Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Время переваривания пищи в желудке
[377x404]
1-2 часа - чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Шум, звон и свист в голове
Проблемы в работе эндокринной системы – одна из таких причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.
Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове – это склероз сосудов в мозге. Сосуды сужены, отсюда и свист.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Мягкое очищение кишечника от шлаков
Из-за нерегулярного и несбалансированного питания наши органы пищеварения ежедневно подвергаются нагрузкам, что в свою очередь приводит к зашлакованности кишечника. В нашем кишечнике могут застаиваться и скапливаться продукты жизнедеятельности, тем самым затрудняя его нормальную работу и влияя на работоспособность и общее самочувствие. Вот почему просто необходимо иногда проводить очищение кишечника. Сделать это не сложно и в домашних условиях. О том, как это сделать Вам, и расскажет эта статья.
Это цитата сообщения Эльдис Оригинальное сообщение
Прогулки по Риге.
Это маленькая серия постов (2 поста) о Риге. Фотографии сделаны моим сыном.
Рига - старинный, когда-то ганзейский прибалтийский город в нижнем течении реки Даугавы. Известно, что ещё с 1150 г. готландские (готландцы и Ладогу основали...) торговые суда заходили в естественную гавань реки Риги (locus Riga), от которого и произошло название города.
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Озорное безразмерное пончо
[показать] [показать]
Описания и схемы(и многое другое) по ссылке
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Давайте Говорить Правильно
Пожалуйста, говорите и пишите правильно)))
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Камни и пейсли
М-мм, знаете, я не стану говорить сакраментальную фразу "время собирать камни", не дождетесь, вы сами придете к выводу что это необходимо. Почему? А вот, посмотрите на это, разве вам не захочется почувствовать себя творцом подобного чуда? И не надо оправдываться, что вы совсем не умеете рисовать, ведь восточные узоры пейсли, или как их еще называют - турецкие огурцы, изображаются простой каплей с добавлением к ней подкрученного хвостика.
Зато как приятно будет подержать в руках такой камень! А если их будет много, то такими яркими арт объектами можно будет украсить ваш сад или цветы в горшках, использовать как пресс-папье, да просто разместить на любой поверхности в доме и от этих жизнерадостных красок на душе непременно наступит праздник!
Все еще сомневаетесь в своих силах? Да вы просто попробуйте взять в руки кисть, а что делать дальше будем смотреть и повторять по уроку Сьюзен Майерс который нашелсяа на сайте http://suzyssitcom.com/2014/02/painted-paisley-stones-fun-painting-project.html.
[показать]
Вы представляете сколько удовольствия можно получить от прогулок по разным зарубежным сайтам, на которых многочисленные мастера размещают свои работы, где можно получить бесценные знания и перенять потрясающий опыт. И хотя современные браузеры и прочие онлайн переводчики с легкостью переведут вам текст с любого самого экзотического наречия, не стоит пренебрегать собственными знаниями языков. Ну вот как сейчас обойтись без английского? Совершенно невозможно, согласитесь. Причем если ты даже добросовестно выучил все слова и все самые хитрые правила, еще не факт, что ты легко заговоришь и тебя поймут. Без опыта разговорной речи ничего не получится. А где его приобрести? Простое и изящное решение - сайты для практики английского языка которые перевернут ваши представления о трудностях изучения иностранного языка и смогут изменить стиль вашей жизни. Прежде чем отказываться, взгляните прежде на несколько весьма необычных ресурсов для практики и изучения английского языка онлайн, возможно что это именно ваш шанс приобрести необходимые знания и навыки.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
[450x318]
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Творожная запеканка в банке с абрикосовым желе
[463x700]Очень вкусный десерт, который очень удобно взять с собой на работу или на природу!!!
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Фаршированные баклажаны по-турецки
Фаршированные баклажаны по-турецки
Фаршировать можно чем угодно. Этот рецепт турецкой кухни пикантен и аппетитен благодаря чудесному сочетанию жареного лука, чеснока, помидор, черного перца, петрушки и мясной фарша. Невероятно вкусно!
Ингредиенты: 6-8 средних баклажанов, масло растительное для обжарки.
