Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
МАСТЕР КЛАСС УЮТНОЙ ШАПОЧКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
[показать]
[600x450]
Автор: Литвинова_В_И
Создана: 24.12.2013 10:00
Скопировали: 2 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Новогодний стол 2014 – более 50 рецептов праздничных блюд!
Итак, вот уже совсем близко Новый год 2014. Пора бы уже думать, что будем готовить, составлять меню и закупать продукты. Поэтому, решила опубликовать памятку для себя и для Вас тоже – самых лучших новогодних и праздничных блюд.
Конечно, сортирую по категориям, а сами рецепты приготовления выкладываю по ссылке под фотографией рецепта.
ЗАКУСКИ и САЛАТЫ:
Это цитата сообщения AnnaKhomenko Оригинальное сообщение
Кофточка "Осень"
Связала себе обновку к осени. Пряжа стоковая 70% меринос, 30% кашемир, 100г-1500м, в 4 нити, спицы №3
[398x700]
Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение
БЕЖЕВЫЙ ПУЛОВЕР ШАХМАТНЫМ АЖУРОМ С БУСИНАМИ
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Кокетки для вязания платишек для девочек.
Кокетки для вязания платьев для девочек.
[267x144]кликаем [показать]на схемку [236x156]
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
Готовим в горшочках... 17 рецептов
В горшочках даже самое простое блюдо кажется вкуснее. Не случайно они становятся все популярнее и популярнее. [550x400]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Расход ткани для пошива чехлов и замены обивки мебели
Если обивка у вашей мебели уже протерлась и износилась, а может на чехлах появились невыводимые пятна или мягкая мебель после ремонта не соответствует дизайну интерьера комнаты..., не спешите от нее избавляться. Можно конечно отдать мягкую мебель на реставрацию, но стоит такое удовольствие недешево. Умеете шить на швейной машинке? Попробуйте своими силами заменить обивку или сшить новые чехлы для сидушек и съемных подушек. Самым легким вариантом было бы снять старую обивку и выкроить новую ткань по готовым старым деталям, при этом можно заодно добавить поролон на сиденья, чтобы мебель выглядела совсем, как новая - мягкая и более объемная. Давно уже собираюсь сшить новый чехол для дивана и кресел, но никак не могла посчитать, сколько понадобится ткани. Ведь ее нужно покупать..., вдруг не хватит, да и не хотелось бы, чтобы оставались лишние метры. Все-таки ткань для обивки не такая уж и дешевая) Вот нашла таблицы с самыми разными вариантами диванов, кресел и стульев, на которых указан необходимый расход ткани. Думаю, что многим пригодится для работы) А еще, ниже добавляю фото мастер-класс по пошиву чехла со складочками для пуфика
Очень стильно и богато смотрится кожаная мебель. Если вы еще никогда сами не шили обивку для дивана, не стоит сразу покупать кожу, работать с нею на много сложнее, чем с тканью, да и бытовая швейная машинка может не справиться с задачей. Не рискуйте)
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Вилка: основные приемы вязания в картинках
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Какое из тонких тел нуждается в подпитке?
|
Какое из тонких тел нуждается в подпитке, определить достаточно просто. Начались проблемы со здоровьем – обратите внимание не только на физическое, но и на эфирное тело. Эмоции зашкаливают – помогите своему астральному телу. Не можете выйти из дому без мобильного телефона – ментальное тело нуждается в очистке. Сложно сосредоточиться – возможно, это признак проблем с каузальным телом. |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Свитер с узором из кос спицами
Свитер с узором из кос связан спицами. Описание для размеров М и L.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как за пять минут вылечить насморк
[300x225]Доктор Лю ХУНШЕН советует.
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Это цитата сообщения ludmila-polinastep1958 Оригинальное сообщение
Как строить отношения с разведенным мужчиной -
http://www.efamily.ru/articles/101/2960
Бедный или богатый, низкий или высокий, молодой или не очень – он свободен. Его предыдущий брак получился не совсем удачным. Но, может, теперь ему улыбнётся счастье? Новый ухажёр – умён, привлекателен и разведён. И не совсем понятно, радоваться этому обстоятельству или грустить, поскольку мужчина в разводе – особенный мужчина. У него за плечами не только бывшая жена, но и немалый багаж опыта. Как строить отношения с мужчиной в разводе и стоит ли это делать?
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Уникальная мазь от многих болезней
[219x230]Рецепт уникальной мази, которую можно сделать в домашних условиях. Попробуйте и оцените ее эффективность.
Приготовьте:
- 3 домашних яйца,
- 3 яичные скорлупы,
- 2 бутылочки уксусной эссенции (0,5 литра).
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Осваиваем компьютер и интернет для начинающих.
|
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Курица с грибами или куриные бомбочки
Вам потребуется:
- 500 г куриного филе
- 300 г любых грибов
- 70 г сыра
- 3 ст.л. сливок
- 1 луковица
- соль, перец по вкусу
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Курица,запеченая с гречкой
[500x] [650x]Крупа пропитывается соками мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.
Ингредиенты:
- курица средних размеров
- 2 стакана гречки
- сыр
- сметана
- лук
- чеснок
- приправа хмели-сунели
- соль
-раст. масло 1 ст л
Читать далее
[500x]пост подготовила
Zoya
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Скандинавская шапка
[270x420] Окружность головы - 21.5 (22.5, 23.5) дюйма (1 дюйм = 2.54 сантиметра).Нитки Red Heart "Soft Yarn" : 2 мотка 4614 Черного (Главный Цвет, ГЦ), по 1 мотку 4600 Белого (А) и 5142 Вишнево-Красного (Б).
Крючки : 5мм (US H-8) и 5.5мм (US I-9). Иголка для сшивания.
Плотность Вязания : 16 петель = 4 дюйма; 23 ряда = 5 дюймов столбиком без накида большим крючком.
Специальные сокращения : убав. (провязать 2 столбика вместе) = [продеть крючок в столбик предыдущего ряда], вытянуть петлю (2 раза), сделать накид, и провязать 3 петли (на крючке) вместе.