• Авторизация


Утренняя гимнастика Тибетских лам 04-07-2022 16:53

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Утренняя гимнастика Тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает обычно не больше 7-ми минут, но дает при этом колоссальный эффект! Даже одно-единственное упражнение из этого уникального комплекса очень полезно для оздоровления и омоложения организма. Если же делать их регулярно все вместе, соответственно, их эффективность увеличится в несколько раз.

3509984_51db19829900a1daf51e52e6efb52cdb (600x391, 15Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОКРИЦА сорняк, огородный доктор и кулинарный изыск? 04-07-2022 16:44

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

МОКРИЦА сорняк, огородный доктор и кулинарный изыск?🍀

изображение_2021-10-01_221250 (20x20, 0Kb)Каждый из садоводов-огородников хоть раз да находил у себя на участке неприметную сорную траву мокрицу. Она осторожно стелется по земле, радует глаз своими цветами-звездочками, но избавиться от нее очень сложно. Откроем секрет: это и не обязательно – мокрица не обычный вредный и надоедливый сорняк, а настоящая зеленая аптека под ногами, которая пригодится и на кухне, и во время домашних спа-процедур, и в лечении.

75905634 (604x403, 247Kb)

151529752_147819175_147578674_147522628_147088200_146894955_60651602_000green (85x51, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как люди лечат варикоз 04-07-2022 16:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как люди лечат варикоз

d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Наши вены не могут бесконечно долго терпеть большие нагрузки. Если они подвержены сильным нагрузкам ежедневно и в течение длительного времени, то появляется риск возникновения варикозного расширения вен. Вены начинают подавать сигналы о приближающейся проблеме с ними: тяжесть в ногах к концу дня, боль в икроножных мышцах. Если не принимать никаких мер, то варикоз вам обеспечен. Чаще всего мы так и поступаем. То есть лечение начинаем только тогда, когда ноги уже невыносимо болят. Народных средств лечения варикоза довольно много. Но лучше воспользоваться теми, которые люди опробовали на себе, и они действительно им помогли.

Я расскажу, как люди лечат варикоз. То есть поделюсь рецептами, которые они применяли при лечении варикозного расширения вен.

608417884d189f843e1e1cf6e5374067 (700x466, 259Kb)
 

857fc487d57d (125x70, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джем-мармелад из зеленых помидоров🍅🍅🍅 04-07-2022 16:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Джем-мармелад из зеленых помидоров🍅🍅🍅рецепт решил судьбу моих зеленых помидоров

На одном из греческих сайтов встретила рассказ одной дамы, именующей себя Padespani, о походе во французский gourmet-магазин. После многочисленных дегустаций она остановила свой выбор на маленькой баночке джема из... зеленых помидоров. Купленная баночка закончилась в течение одного часа. Именно с этого начался ее путь изыскания рецепта. Перепробовав и испытав много вариантов, она нашла тот вкус!!! Рецепт прилагался... Любопытству моему не было предела, а жажда экспериментов сподвигла меня на покупку незрелых помидоров... Ну, что... Приступим!


изображение_2021-10-03_222413 (700x542, 619Kb)


Если у вас очень много зеленых помидоров на кустах, приготовьте вкусное варенье. Оно по вкусу напоминает киви, а по консистенции - мармелад и будет оригинальным десертом к зимнему столу.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ-СУФЛЕ. ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ! 04-07-2022 16:25

Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ-СУФЛЕ. ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ!

Творожный торт-суфле. Просто тает во рту!

5283370_Tvorojnii_tortsyfle (700x474, 158Kb)

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние куриные сосиски🍡🍡 04-07-2022 15:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашние куриные сосиски🍡🍡магазинные вы больше не захотите!

