Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Оригинальная подушка
Оригинальная подушка
http://ru4kami.vjagu.ru/1/195/6128/
Оригинальная подушка обязательно украсит интерьер. Выглядит эффектно, вяжется легко!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Экспресс-пирог всего за 15 минут
Наверное, у каждой женщины есть свой рецепт "быстрого" пирога. Всегда приятно выглядеть хорошей хозяйкой, принимая нежданных гостей, и слышать лестные отзывы в свой адрес. Гости уже на пороге, а ты их встречаешь с чайком и пирожком, все восхищаются, но никто же не знает, что на этот пирог ты потратила всего 15 минут.
[показать]Рецепт пирога которого хочу вам предложить сегодня, это прекрасное решение для ситуации, когда слишком мало времени, а приготовить что-нибудь перекусить нужно очень быстро. Это цитата сообщения Zarnicha Оригинальное сообщение
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП.
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма вцелом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении общего самочувствия партнера.
Свод стопы
Здесь находятся рефлекторные клетки, которые в современной рефлексологии принято соотносить с позвоночником. Энергичный нажим в этом месте может принести облегчение при болях в спине.
Пальцы ног
На их нижней поверхности находятся клетки, соотносимые в рефлексологии с состоянием глаз, ушей, носовых пазух, зубов. От многих проблем можно избавиться, если вы будете правильно массировать каждый палец ноги.
Предплюсна и плюсна
Стопа состоит из 26 мелких костей: из них 7 костей относятся к предплюсне, 5 - к плюсне, 14 - к фалангам пальцев ног. Массаж пространства между этими косточками порой приносит человеку большую пользу
Подошвенная поверхность стопы
Здесь нужен выборочный подход, так как только пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей. Эти места можно массировать очень смело, с большим нажимом. Центр стопы более нежен и требует осторожного обращения.
ПРИСТУПИМ К МАССАЖУ:
1. Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую - под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.
2. Чтобы расслабить стопу еще больше, подведите ладони под лодыжку. Сделайте несколько попеременных движений вперед и назад, чтобы нога покачивалась из стороны в сторону.
3. Сожмите левую руку в кулак и прижмите его к подушечкам подошвы. Правую руку положите на стопу сверх и тоже прижмите. Работайте обеими руками поочередно: нажим левым кулаком на подошву, растирание верхней части правой ладонью.
4. Оставьте правую ладонь на стопе сверху, захватите ее покрепче, а левую руку подведите под пятку. Затем мягко потяните пятку на себя и при этом несколько раз покрутите стопу то в одну, то в другую сторону.
5. Положите большие пальцы поверх стопы, остальные пальцы прижмите снизу к подошве. Сводите и разводите большие пальцы, растирая поверхность стопы. Начните сверху, с подъема стопы, и дойдите до основания пальцев.
6. Обхватите стопу левой рукой, прижав большой палец снизу. Большим пальцем правой руки начинайте растирать внутреннюю сторону подошвы, делая небольшие круговые движения и постепенно продвигаясь от пятки к подушечкам. Затем вернитесь обратно. Смените руки и разотрите подошву левой рукой.
7. Оставляя левую руку в прежнем положении, большим и указательным пальцем правой руки прищипните по кругу внешние края пятки. Затем небольшими круговыми движениями большого пальца промассируйте основание пятки.
8 Как и в двух предыдущих случаях, левая рука продолжает держать стопу. Пальцами правой руки обхватите основание пятки сзади. Пройдите массирующим движением "гусеница" от середины пятки до начала подъема стопы. Затем перенесите руку вперед, обхватив стопу сверху и продолжите большим пальцем движение "гусеница", вплоть до основания большого пальца.
9. Обхватите стопу руками с обеих сторон и подушечками сложенных вместе пальцев несколько раз проведите вверх по ступне, до самой лодыжки. Затем небольшими круговыми движениями промассируйте вокруг лодыжки.
