Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Почему нельзя не только говорить плохо о муже, но и думать
Как-то в интернете мне попались такие слова: «Как женщина думает о мужчине, таким он и становится. Поразительная вещь. Так всегда бывает. И ничего с этим нельзя сделать. Это как тайна какая-то, понимаете?
Женская сила так сильна, она так тонко действует, что ничего нельзя сделать. Если женщина тебя считает ничтожеством, ты становишься ничтожеством. Ужасная сила, разрушительная. С другой стороны, женщина считает: «Очень хорошо. Мне такой мужчина нужен. читать далее
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Хотите быть долгожителем? Прислушайтесь к советам японцев
Хотите быть долгожителем? Применяйте эти советы японцев
- Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.
- Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
- Не запивайте таблетки холодной водой.
- Не принимайте пищу после 5 вечера.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясная картошечка - не очень полезно, зато вкусно и сытно
Ваши близкие будут в восторге от необыкновенного блюда из картофеля, обернутого полосками свиной грудинки.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Это упражнение вернет молодость вашим ногам
Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом.Упражнения «Переплетение пальцев»
Старательное выполнение «переплетения пальцев рук и ног» поможет вам исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни.
Наблюдение за тем, как все десять пальцев ног возвращаются к жизни, когда вы вновь обретете связь с ними путем растяжки и массирования, станет для вас поразительным открытием.
Разделяйте пальцы ног пальцами рук, чтобы придать первым подвижность и независимость!
«Переплетение пальцев рук и ног» в положении сидя
1. Сядьте на стул или на пол. Подогните левое колено к себе и обхватите левую стопу обеими руками.
2. Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги.
Вставьте основание мизинца руки в пазуху у мизинца левой ноги и так далее, пока все пальцы рук и ног не окажутся тесно сплетенными друг с другом.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Домашний хлеб с оливками и чесночком
Домашний хлеб с оливками и чесночком
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Свободная шея: 9 лучших упражнений для шейного отдела позвоночника
Эти упражнения для шейного отдела позвоночника не только укрепляют мышцы и формируют осанку, но и способствуют снятию головных болей напряжения, которые возникают у большинства людей умственного труда.
После выполнения предложенных упражнений исчезают мышечные спазмы, нормализуется кровоснабжение головного мозга.
Включите эти упражнения в комплекс вашей офисной гимнастики, делайте ее по несколько раз в день, используйте во время долгих путешествий на земле и в небе, а также в других ситуациях, когда приходится долго оставаться в неподвижности.
Упражнения для шейного отдела позвоночника: укрепляем мышцы и формируют осанку
Упражнение «Воротник»
Исходное положение – сидя или стоя.
Обе ладони обхватывают верхнюю часть шеи так, чтобы большие пальцы оказались спереди, а остальные расположились по задней поверхности шеи.
Таким образом вы создаете нечто подобное воротнику.
Ваши пальцы умеренно охватывают шею и создают точку вращения головы.
Упражнение начинается с верхней части шеи, то есть наибольшее воздействие оказывается на верхние позвонки.
Удерживая пальцы на месте (будьте осторожны и не сдавливайте трахею и гортань спереди), медленно сгибайте и разгибайте шею, после чего медленно наклоняйте шею и голову в правую и левую стороны.
Задерживайтесь в крайних позициях на 3–5 секунд.
Общее число повторений движений в каждом направлении – от одного до трех.
После чего сместите кисти в среднюю часть шеи и повторите движения в таком положении.
В этом случае максимальное воздействие придется на средние шейные позвонки.
Далее поместите кисти на нижнюю часть шеи и повторите упражнение в таком положении.
Наконец, поместите обе кисти на трапециевидные мышцы по бокам шеи и снова повторите вышеописанные движения.
В этот момент точка вращения шейных позвонков также опустится вниз.
Офисный вариант упражнения
Упражнение «Воротник» избирательно воздействует на верхние, средние и нижние шейные позвонки.
В положении сидя за рабочим столом выполняйте это упражнение в офисе во время перерыва, и вы почувствуете быстрое расслабление и ликвидацию болей в шее.