1ba7d4adadbd4c287619cc1d69b900f5 (34x19, 5Kb)Вкусные, нежные сосиски из куриного филе, которые очень легко приготовить самим.

cd6acb87380bc42b0bf3ceb4855f4bfa_l (466x700, 237Kb)




 <b>Сосиски</b> в огне
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как подготовить плодовый сад к зимовке 04-07-2022 13:06

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Как подготовить плодовый сад к зимовке

В осенней кутерьме садовых дел нельзя забывать о растениях, которые готовятся к зимовке. В сентябре пора думать об урожае следующего дачного сезона. Давайте разберемся, какие мероприятия нельзя отложить на потом.
После сбора урожая 
Если собран урожай малины поздних сортов, нужно удалить секатором практически до основания двухлетние (отплодоносившие) ветви. На кустах, давших много поросли, на 1 погонном метре оставляют не более пяти однолетних, хорошо отросших (40–60 см) побегов. Верхушки слишком длинных побегов можно прищипнуть, это ускорит их вызревание.
После обрезки вносят органические и минеральные фосфорно-калийные удобрения (40–50 г гранулированного суперфосфата на 1 кв. м, 30–40 г сернокислого калия, можно вместо них использовать золу – две-три литровые банки на 1 кв. м). Затем почву нужно осторожно, не повреждая корни и образовавшиеся на них почки, прорыхлить на небольшую глубину и замульчировать ее торфом, соломой, древесной стружкой или крупными опилками.
 
Вырежьте отплодоносившие, больные, лишние ветви. Периодически, 1 раз в три-четыре года, вносите под каждый куст смородины и крыжовника органические (4–6 кг) и минеральные (120–150 г суперфосфата, 30–40 г сернокислого калия) удобрения.
 
 
Если нужно посадить саженцы смородины и крыжовника, то сделать это лучше в сентябре-октябре, так как они начинают вегетацию рано весной. 
 
Мраморный оттенок не к добру
Борьба с вредителями и болезнями малины, смородины и крыжовника можно разворачивать после сбора урожая. Кусты смородины и крыжовника часто повреждаются такими вредителями, как пилильщики, галлицы, обыкновенный паутинный клещ. Хороший эффект в борьбе с пилильщиками (после их нашествия от листьев остаются лишь толстые жилки) дает опрыскивание раствором мыла (200–300 г на 10 л воды). Вы можете воспользоваться и биологическими средствами – препаратами «Битоксибациллин» (80–100 г или 16–20 таблеток на 10 л воды) и «Лепидоцид» (20–30 г). Лучший эффект дают двукратные опрыскивания ими с интервалом в 1 неделю. 
Положительный результат в борьбе с галлицами (пострадавшие побеги прекращают рост и ненормально ветвятся, ветви обламываются и отмирают) дает перекопка почвы и обработка теми же препаратами, что и против пилильщиков.
 
При высокой численности обыкновенного паутинного клеща на смородине, крыжовнике, малине, землянике нижняя часть листьев, заселенных вредителем, приобретает мраморный оттенок, пластинки желтеют и засыхают. Против клеща на смородине можно использовать препарат «Фитоверм Форте» (4 мл на 10 л воды).
 
Возбудители болезней вызывают различные пятнистости, усыхание и опадание листьев. Сдержать их развитие позволяют помимо указанных агротехнических мероприятий опрыскивание кальцинированной содой с мылом (50 г соды или столько же мыла на 10 л воды). Против мучнистой росы можно применять настой перепревшего навоза (1 часть его заливают 3 частями воды и настаивают в течение трех суток, затем разбавляют втрое водой, процеживают и опрыскивают под вечер двух-трехкратно с интервалом 10 дней).
 
Чтобы сдержать развитие многочисленных болезней, вызывающих различные пятнистости на малине, после уборки урожая ее опрыскивают 1 %-ной бордоской жидкостью, а при борьбе с ржавчиной применяют также и препараты серы.
 
