• Авторизация


Правила долголетия 07-10-2017 06:57

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ ДОКТОРА ХИНОХАРЫ.

[700x467]Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.

Правила долголетия доктора Хинохары

1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.

2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печенькой, или ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса.

3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице. Но в 2016 году я запланировал немного развлечься и посетил Олимпиаду в Токио!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жакет 29-09-2017 20:36

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Модный жакет спицами для женщин

Источник  https://hitsovet.ru/modnyj-zhaket-spicami-dlya-zhenshhin/

Модный жакет спицами для женщин, фото.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

пахлава 26-08-2017 14:17

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

ХВОРОСТ "ПАХЛАВА МЕДОВАЯ"

[604x439]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 3 стакана муки
● 1 стакан минералки
● 1 ч. ложка сахара
● 1 щепотка соли
● 3 ст. ложки водки
● 1 ст. ложка сметаны (не обязательно, но я добавляю)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган 26-08-2017 11:39

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Жакет спицами "Sweet Cardigan" by DROPS Design



[480x640]

 

Размеры: 
S - M - L - XL - XXL - XXXL 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕРНЫЙ ФИЛЕЙНЫЙ ЖАКЕТ 21-08-2017 06:31

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЧЕРНЫЙ ФИЛЕЙНЫЙ ЖАКЕТ СИЛУЭТА "OVERSIZE"

[517x700]
[560x700]
[542x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее медовое печенье - вкусный и красивый десерт за 12 минут 20-08-2017 10:47
vkusnyatinki.ru/medovoe-pec...minut.html

Ничто так не украсит праздничный стол, как вкусная и красивая выпечка. Домашнее медовое печенье, которое тает во рту, не оставит равнодушным никого!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажанная икра на зиму 20-08-2017 10:45
vkusnyatinki.ru/baklazhanna...-zimu.html

Это самый вкусный рецепт икры из баклажанов! И проверенный: ему уже много-много лет!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка с пастой и ветчиной - простое блюдо на ужин 20-08-2017 10:31
vkusnyatinki.ru/zapekanka-s...hinoj.html

Домашняя запеканка с пастой и ветчиной – простой и сытный ужин для всей семьи. Много времени и сил на это не уйдет, а вкуснотень получится!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печень по-царски 20-08-2017 10:03
vkusnyatinki.ru/pechen-po-carski.html

Печень по-царски - очень нежное, сочное и вкусное блюдо из печени.Оно может подаваться и как горячее, и как закуска.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка с пастой и ветчиной - простое блюдо на ужин 20-08-2017 07:59
vkusnyatinki.ru/zapekanka-s...hinoj.html

Домашняя запеканка с пастой и ветчиной – простой и сытный ужин для всей семьи. Много времени и сил на это не уйдет, а вкуснотень получится!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тарталетки 16-08-2017 08:12

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как приготовить тарталетки?

 
 
[показать]Состав: (для 20-и корзиночек):
мука - 2 стакана;
маргарин - 40 г;
молоко - 2 ст. л.;
сметана - 4 ч. л.;
яйцо - 1 шт.;
сахар - 2 ч. л.;
соль.

Способ приготовления:
В молоко кладут яйца, сахар, соль, полстакана муки, размягченный маргарин и сметану. Все перемешивают до однородной массы и добавляют остальную муку. Готовое тесто раскатывают в пласт толщиной 2-3 мм (ЧЕМ ТОНЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ) и выемкой (чайная кружка от сервиза) вырезают кружочки по размеру формочек для выпечки.

Вырезанные кружочки выкладывают в гофрированные формочки, прижимая тесто ко дну и стенкам, делают проколы вилкой. Для формы их нужно наполнить горохом или крупой, но предварительно вложив кружок из пергамента (а то потом долго горошинки выковыривать).
Формочки ставят в духовку на 15 минут. Когда они подрумянятся и сверху, и снизу, освобождают от формы и крупы и охлаждают.
Из формочек они сами выскакивают, я их не смазываю, у меня обычные жестяные, потом их можно даже не мыть. Единственное прижимать тесто надо очень хорошо, стараясь чтобы край сразу был ровным, потому, что тесто само не выравнивается и хорошо наколоть вилкой дно.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тарталетк 16-08-2017 08:03

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как приготовить тарталетки?

 
 
[показать]Состав: (для 20-и корзиночек):
мука - 2 стакана;
маргарин - 40 г;
молоко - 2 ст. л.;
сметана - 4 ч. л.;
яйцо - 1 шт.;
сахар - 2 ч. л.;
соль.

Способ приготовления:
В молоко кладут яйца, сахар, соль, полстакана муки, размягченный маргарин и сметану. Все перемешивают до однородной массы и добавляют остальную муку. Готовое тесто раскатывают в пласт толщиной 2-3 мм (ЧЕМ ТОНЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ) и выемкой (чайная кружка от сервиза) вырезают кружочки по размеру формочек для выпечки.

