ЖИДКОСТИ СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ.

ЧТО ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ, СНИЖАЮЩЕЕ АППЕТИТ

Как правило, задумываясь о диете, мы решаем, что нам можно есть, а чего нельзя. А как насчет напитков? Оказывают ли они влияние на то, что происходит с нашим организмом, когда он избавляется от лишних килограммов, какие из них снижают аппетит, а какие- нет?

Любая жидкость, поступающая в организм в то время, когда он находится в суровом режиме ограничения пищи, оказывает воздействие на происходящие в нем процессы. И может естественным образом способствовать похудению или, наоборот, препятствовать ему. Но если мы позаботимся о достаточном количестве жидкости, которая будет помогать организму очищаться и восполнять необходимое количество витаминов и минералов ( а их ему может не хватать во время диеты ), мы будем худеть быстрее и легче.

Прежде всего, следует помнить, что количество жидкости, поступающее в организм, должно составлять 1,5 – 2 л в день. Как правило, мы легко и даже не задумываясь, выпиваем этот объем. Если вы пьете больше – это плюс, если меньше – задумайтесь, почему и как ситуацию можно изменить. Что вы любите, и какие напитки неплохо бы включить в рацион.

Категорически нельзя увлекаться сладкими газированными водами - они не полезны сами по себе, а во время диеты будут только мешать и загрязнять ваш организм. Об их сумасшедшей калорийности умолчим.

Входя в режим диеты, сразу же запомните простое правило: питье должно предварять трапезу, а не наоборот. Хорошо, если за 15 минут до того, как вы приступите к завтраку, обеду или ужину, вы будете выпивать стакан воды.

ВОДА ПЛЮС…

Старайтесь не пить воду из-под крана, пользуйтесь фильтрами. Еще лучше, покупайте воду из источников, а газированную оставьте на время после диеты. К воде можно добавлять лимонный сок. Во-первых, это отличный источник витамина С; во-вторых, он способствует пищеварению и очищению кишечника. Стакан воды с лимоном по утрам ежедневно во время диеты – и вы будете чувствовать бодрость, легкость, прилив сил. Другие соки в различных пропорциях с водой также приветствуются. Случается, что соки в чистом виде вызывают слишком сильную ответную реакцию организма, а в разбавленном ( на четверть, напополам, 2 ст.л. сока на стакан воды – для цвета и вкуса ) они привносят в организм витамины и действуют более спокойно.

Для таких своеобразных коктейлей можно использовать различные овощи и фрукты, но, пожалуй, самыми вкусными будут апельсиновый ( даже 2 ложки на стакан воды ), ананасовый ( 50: 50 ), яблочный ( 25 : 75 ), ревеневый ( 2 ст.л. сока на стакан воды ), свекольный ( 2 ст.л. на стакан ), морковный ( 25 : 75 ). Если на улице жарко, чтобы коктейли стали освежающими, добавьте лед.

Морсы

Заработок в интернете без вложений
    Всем хочется иметь деньги, многим хочется зарабатывать деньги, многим хочется зарабатывать деньги в сети Интернет. Правда, совсем немногие знают, как это сделать – начать зарабатывать реальные деньги в сети Интернет. Этот сайт наверняка сможет помочь Вам начать зарабатывать, и пусть, скорее всего не сделает из Вас нового Джорджа Сороса (которому удалось также создать свой капитал практически из ничего), но вполне сможет стать существенным источником пополнения Вашего бюджета. Хочу отметить, что здесь Вы найдете только реально работающие сайты, позволяющие начать зарабатывать прямо сейчас (никаких однодневок, Вы не увидите зайдя на эти сайты «Извините, сайт временно недоступен» или аналогичную), вы сможете просто зарегистрироваться и начать сразу зарабатывать – т.е. такие системы, с которыми я постоянно работаю сам. Мне совершенно не хочется впустую тратить Ваше время и наполнять сайт бесполезной информацией.

[468x60] [показать] [468x60] [468x60] [240x400] [468x60] [468x60] [468x60] [показать] [468x60] [показать]

ЗА ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ

Получать деньги Вы будете за просмотр рекламы в сети Интернет. Вам вовсе не обязательно покупать то, что вы увидите в этой рекламе. Нужно просто просматривать ее и переходить по указанным ссылкам. Все знают, что телевизионная реклама стоит огромных денег, в Интернете, она практически не стоит ничего. Точнее так было раньше, до тех пор, пока в сети Интернет не стали появляться рекламодатели (компании, платящие за просмотр их рекламы). Помимо таких рекламодателей, также существуют спонсорские компании, работающие непосредственно с пользователями в сети Интернет (т.е. с такими людьми как я или Вы). Спонсорские компании показывают рекламу, которую им предоставляют рекламодатели, за что они получают от них деньги. Часть этих денег идет им, а примерно 35-45% они готовы платить нам с Вами. В итоги в выигрыше остаются все.