Сильная жара в июле негативно сказалась на развитии плодовых деревьев, поэтому им надо уделить особое внимание. Проведите санитарную обрезку: вырежьте на кольцо все засохшие и больные ветви, срезы замажьте садовым варом. Внесите под деревья органические удобрения в расчете 3–5 кг на 1 кв. м, а также минеральные – 20–25 г хлористого калия и 50–60 г суперфосфата. 
 
Минеральные удобрения в измельченном и растворенном в воде виде вносят по границе окружности кроны, где располагаются молодые корни, активно всасывающие питательные вещества.
 Перед подкормкой почву хорошо полейте, а после нее – перекопайте (ближе к штамбу – на глубину 5–8 см, а в удалении – 12–15 см). В задерненных садах удобрения, смешанные с землей, вносят в ямки глубиной 30–40 см. 
 
Азотные удобрения до завершения листопада вносить не следует – это может задержать окончание вегетации. После листопада для подкормки используйте не более 20 г мочевины на 1 кв.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для функционального подоконника 04-07-2022 10:18

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Идеи для функционального подоконника |

8c99ef773183c56801890bf38c4ba72e (29x15, 0Kb)Кажется, что подоконник – самая обыденная деталь интерьера, которой практически невозможно найти достойное функциональное применение. На самом деле его роль куда сложнее и интереснее. Он может стать большой находкой, если использовать это пространство с умом. Чтобы подружиться с вашим подоконником, и не воспринимать его как место для хранения тысячи мелочей и одинокого засохшего цветка, предлагаем 10 советов по его обустройству.

15603565045d01269866c9f (700x466, 248Kb)
http://li-web.ru/http://li-web.ru/http://li-web.ru/http://li-web.ru/http://li-web.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лосось с чесночно-лимонным соусом 04-07-2022 07:58

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Лосось с чесночно-лимонным соусом

Лосось с чесночно-лимонным соусом

• Филе лосося толщиной около 2,5–3 см — 200 г
• Соль — по вкусу
• Молотый черный перец — по вкусу
• Оливковое масло — 2 ч. л.
• Куриный бульон — 0,25 стак.
• Свежевыжатый лимонный сок — 2 ст. л.
• Сливочное масло — 4 ст. л.
• Мед — 0,5 ч. л.
• Свежая петрушка, измельчить — 2 ст. л.
• Ломтики лимона — для подачи

1. Достаньте филе лосося из холодильника и оставьте его при комнатной температуре минут на 10–15.
2. Приготовьте соус: растопите на сковороде 1 ч. л. сливочного масла, добавьте чеснок и обжарьте его до золотисто-коричневого цвета, примерно 1–2 минуты.
3. Налейте куриный бульон и добавьте лимонный сок. Дайте соусу кипеть, пока он не уменьшится наполовину, около 3 минут.
4. Добавьте мед и оставшееся масло, хорошо перемешайте. Снимите с плиты и уберите в сторону.
5. Обсушите филе лосося бумажными полотенцами с каждой стороны, посолите и поперчите.
6. Нагрейте оливковое масло на антипригарной сковороде на среднем огне. Обжарьте филе с каждой стороны по 3 минуты до золотисто-коричневого цвета.
7. Выложите на тарелку, полейте соусом, посыпьте петрушкой и украсьте ломтиками лимона по желанию.

Приятного аппетита!
Pdmn4sH8P6s (466x700, 250Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сидр из яблок: как шампанское, только лучше! 04-07-2022 07:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сидр из яблок: как шампанское, только лучше!


7b6738f0afc45a228686920ed7dba73b (37x37, 3Kb) Этот напиток, приготовленный по всем правилам, веселит, но не туманит голову, его рекомендуют желающим похудеть, и наконец, он просто очень вкусный.

Яблочный сидр - один из тех алкогольных напитков, который можно приготовить в домашних условиях, не прилагая особых усилий. Для получения сидра из яблок дома не требуется специального оборудования и добавок - достаточно просто иметь под рукой большое количество спелых яблок.

Помимо того, что сидр приятный на вкус напиток, он также имеет и полезные свойства: выводит токсины из нашего организма.

