Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Диета доктора Хорвата
Ходят слухи, что данную диету разработал чешский диетолог доктор Д. Хорват. Диета является низкокалорийной, так как в день потребляется всего 900 ккал. Но голод не будет постоянным спутником, так как предусмотрено пятиразовое питание. Если строго придерживаться рациона, можно сбросить за 3 недели от 8 до 15 лишних килограмм. Разрешается продолжить диету до достижения своих целей и более длительное время. Меню соблюдается строго, минеральная вода без газа в течение дня употребляется без ограничений.
[показать]1-й день
Первый завтрак: сухарик из ржаного хлеба, яйцо всмятку, черный кофе без сахара;
Второй завтрак: 2 средних яблока;
Обед: 200 г салата из сырых овощей, 130 г постной вареной говядины, 100 г отварного картофеля, черный кофе без сахара;
Полдник: 100 г фруктов, зеленый чай без сахара;
Ужин: яйцо, 80 г постной ветчины, 100 г свежих овощей, стакан яблочного сока.
2-й день
Первый завтрак: сухарик из ржаного хлеба, 30 г постной ветчины, зеленый чай без сахара;
Второй завтрак: 2 средних грейпфрута;
Обед: 150 г постного мяса, морковка, 200 г отварного картофеля;
Полдник: стакан томатного сока;
Ужин: 100 г вареного картофеля, 50 г нежирного творога.
3-й день
Первый завтрак: сухарик из ржаного хлеба, зеленый чай без сахара;
Второй завтрак: 4 морковки;
Обед: 50 г постной говядины, 100 г отварного картофеля, 150 г дыни;
Полдник: черный кофе без сахара, стакан нежирного молока;
Ужин: 150 г шпината, 150 г запеченного рыбного филе.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Автополив из бутылки
Так часто летом бывает - ты уехал, а они остались и начинаются переживания и душевные терзания, как бы они не засохли, как бы дождались и выжили. Ой, я про цветы говорю! Про домашние!
Хотя идея, которую я хочу вам показать, довольно многоплановая, сами оцените где она еще может пригодиться. И, опять же, трудностей с подбором необходимых материалов у вас возникнуть не должно. Ведь пластиковые бутылки в доме есть? А если найду?
Но сначала покажу о чем пойдет речь
[показать]
Видите какие они бодрые и цветущие? А все потому, что у них воды вдоволь, сколько надо столько и пьют
[показать]
[показать]
В общем нам понадобятся пластиковые бутылки (это без проблем), немножко ватных дисков или обычной ваты (думаю тоже найдется) и фитиль от керосиновой лампы (а вот это придется купить)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Убираем неприятные запахи отовсюду
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
[400x246]
Убираем неприятные запахи отовсюду!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КАБАЧКИ ПО-КОРЕЙСКИ - готовятся очень быстро, съедаются моментально!
Мы сегодня готовим кабачки по-корейски. Почему кабачки, спросите? Отвечаю – сезон на них сейчас, другие корейские салаты – морковку и свеклу с капустой в любое время года можно сделать, а кабачки – только летом.
[400x328]
Узнайте как готовить самые вкусные кабачки по корейски.Это цитата сообщения Флюра_Чилимова Оригинальное сообщение
Глицерин – это незаменимое средство от пыли.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
5 Натуральных Продуктов Которые Заменят Любые Лекарства
Практически в каждой домашней аптечке можно обнаружить массу безрецептурных лекарственных средств вместе с препаратами, которые назначает врач. А ведь известно, сколь пагубным для здоровья является употребление медикаментов без врачебного предписания. Не отсюда ли снижение иммунитета и серьезные заболевания у нас и наших детей?
Вы будете удивлены, но у вас дома, а если точнее, на вашей кухне, можно найти продукты, которые станут достойной альтернативой многим лекарственным средствам. Это та же помощь здоровью, только без вреда для организма. Что же это за продукты?
[640x380]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
запеканка из кабачковых рулетиков с куриным фаршем — фееричный вкус лета
Запеканка из кабачков по этому кулинарному рецепту не оставит никого равнодушным. Приготовить можно для семьи и для друзей. Запеканка съедается за один присест.
Эта запеканка очень красивая в разрезанном виде.
Яркий кусочек на тарелке мгновенно вызывает аппетит.
