Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ВЕЛИКОЛЕПНОЕ вкусовое сочетание -МИНТАЙ "Молочные реки, рыбные берега"
Знаю один вкусный рецепт- как приготовить минтай! Рыба, приготовленная по этому рецепту, получается необыкновенно вкусной, нежной и сочной.
[700x525]
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение
Вяленые помидоры
|
Вяленные помидоры можно использовать в салаты, пасту, на пиццы и бутерброды. Ингредиенты:
Приготовление: Помидоры режем пополам, удаляем семечки и плодоножки. Кладем на противень, |
Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение
Правильный уход за кожей в 50 лет
После каждого дня рождения любая женщина тщательнее смотрится в зеркало. С каждым годом становится все сложнее выглядеть безупречно. Но «опускать руки» не наш путь! Если точно знать как действовать, то можно и в пятьдесят лет выглядеть ухоженной. Сегодня мы поговорим о том, какой должен быть правильный уход за кожей в 50 лет.
Есть общие рекомендации по правильному уходу, которые позволяют коже выглядеть лучше. Обязательно делать физические упражнения, соблюдать правильное питание, помнить защите кожи от внешних неблагоприятных факторов. Так как наше тело на 70% состоит из воды, в рационе каждой уважающей себя женщины должны быть свежие соки, компоты и обычная минеральная вода. Если не подпитывать кожу изнутри, она теряет свой вид, покрывается сеточкой морщин. А вот алкогольные напитки и курение, частое принятие солнечных ванн, привычка к активной мимике, переедание или скудное питание неизбежно ведут к ухудшению состояния кожи. Следует стараться избегать резких перепадов температур. В этот серьезный этап жизни крайне важно использовать не только косметические средства, но и принимать биологически активные добавки. Витамины А и Е помогут лучше восстанавливать здоровье кожных покровов.
Одно из главных правил правильного ухода - очищение. Это надо делать два раза в день - утром и вечером. При этом использовать приготовленные на основе натуральных растений лосьоны, настои, отвары. Если умываться кубиками льда, то они создадут хороший тонизирующий эффект.
Уход за увядающей кожей должен быть не поверхностного действия, а на клеточном уровне. Увлажняющие крема наносят по утрам, питательные - вечером. Очень важны в повседневном уходе маски. Делать их следует не реже двух раз в неделю. Перед применением маски лицо нужно тщательно очистить лосьоном. Далее сделать паровую ванночку или положить на лицо, смоченную в горячей воде салфетку. Мышцы лица расслабляются и питательные вещества лучше проникают в кожу. Ни в коем случае маску нельзя накладывать на область вокруг глаз.
Антивозрастные крема должны иметь в своем составе витамины В и Е, активизирующие рост и деление клеток. Сыворотки для возрастной кожи, имеющие в своем составе гиалуроновую кислоту, помогут восстановить упругость и эластичность кожи. В кабинете косметолога можно найти массу процедур для омоложения. Это и химические пилинги, и мезотерапия, и микроволновая терапия. Периодически рекомендуется проходить курс массажа для лица. Это подтягивает провисающие мышцы лица. Лимфодренажный массаж можно делать и в домашних условиях:
-после очищения лица нанести на кожу специальный питательный крем, в котором содержится большое количество витамина Е и различные лекарственные растения (василек, алоэ, розмарин);
-перед тем, как приступить к массажу следует тщательно помассировать голову. Пальцы сложить в виде «клешни» и мелкими круговыми движениями в течении одной минуты пройтись против часовой стрелки по коже головы. Собрать у самых корней пучок волос и хорошенько потянуть вверх. Теперь все готово к лимфодренажному массажу;
-положить ладони на лоб таким образом, чтобы кончики пальцев «встретились» у центра лба. Теперь следует « протереть» лоб от центра к краям. Повторить три раза;
-тремя пальцами каждой руки слегка надавить на височные области. Подержать в таком положении 3-4 секунды. Сделать три нажатия; -положить на лицо пальцы так, чтобы они захватили и подглазничную зону, и подбровья, и верх щек. Немного прижать. Задержать 3-4 секунды. Расслабьтесь. Повторить три раза, затем следует сместить пальцы к щекам. Снова прижать на 3 секунды, пройтись по всему лицу снизу вверх «постукивая» кончиками пальцев, массируя уголки глаз и виски. Слегка постучать вокруг глаз, прижать ладони к лицу, зафиксировать на 3-4 секунды. Расслабиться и повторить три раза.
Процедуры неразрывно связаны с психикой. Без «интереса к жизни» стареет мозг и тело. Научитесь каждый день своей жизни проживать не так как предыдущий, и ваш организм ответит. Вот такой он, правильный уход за лицом в 50 лет!
25 февраля 2011, Kirdina Mila, для www.allwomens.ru
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле
Для этого существует упражнение «Взвешенное состояние позвоночника», которое воздействует на все меридианы и чакры, растягивая позвоночник и раздвигая лопатки.
Оно поможет восстановить силы и предупредить усталость. Время выполнения от 1 до 2 минут.
Упражнение "Взвешенное состояние позвоночника"
Расставьте ноги шире плеч.
Упритесь выпрямленными руками о бедра над согнутыми коленями. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вы как бы сидите на невидимом стуле.
Голова направлена вперед, нижняя часть тела назад. Колени должны находится прямо над щиколотками, а руки и спина выпрямлены. Вы заняли позу так называемого «подвесного моста».
Медленно потяните плечо вниз к противоположному колену. Повторите тоже самое с другим плечом. Вы почувствуете растяжку по всей спине. Выполняйте эти действия как можно большее количество раз.
Очень медленно поднимитесь, при этом руки опущены вниз и выпрямитесь.
Материал взят с книги Доны Иден.
Серия сообщений "суставы ног, рук, позвоночник":
Часть 1 - Грыжа межпозвоночного диска
Часть 2 - Помощь при болях в суставах
...
Часть 20 - Шпора пяточная, лечение шпоры дома легко и просто.
Часть 21 - «Промывание позвоночника»
Часть 22 - Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле
Серия сообщений "практики, медитации":
Часть 1 - Расслабляемся и останавливаем бег мыслей
Часть 2 - Упражнение «ЕЖИК СОБЫТИЙ»
...
Часть 16 - Огненный Цветок
Часть 17 - «Промывание позвоночника»
Часть 18 - Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле
Часть 19 - Высвобождение энергии
Часть 20 - Акупрессурная точка «К-27»
...
Часть 44 - ЗАЩИТА СЕБЯ, ЛЮБИМОГО
Часть 45 - МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ: ЛИЧНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
Часть 46 - БОЛЬ РАЗВЕДУ РУКАМИ
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как создать сообщение с большим количеством картинок?
Давно просили, наконец руки дошли...
Очередное дополнение в
[показать]
Внимание! Для создания таких сообщений используется "расширенный редактор".
Как всегда напишу простую инструкцию вида "шаг за шагом". Для большей наглядности прилагаются картинки.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Мстительный гороскоп.( нашла в инете, понравилось, решила поделиться))))))
Мстительный гороскоп. Подходит вам?
Оказывается, знаки зодиака даже мстят по-разному. У каждого свой стиль, свои разработанные приемчики и своя "предопределенная" стратегия.
Овен
Представить себе мстительного Овна — дело достаточно сложное. Если кто наступает Овну на больную мозоль, то Овен, так правило дает обидчику в ухо безо всяческих задержек и предисловий. А это как месть не рассматривается, ибо является нормальной реакцией здорового организма. Скажу больше, если наступление на означенную мозоль было виртуальным и для дачи в ухо обидчик был недосягаем, Овен через час запросто может обо всем забыть, а через день уже как ни в чем не бывало с этим обидчиком обниматься и лобызаться.
Поэтому, для того, чтобы у Овна возникло желание мстить, его нужно доставать очень планомерно и достать-таки очень серьезно… Ну, например, ежедневно и громко рассказывать о его (ее) слабых местах именно в тот момент, когда в непосредственной близости присутствует его (ее) пассия. В этом случае вы, правда, тоже сразу получите в ухо, но если у вас хватит мужества продолжать в том же духе и дальше, то через некоторое время Овен укоренится во мнении о том, что вас необходимо извести. Именно так. Месть Овна всегда радикальна. Он никогда не снизойдет до каких-нибудь там ответных мелких пакостей. Овну нужно только одного — чтобы объект мести перестал существовать (по крайней мере, в ближайшем обозримом пространстве). Чего Овен и будет последовательно добиваться:
- Сударь, Вы должны умереть.
- А может быть как-нибудь иначе? Может быть вас удовлетворит ну, хотя бы, отсечение руки или, скажем, уха? А? Ну, пожа-а-алуйста-а-а…
- Нет, сударь, вы должны умереть.
В общем, заставить вас, как минимум, перейти в другую организацию (а то и переехать со всей семьей в другой город) Овен, решивший отомстить запросто может. Причем, характерно, что сам Овен будет считать это не местью, а самообороной.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Хозяйка денюжка.
[185x203]
Цитата сообщения nindi
На роль Хозяйки подойдёт любая «рабочая» монета, побывавшая в употреблении (монета фэн-шуй не подойдёт) Лучше всего если это будет обыкновенная копейка. Сначала её нужно очистить и закопать на сутки в соль, а затем выкопать и положить на середину белого чистого платка, произнеся при этом:
"Ходила я в пир, в мир, в добрые люди, в Божий храм; теперь сижу дома и жду гостей. Заходите гости дорогие, рубли-червонцы! Будьте как дома, живите долго!"
После этого заверните Хозяйку в золотую бумагу или зашейте в яркий лоскуток и положите туда где держите деньги и важные документы.
Теперь в вашем денежном доме есть Хозяйка, а следовательно будут водиться деньги.
Иногда к ней можно обратиться с просьбой о деньгах:
"Матушка-копейка, позови гостей в дом(назовите нужную сумму)"
Когда ложите к ней новые деньги обязательно говорите:
"Матушка-копейка, прими гостей."
А когда берёте деньги из своего денежного дома говорите:
"Гости дорогие, возвращайтесь обратно скорей!"
Так же Хозяйка помогает искать важные документы. Если не можете найти, спросите её об этом.
Взято у http://www.liveinternet.ru/users/nindi/profile
Серия сообщений "Гороскопы,гадания,фен-шуй,релаксация,медитация ":гороскопы,релаксация,фен- шуй,гадания,медитацияЧасть 1 - Оптические иллюзии
Часть 2 - знаки зодиака совместимость
...
Часть 25 - Что в имени тебе моём?
Часть 26 - Флешка - релакс "Лесное озеро" и плэйкаст.
Часть 27 - Хозяйка денюжка.
Часть 28 - Счастье дому твоему!
Часть 29 - Время что оно такое ?????
...
Часть 39 - Желаю приятно отдохнуть и расслабиться!!!
Часть 40 - Мстительный гороскоп.( нашла в инете, понравилось, решила поделиться))))))
Часть 41 - Кто и как из зодиака уходит нах))))))
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
НОРМЫ ЛАБОРАТОРНЫХ АНАЛИЗОВ
|
Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение
О чём говорят показатели общего анализа крови. Нашла у Страничка_-_Здоровья.
ЭРИТРОЦИТЫ. Повышение количества: при гипоксии (вентиляционная недостаточность при бронхолегочной патологии), при врожденных и приобретенных пороках сердца - компенсаторные эритроцитозы; при новообразованиях почек и печени, гидронефрозе и поликистозе почек - вторичные (симптомные); при избытке стероидов в организме (лечение стероидами, при феохромоцитоме); при дегидратации (относительные эритроцитозы). Снижение количества: при анемиях (железодефицитная, гемолитическая, В12-дефицитная), острых кровопотерях, хроническом воспалительном процессе, гипергидратации.
Если в мире все бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?"
Льюис Кэрролл. Алиса в стране чудес
Вот и мне захотелось создать темку РЫЖЕЕ. Нет, не подумайте. я - не РЫЖАЯ! Но эти люди, вещи, солнце ...они подпитывают меня, улучшают настроение, греют... Незаметно этот цвет прокрался и в мой быт... Меня окружает всё больше предметов оранжевого и терракотового цвета,.Может я добираю из РЫЖЕГО , что-то в энергетике... Может и вам будет приятно посмотреть на эти фото
1.
[700x525] 2.
[700x466] 3.
[700x466] 4.
[466x700] 5.
[466x700] 6.
[700x466] 7.
[700x466] 8.
[700x466] 9.
[700x466] 10.
[700x466] 11.
[466x700] 12.
[466x700] 13.
[700x466] 14.
[700x466] 15.
[700x466] 16.
Это цитата сообщения гельб Оригинальное сообщение
ОСЕНЬ-ВРЕМЯ РЫЖИХ.
авторСнежана Реймерс
[200x]- Гелла, проводи! – кричал Коровьев.Опять-таки эта рыжая нагая в передней!
(Михаил Булгаков “Мастер и Маргарита”)
Осень - cамое рыжее время года. И это не пора для депрессий, а время энергичных, деятельных рыжих мечтательниц, которые умеют получать удовольствие от жизни.
Тем более, есть повод написать о них, потому что в начале осени рыжеволосые красавицы будут отмечать Международный день рыжих.
Это цитата сообщения Werada Оригинальное сообщение
люблю пить кофе, эти необычные рецепты мне подходят
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Пьем чай по-французски
Часть 2 - люблю пить кофе, эти необычные рецепты мне подходят
Часть 3 - Матэ - чай для потенции
Часть 4 - Имбирные сливки к Новогоднему столу
Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
ОДИНОКИЙ МУЖИЧОК ЗА 50...неухоженный..
Одинокий мужичок за пятьдесят неухоженный.
На тебя глаза не добрые косят все прохожие.
Ты и вроде бы не бомж и не алкаш, да не на паперти,
Но не можешь ты сидеть, пришла весна, дома взаперти,
И единственный твой друг, твой надёжный друг- это старый пёс.
Рядом молча семенит, помнит запах рук и суёт в них нос.
А вокруг снуёт народ, он тебя не узнает, не касается.
Жизнь тихонечко идёт, да легонечко грызёт, да не кусается.
И ты не думай о том, что весна твоя в даль улетела.
Не сумел, не сберег, не скопил ты на старость гроша.
Стареет тело, стареет только тело,
и никогда, слышишь ты, никогда не стареет душа.
Одинокий мужичок за пятьдесят неухоженный.
На тебя глаза не добрые косят все прохожие.
И наивным невдомёк, пятьдесят не срок, эй, попутчица.
Ещё столько впереди,только ты иди и всё получится.
Спешу поделиться своим рыжим СЧАСТЬЕМ!
1.
[700x525] 2.
[700x525] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525] 6.
[700x666] 7.
[700x475] 8.
[700x525] 9.
[700x525] 10.
[700x525] 11.
[700x524]
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Как принимают душ женщины и как мужчины :))))
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Наши любимцы :)))
Часть 2 - Потешные котяки :))
...
Часть 9 - С праздником, МАЛЬЧИКИ ! :)))
Часть 10 - Проверка строевой подготовки :))
Часть 11 - Как принимают душ женщины и как мужчины :))))
Часть 12 - Шахматы
Часть 13 - Невероятно красивый танец... рук
...
Часть 41 - Песни Звёзд...
Часть 42 - Мифы Древней Греции / мульты
Часть 43 - Жоржи Амаду. Капитаны Песка / аудиокнига, к/ф
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Jean-Marie Boomputte. Вселенная оптимизма и юмора,
Jean-Marie Boomputte родился в Генте, Бельгия, в 1947 году. После учебы в институте Saint-Luc de Gand, он продолжил свое обучение в Академии Wavre et Boisfort. Обучение всегда полезно, но есть еще свой определенный путь, который прошел художник, прежде чем нашел свою художественную идентичность. Это вселенная Boomputte - неисчерпаемый источник оптимизма, жизнелюбия, юмора, перед которой открылись двери известных европейских и мировых галерей Соединенных Штатов, Японии, Португалии, Дании, Франции, Голландии, Италии, Германии, Греции, Испании.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Сволочной гороскоп :)
Себя-любимую-Овна узнала...
[показать]
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Тост для девиШника ))
[показать]Тост для девиШника
[показать]