Вырезанные кружочки выкладывают в гофрированные формочки, прижимая тесто ко дну и стенкам, делают проколы вилкой. Для формы их нужно наполнить горохом или крупой, но предварительно вложив кружок из пергамента (а то потом долго горошинки выковыривать).
Формочки ставят в духовку на 15 минут. Когда они подрумянятся и сверху, и снизу, освобождают от формы и крупы и охлаждают.
Из формочек они сами выскакивают, я их не смазываю, у меня обычные жестяные, потом их можно даже не мыть. Единственное прижимать тесто надо очень хорошо, стараясь чтобы край сразу был ровным, потому, что тесто само не выравнивается и хорошо наколоть вилкой дно.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная куколка 16-08-2017 07:41

Это цитата сообщения Coffee_limon Оригинальное сообщение

Вязаная куколка. Мастер-класс и описание.

[604x604]

Чтобы связать куклу амигуруми крючком вам потребуется: пряжа телесного цвета, пряжа (небольшие моточки) для волос и одежды, крючок, наполнитель для игрушек (холофайбер), игла для сшивания, глазки пластиковые для кукол, бусинки или другие декоративные элементы.

А для того, чтобы связать куклу амигуруми, смотрите описание с фото ниже:

Сокращения, применяемые в описании:
в. п. – воздушная петля
сбн – столбик без накида
пст – полустолбик с накидом
ссн – столбик с накидом
сс4н – столбик с четырьмя накидами
сс – соединительный столбик
Прибавка — из одной петли вывязываем два столбика
Убавка — провязываем два столбика вместе (с общей вершиной)
Голова:
Вяжем пряжей телесного цвета.
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (сбн, прибавка) – 6 раз (18)
4 ряд: (2 сбн, прибавка) – 6 раз (24)
5 ряд: (3 сбн, прибавка) – 6 раз (30)
6 ряд: (4 сбн, прибавка) – 6 раз (36)
7 ряд: (5 сбн, прибавка) – 6 раз (42)
8 ряд: (6 сбн, прибавка) – 6 раз (48)
9 ряд: (7 сбн, прибавка) – 6 раз (54)
10 ряд: (8 сбн, прибавка) – 6 раз (60)
11- 23 ряд: 60 сбн
24 ряд: (8 сбн, убавка) – 6 раз (54)
25 ряд: (7 сбн, убавка) – 6 раз (48)
26 ряд: (6 сбн, убавка) – 6 раз (42)
27 ряд: (5 сбн, убавка) – 6 раз (36)
28 ряд: (4 сбн, убавка) – 6 раз (30)
29 ряд: (3 сбн, убавка) – 6 раз (24)
30 ряд: (2 сбн, убавка) – 6 раз (18)
31 ряд: (1 сбн, убавка) – 6 раз (12)
После того как голова связана, набиваем ее и делаем утяжку в области глаз.

[604x426]

[604x436]

Утяжку можно делать тонкой ниткой телесного цвета. Введите иглу снизу в незашитое отверстие головы и выведите ее наружу в центре (примерно между 16-17 рядом от макушки), затем через ряд выводим иглу обратно внутрь головы, сильно затягиваем и завязываем узел — образовалась «ямочка». Выведите иглу наружу в месте второго глаза (через 9 петель примерно) и через ряд снова внутрь — затянули, завязали узел. Лишнюю нить отрежьте, кончики ниток спрячьте внутри головы в набивке.

Вставьте пластиковые глазки. Вышейте реснички, бровки и ротик.

Стяните отверстие в голове и хвостик нити уберите.

Тело:
Поскольку куколка у нас будет как бы в сарафанчике и блузочке, то тело начинаем вязать тем цветом, который выбрали для блузки.
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (сбн, прибавка) – 6 раз (18)
4-5 ряд: 18 сбн
6 ряд: (2 сбн, прибавка) – 6 раз (24)
7 ряд: 24 сбн
8 ряд: (3 сбн, прибавка) – 6 раз (30)
9 ряд: 30 сбн
10 ряд: (4 сбн, прибавка) – 6 раз (36)
11 ряд: 36 сбн
12 ряд: (5 сбн, прибавка) – 6 раз (42)
13-14 ряд: 42 сбн
15 ряд: (6 сбн, прибавка) – 6 раз (48)
16 ряд: 48 сбн
17 ряд: (7 сбн, прибавка) – 6 раз (54)
18ряд: 54 сбн
Меняем цвет нити — берем цвет, которым будут вязаться панталоны.
19 ряд: 54 сбн
20 ряд: (8 сбн, прибавка) – 6 раз (60)
21 ряд: 60 сбн
22 ряд: (4 сбн, убавка) — 10 раз (50)
23 ряд: (3 сбн, убавка) — 10 раз (40)
24 ряд: (2 сбн, убавка) — 10 раз (30)
25 ряд: (4 сбн, убавка) — 5 раз (24)
26 ряд: (3 сбн, убавка) — 5 раз (20)
27 ряд: (2 сбн, убавка) – 5 раз (16)
28 ряд: убавки 8 раз
Набиваем тельце, затягиваем и хвостик нити прячем внутрь.

Руки:
Руки вяжутся от ладошки, начинается вязание пряжей телесного цвета.
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (сбн, прибавка) – 6 раз (18)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коврик в ванную 16-08-2017 07:35

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

Коврик для ванной и туалета крючком, схема.

[593x637]
Bот такой симпатичный, интересный коврик в виде отпечатка гигантской стопы великана. Я думаю он подойдет и для оформления детской комнаты, малышам точно понравится)) Схема для вязания не просто простая, а очень простая, вяжется столбиками без накида. Если коврик предназначается для ванной комнаты, то лучше будет взять искусственные толстые нитки, они хуже впитывают и удерживают влагу.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясной пирог 16-08-2017 07:24

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Мясной пирог ХРИЗАНТЕМА

[700x700]

Рецепт и приготовление:

Ингредиенты для начинки :
 
Мясной фарш  - 500 г.
Лук - 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Вода - 100 мл.
Сыр - 140 г.
Сливочное масло - 30 г.
Соль, красный и черный перец - по вкусу.
Для теста:
 
Молоко - 125 мл.
Кефир - 125 мл.
Дрожжи сухие - 1 пакетик (7 г.)
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 500 г.
Растительное масло - 6 ст.л.
Шаг 1. В молоке распустить дрожжи, добавить сахар и
отставить в сторону на 15-20 минут, чтобы дрожжи
ожили.
Шаг 2. Смешать молоко, кефир, сахар, соль, яйцо,
растительное масло. Хорошо перемешать, добавить
дрожжи, просеянную муку и замесить мягкое тесто.
Накрыть миску с тестом плёнкой и поставить в тёплое
место примерно на 1 час. Затем тесто обмять и разделить
на две равные части.
Шаг 3.  Одну часть убрать снова в миску и накрыть
кухонным полотенцем.
Шаг 4.  Вторую часть теста раскатать в пласт толщиной в
3-4 мм (стол подпылить мукой при необходимости).
Шаг 5.  Выдавить из теста стаканом кружки (у меня
диаметром 7,5 см). Остатки теста собрать, обмять, снова
раскатать и выдавить кружки. Прикрыть затем заготовки
плёнкой, чтобы не обсыхали.
Шаг 6.  На кругляшке распределить равномерно 1 ч. л.
фарша (полную), щепотку сыра. Сложить её пополам.
Затем ещё раз пополам. Кончики слегка снизу
прищипнуть.
Шаг 7.  Уложить заготовки плотно друг к другу в форму
(диаметром 28 см).
Шаг 8.  Форму смазать сначала растительным маслом,
затем на дно уложить бумагу для выпечки и её тоже
промазать маслом (таким образом легко можно будет
выбрать пирог из формы).
Шаг 9.  Когда все кругляшки используете, перейти ко
второй части теста и таким же образом поступать, как и с
первой.
Шаг 10.  Для серединки взять 3 половинки от кругляшек
намазать фаршем. Наложить половинки в нахлёст друг на
друга. Свернуть рулончиком, начиная с нижнего и уложить
в серединку пирога. Форму прикрыть плёнкой и дать
время для расстойки, примерно 20-30 минут.
Шаг 11.  Смазать верх взбитой слегка смесью: 1 желток +
1 ст. л. молока.
Шаг 12.  Выпекать в разогретой духовке при t-180°C,
примерно 35-40 минут, по середине духовки (за 15 минут
до окончания выпекания сбавить температуру до 175°С).
Шаг 13.  Готовый пирог смазать растопленным сливочным
маслом (30 г) и накрыть полотенчиком минут на 15.
Приятного аппетита!

Нашла здесь                                                                                         

Серия сообщений "Выпечка и торты":
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рогалики 14-08-2017 08:17

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Рогалики из песочного теста

[показать]

Нежные, воздушные рогалики со сливочной ноткой никого не оставят равнодушным. Особая их прелесть в том, что готовить их не просто легко, а очень легко. Рецепт этот уже давно разошелся по моим подругам!
Бесподобная выпечка к чаю: хрустящая снаружи, мягкая внутри и с обилием вкуснейшей начинки… Хотя есть у этих рогаликов один недостаток: слишком уж быстро они исчезают с тарелки!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины 14-08-2017 08:02

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Тонкие блины на манке-очень вкусные



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ложная кеттлевка 14-08-2017 07:52

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Формирование треугольной горловины и ложная кеттлевка



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная кофта крючком. 14-08-2017 07:50

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Летняя ажурная кофта крючком.

https://krjuchkom.com/modnyie-modeli-2016/azhurnaya-kofta-kryuchkom.html
[700x781]
Такая ажурная кофта непременно украсит фигуру любой женщины, а ее узор будет сочетаться со многими вещами из вашего гардероба.

Ажурная кофта на лето - это не только модная, но и просто незаменимая вещь, которая должна быть в гардеробе каждой женщины.
Она прекрасно пропускает воздух и не дает телу нагреваться на солнце.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
заправка для борща 23-07-2017 10:58


http://apetitno.tv/обалденная-заправка-для-борща-торчи/

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии