

|
|
Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия.

Вам понадобится: утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец. Приготовление: 1. Мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь. |
Объемные снежинки для новогоднего декора
Описание к шапочке Светланы Мойсеенок.
Я вязала без схем и во время работы не записывала расчеты, поэтому
точного описания нет (да и шапочка уже не у меня). Могу только расписать
последовательность вязания.

Вязала шапочку спицами №3. Ниточки NAKO Bambino 25% шерсть, 75% акрил.
Узоры:
1) платочная вязка (все ряды лицевыми петлями);
2) лицевая гладь (1 ряд лиц. петли, 2 ряд изн. петли - повторять эти два
ряда);
3) коса 1 ( *2п. изн., 6п лиц.*- повторять с 1 по 10 ряд, 11 ряд - 2п
изн., 3п оставить на вспомогательной спице перед работой, 3п провязать
лиц., 3п со вспомогательной спицы провязать лиц., 2,4,6,8,10 и 12 ряды
вязать по рисунку- т.е. как смотрят петли);
|
Очень вкусный мармелад! Готовится очень просто. Фрукты можно использовать любые, но важно, чтобы они измельчились в однородное пюре. Сразу хочу сказать, что использовать надо именно агар-агар, желатином его заменить нельзя.
В зависимости от того, какие вы используете фрукты, сахар добавляйте по вкусу.
Из указанного количества ингредиентов получается около 50 штук.

|
https://shkatulka-rukodeliya.com/vyazanie-spitsami/sharf-spicami/
Пирожное "Двойное безе"
Уверена, что многим из вас уже не раз приходилось готовить безе. Его используют для украсы тортов и других десертов. Приготовление несложное, даже я научилась его печь правильно:). В этот раз можете приготовить и пирожное "Двойное безе", рецептом которого поделились авторы easytasty.ru. Хотите приготовить этот хрупкий и вкусный десерт, тогда берите рецепт в свою кулинарную копилку.

В этом ролике вы найдете 12 удивительных лайфхаков. Их называют швейными. Почему поймете из этого ролика.Их нужно знать.