10. Прихватите стопу большими пальцами сверху, а остальными снизу Найдите ложбинку между сухожилиями большого пальца и второго пальца, а затем с небольшим нажимом пройдитесь по этой ложбинке большими пальцами рта. Затем нащупайте ложбинки между сухожилиями других пальцев ноги и промассируйте их этим же способом.
11. Возьмитесь правой рукой за пятку, придерживайте ее. Большим и указательным пальцами левой руки потягивайте и массируйте пальцы ног, начиная с большого пальца. При этом большой палец вашей руки должен находиться сверху, а указательный снизу массируемого пальца.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Как оформить налоговый вычет и вернуть 13% от стоимости покупок?
Заплатили налоги? Верните их у государства обратно! На что и как можно оформить налоговый вычет, подробно расскажем в статье. На всё про всё есть время до 30 апреля.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Напольная лампа-ночник
Для изготовления своими руками напольной лампы-ночника нам понадобятся следующие материалы и инструменты:
- брус
- морилка
- лампочки
- провод
- льняная или хлопковая нить.
Делаем напольную лампу:
1. Для начала необходимо скрепить рейки поперечными перемычками в двух местах.
2. Морилкой пару раз красим полученную конструкцию и после ее высыхания для создания эффекта состаривания трем шкуркой.
3. Затем делаем подводку к лампам, начиная сверху. Желательны взять керамические цоколи.
4. Берем льняную нить и наматываем по кругу. Необходимо натягивать нить, чтобы создать соответствующий изгиб реек. Или мотаем не так плотно, если изгиб не требуется.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Желатин для исцеления суставов!
Самый обычный пищевой желатин, используемый хозяйками для приготовления фруктовых желе, а также рыбных и мясных студней, является богатым источником коллагена, который так необходим нашему организму. Именно благодаря этому простому продукту можно вернуть себе молодость, восстановив подвижность и хрящевые ткани суставов. В этой статье мы собрали самые результативные и доступные рецепты подобных народных средств! Рецепт для исцеления суставов следующий: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Секрет целебных свойств желатина для суставов в коллагене. Коллаген – белок, который входит в состав соединительных тканей, он обеспечивает их эластичность, а также прочность. Желатин может укрепить суставы, избавить от хруста, боли и подарить вам легкость движения. Его употребляют много лет и считают безвредным.
Простые, но эффективные средства на основе желатина для суставов
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>Нереально вкусный кекс
 |
|
|
|
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Простой способ почистить металлические ситечки и сита.
Вы конечно знаете как быстро засоряются и темнеют металлические ситечки для чая и большие сита для откидывания пасты и мытья фруктов. Есть простой и быстрый способ их отмыть и вернуть им первоначальный блеск.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Чудо-мазь не дала мне пропасть
[250x346]Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, сейчас спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню, и теперь я решила поделится с вами.А дело было так... В 1999 году я жила у брата в Ленинграде. У меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. Врач сказал, что это рожистое воспаление.
Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало. Поехали мы к родственникам в Ленинградскую область. Наша родственница сняла у меня с ноги повязку, все внимательно осмотрела и намазала больное место мазью. Сказала, что этим средством у них даже в больнице врачи лечат раны и кожные заболевания у пациентов. Дала мне мази с собой, и мы уехали. Через неделю у меня все прошло.
Рецепт родственники взяли у грузинских врачей. Рецепт мази:
■ 200 г оливкового масла,
■ 100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр),
■ 100 г натурального пчелиного воска.
Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут. Затем добавить 2 ст. л. пчелиного меда и еще варить 10 минут. Добавляем 1-2 г прополиса и снова прокипятить 10 минут. Состав все время перемешивать. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом.
Эта мазь лечит даже варикозное расширение вен. Делайте, пробуйте и будьте здоровы.
Н.И.Щавелева clubs.ya.ru
Серия сообщений "Кожные болезни":
Часть 1 - Чудо-мазь не дала мне пропасть
Часть 2 - Отчего и почему появляются прыщи на лице
Часть 3 - Как лечить прыщи народными средствами
...