Конечно, увлекаться сидром из яблок не желательно, так как по содержанию алкоголя, он равноценен пиву, но несколько бокалов холодного напитка с хорошей компанией можно выпить, а главное, никакого похмелья на утро.



sidr-iz-yablok1 (600x360, 102Kb)



Яблоки для приготовления сидра лучше брать самые обычные, пусть невзрачные, главное чтобы они не были порченными. Сочность яблок имеет значение в этом рецепте, из таких фруктов получится насыщенный и ароматный сидр. Но даже если у вас оказались суховатые яблоки, это не страшно, просто добавите потом немного воды (0,5-1 стакан) в банку.



Время подготовки: 20-30 минут

Время приготовления: 1,5-2 недели.

Выход: 1-1,5 литра.


07992d91ea970361424e7f2475275ec9 (105x79, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бомбическая буженина "Праздничная" 04-07-2022 07:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Бомбическая буженина "Праздничная"

Приготовьте по этому рецепту мясо и вы получите просто невероятно вкусную, красивую и ароматную буженину! Выглядит такая нарезка на столе шикарно, а трудозатраты по ее приготовлению минимальны - 10 минут! Время маринования и запекания в расчет не идут. Не верите? Проверьте! 

изображение_2021-10-01_224936 (320x480, 272Kb)



151377490_caf6c46ba45e7d4524eab544a50f6063 (50x50, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заварные булочки с беконом и зеленью 03-07-2022 12:23

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Заварные булочки с беконом и зеленью

4248238_2 (444x632, 109Kb)

Ингpeдиeнты на 25-30 штук:

250 мл воды
60 г сливочного масла
1/2 ч.л. соли
160 г муки
3 кpупных яйца
80 г бeкона или вeтчины
50 г паpмeзана или аналогичного твepдого сыpа
малeнький пучок пeтpушки

В ковшик вливаeм воду, кладeм соль и масло. Ставим на огонь и доводим до кипeния и pастворeния мacлa. Нe cнимaя c огня, добaвляeм муку и энeргично рaзмeшивaeм до однородной конcиcтeнции. Мeшaeм, покa тecто нe cобьeтcя в один большой шaр и нe нaчнeт отливaть от cтeнок. Снимaeм c огня и дaeм поcтоять 5 минут.
Πо одному добaвляeм яйцa, тщaтeльно пeрeмeшивaя поcлe кaждого.
Мeлко рубим бeкон и зeлeнь, cыр трeм нa мeлкой тeркe.
Добaвляeм нaполнитeли в тeсто и хорошо пeрeмeшивaeм.
При помощи кондитeрского мeшкa или ложки выклaдывaeм тeсто нa зaстeлeнный пeргaмeнтом противeнь.
Стaвим в рaзогрeтую до 200 грaдусов духовку и выпeкaeм около 30 минут, до готовности и золотистой корочки.
Подaeм полностью охлaждeнными.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кунжутное печенье 03-07-2022 12:07

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Кунжутное печенье ⠀

Кунжутное печенье

Оно просто невероятное — хрустящее, ароматное, просто не оторваться! А испечь его, кстати, очень просто. Да, и еще, кунжут — один из лидеров по содержанию кальция. В кунжуте его больше, чем в твороге, в 10 раз!

Ингредиенты:

• Мука — 70 г
• Сливочное масло — 60 г
• Сахар — 120 г (можно коричневый сахар)
• Яйцо — 1 шт.
• Экстракт ванили — 0,5 ч. л. или ванильный сахар — 1 пакетик
• Свежевыжатый лимонный сок — 1ч. л.
• Семена кунжута — 160 г
• Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
• Соль — 0,5 ч. л.

Приготовление:

1. Смешать муку, разрыхлитель и соль.
2. Взбить размягченное масло с сахаром. Затем добавить яйцо, ваниль и лимонный сок и взбивать 20–30 секунд миксером.
3. На низкой скорости миксера добавлять небольшими порциями муку.
4. Лопаткой вмешать весь кунжут (его можно заранее обжарить).
6. Духовку нагреть до 180°C. На листы пекарской бумаги (обязательно!) выкладывать чайной ложкой лепешечки на расстоянии друг от друга в 3–4 см, т. к. печеньки могут растекаться.
7. Выпекать 8–15 минут, в зависимости от размера. Нужно следить, чтобы не пригорели! (можно через 6 мин. перевернуть на другую сторону).
Они мягкие и липкие, пока горячие, но потом, когда остынут, становятся хрустящими и нереально вкусными.
z6sItSUzUZg (700x700, 319Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясной рулет🐷получается много, недорого, но главное - изумительно вкусно 03-07-2022 12:02

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мясной рулет🐷получается много, недорого, но главное - изумительно вкусно

4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)Тонкое сало со шкурой ни в коем случае не выбрасываю, а делаю мясную закуску. Получается вкуснятина за копейки.

Обычно эту мясную закуску я делаю из тонкого сала, снятого с задней части "хрюшки". Получается много, абсолютно недорого, но главное - изумительно вкусно. Хоть на праздничный стол (обязательно буду делать такой рулет на Пасху), хоть на бутерброд (на каждый день), хоть на природу взять с собой - это закуска из тонкого сала будет для вас как палочка-выручалочка.


scale_1200 (700x393, 232Kb)


151377490_caf6c46ba45e7d4524eab544a50f6063 (50x50, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разноцветный рахат-лукум 03-07-2022 11:05

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Разноцветный рахат-лукум

В переводе с турецкого «рахат-лукум» означает «кусочки удовольствия». Впрочем, даже глубокое знание языка оригинала не поможет описать вкус этого лакомства в полной мере. При том что готовится оно из самых обычных ингредиентов по довольно простой технологии. Сделать такой десерт дома может каждый. 

изображение_2021-09-24_211356 (636x424, 314Kb)

Сегодня я вам расскажу, как за максимально короткое время приготовить вкуснейшие сладости. Особенность этого рецепта заключается в том, что мы используем различные виды быстрорастворимого желе. Благодаря этому, выбрав любимые фруктовые вкусы, вы получите рахат-лукум разных цветов и, соответственно, вкусов. Все ингредиенты указаны из расчета на один пакетик желе.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 рецептов фитнес ужина 03-07-2022 11:01

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

6 рецептов фитнес ужина

6 рецептов фитнес ужина

Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.

Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук-порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.
В идеале половина овощей на ужин должны быть сырыми, вторая половина — приготовленные на пару, в духовке, на гриле.

Пригоршня — две ладошки — ваша порция ужина. Если говорить о граммах, то порция ужина для средней женщины в среднем должна быть 250 г, для мужчины - 350 г.

рыба, запеченная в духовке с овощами, зеленый салат, заправленный нерафинированным растительным маслом — кунжутным, оливковым;
салат из птицы и овощей;
салат из морепродуктов и овощей;
омлет с овощами; творожная запеканка с овощами;
тушеные овощи с отварной курицей, рыбой, морепродуктами.

1. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусные!
🔸на 100грамм - 97.17 ккал🔸Б/Ж/У - 18.5/1.86/1.7🔸

Ингредиенты:
• 300-400 г куриной грудки
• 200 г обезжиренного творога
• 1 луковица
• 1 яйцо
• Перец, соль по вкусу

Приготовление:
Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Запекайте до готовности в духовке.

2. Омлет с овощами
🔸на 100грамм - 61.43 ккал🔸Б/Ж/У - 4.64/2.84/4.84🔸

Ингредиенты:
Яйца — 2 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст.л.
Броколли 100-150г
Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
Маленькая луковица — 1 шт.
Помидорки черри — 4 шт.
Чеснок — 0,5 зубчика
Зелень

Приготовление:
Все овощи порубить
На масле обжарить лук и чеснок. Добавить смесь из овощей и потушить минут пять. Яйца хорошо взбить венчиком с йогуртом. Залить смесь, накрыть крышкой и довести до готовности!

3. Запеченная скумбрия с овощами (очень сытно)
🔸на 100грамм - 58.49 ккал🔸Б/Ж/У - 4.54/2.5/5.1🔸

Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Помидор 1 шт
Лук 1 шт
Лимон пару долек
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
Взять одну крупную скумбрию, помыть, почистить. Нарезать на порционные кусочки, немного не дорезая до конца — чтобы рыба не распалась на кусочки. В каждый разрез положить ломтик лимона, ломтик помидора, ломтик лука. Рыбу посолить, поперчить. Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности ( минут 25-30).

4. Маринованная говядина с зелёной стручковой фасолью
🔸на 100грамм - 113.79 ккал🔸Б/Ж/У - 10.61/4.57/7.13🔸

Ингредиенты:
Зелёная стручковая фасоль(можно замороженную)-100 гр.
Морковь-50 гр.
Постная говядина или телятина-150 гр.
Соевый соус 20-30 гр.
Чеснок-5 гр.
Свежий имбирь-10 гр.
Мёд-5 гр. Если вы на очень строгой диете, исключите мёд.
Оливковое масло 5 гр.

Приготовление:
Приготовим мясо. Мелко порежьте мясо, на тонки продольные части, добавьте раздавленный или мелко рубленный чеснок, натертый на терке имбирь(или в порошке), добавьте мёд и соевый соус. Всё перемешайте и оставьте на 10-15 минут.
Отварите в течении 5 минут стручковую фасоль и добавьте туда же нарезанную длинными полосками морковь и варите еще 1-2 минуты. Слейте воду. Должно выглядеть так, как на фото
Разогрейте вок или глубокую сковородку, и начните обжаривать маринованное мясо. Оно даст небольшой сок, и получится небольшая тушка мяса. Тушите, пока большая часть жидкости испарится.
Добавьте к мясо отварные овощи и всё перемешайте

5. Cалат с тунцом и яйцом
🔸на 100грамм - 77.74 ккал🔸Б/Ж/У - 7.67/4.09/2.5🔸

Ингредиенты:
баночка тунца в собственном соку (80 г)
1 отварное яйцо
листья салата
помидор
огурец
для заправки 1 ч.л. горчицы + 1 ч.л. оливкового масла
соль и перец по вкусу

Приготовление:
Все нарезаем и заправляем. Салат готов!

6. Рыбный суп
🔸на 100грамм - 91.04 ккал🔸Б/Ж/У - 11.05/4.05/2.57🔸

Ингредиенты:
лосось(сёмга, форель)-70 гр.
пангасиус-70 гр.
брокколи, только её листья, без кочерыжки-35 гр.
морковь-25 гр.
лук порей(светлая часть)-25 гр.
масло оливковое-3 гр.
соль, перец, зелень по вкусу.

Приготовление:
Наливаем в кастрюлю 500 мл. воды и ставим на огонь.
Режем рыбу на небольшие кубики, не более 1 см, и морковь не боле 0,5 см. Брокколи режем, кочерыжка в этом супе будет не к месту, и нарезаем порей полукольцами.
В кипящую воду бросаем морковь, через 30 секунд добавляем порей и брокколи, капаем немного масла,солим-перчим по вкусу и варим ещё 2 минуты.
Закладываем аккуратно рыбу и варим на среднем огне еще 3-4 минуты. Добавляем зелень и выключаем!

