Распечатайте - и пусть дети тренируются в навыках копирования рисунка.

Любой человек, который сталкивался с вопросом похудения знает, что очень немаловажную роль в этом процессе играет аппетит. Даже если у вас хватает силы воли сдерживать себя и не употреблять лишние калории в пищу, то привыкший к "шикарной жизни" организм может то и дело портить настроение настойчивым урчанием в животе и подбивать вас съесть что-нибудь, даже если еще не время для приема пищи.
Снижение аппетита - важная задача для женщины, желающей похудеть. При этом существуют очень простой способ снижения аппетита, используйте его, и аппетит пропадет.

С помощью этого чая можно за 7 месяцев похудеть на 15 килограмм.

Для вязания шали султан нам потребуется: 200 гр. тонкой пряжи, спицы круговые (80 см), крючок и два маркера.
Шаль султан состоит из 16 повторений, версия шали ¾ круга состоит из 11 повторений. Полукруглая версия состоит из 9 повторений.
М1 — прибавить 1 п. из протяж. между п.
Версия ¾ круга
Набираем 6 п., 0 р. — л.п., Продолжаем вязать:
1-й р.: 2 л.п., М1, 2 л.п., М1, 2 л.п. (=8 п.);
2-й р.: все л.п.;
3-й р.: 2 л.п., М1, 4 л.п., М1, 2 л.п. (=10 п.);
4-й р.: 2 л.п., 6 и.п., 2 л.п.;
5-й р.: 2 л.п., М1 * 4 раза, 2 л.п. (=14 п.);
6-й р.: 2 л.п. (= кром.п.), 10 и.п., 2 л.п. (= 2 кром.п.);
С этого момента вяжем 2 л.п. для кром.п.
7-й р.: 2 л.п., * н., 2 л.п.(=25 п.) (версия 9/16 круга 21 п.);
9-й р.: л.п.;
11-й р.: 2 л.п., * н., 1 л.п * н., 2 л.п., (=47 п) (версия 9/16 круга 39 п.);
13-й р.: л.п.;
15-й р.: 2 л.п., 1 л.п., * н., 1 л.п., 3 л.п *, повторяем пока не останется 4 п. На левой спице, закончить н., 1 л.п., н., 1 л.п., 2 л.п. (=69 п) (версия 9/16 круга 57 п.);
17-й р.: л.п.;
19-й р.: 2 л.п. * 2 л.п вместе, н., 1 л.п., н., 1 л.п., 2 л.п. вместе * повторяем пока не останется 7 п., 2 л.п. вместе, н., 1 л.п., н., 2 л.п. вместе, 2 л.п.;
21-й р.: л.п.;
23-й р.: 2 л.п., * 2 л.п. вместе, н., 1 л.п., н., 3 л.п.*, повторяем пока не останется 7 п., 2 л.п. вместе, 2 л.п. (=79 п.) (версия 9/16 круга 65 п.);
25-й р.: л.п.;
Переходим на спицы на 0,5 мм толще, продолжаем:
27-й р.: 2 л.п., * (1 л.п., н.) х 4, 1 л.п. 2 л.п. вместе *, повторяем пока не останется 7 п., ( 1 л.п., н.) х 4, 1 л.п., 2 л.п. (=113 п.) (версия 9/16 круга 93 п.);
29-й р.: л.п.;
31-й р.: 2 л.п., * 2 л.п. вместе, (1 л.п. + н.) х 4, (2 л.п. вместе) х 2, * повторяем пока не останется 11 п., 2 л.п. вместе, ( 1 л.п., н.) х 4, 2 л.п. вместе, 1 л.п., 2 л.п. (=125 п.), (версия 9/16 круга 103 п.);
33-й р.: л.п.;
35-й р.: 2 л.п., * (2 л.п. вместе) х 2, (н., 1 л.п) х 3, н., (2 л.п. вместе) х 2, повторяем пока не останется 2 п., 2 л.п.;
37-й р.: л.п.;
39-й р.: как 35-й р.;
41-й р.: л.п.;
43-й р.: 2 л.п., * 2 л.п. вместе, (1 л.п., н.) х 6, 1 л.п, 2 л.п. вместе, * повторяем пока не останется 2 п., 2 л.п. (=169 п.) (версия 9/16 круга 139 п.);
45-й р.: л.п.;
47-й р.: 2 л.п., * (2 л.п вместе) х 2, (1 л.п., н.) х 6, 1 л.п. ( 2 л.п. вместе) х 2, * повторяем пока не останется 2 п., 2 л.п. (=191 п.) (версия 9/16 круга 157 п.);
49-й р.: л.п.;
51-й р.: 2 л.п., * (2 л.п. вместе) х 3, (н., 1 л.п.) х 5, н., (2 л.п. вместе) х 3, * 2 л.п. (=191 п.) (версия 9/16 круга 157 п.);
53-й р.: л.п.;
55-й р.: как 51-й р.;
57-й р.: л.п.;
59-й р.: 2 л.п., * (2 л.п.вместе) х 2, (1 л.п., н.) х 8, 1 л.п., (2 л.п.) х 2, * 2 л.п. (=235) (версия 9/16 круга 193 п.);
61-й р.: все л.п.;
Перейти на спицы на 0,5 мм толще
63-й р.: 2 л.п., * ( 2 л.п. вместе) х 3, (1 л.п., н.) х 8, 1 л.п., ( 2 л.п. вместе) х 3, * 2 л.п. (=257 п.) (версия 9/16 круга 211 п.);
65-й р.:
В планах большое изделие размером примерно 225х225 см.
Любите ли вы напитки или чаи со специями? Тем более, что большинство из них всегда есть у многих из нас и их спокойно можно использовать. И они не только бодрят с утра, дают настроение, но и могут быть полезны для фигуры. В частности для тех, кто часто сталкивается с отеками. Отеки как известно - этом кропление жидкости, часто в области подкожно-жировой клетчатки, которое приводит к увеличению массы тела, фигура оплывает и вес также увеличивается. Отличительная черта именно отеков, а не отложения жира состоит в том, что вес за сутки на весах увеличивается до 2-3 кг, жир так быстро не откладывается. И в этой статье как раз будет 4 напитка, которые мне очень нравятся для уменьшения отеков, они же будут полезны для работы пищеварения, да и для активности. Давайте о них поговорим.