Упражнение «Держим челюсть»
Исходное положение – сидя, обе кисти обхватывают нижнюю челюсть так, чтобы большие пальцы оказались под подбородком, а остальные четыре пальца обеих
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Маска для роста волос
Каждая девушка, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску.
- 1 ампула витамина В6;
- 1 ампула витамина В12;
- 1 гр. витамина С (продаётся в пакетах);
- 2 ст. л. касторового или репейного масла;
- 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
- 2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"). Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Севиче — маринованный лосось в соке цитрусовых
Новый необычный удивительный экзотический рецепт — севиче из лосося. Традиционно севиче готовят из сырой свежей рыбы. Рыба маринованная в смеси сока цитрусовых получается необычной, как будто «сваренная» с помощью кислоты лайма.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сливочный крем за пять минут
Сливочный крем "Скоростной"
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Если вы страдаете от выпадения волос, ломкости ногтей или плохо спите - этот рецепт для вас
Если вы страдаете от выпадения волос, ломкости ногтей или плохо спите - этот рецепт для вас
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
5 упражнений для спины,которые создают ощущение,что вам только что сделали массаж
|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] 10 разных платьев на основе платья БЕЗ ВЫКРОЙКИ своими руками. Подборка МК
Огромная благодарность автору: Паукште Ирина Михайловна
Платье №1. Платье без выкройки своими руками "за 5 минут".
Как сшить элегантное платье с цельнокроеным рукавом?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирог «Эклер» - очень вкусно, а готовить просто!
Кто же не любит эклеры? Конечно, все любят! А если это домашние эклеры, то уж тем более. Приготовить эклеры, в общем-то, не так сложно, как может показаться, но достаточно хлопотно и довольно долго по времени.
Но есть замечательный рецепт пирога-эклера!
Получается один большой и вкусный эклер. А приготовить его очень просто, и времени затрачивается мало. Попробуйте, вам понравится!
В основе пирога – заварное тесто, с которым готовятся эклеры, сверху – заварной крем и немного шоколадной глазури. Можно приготовить и тот крем, с которым вы любите эклеры. Получается вкусно, готовится несложно. Давайте приготовим!
Это цитата сообщения tati_mama Оригинальное сообщение
Как сшить без выкройки универсальный сарафан и платье с карманами.
Как сшить без выкройки универсальный сарафан и платье с карманами.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Как аккуратно пришить планку. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Катюшенька
Кто пришивал хоть раз планку, те знают, что самое сложное в ней — это обработка нижнего угла при подгибке низа. Очень толсто.
Дело в том, что если сначала пришить планку, а потом подгибать низ, то от этого образуется излишняя толщина, которая и не нужна вовсе.
Этого момента можно избежать, и сделать все красиво!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
33 причины полюбить кокосовое масло
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Verdens beste kake или самый лучший в мире торт
Этот пирог родом из Норвегии, и у него много названий Прежде, чем приготовить, я периодически натыкалась на его рецепт и искренне думала, что он очень скучный. Посудите сами — бисквит, меренга, взбитые сливки… а потом взяла и приготовила. И поставила в холодильник на ночь пропитываться. Утром был восторг!
Готовится он действительно очень просто — выпекаются одинаковые коржи и собираются вместе с кремом. Но как же они отлично сочетаются! А если пирог еще предварительно охладить, то крем о вкусу станет напоминать пломбир по ГОСТу. В общем, искренне рекомендую!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Быстрый пирог с луком-пореем
Быстрый пирог с луком-пореем и сыром легко приготовить из теста на обычной домашней простокваше или кефире. Тесто похоже на блинное, но по консистенции оно более густое. Сразу включайте нагреваться духовой шкаф, чтобы, когда все ингредиенты будут подготовлены, поставить форму с пирогом в разогретую духовку. Это важный момент, так как если в тесто добавляется пищевая сода, его не стоит долго держать при комнатной температуре – пузырьки воздуха, образовавшиеся от контакта соды с кислым кефиром, пропадут, выпечка не будет пышной.
В отличие от репчатого, лук-порей более сладкий, поэтому получается пирог – пальчики оближешь!
В начинку кроме лука и сыра можно добавить немного мелко нарезанных оливок (на французский манер).
-
Время приготовления: 40 минут
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Драпированное платье-рубашка,схемы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Творожно-куриные шарики под кабачковым соусом
