• Авторизация


>52-56-60 плюс размер блузка шаблон. 16-02-2015 19:22

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

strong>

Вдохновленный этой моделью магазина модной одежды 
 сайт materials.tell4all.ru 
предлагает более крупные размеры постройки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка туники от Burda. 5 размеров 16-02-2015 19:22

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как увеличить размер платья. Мастер-класс 16-02-2015 19:21

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение



Мастер-класс наглядно демонстрирует, как увеличить платье в размере и изменить его длину. Искусство состоит не только в умении точно все рассчитать, но и в подборе ткани. По качеству ткань должна соответствовать материалу исходного платья.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный вариант оформления горловины 16-02-2015 19:20

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение



В принципе это превращение старой футболки в блузку. Но так же можно из трикотажного полотна сшить блузку или даже платье, с довольно элегантным вырезом лодочкой и оформлением горловины металлической молнией.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяйские рукавички 16-02-2015 19:20

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение



Лариса Клепачева - http://blog.t-stile.info/lekala-rukavicy, поделилась лекалами и уроком по пошиву рабочих рукавиц, в народе называемых верхонки.

Лекала даны с припусками на швы 1см. Каждая рукавица состоит из трех деталей.

[показать]

Конструкция этих рукавиц очень удобна, практична, можно даже сказать гениальна. Не даром же уже не один десяток лет шьют рабочие рукавицы по этой выкройке.

НО! По этой выкройке можно шить не только рукавицы для строителей, ремонтников и садоводов.

Также по этим лекалам можно сшить:

  • замечательные прихватки для кухни
  • удобные рукавицы в баню 
  • роскошные рукавицы для Деда Мороза

[показать] 

Кроим и шьем
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пышечки! Это для Вас! 16-02-2015 19:19

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение



 
[200x]ДВА ЦВЕТА ОДНОГО ЖАКЕТА ДЛЯ ПЫШНОЙ ДАМЫ. 
ЖАКЕТ С ШИРОКИМИ ПОЛОЧКАМИ, 
СВЯЗАННЫМИ В ПОПЕРЕЧНОМ НАПРАВЛЕНИИ . Спицы
Описание ЗДЕСЬ http://igmihrru.ru/MODELI/poln/jaket/022/22.html
[200x]
Кардиган-прямоугольник *Laura* спицами - изумительная модель для пышек
Описание ЗДЕСЬ
http://perchica.ru/post353331764/?upd

[200x]
 

Подборка вязаных моделей (большие размеры, спицы)
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4700874/post311269657/


[200x]

Можно быть яркой и стильной и с лишними кг
ЗДЕСЬ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем домашние ботиночки 16-02-2015 19:19

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение



[показать]


РАЗМЕР ОБУВИ: 38-39

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

- Ткань (100% хлопок). Ширина ткани - около 112 см
- Ткань для наружной отделки, 50 см
- Подкладочная ткань, 50 см
- Для теплого внутреннего слоя - плотный ватин или набивочный материал, ширина - 90 см, 25 см
- Для подошв - поролон толщиной около 1 см, размер - 60 х 25 см
- Швейные нити соответствующего тканям цвета

Общие указания
После первой стирки ткань может дать усадку. По этой причине рекомендуем подвергнуть ткань стирке перед тем, как приступите к раскрою и пошиву ботинка.

Инструкция по пошиву

Сначала простегайте наружную ткань и ватин. Затем наложите ткань на ватин лицевой стороной наружу. Отстрочите вертикально и горизонтально вдоль проверочных линий распечатки. Для каждого ботинка наложите детали ботинка из наружной ткани лицевыми сторонами друг на друга. Отстрочите боковой шов. Отутюжьте шов. Таким же образом сшейте детали из подкладочной ткани. Затем наложите деталь из подкладочной ткани на наружную деталь лицевыми сторонами друг на друга. Прострочите их, начиная от швов, отмеченных цифрой 1, в направлении к середине бокового шва. Снова сложите наружные детали друг на друга и прострочите их, начиная от швов, отмеченных цифрой 2. Таким же образом прострочите вместе детали из подкладочной ткани.

Для подошвы наложите детали из ткани изнаночными сторонами друг на друга, а между ними вложите деталь из поролона. Прострочите эти три слоя вдоль наружных краев. Пристрочите подошву к верхней детали. Внутри
ботинка отстрочите края припусков зигзагообразной строчкой. Выверните ботинок лицевой стороной наружу. Таким же образом сшейте второй ботинок.
Теплые ботинки готовы.