Для начинки: 1/4 стакана оливкового масла, 2-3 луковицы, 200 г фарша, 4 средних помидора, 3 штуки зеленого перца, 4 зубка чеснока, ароматная зелень петрушки, соль красный и черный молотые перцы, 1 -2 столовые ложки томатной пасты, 1 стакан горячей воды.
Приготовление
Помоем баклажаны, срежем кожицу вдоль тонкими полосками так, чтобы вышла «зебра». Нарежем вдоль. Посолим и опустим на 20 минут в холодную воду. Приготовим начинку для фаршировки.
Мелко нарежем лук и чеснок. Помидоры обдадим кипятком, снимем кожицу и мелко нарежем. Измельчим петрушку. Разогреем сковороду с маслом и обжарим лук и 2 зубка чеснока до золотистости. Затем добавим фарш и потушим все вместе до испарения сока фарша. Теперь добавим помидоры и пожарим до испарения сока начинки. Сняв начинку с огня, посолим, поперчим, добавим зелень петрушки и тщательно перемешаем. Фарш готов.
Масло раскалим и обжарим баклажан. Оставшаяся кожица должна обуглиться, а мякоть подрумяниться. Когда баклажаны станут мягкими, выложим их на бумажные полотенца. Затем, когда лишний жир устранится, переместим баклажанчики на противень. Раскроем разрезы в баклажанах и нафаршируем их вкусной начинкой из мяса и овощей. Сверху - кусочек помидора и перца.
В кипяченной воде растворим томатную пасту, добавим 2 зубка чеснока. Полученный соус выльем в противень. Поставим в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут. Приятного аппетита!
Ну, а после семейной трапезы можно уединиться в своей комнате и поиграть в игры. А заодно почитать о предстоящем выходе новой онлайн-игры «Heroes of Storm»! Вот здесь http://heroesofthestormgame.com/ читайте о сюжете и жанре игры, которая дарит настоящие эмоции! Это настоящий сюрприз для фанатов стратегий в реальном времени.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Классический французский тарт татен
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Интересный интерьер квартиры площадью 34 кв. метра
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Мясная диета
[269x178]Мясная диета как нельзя лучше подходит для похудения, ведь мясо - это белок, а для того чтобы переварить белковую пищу, организму нужна энергия.
И организм будет брать ее из жировых запасов. Таким образом, мы худеем.
А еще белок содержит аминокислоты (например, триптофан), из которых получается серотонин (гормон счастья), позволяющий улучшить настроение даже в отсутствие еды и обойтись без лишних перекусов.
Что можно кушать во время диеты
Естественно, мясо и желательно нежирное. Лучше всего – птица и рыба.
В качестве гарнира – овощи - они содержат клетчатку, которая улучшает работу кишечника.
А вот каши и хлеб потребляем отдельно от мяса, рыбы и яиц. Потому что регулярное употребление белков с углеводами затрудняет пищеварение, замедляет обмен веществ - а это чревато ненужными жировыми запасами.
Завтрак и последний прием пищи должен быть белковым. Оптимальный вариант ужина - за 3-4 часа до сна съесть немного рыбы или постного мяса. Это даст организму достаточно энергии, чтобы продержаться до завтрака.
На время диеты исключите алкоголь, хлебобулочные изделия, сахар, крупы, картофель, молочные продукты
Что надо знать о диете
Как и любая белковая диета, мясная требует большого количества воды – так что не забываем выпивать не менее 1,5 литров в сутки (главное, не пейте в течение получаса после еды). За 10 дней можно потерять 10 кг.
И даже если результат мясной диеты вас приятно порадует, продолжать дальше не стоит – организму нужны углеводы.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Волшебная вода для похудения
Если вы хотите похудеть, примите во внимание уникальные свойства воды.
[640x425]
Читать далее
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Дынная диета
[258x171]Дынная диета – праздник для любителей дыни. Есть ее придется ежедневно, причем несколько раз в день. Действуя как натуральный расщепитель жира, дыня выведет из организма вредный холестерин, шлаки и соли.
О пользе дыни
Для того чтобы употребление дыни принесло организму только пользу, надо соблюдать определенные правила:
Меню и варианты дынной диеты >>
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Смена образа жизни или как скинуть 25 кг за 3 мес
Мужской путь к стройности
Сама история проста и неинтересна. В двух словах: бросил курить почти 3 года назад... за два года набрал до хрена лишних килограмм... Когда увидел на весах 111, понял, что нужно с этим что-то делать. Много читал, много думал, потом начал много делать.
[показать]
Фото до и после выкладывать не буду, так как Путь ;) ещё не закончен.
Просто несколько хороших и реально работающих советов (проверено на себе и ещё на двоих людях).
Состоять пост будет из 3 частей: теория, главный вопрос, собственно советы.
Итак, поехали!
I. Сначала немного теории о том, почему для того, чтобы похудеть, нужно есть чаще, чем обычно:
наш организм умный и сам решает, что и как ему делать; что сжигать и что копить. Основная задача для него - продлить жизнедеятельность, так Природой заложено. И ему, организму нашему, совершенно насрать, как мы выглядим и как хотим выглядеть.
Когда человек садится на диету и решает, что надо меньше есть - организм воспринимает это как стресс и нехватку питательных веществ. Реагировать на это он начинает совершенно не так, как нам хотелось бы: сжигаются в первую очередь мышцы и ткани (потому что на их переработку не нужно много энергии, а сжигание жира, как это не парадоксально, требует большого количества энергии, которую взять неоткуда - еды ведь стало меньше!), а жир, наоборот, начинает запасать (так как при расщеплении жира энергии выделяется намного больше, чем при расщеплении чего-либо другого в нашем организме) - вдруг дальше еды будет ещё меньше?
Звучит это, конечно, не очень понятно и где-то даже противоречиво, но это во-первых потому, что устроены мы очень сложно, а во-вторых - я ни разу не ученый и не писатель, поэтому пишу криво и как получается...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ ??? ЛЕЧИМ...
[400x320]Кожа это, между прочим,особый орган нашего тела,хотя мы к этому и не привыкли. Кожные покровы кроме всего прочего обеспечивают около 10 % нашего кислородного питания,так что ей мы еще и дышим...Но чаще...Происходит нечто иное.
У Вас на пол мусор падает...??? Полагаю бывает. И что мы...??? Веником и в ведро.
Так и здесь. Кожа обеспечивает компенсаторные функции организма. Это когда обмен идет,а сразу выбросить невозможно поэтому "временно складируется на коже".
Так что...ну да по кожным покровам можно много что сказать о "положении дел нашего организма".
Теперь прямо по теме.
"Пигментные пятна" - это не то,что бы врожденные,хотя и бывает. Мы сейчас о таких маленьких и не очень,похожих на веснушки,но обычно гораздо темнее - коричневые и...рассыпаны по всему телу.
Руки,зона декольте- да где угодно.
Не што б даже некрасиво - не полезно это.
В чем проблема...??? "Сикотические проблемы печени". Печеночное это... А "сикоз" в переводе на обычный не гомеопатический - это онкотенденции. Именно поэтому при них и на солнце загорать не советуют.
Провоцируют солнечные лучи процесс развития,всего,онкологию тоже могут сдернут.
Часто говорят ,что это "возрастное",что не так.
Печень это. Вялая,да работает плохо. кровь очищает,а токсины куда? Вот и...складирует.
Но не волнуйтесь это безопасно,к тому же ,разумеется активно лечим(в плане успешно...)
Здесь как обычно - воздействие на весь организм с восстановлением печени,но и пятна они тоже,пройдут,вплоть до "кожа очистится полностью". Ну не сразу,конечно. Органика- а это оно - это от квартала (3 месяца...) но улучшение общего самочувствия(печень нормально заработает...) ну и динамика кожи(меняться будет к лучшему) заметно будет сразу.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
КИТАЙСКИЙ ОГОРОД
Случайно наткнулась вчера на фото китайского огорода.
Вот где экономия места и земли!
Посмотрите, оцените!
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Шаблон Головоломки - Balenciaga Вечер блуза поверх юбки или брюк.
Очередная головоломка от модельера из Австралии Аниты.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Шаблон Головоломки - TUCKED тройник.
Простой и легкий этот стиль имеет случайную и официальную заявку.
Случайное применение и планируем сделать его как тунику сверху,
с джинсами или длинной тонкой юбкой.