Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Массажное масло «Восточный базар»
Урок от Натальи Тамаевой
Источник - http://www.livemaster.ru/topic/1655405-sozdaem-mas...vostochnyj-bazar-svoimi-rukami
Легко и с удовольствием мы можем создать натуральное ароматное масло для массажа. Его будет очень приятно использовать самим, а также это полезный и приятный подарок любимым подругам.
Нам требуется для приготовления ароматного масла:
1. Оливковое масло хорошего качества. Оно прекрасно подходит для экстракции специй и для массажа.
2. Кофе в зёрнах.
3. Специи: гвоздика, бадьян (анис), корица
Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ: ВСЕМ ЛИ НУЖНЫ 2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ, И КАК СТОЛЬКО ВЫПИТЬ?
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ: ВСЕМ ЛИ НУЖНЫ 2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ, И КАК СТОЛЬКО ВЫПИТЬ?
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
ИДЕИ весеннего декора для дома.
Весной хочется что-то изменить: надеть юбку вместо брюк, осветлить волосы, начать правильно питаться…Неудивительно, что дома хочется чего-то нового, яркого, свежего. Начните с интерьера! Яркие сочные оттенки весеннего декора изменят привычный интерьер квартиры до неузнаваемости.
Не обязательно покупать новую мебель, чтобы отпраздновать наступление весны. В зависимости от ваших желаний можно устроить как грандиозное, так и вполне скромное преображение любимого жилища.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
[604x403]Упражнение 1:Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение
КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ
КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Советы женщинам от Александра Васильева.
|
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Про людей, у которых всегда всё плохо
[604x604]Жизненные трудности закаляют. По крайней мере, должны — об этом сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек, переживая определенные проблемы, развивается, получает нужные знания и становится «лучше».Однако есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо, а даже если хорошо — то это просто какое-то недоразумение и станет еще хуже.
Как общаться с такими людьми? Почему они себя так ведут? Нужно ли их пожалеть и попытаться понять? Возможно ли их «поменять», показать лучшее будущее?
1. Манипуляция с целью получить подтверждение — «все плохо»
Как часто Вам встречались люди, которые приходили на дружескую встречу и она превращалась в черную беспросветную полосу? Друг (подруга) вначале нехотя, а потом с нарастающей амплитудой эмоций, говорил(а) о том, что «выхода нет». И это продолжалось от встречи к встрече. В какой-то момент начинаешь думать, что-то тут не так. На все предложения и варианты решения проблемы, человек, не попробовав, сразу говорит «нет». «Ты не понимаешь», «да я похожее пробовал», «это не поможет» — фразы, как круговорот, завлекают, и ты ловишь себя на желании убежать куда подальше. Часто эта мысль «читается» на лице, и собеседник говорит: «о, как я тебя замучил(а), извини, я не хотел(а)» — и тут же просыпается чувство вины за свои «недостойные» мысли.
Почему это происходит?
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Притча об уставшем человеке
Один человек много работал, чтобы прокормить большую семью – жену и трех ребятишек; помогать пожилым родителям; содержать свой дом и хозяйство.
Шли годы, и он понимал, как много времени и сил уходит на то, чтобы каждое утро вставать вместе с петухами. Как надоела ему чечевичная похлебка. Как опостылел тяжелый труд в поле. Человек решил: будь, что будет! И тогда он собрал самое необходимое, взял денег и отправился в город, чтобы попытать счастья.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
О чём мы сожалеем после ремонта? Собрание ошибок.
[600x350]Статья, которая вам предлагается - уникальная. Говорю это на полном серьёзе, как человек, много раз занимавшийся ремонтом квартир, офисов, загородных домов и прочей недвижимости. Это - справочник ошибок и уроков, которые мы извлекаем при ремонте. Неважно - самостоятельном или с помощью специалистов.Помнится, один из законов Мэрфи гласит: "Обычно мы только после работы понимаем, с чего её надо было начать." Так вот, уважаемые господа, учитесь на чужих ошибках! Даже если вы гуру квартирного ремонта и профессионал в дизайне интерьера. Более того: я бы не поленился напечатать эту статью и постоянно сверяться с её пунктами во время ремонта. А также до и после. Потому что здесь собран опыт тысяч людей, которые считали себя умными. Дом советов
О чём мы сожалеем после ремонта? Собрание ошибок. фото 1
Говорит Татьяна Кузнецова, эксперт по психологии уюта.
Встречаясь со своими будущими заказчиками, я часто слышу о негативном и наболевшем опыте. Я решила собирать ошибки, о которых помнят до следующего ремонта. Хорошие аргументы, чтобы получился ИНТЕРЬЕР НА ПЯТЬ.
На сегодня в моей "копилке" 120 цитат, которые стоит посмотреть каждому, приступая к ремонту. Делюсь ими. Надеюсь, они помогут вам избежать "незабываемых" оплошностей.
Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение
НЕЖНЕЙШИЙ ТОРТ-ЭКЛЕР БЕЗ ВЫПЕЧКИ
НЕЖНЕЙШИЙ ТОРТ-ЭКЛЕР БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт Джулия - симфония вкуса! ...
Восхитительное сочетание крохкого песочного коржа, хрустящего безе, ароматного варенья и нежного заварного крема!
[показать]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Моментальная квашеная капуста в банке
Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!