ДЛЯ ЧЕГО ЭТО ИМ НУЖНО

У многих из Вас может возникнуть вопрос: «С какой стати они будут мне платить, если я у них не буду ничего покупать?». Дело в том, что иностранные компании так не считают. Объясню почему: все эти компании рассчитывают на перспективу, ведь Вы можете стать их потенциальным клиентом в будущем. Даже если вы не делаете покупок в сети Интернет, тем не менее, вы делаете их в повседневной жизни. Именно на это и рассчитывают Рекламодатели, считая, что их реклама, как и любая другая реклама, может повлиять на Ваш выбор в их пользу. Большая часть компаний по заработку в сети Интернет рассчитаны на западных пользователей, более охотно совершающих покупки в сети Интернет. Хотя в последнее время и в нашем сегменте Интернет, стали появляться довольно раскрученные онлайн торговые марки, например магазин porta.ru, имеющий свою

[468x398]Исследователи из университета Техаса разработали жевательную резинку в виде пластинки, которая облегчает ожоги полости рта от горячих продуктов и жидкостей. Вам не придется больше обжигать себе рот своими любимыми горячими закусками! Как сообщает mirnt.ru, исследователи Техасского Университета в Остине разработали жевательную резинку от ожогов во рту, которая быстро приглушит боль и неприятные ощущения в полости рта от ваших любимых горячих блюд или напитков. Вам не нужно будет ждать, пока остынет кусочек любимой пиццы, чтобы съесть его, не боясь, что он ошпарит Вас за нетерпеливость. До этого единственным выходом было ожидание того времени, когда он остынет. Теперь же люди, которые любят горячие блюда, могут пожевать чудо-пластинку. Жевательная резинка содержит необходимую дозу бензокалина и терапевтических полимеров, которые начинают действовать при непосредственном контакте с обожженным местом. Действует она по такому же принципу, как и жевательная резинка, предназначенная для освежения дыхания, прилипает к обожженным местам и высвобождает лекарственные препараты под действием слюны. Результаты исследований лечебной жвачки будут представлены на ежегодной конференции американской ассоциации фармацевтических ученых 2012 года (AAPS). Исследователи, которые теперь работают в университете Нью-Мексико, в настоящее время работают над пластинкой, способной лечить более тяжелые ожоги, которые без вмешательств заживают дольше, чем два-три дня.

Наступающий 2013 год пройдет под знаком Змеи. Для того, чтоб задобрить хозяйку года, следует накрыть новогодний стол в соответствии с ее вкусами. И так, что же любит Змея? Черная водяная змея любит мясо, а особенно - дичь. Очень любит кролика. Сделать вкусного запеченного кролика главным блюдом на столе в праздничную ночь будет отличным решением.
[360x270] [360x270]
Кролик – очень полезное диетическое мясо. Однако, чтоб оно было еще и вкусным, его необходимо правильно приготовить.

Недаром самый распространённый способ приготовления мяса кролика – в сметане. Именно сметана делает мясо кролика нежнейшим на вкус.

[показать]

[показать]

Приятного аппетита!

Поцелуи с собакой ведут к периодонтиту

Волшебный газ спасает мозг новорожденных

[показать]Газ ксенон может стать эффективнейшим средством борьбы с повреждениями мозга у новорожденных. Британские ученые начали первые в мире клинические испытания, которые проверят эффективность ксенона в деле борьбы с последствиями одной из самых страшных родовых травм.

Речь об асфиксии новорожденных, которая случается в 1-2 случаях из каждых 1 000 родов в развитых странах. Это патологическое состояние новорожденного, вызванное нарушением дыхания и кислородной недостаточностью. Причины асфиксии самые разные - от внутричерепной травмы, инфекции или несовместимости крови матери и плода до патологии пуповины и разного рода осложнениях при родах.

Во всех случаях ребенок недополучает живительный кислород, что приводит к тяжелым травмам мозга. Газ ксенон уже давно используется в качестве анестетика, но Британский совет по медицинским исследованиям (MRC) сегодня финансирует первые в мире клинические испытания методики использования ксенона для помощи жертвам асфиксии новорожденных. Исследования проходят на базе трех лондонских госпиталей: при Университетском колледже, Evelina Children’s Hospital и Queen Charlotte. Одновременно методику тестируют в Женском госпитале Ливерпуля.

Дети, перенесшие асфиксию новорожденных, могут впоследствии стать жертвами самых разных осложнений и недугов - от проблем с обучением и памятью до церебрального паралича. До последнего времени врачи использовали в борьбе с этим недугом технологию охлаждения тела малыша на несколько  градусов, которая существенно снижает риск травм мозга. Но включение в эту процедуру ксенона, по мнению экспертов, в два раза увеличивает шансы на успех.

Клетки мозга чрезвычайно чувствительны к ограничению кислорода. Без него они  начинают стремительно умирать. Если организм ребенка получает ксенон через трубку, то это останавливает процесс смерти клеток мозга. Газ вторгается в сами клетки и оживляет их.

Бокал вина в день защитит от рака кишечника

Как узнать RSS блога?...
 