Совет: по завершении каждого этапа шитья отутюжьте швы и края. Так вам будет легче шить, и швы будут выглядеть более аккуратно.


ВЫКРОЙКИ

Деталь ботинка
- 4 детали из ткани для наружной отделки
- 4 детали из прокладочной ткани.

Подошва
- 4 детали из прокладочной ткани
- 2 детали из поролона

Внимание: В выкройку не включены припуски на швы.

Изображения можно увеличить!
[показать] [показать]

Копилка рукодельницы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шляпки с выкройками 16-02-2015 19:18

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

/strong>

[показать]

Иримед: всю жизнь неравнодушна к шляпкам и сумкам. Вообще-то хотела подобрать модели для осени, но уж очень понравилась идея с лоскутными полями, и я подумала, что и ее можно использовать для осенней шляпки, например из разных кусочков кожи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка по шитью 16-02-2015 19:17

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение



Нажми на картинку

[224x316]

Простые выкройки

[300x190]

Блузка+ выкройка. 8 часть

[показать]

Блуза

[210x280]

Моделирование драпировок

3731083_62_14_ (150x180, 8Kb)

Платья со вставками

[300x398]

[300x423]

Моделирование. Юбки.

[225x300] 

Платок с меховым воротником

3731083_0_4edde_58ee65b_XS_1_ (88x100, 4Kb)

Подборка по шитью 40

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post339020900/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Построение выкройки-основы и моделирование на ее основе любого фасона. Совершенно потрясающий мастер-класс! 16-02-2015 19:17

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение



Вы хотите научиться шить? ЗНАЧИТ ПОРА ВЗЯТЬ ЭТОТ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам.
Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.
Нет - я не дам вам ни одной готовой выкройки – я не мадам Бурда. Я мадам Клишевская.))) И главная вредность моего характера заключается в том… Что я буду заставлять вашу голову работать и рождать светлые и ясные открытия в области шитья. Легчайшего и понятнейшего из всех видов искусств. Уж поверьте мне – это так.

Да – шить самим очень легко и просто. Прямо с нуля у вас будут получаться все новые и новые красивые и хорошо пошитые вещи.

Причем вы все будете делать сами, без состояния гипноза, а в трезвом уме и светлой памяти. ВЫ будете это ДЕЛАТЬ – более того вы будете ПОНИМАТЬ, что именно вы делаете.

Я открою вам секреты, которые знаю я. Более того – я научу вас самим открывать все новые и новые секреты мира шитья и моделирования одежды.

Я не буду вести вас (слепеньких и глупеньких) за ручку в хаосе букв и цифр обозначающих хитросплетение многочисленных линей чертежа выройки. НЕТ, Я НЕ ПОВЕДУ ВАС ВОТ СЮДА:

[563x311]

Ну, согласитесь, одна такая картинка может нагнать страху и заставить сомневаться в собственных силах девушку, которая очень-очень хочет сшить платье – но очень не дружила в школьные годы с геометрией и черчением. Даже я — обожающая оба этих школьных предмета – несколько лет ходила вокруг да около – не решаясь начать вникать в построение подобного чертежа: «Это ж сколько времени понадобиться, чтобы такое начертить и ведь рассчитать все надо правильно и в буковках не запутаться…».

И, тем не менее, сегодня мы будем чертить выкройку.

Мы будем чертить выкройку-основу (это от нее кусочек вы видите сверху. ))))

Но – не спешите пугаться – нашу выкройку мы создадим немножко по-другому. Подальше от инженерно-конструкторского способа – и поближе к человеческому пониманию.

Мы начертим с вами одну – только одну-единственную – выкройку.

И потом из нее мы будем создавать все новые и новые модели платьев. И это будет очень легко и просто.

Никаких непонятных формул
Никаких путаных вычислений.
И без буковко-циферковой паутинки.

Ну как? Я уже сняла чуток ваших опасений?

Я теперь расслабьтесь – мы не начнем чертить прямо сейчас. Для начала, мы совершим приятную прогулку по выкройке. Цель прогулки познакомиться, подружиться с выкройкой и снять последнее сомнение в том, что вы можете сшить любое платье.

 

Читать дальше...

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Полезная информация про лекарства! 16-02-2015 19:11

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

strong>

Полезная информация про лекарства!

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

ПЕЧЕНЬ
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

ЖЕЛУДОК
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин. Препарат повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги.

ГЛАЗА
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
 10. Цилоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

УШИ
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. клавициллин-Амоксициллин + клавулановая кислота. Помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский алфавит. Видео. 16-02-2015 12:30

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение



Английский алфавит учится быстро и без проблем ложится в голову а некоторые буквы напоминают написание наших родных, русских. Буквы являются фундаментом любого языка с помощью которого строятся слова поэтому знать алфавит просто необходимо и первое с чего нужно начать изучение любого языка это с изучения его алфавита.