Часть 8 - Если потеют ноги
Часть 9 - Лучшее средство в борьбе с папилломами - яйцо
Часть 10 - О чем свидетельствует сыпь на лице и шее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкусная курица запеченная с гречкой под сырной корочкой — минимум усилий и максимум удовольствия! ..
Хотите вкусно накормит всю семью, предлагаю приготовить курицу с гречкой. Можно запечь курочку в духовке и сварить гречку, но намного вкуснее приготовит курицу с гречкой в духовке под сырной корочкой. Ароматная, вкусная курочка с гречкой придется по вкусу всем, без исключения.
[показать]Это цитата сообщения tanita70 Оригинальное сообщение
Сердечки от Ася Коваль(ЯМ)
Вяжем Валентинку. Авторский МК от мастера Ася Коваль.
Отсюда: http://www.livemaster.ru/topic/92305-vyazhem-valentinku?&inside=0&wf=
[показать]
И так, на дворе февраль, а это значит что скоро (а именно 14-го февраля) праздник - День Святого Валентина.
История этого праздника витиевата и непроста, чтобы разобраться в ней я советую вам обратиться к Википедии, там можно прочесть все варианты легенд и исторические факты связанные с этим праздником. В общем и целом, всё что точно можно сказать о Дне Святого Валентина - это день всех влюбленных. Он помогает первый раз признаться в своём чувстве, а потом каждый год напоминать о нём нашим вторым половинкам. Дарят на день Св. Валентина цветы, конфеты, мягкие игрушки и конечно же Валентинки - сердечки-открытки на которых принято писать слова любви.
Я предлагаю вам сделать не очень обычную - а именно вязаную Валентинку. Потому что самый лучший подарок - это книга сделанный своими руками, с любовью, ото всего сердца.
Это цитата сообщения SURYA-AM Оригинальное сообщение
Мастер-класс моих мишек :)
По многочисленным просьбам публикую мастер-класс моих медвежат, вот таких:
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
МЕХОВОЙ ЖИЛЕТ С НАШИТЫМИ ПОЛОСКАМИ
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ЯРКИЕ ПОДУШКИ. КРЮЧОК
[525x700]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкусная курица запеченная с гречкой под сырной корочкой — минимум усилий и максимум удовольствия! ..
Хотите вкусно накормит всю семью, предлагаю приготовить курицу с гречкой. Можно запечь курочку в духовке и сварить гречку, но намного вкуснее приготовит курицу с гречкой в духовке под сырной корочкой. Ароматная, вкусная курочка с гречкой придется по вкусу всем, без исключения.
[показать]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
МАЗИ И РАСТИРАНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ И ВАННЫ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
[600x300]В современном мире в связи с изменившимися условиями жизни (урбанизация, низкая двигательная активность) остеохондрозом болеют от 40 до 80% жителей земного шара. Остеохондроз — не только отложение солей в позвоночнике. Это только Часть, конечная стадия заболевания. Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А самое главное, с чего все начинается, — это утраченная гибкость хрящевого межпозвоночного диска.Лечение остеохондроза — трудная и сложная проблема, включающая в себя много различных методик, вплоть до хирургического вмешательства. Здесь предлагаются средства и методы народной медицины, применяемые в домашних условиях.
Мази и растирания.
Коровяк высокий. 50 г цветков настаивать 10 дней в 200 мл водки или 100 мл 70%-ного спирта. Настойку использовать для растирания суставов.
Полынь цитварная. Одну столовую ложку цветочных корзинок полыни заливают 300 мл кипятка и настаивают 2 часа. Процеживают. Применяют наружно для компрессов.
Цветки сирени. Один стакан цветков настоять на 0,5 л водки 10 дней. Процедить. Использовать для растираний.
Подсолнечное масло, красный перец, керосин. Смешать 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина и 10 стручков красного перца. Настаивать в теплом месте 10 дней. Втирать в болевые точки. Утром надеть теплое белье.