Автор: Кандалова Ольга Викторовна
Приступим к объектам первого (переднего) плана. С помощью тоненькой кисточки закрасим ствол берёзы и стебли кустарника.
Теперь нанесём слой клея на крону берёзы и на оставшиеся поляны.
Пока клей не высох, обильно посыпаем его манной крупой равномерным слоем. Лишнюю крупу аккуратно стряхиваем. Даём картине подсохнуть.
Осталось только раскрасить манку. Для этого кистью обильно смачиваем нужный цвет краски водой и примакиваем к манке. Продолжайте использовать разные оттенки.
Готовая картина-пейзаж.

Распечатайте - и пусть дети тренируются в навыках копирования рисунка.

Unilintu - треугольной платок / шарф, который мы будем вязать сверху вниз.
Полосатая текстура платка достигается за счет чередующихся полос платочной вязки и рядов с накидами.
Пряжа: Для вязания платка могут использоваться различные по весу и метражу виды пряжи. Образец синего цвета связан из пряжи Malabrigo Yarn Lace (цвета Paris Night и Indigo) в две нити. 50 г по 1 мотку каждого цвета.
Спицы: выбираем в соответствии с толщиной вашей пряжи. Убедитесь, что плотность вязания позволит полотну свободно и красиво драпироваться и подчеркнет кружевной эффект ажурных рядов. Для образца использовались спицы 3,75 мм, плотность вязания составила 19 п. /40 рядов = 10 см
Еще понадобится 1 вязальный маркер и трикотажная игла.
Набрать 3 п., провязать из них 7 р. лиц.п.
В конце последнего ряда повернуть деталь на 90 градусов и поднять и провязать 3 петли из изнаночных. Повернуть деталь еще раз на 90 градусов и снова поднять и вязать 3 петли вдоль наборного края (=9 петель).
Следующий ряд - установочный (изн.р.): 3 лиц, накид, 2 лиц, поместите маркер, 1 лиц, накид, 3 лиц.
Ряд 1 (лиц): 3 лиц, накид, вяжем до маркера, прибавить 1 п с наклоном вправо, снять маркер, 1 лиц. скрещенная, прибавить 1 п с наклоном влево, вязать лиц.п. до последних 3 п., накид, 3 лиц.п.
Ряд 2 (изн): 3 лиц, накид, вязать лиц.п. до последних 3 п., накид, 3 лиц.п..
Повторить ряд 1 и 2 еще два раза. Затем повторите ряд 1 еще раз.
Ряд 8 (изн): 3 лиц, накид, 1 лиц, * накид, 2 п.провязать вместе лиц.* повторять от * до 1 п. до маркера, 1 лиц. скрещенная, снять маркер, * 2 п.провязать вместе лиц., накид * повторять от *до последних 4 петель, 1 лиц., накид, 3 лиц.п.
Повторять эти 8 рядов, пока платок не достигнет нужной длины. В конце повторите ряд 1 и 2 еще три раза.
Завершение работы: закройте петли в следующем лиц.р. следующим образом: * 2 п. вместе лиц. за заднюю стенку, перенести образовавшуюся петлю назад на левую спицу * повторять до конца ряда. Блокируйте платок до необходимых размеров.



Автор: Кандалова Ольга Викторовна
Рисуем эскиз будущей картины.
Смачиваем верхнюю часть листа (небо) водой с помощью кисти. Пока лист не высох, наносим местами синюю краску. Под воздействием воды краска будет растекаться, закрашивая всю поверхность неба. (Техника «по-сырому»)
Не дав листу просохнуть, возьмём кусочек поролона, смочим его в воде, немного отожмём и примакнём несколько раз к окрашенной поверхности. Таким образом получатся облака.
Используя ту же технику раскрасим речку.
Теперь возьмём кисть с мягким ворсом и закрасим лес. Чтобы вдалеке изобразить деревья разной высоты, используем разные оттенки зелёного цвета и технику «примакивания».
Светло-коричневой краской закрашиваем поверхность поляны на втором (дальнем) плане.
Когда краска подсохнет, возьмём кисть с жёсткой щетиной и прорисуем траву. Выполняем короткие резкие штрихи. (Техника полусухой жёсткой кисти)
Используем краску более темных оттенков.
|
Грузинская кухня
Примерно на 10штук для диаметра 18-20см:
Мука 350гр
Кипяток 220мл