Рецепт моментальной квашенной капусты в банке. Получается очень быстро, делается очень просто, а поедается моментально
Итак, что нужно:
капуста белокачанная,
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Женский столик в интерьере
У женщины есть много хитростей для красоты. Все они должны хранится в одном укромном местечке, но при этом всегда быть под рукой. Идеальный вариант - женский/туалетный столик, который станет прекрасным помощником для любой модницы.
______________________________________
Приехав в Севастополь по делам или на отдых, вам наверняка понадобится снять квартиру посуточно в городе Севастополе, чтобы иметь хорошие условия проживания. Найти квартиры посуточно в любом городе можно на dom.ria.com.
______________________________________
Женский столик в интерьере
Красивый женский столик в спальне - мечта многих женщин. Он поможет уместить все украшения, косметику, парфюмерию, всевозможные аксессуары и многочисленные мелочи. Такой столик с зеркалом - это некий ритуал красоты, когда уход за своей внешностью становится приятной привычкой. Особенно, если в семье растет девочка. Дочка будет наблюдать за мамой и научится как правильно ухаживать за своей внешностью. Кроме того, в детской также можно поставить красивый женский столик для маленькой леди. Он не помешает.
К слову, первый туалетный столик впервые появился в царской России и завоевал свою популярность практически мгновенно среди барышень, которые захотели иметь такой элемент мебели у себя в спальне. Со временем такой привычный для нашего поколения туалетный столик появился в каждом доме. А выглядел он как трюмо с зеркалом. Но это далеко не туалетный столик как в старину с резными ножками, мягким пуфикои и зеркалом в шикарной раме. Современные же туалетные столики также могут выглядеть изящно, совмещая нестареющую классику и современные материалы.
Выбирая женский столик в спальню, в которой уже имеется мебель, важно учесть, чтобы он гармонично сочетался со стилем всего интерьера. Также следует продумать где лучше разместить туалетный столик в комнате. Следует проанализировать как падает свет и при необходимости заранее позаботиться о дополнительном искусственном освещении. Ведь идеальный макияж напрямую зависит от хорошего освещения.
Фотографии интерьеров с женскими столиками:
1.
[показать]
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Простой и очень вкусный торт Дамские Пальчики
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Капри.Схемы моделирования.
Укороченные брюки (капри) китайского происхождения,
которые появились впервые в 70-х годах
и вернулся в моду в более формальных версиях.
Схемы моделирования сделаны для темно-синей модели.
Размеры 36-56.
Это цитата сообщения КЛИМА Оригинальное сообщение
Простая выкройка пальто
http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/prostaja-vykrojka-palto.html#cut
[показать] [показать] [показать] [показать] как определить на выкройке к какому размеру какие цифры? Обычно — по ширине от проймы до середины переда и от проймы до середины спинки. Здесь и то, и другое — 27-30. Т.е. умножаем на 4. Здесь от 108, 112, 120. Пролезет даже наш 52 размер. Но это пальто рассчитано на свободное облегание, это лишние 6-10 см., поэтому, думаю, хорошо будет на размеры от 46 до 52.
- wolfj
- 0 /secondstreet.ru/templates/skin/secondstreet-synio/images/icons-synio.png"" target="_blank">http://secondstreet.ru/templates/skin/secondstreet...ages/icons-synio.png") 0px -130px no-repeat;">
Это цитата сообщения Корната Оригинальное сообщение
Шьем стеганый жакет (выкройка)
Очень простой жакет. Выкройка скачивается под катом, шьется из стеганой ткани без подклада, швы с обработкой косой лентой.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Бохо и Минимализм? Легко!
Часто стала замечать статьи и публикации, где стиль бохо противопоставляют плотно вошедшему в моду минимализму. Удивляет некоторая доля уверенности того, кто делает подобные замечания. Может потому, что для самой себя этот вопрос считаю давно закрытым, решилась высказаться на этот счет, ибо подозреваю, что данные высказывания часто сбивают с толку тех, кому близки оба эти понятия.
Итак. Бохо. Мы привыкли слышать и видеть, что стиль бохо – это многослойность, умение сочетать несочетаемое. Это состояние души. Это порыв. Ощущение свободы и вседозволенности. Одновременно с этим, нас стращают тем, что переборщив с рюшами и кружевами, мы рискуем превратиться в «бабу на чайник». На этот счет, пишут и пишут те, кто учит правильно сочетать все эти розочки и многочисленные валаны, а так же великое множество непонимающих и даже противниц, которые считают этот стиль олицетворением безвкусицы, городских сумасшедших и, даже, БОМЖей.
Хочу уточнить или даже настоять на том, что бохо – это не столько стиль одежды, сколько это состояние души. Это образ мышления, взгляды, характер. Люди, предпочитающие свободу самовыражения, и ценящие собственный комфорт. Именно поэтому одежда в стиле бохо практически всегда отличается натуральными тканями и удобством кроя. Если это обувь – то это удобные модели, чаще на низком каблуке или вообще без него, если одежда – это мягкие натуральные такни, хорошо впитывающие пот и не раздражающие кожу. И совсем не обязательно это многоярусная юбка, или потертые джинсы! Это может быть очень элегантный и вполне минималистичный образ.
Яркое доказательство тому, достаточно известная женщина - французский дизайнер Амалтея. Удивительное сочетание фактуры и цвета – и ничего лишнего!
[показать]Её образы кажутся настолько гармоничными и легкими! Она элегантна и оригинальна одновременно. По поводу её моделей сложно сказать, что они небрежны, хотя в них присутствует и многослойность, и некоторая «помятость» характерная стилю бохо.
[показать]