RSS – это удобный способ получать самые свежие новости сайта или блога. Вместо того, чтобы ежедневно посещать любимые сайты, вы получите новые статьи в специальном формате. Читать эти новости можно, используя браузер или при помощи специальных сервисов, которые называются RSS-агрегаторами. К таким сервисам относятся Google Reader, Яндекс.Лента.

Как подписаться на RSS сайта?

Подписаться на RSS можно, нажав на кнопочку сайта, который вы читаете следующего вида:

[показать] [показать] и их все возможные вариации.

Если RSS-канал “зажжен через сервис Feedburner, то подписаться на него, можно, нажав на кнопочку вида:

Если Вы хотите получать информацию на через подписки в Яндексе, то вам нужно подтвердить подписку, пройдя по кнопке –>

[показать] 

Для этого нужно иметь лишь почту на Яндексе. Второй способ подписки через Яндекс -

зайдите в свою почту на Яндексе, нажмите на кнопку добавить во вкладке “подписки” и введите адрес сайта, который хотите читать:

[244x75]

Для подписки через Google Reader необходима регистрация в Google. Зайдите на Google Reader, нажмите на кнопкуи введите адрес RSS-канала или адрес сайта или блога:

[244x103]

Как установить кнопочки RSS в свой блог?

Во-первых, нужно знать адрес RSS своего блога.

Лучше “зажечь свой feed” через feedburner.com, и вы получите новый адрес RSS подписки для своего блога, а также статистику подписчиков и некоторые другие услуги сервиса совершенно бесплатно. Однако, если этого не делать, то у каждого блога есть стандартный RSS-адрес:

- для блогов на blogspot он выглядит так: http://***.blogspot/feeds/posts/default . Вместо звездочек подставляйте адрес своего сайта . На примере моего блога этот адрес выглядет бы так, если бы я его не заменила в feedburner –> http://natalya84i.blogspot/feeds/posts/default

- для блогов ya.ru адрес RSS - http://***.ya.ru/rss/posts.xml

- для блогов mail.ru RSS-адрес такой –>http://blogs.mail.ru/mail/***/?rss=1 . Здесь вместо *** подставляем свое имя с mail.ru или берем значение *** из адреса блога - http://blogs.mail.ru/list/***/

- для LiveInternet адрес RSS - http://www.liveinternet.ru/users/***/rss/  . Вместо звездочек подставляем

Срочно зайдите на сайт - можно легко заработать за регистрацию - 100$

[366x480]

Торт "Изумрудная черепаха"

Ингредиенты:
-Молоко сгущенное (в тесто) — 1 бан.
-Яйцо (2 в крем, 1 в тесто) — 3 шт
-Сода гашеная уксусом (в тесто) — 1 ч. л.
-Мука (+2 ст.ложки в крем) — 450-470 г
-Молоко (в крем) — 500 мл
-Сахар (в крем) — 1 стак.
-Ванильный сахар (в крем) — 1 пакет.
-Масло сливочное (в крем) — 200 г

Поскольку коржи готовятся очень быстро, сразу лучше сварить крем. В кастрюльку влить молоко, добавить в него 2 яйца, 2 стол. ложки муки, стакан сахара и пакетик ванильного сахара, хорошо взбить венчиком и поставить на медленный огонь.Варить, помешивая, до загустения. В горячий крем добавить сливочное масло,помешать и накрыть крышкой, чтоб крем не остыл. Теперь приступаем к коржам. В миску выливаем банку сгущёнки, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем. Затем добавляем соду гашенную уксусом и постепенно подсыпаем муку. Когда ложкой мешать станет трудно - тесто перекладываем на рабочую поверхность и домешиваем. Сильно забивать не надо - тесто должно быть мягкое и эластичное. Делим тесто на 8 равных частей. Раскатываем каждый корж и накалываем вилкой в нескольких местах. Разогреваем сковороду на среднем огне и начинаем печь. Коржи пекутся очень быстро - буквально 1 минуту и сразу переворачиваем. Таким образом печём все 8 коржей. Затем берём тарелочку подходящего размера и обрезаем все коржи. Обрезки нам понадобятся для обсыпки торта. Начинаем смазывать коржи кремом. Крем у нас ещё горяченький, тортик пропитается очень быстро. Затем верх торта и бока тоже хорошо смазываем. Обсыпаем крошкой. Торт готов. У меня сейчас в избытке киви, предлагаю вам такой вариант оформления тортик

Музыкальные поисковики - это очень удобный инструмент для поиска, прослушивания и бесплатного скачивания музыкальных файлов. Как и любые другие специализированые поисковики позволяет, отсекая ненужную информацию, быстрее находить то, что вам необходимо (в данном случае музыкальные файлы). Занесите эту страницу в "избранное" и всегда будете иметь возможность мгновенно находить и скачивать любимую музыку (кликайте по картинкам).

beemp3.com - крупный поисковик аудио-файлов. содержит ссылки на прослушивание и скачивание более 800 000 музыкальных файлов. каждый день обновляется на 10 000 файлов.
Читать далее