Дорогие мои читатели! Хочу обратиться ко всем, кто любит готовить, кто ходит по магазинам за продуктами и, конечно же, кто любит вкусно кушать и удивлять своих близких новыми блюдами и кулинарными способностями. Сейчас я вас познакомлю с сайтом, который имеет полное право занять место в ваших закладках и быть вашей настольной кулинарной книгой!
Итак, хочу вам представить новый сервис, который вам обязательно понравится и пригодится в кулинарии. Только не подумайте, что я вас зову заглянуть на очередной сайт с кулинарными рецептами, которых уже тысячи в интернете. Нет, здесь совсем другое. Это новый кулинарный сервис, легкий, забавный, увлекательный и весьма полезный. Сейчас сами в этом убедитесь)
ТВОИ РЕЦЕПТЫ - кулинарный сервис подбора рецептов, планирования меню и составления списка необходимых продуктов перед походом в магазин. Сайт сможет полностью заменить вам вашу поваренную книгу, блокнотики с записями рецептов, вырезки из журналов - на сайте можно хранить свои рецепты и их распечатывать.
|
[450x337]Итак сегодня среда! Средина недели, если поточнее.
Студент пишет письмо домой: папа и мама, я очень скучаю за вами. Большая просьба - пришлите, пожалуйста, денег! Здесь трех разовое питание: понедельник, среда, пятница!
Среда обычно тот день, когда я стараюсь выложить для вас новые лучшие фотографии котоматрицы прошедшей недели. Сегодня не исключение. Только самые лучшие (отборные) фотографии котоматриц предлагаю ВАМ!
Питер всегда был особенным городом. В нем нет огромного количества высотных зданий, и рубеж в 50 этажей еще не был пройден. Несмотря на это, снимать его можно вечно. В статье собраны некоторые кадры, которые были сделаны этой зимой, в неделю, когда снега почти не было.
В моем паблике сегодня вот такие вкусные новости ПРОЧИТАТЬ
«Восстановление зрения при помощи силы тяжести»
Упражнения со скакалкой
Лучшие упражнения для тонкой талии
Упражнения для похудения
Упражнения для спины
упражнение для выработки любви к себе
Тренировка скорости и выносливости
Программа тренировок «Титан»
а так же
Лучшая музыка для самых эффективных тренировок
Захватывающее видео (просто нереальное) из Сингапура
Список книг от знаменитого интеллектуала Мистера
Порой, духовка очень сильно загрязняется, и нам нужно приступить к ее очищению, но отмыть ее кажется нереально!!!
Но! Это не так. И сегодня мы научимся делать это без особых усилий!
Точно так же, мы можем отмыть даже сковородку!
Приступим...
[554x385]
Нам потребуется:
Вряд ли мы задумывались, приправляя салат укропом, что эта пряная трава, которая растет в каждом огороде, в действительности является ценным лекарственным растением, обладающим массой полезных и лечебных свойств. Фармакологи издавна заметили, что укроп является гипотензивным, мочегонным, кардиотоническим, спазмолитическим, послабляющим, желчегонным, отхаркивающим и ветрогонным средством.
Грудинка получается очень нежная и сочная, а главное быстро
Любой человек хочет иметь крепкое здоровье и идеальное телосложение. Однако далеко не каждый может позволить себе посещать тренажерный зал (или фитнес клуб).
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу.
В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая
4. Поперечная мышца пресса
5. Разгибатели позвоночника
Старайтесь следить за правильностью выполнения упражнения.
Не прогибайтесь в позвоночнике, так как в этом случае нагрузка ка на позвоночник возрастает, а на пресс — снижается.
Не сутультесь, так как в этом случае будет сложнее удерживать положение корпуса.
Не поднимайте голову и не отрывайте взгляд от пола, чтобы не перегружать шею.
Итак, кто попробовал сделать - у Вас наверняка тряслось тело - это хороший знак. Жир вокруг талии сжигался. Вы
[640x427]
[204x250]
Решила собрать все ссылки по рецептам сыроедения, и теперь делюсь с вами. ![]()
http://probudilis.ru/siroed-rec.php
http://gladworld.ru/events/schedule/92
http://rawinrussian.livejournal.com/197349.html#cutid1
http://www.forum.krishna.ru/showthread.php?t=2071&page=1
http://uralpanda.livejournal.com/509869.html
http://healthy4happy.livejournal.com/14731.html
http://101recept.net/category/recepty-dlya-syroedov
Вдохновляющая речь Гари Юрофски о правах животных и веганстве, записанная в институте Georgia Tech (Атланта) летом 2010 года. Послушайте этого прекрасного оратора, его речь развинтит множество мифов и заполнит ваш разум интересной информацией, а также поможет вам изменить свою жизнь, здоровье души и сердца. Его харизматичный стиль уникален. Если вы жаждите помочь нашим братьям меньшим, а также сделать этот мир чуточку лучше - обязательно посмотрите это выступление и поделитесь с друзьями.
Дополнительная информация:
http://www.adaptt.org (Gary's website)
[187x250]Андреас Мориц (Andreas Moritz) является одним из ведущих мировых экспертов по интегративной медицине. Он практиковал и преподавал аюрведу, медитацию, йогу, правильное питание, эридологию, шиацу и вибрационную терапию на протяжении более 30 лет.
Андреас имел большой успех со случаями заболеваний на конечных стадиях, когда традиционные методы лечения были тщетными. Во время своих путешествий по всему миру он проводил консультации с главами государств и членов правительств в Европе, Азии и Африке, а также читал лекции на темы здоровья и медицины разума и тела.
[173x250]Личность автора Йога-сутры легендарна, а по мнению многих последователей учения - божественна. Всего в 196 кратких фразах мудрец по имени Патанджали вложил то, что вот уже около двух тысяч лет стараются постичь пытливые умы человечества.
Данная книга - это комментарий к Йога-сутре, а точнее сказать, - наставления по практическому постижению учения одного из наиболее компетентных современных мастеров йоги, основателя всемирно известной Бихарской школы. Это поистине настольная книга для всех всерьез увлеченных йогой.









Эти упражнения помогут приподнять и увеличить грудь за счет укрепления грудных мышц.