Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Восстанавливаем печень после праздников: ТОП-10 полезных продуктов
[400x300]
Печень, между прочим, самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца - аж полтора килограмма. Но после того, как переели (и перепили) такое ощущение, что все десять... Тяжесть в боку, горечь во рту - самые распространенные симптомы печеночной «усталости». Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро.
- Из трав самая полезная для печени - расторопша, - рассказывает терапевт Наталья Фоменко. - А также отвары шиповника, ромашки, мяты. Можно попить ессентуки, нарзан. А вот назначать самому себе серьезные лекарства для очищения органа я бы не рекомендовала. Что точно должно помочь - правильное питание. Обязательно откажитесь от жирного, острого и, самое главное, крепкого! Через две-три недели печень должна придти в норму.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Ясный ум до старости - это голодание!
[260x146]Истории известны факты, когда страшные болезни - диабет, рак и пр. излечивались вот таким необычным способом - голодом. Исследования показали, что голодание полезно и необходимо для мозга. Оно предупреждает старческое слабоумие и продлевает жизнь.
Еще древние умы Авиценна, Гиппократ и Парацельс лечили своих пациентов голоданием и подтверждали, что оно благотворно влияет на обмен веществ, омолаживает организм, продлевает жизнь и предупреждает заболевания.
Современные ученые выяснили, что диета и голодание активируют молекулу CREB1, отвечающую за деятельность многих генов, которые имеют прямое влияние на продолжительность жизни и омолаживают функции мозга, повышают умственные способности и предупреждают болезни. Но сам механизм таких изменений пока не известен.
Поэтому ограничение питания и суточное голодание раз в неделю полезно, не повредит, а только сохранит ресурсы мозга.
[700x462]
Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
Храпеть не опасно. Опасно не храпеть!
Храпеть не опасно. Опасно не храпеть!
[148x208]Многие из нас страдают тем, что во сне храпят. Сами храпуны этого не слышат, а вот родные и близкие страдают. Возможно ли тем и другим помочь избавиться от этой проблемы?
Коммерческая медицина разрабатывает огромное множество устройств для устранения храпа. Сегодня чаще всего рекламируют средства, которые воздействуют собственно на сам храп, т.е. устраняют звуковые явления. Это и носовые капли, гомеопатические и масляные аэрозоли, ополаскиватели, носовые расширители и устройства, выдвигающие челюсть. Но все это временное решение проблемы.
Нужно понимать, что не с храпом нужно бороться, а с его причинами! Храп — это только сотрясание воздуха и не более.Храпеть не опасно. Опасно не храпеть!
Написал МАРИНА Антонова
Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение
Вечерний Санкт-Петербург
1.
[700x525]Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
/strong>
Семь способов для очищения организма<
Семь способов для очищения организма
Сегодня, как никогда раньше, проявляется необходимость внутреннего подкрепления внешней красоты
На протяжении многих тысячелетий женская красота была достоянием природы, подкреплённым искусными ухищрениями изобретательных кокеток. Но безудержное развитие цивилизации внесло свои коррективы. Казалось бы, невиданные успехи науки, развитие прогрессивных технологий и свободный доступ к информации должны навсегда избавить прелестниц от беспокойства по поводу своего внешнего вида. Однако наш сегодняшний образ жизни далёк от совершенства и не отвечает физиологическим потребностям организма. Постоянные стрессы, повышенный электромагнитный фон, загрязнение воздуха в мегаполисах и «химическая атака» во всех сферах быта приводит к накоплению в каждой клетке нашего тела токсических веществ. Конечно, внешний вид от этого заметно страдает. И какие бы чудодейственные косметические средства мы не применяли, этого мало. Даже для загородных жителей очистка организма от шлаков не будет лишней. Читать дальше »div>
Написал femalelinks
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Из ёлки можно сделать... лекарства и косметику!
[400x300]
Прежде чем выбросить освобожденную от праздничной мишуры елку или стоящий в вазе пахучий хвойный букет, вспомните об их целебных свойствах.
Так уж повелось, что в нашем представлении ель и сосна четко ассоциируются с Новым годом и Рождеством. Именно эти деревья в конце уходящего года всякий раз становятся центром предпраздничной суеты, когда с антресолей достаются заветные коробки с елочными игрушками и украшенные ими зеленые красавицы превращаются в настоящих королев бала.
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Как приготовить кисло-молочные продукты в домашних условиях?
[440x275]
Очень многие люди любят продукты из молока. Ведь это так полезно и вкусно! Ассортимент молочных продуктов весьма разнообразен, и каждый человек старается купить самое полезное и самое лучшее. Но можно ли считать магазинные йогурты и кефиры полезными на самом деле? В магазинах кефиры и йогурты считаются годными к употреблению около двух недель, а ведь живые бактерии живут на самом деле не больше 5 дней. Вот и подумайте, сколько туда идет неизвестных нам добавок?
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Зимние маски для волос
[300x200]
Шапка - друг или враг? В холоде не улице - друг. В теплом метро или машине - лютый враг, безжалостно уничтожающий, можно сказать, основу женской красоты - великолепные сверкающие волосы. Но от шапки, как и от зимы, никуда не деться. Поэтому бросим все силы на уход за волосами, благо это совсем не трудно. Предлагаем вам недорогие, простые, но эффективные маски для волос.
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Спешить вредно для здоровья
[375x167]
"Врачи предупреждают: многие болезни развиваются из-за перенапряжения, возникающего, когда мы слишком быстро двигаемся, работаем, едим и дышим".
[258x240]1. Поиграйте несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре фортепиано. Затем положите руки на крышку стола и дотрагивайтесь до него сначала спереди, затем сбоку и сверху, т.е. сыграйте пальцами «утиный танец»
[250x254]2 . Поднимите руки вверх и потянитесь. Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона. Вы почувствовали, как мышцы в области плеч расслабились?
[252x210]3. Согните руки в локтях, ладони прижмите друг к другу. Теперь приподнимите руки вверх, т.е. кончиками пальцев к туловищу. Затем опустите их вниз, в направлении от туловища. Это очень хорошее упражнение для суставов рук.
[252x245]4. Теперь, держа руки в таком же положении, широко разведите и снова сомкните пальцы.
[253x253]5. Разводите поочередно отдельные пальцы или группу пальцев и снова смыкайте их. В результате напряжение в пальцах исчезнет.
[254x220]6. Согните руки в локтях и сцепите пальцы в замок. С силой потяните руки в противоположном направлении.
Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
**Сухофрукты на вашем столе.**
**Сухофрукты на вашем столе.**
Написал asmera15
Это цитата сообщения МилаЯ__Людмила Оригинальное сообщение
Изумительная архитектура Испании
Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение
Карлов мост, Прага
Одним из популярнейших туристических мест великолепной Праги является Карлов мост. Возведение этого уникального чуда средневекового зодчества началось в 1357 году, когда императором Карлом IV здесь был лично положен первый камень. Мост получил название Пражский, а его строительство продолжалось до начала 15 века. В 1870 году мост был переименован в честь своего основателя Карла IV и с тех пор носит название Карлов мост.
Свадьба – самый важный день в жизни молодой семьи, поэтому свадьба в Праге - это прекрасная возможность сделать его по–настоящему запоминающимся, ярким и бесконечно романтичным. Свадебные фото на фоне удивительной пражской архитектуры станут украшением вашего семейного альбома.
Мост был построен через реку Влтава и имел важное стратегическое значение, соединяя два района Праги – Старый Город и Пражский град. Его длина составляет 520 метров, а ширина – 9,5 метра. Одной из красивейших средневековых построек Европы является восточная башня на стороне Старого Города. Ее украшают гербы, скульптуры Карла IV и Вацлава IV, а так же покровителя моста – святого Вита. На самом верху башни располагаются скульптуры святого Войтеха и святого Сигизмунда, покровителей чешских земель. В целом на протяжении всего моста установлено 30 скульптур, которые украшают его со времен барокко. Большая их часть появилась в промежутке с 1683 по 1714 годы.
[700x501]
Святки – радостное время,
На дворе мороз,
В доме – праздник и веселье,
Подарков целый воз.
Пожелаем Вам на святки
Счастья и любви,
Чтоб рождественские праздники
Радость в дом Ваш принесли.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Добавим энергию в зимний день!!!
|
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Выпадение волос: причины и предотвращение
Часть 2 - Как влияет режим сна на наше здоровье
...
Часть 41 - Зимний секрет красивой кожи!
Часть 42 - Напитки для детокс - диеты. Что пить после праздников?
Часть 43 - Добавим энегрию в зимний день!!!
Это цитата сообщения Issey_Miyake Оригинальное сообщение
Лечение волос солью (Соляные маски)
|
Это цитата сообщения BestDay Оригинальное сообщение
Праздник ледяных скульптур в Китае
Тем, кому этой зимой по–прежнему не хватает снега и льда, будет интересно узнать, что в китайском городе Харбина открылся очередной международный фестиваль снега и льда, который регулярно проводится здесь с 1963 года. Красивые оригинальные скульптуры из льда окрашены оригинальной разноцветной подсветкой, что делает их похожими на сказочный город.
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Борис Пастернак и его Лара
[300x225]
У него было две законных жены, но ни одной он не посвящал таких пронзительных стихов о любви, как ей — той, которая никогда не была за ним замужем. Той, которая стала прототипом Лары из скандального "Доктора Живаго"… Из-за отношений с Борисом Пастернаком Ольге Ивинской пришлось пройти все круги ада, но она не отреклась от своего возлюбленного…
Квашеная капуста – пожалуй, самый простой рецепт сохранения этого полезного овоща. При варке капусты в ней разрушается почти половина такого полезного витамина, как В9 (фолиевая кислота), а вот во время квашения все витамины остаются в целости и сохранности и даже прибавляются! Количество витамина С, например, увеличивается в разы, достигая 70 мг на 100 г, а витамина Р в квашеной капусте в 20 раз больше, чем в свежей. За счёт молочнокислого брожения в капусте образуется большое количество пробиотиков, что приравнивает квашеную капусту к кефиру. Причём кефирного алкоголя в квашеной капусте нет. Рассол от квашеной капусты тоже полезен – он содержит вещества, не дающие углеводам превращаться в жир, и потому он отлично подходит для профилактики гастритов с повышенной кислотностью и становится просто незаменимым помощником для стройнеющих.
Квашеная капустаВ общем, решено – квасим капусту! Как и в любом деле, в квашении есть свои правила и тонкости.
• Капуста для квашения должна быть поздних и среднепоздних сортов. Ранняя капуста не подойдёт, так как у неё рыхлые кочаны и сильно окрашенные в зелёный цвет листья, кроме того, они беднее сахаром, поэтому процессы брожения идут гораздо хуже.
• Если Вы решили квасить капусту с морковью, то моркови нужно брать в количестве 3% от веса капусты (300 г моркови на 10 кг капусты).
• Соль для заквашивания употребляют обычную крупную, не йодированную!
• Количество соли составляет 2-2,5% от веса капусты (200-250 г соли на 10 кг капусты).
• Для пущей полезности можно использовать морскую крупную соль, но тоже не йодированную.
• Для квашения капусты можно использовать самые разные добавки: яблоки, бруснику, клюкву, тмин, свёклу, лавровый лист. Эти добавки кладут по вкусу.
Квашеная капустаА теперь о технологии. На самом деле ничего сложного в квашении капусты нет, но если пропустить или проигнорировать хотя бы один этап, то все усилия могут пойти прахом. Приступим.
• Кочаны перед квашением зачищают – удаляют грязные и зелёные листья, избавляются от загнивших и подмёрзших частей, обрезают кочерыжку.
• Капусту можно измельчить, а можно заквасить целыми кочанами (правда, в условиях городской квартиры это вряд ли возможно).
• Морковь очищают и измельчают (можно натереть на обычной тёрке или на тёрке для корейской моркови).
• Измельчённую капусту и морковь высыпают на стол, пересыпают солью и активно перетирают руками, добавляя необходимые добавки, до тех пор, пока капуста не пустит сок.
• Подготавливают тару: в бочонок или эмалированную большую кастрюлю уложить на дно Квашеная капустакапустные листья.
• Уложить капусту в тару. Для этого насыпают капусту слоем 10-15 см и плотно трамбуют. Далее снова насыпать слой капусты и снова утрамбовать, и так до конца.
• Если Вы квасите капусту в большой таре, уложите внутрь капустной массы небольшой целый кочан. Зимой у вас будут очень вкусные голубцы из листьев квашеной капусты.
• Сверху настелить капустные листья, уложить чистую тряпочку, кружок и гнёт.
• Если всё сделано правильно, то через сутки на поверхности должен появиться рассол.
• Наилучшая температура для брожения – комнатная.
• Первый признак правильного брожения – пузырьки и пена на поверхности рассола. Пену следует удалять.
• А теперь – самый важный этап, пропустив который, можно испортить свою капусту. Чтобы избавиться от газов с неприятным запахом, капусту следует протыкать деревянной палкой в нескольких местах до самого дна. Делать это надо каждые 1-2 дня.
• После того, как капуста осядет, груз нужно снять, удалить верхние листья и слой побуревшей капусты. Кружок нужно вымыть горячим содовым раствором, салфетку Капуста квашенаяпостирать в воде, а затем в солевом растворе. Салфетку отжимают и накрывают поверхность капусты, кладут кружок и груз меньшего веса. Величина гнёта должна быть такой, чтобы рассол выступил до края кружка.
• Если рассол не появляется, то нужно увеличить гнёт или долить рассол.
• Хранить квашеную капусту нужно при температуре 0 – 5ºС.
• Правильно заквашенная капуста имеет янтарно-жёлтый цвет, обладает приятным запахом и кисловатым вкусом.
Вот несколько рецептов квашеной капусты.
Капуста квашеная с яблоками:
10 кг капусты,
300 г моркови,
500 г яблок,
250 г соли.
Капуста квашеная с брусникой (клюквой):Капуста квашеная с брусникой (клюквой)
10 кг капусты,
300 г моркови,
200 г брусники (клюквы),
250 г соли.
Капуста квашеная с тмином:
10 кг капусты,
500 г моркови,
2 ч.л. семян тмина,
250 г соли.
Капуста квашеная с лавровым листом:
10 кг капуста,
500 г морковь,
2 ч.л. тмина,
¼ ч.л. семян кориандра,
10 горошин душистого перца,
800 г яблок (дольками),
100 г соли.
Капуста квашеная в городских условияхКапуста квашеная в городских условиях
Ингредиенты:
10 кг капусты,
300-500 г моркови,
10 яблок,
200 г соли,
3 ст.л. сахара.
Приготовление:
Подготовить продукты: капусту очистить, удалить повреждённые листья, удалить кочерыжки, нашинковать, морковь очистить, натереть на тёрке, яблоки
[600x521]Они наступали после Рождества Христова и длились две недели. По преданию, в течение восьми дней после рождения Иисуса Христа бродит по земле нечистая сила, рыскает по улицам, пугает прохожих. Ряженые, представляли нечистую силу, надевали рогатые и бородатые маски, пугали и веселили людей. Во время святок устраивались веселые маскарады. Этот обычай завез в Россию из Европы Петр I.
Зимние святки начинались с колядования. Парни и девушки ходили по деревне и у каждого двора "кликали" Коляду. Хозяевам дома песней желали жизненных благ и требовали вознаграждения. Коляда и Овсень - мифологические персонажи песен - должны были принести крестьянам обильный урожай и домашнее счастье.
Зимние святки были шумным и веселым праздником. Молодежь обходила все дома в деревне со святочными песнями. Жгли костры, рядились. Собирались на игрища, устрвали посиделки, девушки гадали.
Запрет на вечернюю работу касался всех, его нарушителям выказывалось неодобрение всем деревенским обществом. Считали, что работающего в святки накажет Бог: у человека, который в святочные вечера плетет лапти, скот будет кривой, а у шьющего одежду — скот ослепнет. Тот же, кто занимается в святки изготовлением обручей, коромысел, полозьев для саней, не получит приплода скота.
РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ГАДАНИЕ.
Луковицу разрезают на 12 долек, посыпают их солью; каждая долька обозначает месяц года. Наутро смотрят: какая долька сухая, тот месяц будет сухим в наступающем году. Влажные от выступившего сока дольки предвещают снег и дожди в соответствующем месяце.
18 января - Крещенский сочельник. Последние святочные гадания, Крещенский сочельник не обходился без гаданий. "Снегу под Крещение надует - хлеба прибудет."
Вся семья, от мала до велика, а иногда, и несколько семей принимали участие в святочных гаданиях. Гадания передавались в роду из поколения в поколение. Этот обряд сохранился со времен язычества. Гадание было одним из основных обрядов служения Гаду - богу фортуны и счастья у семитских народов. Христианская церковь преследовала гадание как колдовство. Но желание людей проникнуть в сокрытое от них будущее было неистребимо.
В полночь ходили на реку за водой, которой приписывают целебные свойства и которую тщательно оберегают. Крещенской водой окропляют ульи во время собирания роев.
[700x480]Гадание (с валенком) на "сторону", в какую выйдешь замуж.
Это наиболее известный и распространенный вид гадания. Девушки поочередно бросают валенок (сапог, туфельку) на дорогу и по направлению "носка" валенка узнают сторону, в какую выйдут замуж.
Гадание (с выбором предмета) на "качество" жизни и жениха.
В миску, блюдце или валенок кладутся предметы, девушки выбирают их. Выбор предмета символизирует будущую жизнь: зола - плохая жизнь, сахар - сладкая жизнь, кольцо - выход замуж, луковица - к слезам, рюмка - веселая жизнь, золотое кольцо - богатая жизнь и т.п.
Гадание на родственников.
Ходят смотреть в окна соседей во время ужина. Если увидят головы сидящих за столом, то предвещают себе, что будущие родственники все будут живы; если же не увидят голов, то с родственниками должно произойти несчастье.
Лучше всего взять книгу духовного содержания, можно, например, "Библию", не раскрывая ее, загадать номер страницы и строки сверху или снизу, затем раскрыть ее и читать в загаданном месте. Толкуют прочитанное сообразно тому, что самого гадающего интересует больше всего.
Главное помнить, что бы вам не выпало в гадании, хорошее сбудется, а в плохое не верьте, главное быть уверенным в своем счастье.
[400x322]Двенадцать дней спустя Рожденье,
Святые будут вечера,
Когда светличные сиденья,
Откроют сердцу чудеса.
Гадания, песни и приметы,
Большая пища для девиц.
И все душевные секреты,
Открыты станут для сестриц.