Сколько букв в английском алфавите?

Английский алфавит содержит 26 букв. Мы знаем, что буквы английского языка делятся на гласные и согласные. Из 26 букв 5 гласных это A/a [ei] эй, E/e [i] и, I/i [ai] ай, O/o [ou] oy, U/u [ju:] ю остальные 21 буква согласные.

Как пишется английские буквы?
Написание печатных букв:


[700x553]

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "учим английский язык":

Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 9 - Обучение английскому языку по методу Дмитрия Петрова. Видео. Можно научиться говорить на английском языке за 16 уроков.
Часть 10 - Английский язык для самых маленьких и не только... Развивающий мультфильм.
Часть 11 - Английский алфавит. Видео.
Часть 12 - Английский язык для детей онлайн (english for kids).
Часть 13 - Флеш игра на запоминание фраз английского языка.
...
Часть 20 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №5. «Город» на английском.
Часть 21 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №6. Учимся спрашивать направление по-английски.
Часть 22 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №7. Тема «Гостиница»


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО!-от Натальи. 16-02-2015 12:29

Это цитата сообщения galina_bichuk Оригинальное сообщение



16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО!

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если у вас затекла рука
Справиться с этой проблемой помогут вращательные движения головой. Затекание руки часто вызвано защемлением нервов шейными мышцами. Двигательная активность поможет освободить нервы и чувствительность руки восстановится.

4. Если вы страшно боитесь укола
Покашляйте во время болезненного введения иглы. Это значительно уменьшит боль, за счёт увеличения напряжения в грудной клетке и спинномозговой жидкости, что снизит чувствительность болевых рецепторов.

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа
Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки. Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.

6. Если ночами изжога мешает вам уснуть
Попробуйте спать на левом боку. Было доказано, что такое положение тела уменьшает заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Это связано с тем, что при положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается, и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.

7. Если у вас заболел зуб
Облегчить боль поможет растирание кубика льда по тылу ладони в перепонке, образующейся между большим и указательным пальцами. Тем самым вы заблокируйте болевые сигналы от больного зуба к мозгу.

8. Если вы обожгли палец
Уменьшить вероятность появления волдырей на месте ожога, поможет прикладывание к больному месту чистой подушечки другого пальца. Это вряд ли также эффективно поможет справиться с болью, как кусочек льда, однако вы избежите длительного лечения волдырей.

9. Если вы перебрали со спиртным, и это привело к головокружению
Возьмитесь рукой за устойчивый предмет. Дело в том, что жидкость, находящаяся во внутреннем ухе той же плотности, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозг перестаёт правильно воспринимать положение тела. Даже тот факт, что вы твёрдо стоите на земле, вряд ли поможет в данной ситуации. Только тактильные ощущения от руки помогают мозгу исправить неправильное впечатление.

10. Если после пробежки вы почувствовали боль в боку
Выдохните при переносе веса тела на левую ногу. Это уменьшит давление печени на диафрагму и снизит болевые ощущения в боку. Помните. Что большинство людей делает выдох, ступая на правую ногу, а это ведёт к увеличению давления на печень.

11. Если у вас носовое кровотечение
Положите кусочек ваты на десну за уздечкой, находящейся на верхней челюсти и сильно прижмите. Это повысит давление на переднюю часть носовой перегородки и уменьшит кровотечение.

12. Если вас беспокоит сильное сердцебиение
Подуйте на большой палец, это вызовет раздражение блуждающего нерва и замедлит частоту сокращений сердца.

13. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет
Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс ― взаимоисключающие понятия.

14. Если вам сложно, ныряя, достать дно бассейна
Сделайте несколько коротких быстрых вдохов. Это подарит вам ещё 10 секунд. Потому что мозг будет думать, что у вас имеется в запасе достаточное количество кислорода, и вы сможете осуществить свои планы.

15. Если вам предстоит заучивание информации наизусть



Несколько раз повторите текст, перед тем, как заснуть. Во время сна мозг упорядочивает информацию и переводит её в долговременную память. Проснувшись утром, вы обнаружите, что помните текст наизусть.

