парковочном месте, это умение сослужит вам отличную службу и вы будете чувствовать себя увереннее за рулем своего автомобиля.

Асаны

[604x390]

Асана на санскрите означает «поза». В Кундалини йоге используется достаточно большое количество асан, которые растягивают, укрепляют и питают энергией тело. Это очень важный компонент практики, передающейся нам с давних времен. Каждая асана помогает проработать тот или иной участок тела, определенным образом воздействует на внутренние органы, создает и направляет потоки энергии. Выполнение упражнений призвано сделать тело здоровым, выносливым, сильным, для того чтобы выдерживать те перемены, которые будут происходить в вас с практикой Кундалини йоги.