Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!
Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.
Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).
Прежде чем приступить к гимнастике, сфотографируйтесь. Спустя месяц сделайте еще один снимок и сравните с первым. Если вы соблюдали главные правила «Системы минус 60», наш эксперт по стройности Екатерина Мириманова гарантирует приятные метаморфозы
|
[показать]
[показать]
[показать]
Если вы любите делать игрушки, то эта статья в помощь для вас.
Рельефные мордочки, глаза с ресницами
[показать]
Есть специальный приём, который позволяет придавать бОльшую выразительность мордочкам наших игрушек. Рельефные мордочки, глаза с длинными ресницами выглядят очень мило и симпатично. У магазинных игрушек, между прочим, нечасто встречаются подобные «изыски».
Основные виды петель крючком, которые необходимо знать для вязания игрушек амигуруми.
Материалы взяты с форума сайта amigurumi.com.ua.
ПСБН – полустолбик без накида или СС - соединительный столбик (это одно и то же)
1)Вводим крючок в петлю предыдущего ряда или цепочки.
2) Захватываем крючком нить и протягивают её через петлю ряда или цепочки и петлю, находящуюся на крючке.
[показать]
[показать]
[показать]
Я не пробывала, но идея не плохая!
[627x699]
МК – Ещё один интересный способ крепления волос куклам.
Нашла здесь http://blogs.mail.ru/mail/ozur7/1EF124CBC559FFE0.html
Автора цитирую полностью.
ИСТОЧНИК - http://needlenoodles.com/home/?q=node/83,http://www.liveinternet.ru/users/oliviya2/post123699213
(извиняюсь за корявость - переводила online в Google)
У большинства моих кукол волосы из пряжи, я считаю делать их быстрее и намного проще,
чем по отдельности пришивать каждую прядь. В этим примере я использую ткацкий станок,
который можно купить в специализированных магазинах. Однако, если вы не сможете его
найти или не чувствуете такую необходимость, длинный кусок картона или дерева около
2 1/4 дюйма в ширину (прим.- думаю ширина зависит от желаемой длинны прядок…)
тоже можно использовать.
(Примечание: в этом примере я использую контрастный кусок пряжи для провязывания
края бахромы, чтобы сделать шаги более заметными. Как правило, я использую нить,
которая менее заметна при креплении волос к голове куклы.)
Шаг 1: Начните с создания 1 петли нитью для сцепления (или, контрастные нити в данном
примере)
[показать]
Неужели вы и впрямь подумали, что я каждый день на завтрак кушаю водочку под почерёвочку? Нет, конечно, не каждый день. Я вообще завтрак очень редко сам готовлю, обычно меня жена по утрам кормит. Вот и в эти выходные потчевала меня круасанами с самодельным лимонным кёрдом. Очень вкусно, а в пользе для организма не уступает даже продуктам, изображенным в предыдущем посте. Дети тоже с превеликим удовольствием отведали такую вкуснятину, а младший даже ни с того ни с сего выдал: "Это же завтрак для принцессы!".
[показать]
С четырех крупных лимонов счищаем цедру. Можно это делать специальным инструментом, а можно просто потереть на мелкой терке.
[показать]
Очень важно не переусердствовать и не натереть белый слой корки. Желтый, только желтый!
[показать]
Из «лысых» лимонов выжать весь сок. Смешиваем цедру с лимонным соком.
[показать]
Добавляем 350 г сахарной пудры.
[показать]
Перемешиваем до полного растворения сахара.
Кладем, порезанное на кусочки сливочное масло (100 г) и ставим миску на кастрюльку с кипящей водой – на водяную баню.
[показать]
Пока смесь нагревается, разобьем в другую миску 4 хороших крупных свежих яйца.
[показать]
Взобьем их с помощью миксера.
[показать]
Масло тает в лимонном сиропе, и мы его перемешиваем.
[показать]
Когда масло полностью растворится, начинаем вливать тонкой струйкой взбитые яйца.
[показать]
Готовим на водяной бане примерно 20 минут, постоянно перемешивая, пока крем не загустеет и не приобретет цыплячий желтый цвет.
[показать]
Выливаем в стерилизованную сухую банку. Если цедра была нарезана, а не натерта, то лучше это делать через сито (тоже стерилизованное).
[показать]
Банку плотно закрываем.
[показать]
Если повязать на банку вот такой «чепчик», то получится замечательный подарок на Новый Год или Рождество.
[показать]
Но лучше съесть это самим, утром, намазав толстым слоем на свежую булочку и запивая крепким несладким чаем.
[показать]
Вообще, я пользуюсь таким способом давно (последнее время почти все посты публикую из Word 2007, этот – в том числе). Но опубликовать инструкцию (коротко рассказывал совсем недавно) захотелось после того, как в комментариях у Валеза в стотысячный раз увидел просьбу научить постить много фотографий. В Word 2007 это тоже возможно. Другие способы разместить в посте сразу большое количество фото описывались: тут, тут, тут, тут и тут (может быть, что-то пропустил).
Как публиковать сообщения на LiveInternet из MS Word 2007
Для начала, конечно, у вас должен быть установлен Microsoft Office 2007. После этого пишем текст в Word.
[544x698]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[300x220]
[300x220]