Приятного аппетита!
screenshot_267 (505x369, 156Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ужин быстрее чем в духовке - просто заворачиваю в пергамент и на сковороду 03-07-2022 10:18

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ужин быстрее чем в духовке - просто заворачиваю в пергамент и на сковороду

4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb)Делюсь рецептом быстрого и вкусного ужина. Получается даже быстрее чем в духовке. Просто всё смешиваю, заворачиваю в пергамент и на сковороду. Очень, вкусно, сочно и питательно. Рекомендую.

scale_1200 (700x393, 358Kb)

0_a0a10_9290d16e_S (100x93, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыши, мoя xopoшaя, дыши! 03-07-2022 10:16

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Дыши, мoя xopoшaя, дыши!

4248238_1 (404x604, 60Kb)

Дыши, мoя xopoшaя, дыши!
Пoглyбжe вдox. Ты cмoжeшь, я тo знaю.
И нe звoни eмy! И нe пиши!
Пpoшy тeбя, poднaя, зaклинaю!

Ушёл?! И c Бoгoм! Cкaтepтью дopoгa!
He oцeнил? Чтo ж..тaк eмy и нaдo!
Пoймёт, нo пoзднo...чтo кpacивыx мнoгo.
Ho, лишь oднa - yтexa и ycлaдa.

He плaчь! He cмeй! Oн ни oднoй cлeзы!
Ты cлышишь мeня?...ни oднoй нe cтoит!
"Я cпpaвлюcь!"- ты caмa ceбe cкaжи.
Пoвepь, я знaю...кaк cepдeчкo нoeт.

Ты пpocтo знaй, Бoг нoши нe дaёт,
Кoтopaя былa бы нe пo cилaм!
Пoжap, пoвepь мнe, пpeвpaтитcя в лёд.
"He твoй!"... Oтмeть eгo пoмeткoй "былo"!

Дepжиcь! Дepжиcь, xopoшaя мoя!
Кaк жжёт в гpyди нe пoдaвaй и видy.
Oн гдe-тo ecть, ктo cкaжeт: "Ты мoя!"
И никoмy нe дacт тeбя в oбидy!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный торт «Восхитительная смерть»🍰 от Агаты Кристи 03-07-2022 10:00

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Шоколадный торт «Восхитительная смерть»🍰 от Агаты Кристи

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Агата Кристи очень любила вкусно поесть, а свои кулинарные пристрастия мастерски переносила на страницы произведений.

Однажды Агату угостили роскошным шоколадным тортом с изюмом - «Восхитительная смерть». Писательница была в диком восторге и посвятила друзьям, которые угостили её десертом, детектив - «Объявлено убийство».

Торт получился пышным и ароматным!!! Запах шоколада способен свести с ума кого угодно! 

9c3b7b43c2f881cd063ab5afde98e011-allow_enlarge_1Xresize_crop_1Xquality_100Xw_680Xh_510 (680x510, 217Kb)


IMG_2391 (700x466, 191Kb)

https://www.liveinternet.ru/Q8oaw0c02/512d04-_gb/4TD8xcjBgsxPA9UwDUEN3Zyon4q6BM-JpdZe6812g28RwYF4fg5JYk964O37VfQGIf6IEULnNCqkteQzkcy5X_Ml8o-B16roTx_SITd3Iui7hb69h230sv3UWqDTbNo5QJ_GJD5VA2QUaufbxw
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
на ЗИМУ перец по- корейски 03-07-2022 09:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ВОТ ЧТО НУЖНО ЕЩЕ приготовить на ЗИМУ перец по- корейски

03c2514b87221452f6747447212b075f (31x22, 1Kb)Перец по- корейски - вкусная, в меру острая закуска на зиму. Отличается от остальных заготовок новизной и свежестью. А изюминка этого салата - минимум.

Прелесть рецепта заключается в его простоте - с приготовлением может справиться каждый. Салат готовится из минимума ингредиентов. Перцы нарезаются соломкой и маринуются с добавлением чеснока, уксуса и приправы для моркови по-корейски. Зимой одно удовольствие открыть такую баночку с ароматной закуской.

1504896753_10 (598x398, 141Kb)

5369832_dccd0d3977d2egnsh (130x121, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии