Тильда Зайка. Мастер класс.
Прекрасно выполненный мастер класс - браво рукодельнице, думаю, что многим начинающим он будет полезен своими советами.
Далее слова автора мастер класса:
1.
источник статьи автора цитирую полностью
«У всех людей есть ноги. У всех деревьев есть корни.
Истощение дерева начинается с корня, а старение человека- с его ног»
Старинный медицинский трактат.
Наши труженики ноги дают нам опору, связь с матушкой-землей, возможность перемещаться. В подошвах пересекается огромное количество энергетических потоков и нервных окончаний, располагается около сотни БАТ (биологически активных точек). Каждая из них соответствует определенному органу тела и связана с определенной функцией организма. Воздействуя на эти активные зоны, мы тем самым влияем на соответствующие органы и функции, стимулируя циркуляцию лимфы и доступ крови к ним, а также улучшая общее состояние организма, собственное самочувствие.
Моей бабушке 94 года, уже иссохлась и плохо видит, но у нее нет никаких выраженных патологий и прекрасный ясный ум (продолжает хитрить). Ежедневно она запрокидывает ногу на колено и долго массажирует себе ступни. Однажды (несколько лет назад) услышав тематическую радиопередачу, бабуля всем заявила, что она должна «дотянуть до 100» и взяла себе за правило ежедневный массаж подошвы. Доказательство метода налицо и, как раз выполняя просьбу одной из моих читательниц, я хочу остановиться на теме подробнее.
Массаж - это вещи полезная и доступная. Особенно это касается ног. Конечно, хорошо если есть возможность отдаться в руки профессионального массажиста, но ноги - не спина и большая часть поверхности доступна каждому. Самый натуральный вид массажа – как можно больше ходит по земле, хвое, скошенной траве, песку, морским камешкам. При этом мы еще и подпитываемся природными энергиями. Зимой же можно самому сделать массажный коврик, заложив внутрь и разделив швами камешки, косточки от ягод, крупами – дайте волю вашей фантазии. В течении дня, нарезая салат или смотря ТВ, можно минут 10 потоптаться по нему. Кроме того, что Вы простимулируете активность био-точек, также укрепите голеностопные суставы, предупредите отеки и развитие плоскостопия.
Самый доступный способ – провести массаж собственноручно. Полезно заниматься процедурой вечером, после ванночки с травяным отваром. Если же сеанс проводится утром, то работоспособность на день Вам обеспечена.
Можно пойти двумя путями:
1. При помощи пальцев растирать всю поверхность лодыжки и стопы.
2. Используя карту подошвы, воздействовать на внутренние органы и жизненно важные функции через соответствующие зоны и точки.
Простой и абсолютно доступной является гимнастика для стоп.
Вот примеры нескольких упражнений
Дешево и полезно.
На карте Вы можете видеть проекции внутренних органов на стопу. Массажируя выбранную область, вы запустите
[300x]Анатомия человека и его здоровье. Часть 1 * Часть 2 - Система органов-1. * Часть 3 - Система органов-2. * Внутренние органы на теле человека. Акупунктурные точки. * Биологический возраст. Омоложение организма.Я уже упоминала вкратце тему , что такое конструктор шкафа купе, если помните и кто внимательно читает мои посты, это было упомянуто здесь - amari02.ru/post267935551 . Это очень хороший инструмент , который позволяет создать проект шкафа. Также он поможет определиться с его содержанием, а именно, сколько Вы хотите дверей и какой именно дизайн задать . Таким образом, с помощью конструктора шкафа купе, Вы сможете создать свой стильный и вписывающий в Ваш дизайн интерьера шкаф. Ознакомьтесь по подробнее и сделайте свой шкаф, который будет готов к изготовлению. Это не сложно. Там всё показано и расписано, куда какие размеры вставлять.
[показать]
[600x553]
[600x9]
[640x480]
[600x9]
[показать]Шесть лет прожитых в Туркмении, тогда ещё в ТССР, не прошли для меня даром. Там я получила свой первый кулинарный опыт, так как готовить почти не умела. Рецепт этот мне подарила Бахара, молодая туркменская девушка, с которой мы вместе работали. Её семья имела иранские корни, и однажды пригласив меня к себе в гости (для меня это была большая честь) её мама показала, как готовить этот плов. С тех пор более 25 лет я так и готовлю. Это всегда гарантированный результат и довольные сытые гости.
Ингредиенты для "Иранский плов"
[697x49]
Продолжение мастер-класса здесь:
Скоро лето, жара. Многие, как, например я, захотят сделать себе новую стрижку. Муж, правда, против, - он, как и многие мужчины, любит длинные женские волосы, но я его убедила… ))))
Стричься буду в апреле – дочь у меня в этом деле мастер, а мы скоро к ним в гости.
О стрижках. Вот, в интернете, нашла интересность - лунный календарь стрижек. Очень любопытно, даже полезно, поэтому приведу этот календарь на апрель месяц…
По этому лунному календарю:
Самые благодатные дни для стрижек – 1, 2, 11 - 15, 19, 20 - 25, 27, 28, 30
Нейтральные дни для стрижки – 3, 4, 18
Стричься нежелательно – 5, 6, 9, 10 (можно даже облысеть!), 16, 17, 26
Стричься нельзя - 8, 29
Вообще лучше быть дома – 7
Информация взята на сайте Мои Небесные Врата.
А это так, для удовольствия – подборка фотографий со стрижками…
[700x262]
[700x617]
[582x459]
[показать]
[700x331]
[показать]
[700x262]
[700x525]
[495x700]
[показать]
[256x286]При вязании тапочек спицами используется жаккардовый или норвежский узор. Такие тапочки очень приятно носить дома зимой. Кроме теплоты они принесут Вам и эстетическое удовольствие.
Для вязания тапочек Вам потребуется:
спицы №3,5, крючок №3, пряжа 100 % шерсть – 50 гр. Белой и светло-серой.
Размер: 36-39.