А превосходный вкус и тончайший аромат перца с чесноком превращают ее в деликатес.
После такого вступления уже не терпится испробовать этот «кладезь витаминов», поэтому приступим к процессу приготовления.
[600x300]
Только посмотрите на вид и почувствуете аромат уже захочется все съестьЭто цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Женщина – существо мистическое
[201x300]Одна ее мысль, один взгляд, один жест может влиять на Судьбу других людей, менять ход истории, одно ее слово, одно прикосновение может убить, а может вознести на вершину блаженства… Абсолютно каждая женщина обладает огромной Божественной Силой, которую она неосознанно использует в повседневной жизни. Наша задача - научиться ею умело пользоваться, направляя на благо, созидать, а не разрушать, вдохновлять, а не уничижать...Основная женская обязанность, как хранительницы домашнего очага, – это защитить и сохранить семью. На это она имеет полное право, и может использовать любые экологичные методы, укрепляющие семейный союз. В наше непростое время, когда семейные ценности обесценены, когда наблюдаешь вокруг, как распадаются семьи, как мужья изменяют женам, как супруги живут как кошка с собакой, постоянно ругаются и ссорятся, как дети не уважают родителей, эти Знания чрезвычайно важны для каждой женщины, желающей защитить очаг своей семьи от злых ветров.
Я поделюсь с вами лишь некоторыми секретными способами, помогающими сгормонизировать семейные отношения, углубить их, защитить, сделать более яркими, любящими и счастливыми. Эти знания были переняты мной из общения с очень мудрыми, высоко-духовными, женщинами.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как стать красивой за месяц — 10 Лучших Советов!
[700x330]
10 Лучших Советов — как стать красивой за месяц.
Берите на вооружение!
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНОЕ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЕ ПЛАТЬЕ.Шьем САМИ.
 [показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
Классное платье! Ткани подбираем мягкие, хорошо драпирующиеся, идеально - трикотаж. Собирать его конечно придется прямо на фигуре, но сдается мне, это несложно, особенно, если есть помощник.
"Трикотажная труба, "хитро" сложенная у горловины, декольте с отворотом.
Хвост на шее - это отворот по линии декольте. Он и возникает строго от левого плеча по линии шва правого плеча и заканчивается на рукаве. Попробуйте сложить салфетку по предполагаемой линии правого бока. Отрезок АВ со стороны переда накладывается изнаночной стороной на лицевую сторону отрезка АВ со стороны спинки (треугольник уходит к середине переда) и настрачивается. После этого полоса выше линии АВ отворачивается вниз. Дальше единым швом соединяются ЕСD.
Очень простой силуэт. Может быть даже СD полностью не застрочено, там немного фалдит.
Ширина: берем отрез и заворачиваемся В длину чуть больше длины платья, в ширину по низу чуть больше ОБ.
Там столько зависит от веса и растяжимости трикотажа, что не рассчитаешь."
otkroysunduk.ru/blog/43000377373/Neobyichnoe-i-ochen-prostoe-plate?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Юбка бохо своими руками - модель из последнего номера Журнала МОД 2015 г
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Простая идея для модели платья.
Понравилось платье.
Простой интерфейс с разделенными необычными деталями:
В принципе, простое платье, но вы видите сумку/карман?
Я получила Инструкции:
Сшила:
Ножницы, рулетка и пустышки должны быть под рукой
Вырезать.
Я вырезала аналогичное платье.
Ткань была немного тяжелее, чем оригинал,
но это было так легко, что я собираюсь шить летний вариант.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Выкройки-схемы для бохо стиля
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Бохо. Блузы, кофты, жилеты
Сегодня бохо - это модный тренд. Некая неправильность, заключающаяся в эстетически продуманной небрежности и небольшом творческом беспорядке. Но все же это романтично и женственно. Возможно от старинных ноток, пронизывающих образ. Возможно сама история появления этого стиля пропитывает вещи духом и доброй старой Англии и Франции.
Здесь можно смешивать эпохи и фактуры для достижения внутренней гармонии. Только Ваша фантазия и воображение. Дерзайте!
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Схемы-выкройки фасонов для бохо
Возможно новая подборка фасонов в стиле бохо даст кому-то недостающие детали для своего творения.
Выкройки (3 изделия) в натуральную величину смотреть дальше в моем дневнике.