16. Если вы подвержены морской болезни
Стоя на нижней палубе. Устремите свой взгляд на горизонт. Это облегчит ваше состояние, благодаря снижению противоречия между ощущениями и визуальными впечатлениями. Употребление в пищу имбиря также поможет справиться с проблемой морской болезни.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние развлечения: беспроигрышная лотерея для гостей и родных! 16-02-2015 11:37

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



Вы полагаете, что говорить о подготовке к Новому Году еще рано? Совсем нет! Давайте готовиться и создавать себе и [230x130]близким хорошее настроение! Вы, скорее всего, уже выбираете подарки родным и близким, ходите по магазинам в поиске неотразимого платья или костюма для новогодней вечеринки.

А о праздничных развлечениях вы подумали? Если нет, то моя статья будет вам в помощь! Чтобы застолье не превратилось в скучные посиделки у телевизора, я предлагаю вам взять на себя роль организатора и ведущего, чтобы провести замечательную беспроигрышную лотерею! Поверьте мне, такое развлечение нравится исключительно всем: и детям и взрослым! Все активно участвуют, веселятся! Оно всегда проходит на «ура!» и все остаются довольными, потому что: нет проигравших, каждый получит подарок-сюрприз!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мочалка-цветок крючком 16-02-2015 11:25

Это цитата сообщения НИНА_Ю Оригинальное сообщение



[359x336]


Описание работы.
Вязать мы будем всё столбиками без накида. Вот так:

Столбик без накида – ст.б.н.
1 ряд. Начинаем с кольца, обматываем указательный палец и в полученное кольцо вяжем 6 ст.б.н. (всего 6 ст.б.н.)
2 ряд. В каждую петлю провязываем по 2 ст.б.н. (всего 12 ст.б.н.)
3 ряд. В каждую вторую петлю по 2 ст.б.н. (всего 18 ст.б.н.)
4 ряд. В каждую третью петлю по 2 ст.б.н. (всего 24 ст.б.н.)
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мочалка - рукавичка крючком 16-02-2015 11:24

Это цитата сообщения НИНА_Ю Оригинальное сообщение

/strong>

[471x569]

Наберите 33 воздушных петели и замкните в круг + 1 воздушная петля для подъема. Вяжите узором «Бахрома»9 рядов. В 10-м ряду сформируйте отверстие для большого пальца с помощью воздушных петель (вместо столбиков провяжите 7 воздушных петель). Далее продолжайте вязать основным узором. В следующем ряду над цепочкой из 7 воздушных петель свяжите 7 столбиков узора Далее вяжите до высоты мизинца после чего начинайте равномерно убавлять пока не останется 6 петель , которые стянуть. После чего приступайтк вывязыванию большого пальца: над полученным отверстиемв рукавичке вяжем по кругу основным узором до середины ногтя большого пальца, затем равномерно убавляем петли до 6 петель и стягиваем их . Это получилась однотонная рукавичка , вы можете ее сделать красивой по своему усмотрению . В моем случае я на манжете вывязала ягодки (схему ягодок можете посмотреть в описании плоской мочалки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корзинка из нейлоновой веревки и шпагата. Мастер-класс 16-02-2015 11:20

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение



Если вы умеете вязать крючком, то сделать такую симпатичную корзинку для вас не составит особого труда)

[600x467]
[600x450]

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способы ношения палантина 16-02-2015 10:59

Это цитата сообщения echeva Оригинальное сообщение



Думаю,что многим женщинам этот пост пригодится.....Посмотрите,примерьте!

Палантин - это нечто большее, чем просто красивый прямоугольный кусок ткани. Умелыми руками он с легкостью набрасывается на плечи и драпируется самыми невероятными способами. Палантин – очень женственный аксессуар. Он всегда придает таинственность и поэтичность образу. Материалы, из которых изготавливается палантин, очень разнообразны: от тончайшего шелка до меха.
[показать] [показать]
Не так давно у палантина появился стильный младший брат — шраг, то есть палантин с рукавами. Грудь он, конечно, не прикроет, а вот нестандартные ручки может замаскировать — без ущерба для модного образа. Или же визуально сузить плечи — если есть в этом необходимость.
Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание крючком. Узоры и схемы для обвязки края изделия 16-02-2015 10:57

Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение

.

[показать]

+10....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10- ПРОДУКТОВ ,которые всегда должны быть на кухне. 16-02-2015 10:45

Это цитата сообщения galina_bichuk Оригинальное сообщение



1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.

3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.

4. Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу.

5. Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.

6. Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта.

7. Йогурт. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт — отличный способ перекусить в разгар рабочего дня.

8. Лосось. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию.

9. Морковка. Она содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешь ее со сметаной или подсолнечным маслом.

10. Черника. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна вылечить забывчивость и рассеянность.

Просмотров темы: 1 325, сегодня: 107
Ноя 20, 2014 Геннадий
Bookmark

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии