Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Молочная диета
[334x249]Современные диетологи экспериментальным путем доказали, что если ежедневно выпивать два стакана молока, за год можно не только не поправиться, но и скинуть «пяток» килограмм - при этом можно не отказывать себе ни в каких кулинарных изысках, поэтому и появилась молочная диета.
Молоко мешает жировым клеткам накапливать поглощенные за день калории и помогает их расходовать. Замечено, что люди, употребляющие в пищу молочные продукты, в шесть раз реже страдают избыточным весом.
Оказывается, жировые клетки "прислушиваются" к кальцию. Когда в крови содержится большее количество кальция, чем требуется, жировые клетки получают команду прекратить накапливать жир и начать его сжигать.
Также молоко оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему и обменные процессы в организме человека, благодаря полезным бактериям, содержащимся в нем. Вот почему молочную диету используют не только как средство борьбы с лишними килограммами, но и в лечебно-профилактических целях.
Понятно, что существование на одном молоке выдержат только самые отчаянные. Поэтому большинство молочных диет все же комбинированные – так что можете смело закупаться обезжиренными творогом, кефиром, йогуртами. Кстати, лучше выбирать те, у которых срок годности меньше – они более натуральные.
Помните, что, если вы страдаете желудочными заболеваниями, такая диета не для вас. Даже здоровым людям врачи не советуют пить молоко натощак - можно заработать проблемы с желудком.
Существует несколько вариантов диеты с молоком. Молочно-банановую, белую и молочно-растительную диеты и диету на сыворотке мы уже рассматривали, поэтому давайте поговорим о других вариантах молочной диеты.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
4 маски для увядающей кожи лица с глицерином
1. Питательная и увлажняющая маска из глицерина для кожи лица.
Необходимо смешать одну чайную ложечку глицерина с одной ложечкой жидкого мёда (твёрдый мёд нужно расплавить перед приготовлением на водяной бане) и добавить в получившуюся смесь три столовых ложки очищенной холодной воды. Теперь следует тщательно перемешать ингредиенты (до их полного растворения) до получения однородной массы. После этого нужно добавить в смесь одну чайную ложечку овсяной муки и снова всё перемешать. Если в итоге приготовления Ваша масса получится слишком густой – разбавьте её ещё очищенной водой. Наложите ровным слоем готовую маску на кожу лица на пятнадцать – двадцать минут, а затем смойте её прохладной водой или настоем лекарственной ромашки. Данная маска отлично подходит для комбинированной, нормальной и сухой кожи лица.
2. Глицерин для увлажнения кожи лица.
Для увлажнения кожи лица Вам необходимо растворить одну чайную ложечку глицерина в двух столовых ложках очищенной воды, а затем смешать этот состав с одним куриным свежим желтком. Теперь хорошо смажьте кожу лица этой смесью, подождите пятнадцать – двадцать минут и смойте её тёплой водой или слабым настоем зелёного чая.
3. Освежающая маска для нормальной и сухой кожи лица.
Для приготовления этой маски необходимо мелко измельчить одну среднюю дольку лимона (не снимая с неё цедру). После этого нужно растворить одну чайную ложечку глицерина в двух больших ложках очищенной воды и влить эту смесь к лимону. Затем следует добавить в общую массу одну чайную ложечку молочных сливок или сметаны и один куриный желток. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите готовую смесь на пятнадцать минут на кожу лица, после чего смойте остатки смеси тёплой водой.
4. Питательная маска из глицерина для сухого типа кожи лица.
Для начала Вам необходимо сварить одну среднюю картофелину (в мундире), очистить её, растолочь в пюре и добавить в него свежее молоко, один яичный желток, одну чайную ложечку мёда и большую ложку любого растительного масла (например, оливкового). После этого добавьте в смесь чайную ложечку глицерина, перемешайте и нанесите на лицо как в прошлом рецепте.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_63046%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
глицериновая болтушка для рук и тонизирующий лосьон для лица
[315x292]Глицерин используется в косметике очень давно. Глицерин – это жидкость, чуть сладковатая на вкус, вязкая и без запаха.
Глицерин повышает регенерацию и способность к обновлению клеток, улучшает процессы в них. Чистый глицерин применяется для смазывания кожи, он увлажняет кожу, помогает заживлению ран и оберегает нашу кожу от вредного воздействия внешней среды. Также его используют для
укрепления волос.
Глицерин входит в состав практически всех косметических средств.
Его можно применять для приготовления домашних лосьонов для тела, масок для лица и кремов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Строга, но действенная десятидневная диета
Еще один вариант диеты для похудения. Если вы выдержите 10 дней на этой диете, то избавитесь от нескольких лишних килограммов. Диета хороша тем, что вы вряд ли будете испытывать чувство голода.
Описание диеты
[216x220]Если придерживаться предлагаемой диеты десять дней каждые три месяца, вы сбросите лишний вес и будете чувствовать себя хорошо. Один день диеты – последний – разгрузочный. В это день можно только пить отвар шиповника.Во все дни диеты нужно пить отвар шиповника без сахара в любом количестве. Количество потребляемой жидкости в общей сложности должно быть в пределах 1,5-2 литров в день.
Последний прием пищи – не позднее, чем за 4 часа до сна.
Во все дни, кроме первого, количество пищи – произвольное. Питаться нужно 5 раз в день.
[700x466]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Утренний чай для детокса
Очистить организм и наладить работу пищеварительной системы поможет ароматный чай, который отлично дополнит ваш завтрак. Записывайте рецепт отвара для похудения!
Этот чай для похудения и детокса содержит несколько полезных веществ:
[700x466]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками
Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты.
Готовятся кремы в домашних условиях по-разному: это может быть крем на основе вазелина, часть кремов готовятся на основе масла ши и жожоба, иногда встречаются рецепты на основе пчелиного воска.
Перед Вами рецепты кремов, которые несложно приготовить в домашних условиях и состоящие из компонентов, которые всегда найдутся в холодильнике.
Эти питающие и увлажняющие кремы содержат натуральные масла и природные естественные увлажнители, которые принесут коже значительно большую пользу, чем их химические заменители.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Спасибо - слово паразит?
У меня отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, всегда было однозначным, что это выражение благодарности. Но, недавно прочитав несколько статей и одну из них полгода назад опубликовав в дневнике, пришло осознание того, что это слово, судя по всему, является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.
Слово паразит – это слово с двойным смыслом.
Первый смысл – это тот смысл, который нас ПРИУЧИЛИ считать правильным.
Второй смысл – это смысл, заключённый в корневой основе слова, действующий на уровне подсознания.
Нас приучили к тому, что слово «спасибо» - это выражение благодарности и пожелание того, чтобы человека охранял Бог.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
7 правил психологии, которые стоит знать
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Организму нужен щелочной уход
Возможности щелочного ухода за организмом многообразны. Их цель состоит в том, чтобы, следуя всемирному закону осмоса, побудить организм отдавать кислоты и шлаки из кислой среды клеток и соков в окружающую его щелочную среду. Организм сделает это с большим удовольствием.
Доверяй, но проверяй
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
На все случаи жизни. Консервирование цветов
[показать]Консервирование цветов Как приятно, когда наш дом украшают любимые цветы. Интерьер можно украсить декоративными баночками и бутылочками с цветами. Если вы хотите надолго сохранить подаренный букет или же сделать отличный подарок, то можно законсервировать цветы с помощью глицерина.
Для работы понадобится:
-ваша любимая ромашка, махровая бегония, хризантема, роза (используйте цветы с мясистыми листьями и стеблями, они лучше сохраняют свой первоначальный вид);
-глицерин (можно купить в аптеке);
-кусочки льняной ткани и декоративный шнурок;
вода;
-прозрачная емкость (графинчик для уксуса, баночка от жидкого мыла, ваза).
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Действенный уход за телом. Щелочная ванна
Мы уже выяснили, что щелочной уход за нашим телом исключительно полезен. Его цель состоит в том, чтобы, следуя всемирному закону осмоса, побудить организм отдавать кислоты и шлаки из кислой среды клеток и соков в окружающую его щелочную среду.
Чтобы это осуществить, не нужно ездить по дорогим курортам. Желающие инвестировать в своё здоровье, могут принимать щелочные ванны дома. Ну, а от чего стоит оттолкнуться, читайте дальше.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Что делать, если лопаются пятки
Очень часто кожа на пятках лопается из-за того, что за ней не достаточно хорошо ухаживают. Пятки покрываются ороговевшей корочкой, которая может со временем начать лопаться. Но данная причина того, почему пятки лопаются — не единственная. Причиной может быть и нехватка витаминов в организме, и наличие у человека определенного заболевания: сахарного диабета или грибка ступней. В последнем случае без похода к врачу не обойтись. Если пятки лопаются, что-то нужно делать, потому что лопнувшая кожа на пятках выглядит не эстетично, да и к тому же ходить больно. Даже опасно для здоровья выходить на улицу, особенно летом, ведь целостность кожного покрова на ступнях нарушена. Итак, что делать, если лопаются пятки?
[показать]Если сильно лопаются пятки: аптечные средства
[показать]Если лопаются пятки: народные средства
[показать]Чтобы пятки не лопались: профилактика
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Дизайнерские идеи этой осени
Очень простые и незамысловатые, но такие тёплые дизайнерские решения этой осени, которые можно сделать своими руками.
Сухие листья способны превращать обычные предметы в волшебные.
[650x584]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
СУПЕР ВЕЩЬ! Пищевая фольга
Пищевая фольга поможет не только в приготовлении продуктов, но её можно использовать и в самых неожиданных ситуациях. Я собрала несколько советов, некоторые довольно таки уникальные.
НА КУХНЕ...
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Новый рецепт. Жиросжигающий коктейль с имбирём
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Шапочка с турецкого сайта
Шапочка вяжется одним полотном .
Набрать 26 петель и вязать 10 петель платочной вязкой, 6 петель косы и 10 петель платочной вязкой.
Прибавлять по 1 петле с двух сторон косы как показано на фото. Довязав половину шапки, убавлять по 1 петле с каждой стороны косы. Пока на спице останется 26 петель. Сшить короткие части и присобрать одну часть и украсить пуговицей.
1.
[525x700] 2.
[525x700] 3.
[525x700] 4.
[525x700] 5.
[700x525] 6.
[700x525] 7.
[700x525] 8.
[525x700] 9.
[700x525] 10.
[700x525] 11.
[700x525] 12.
[700x525] Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Уроки состоятельности от Харва Экера
Уроки состоятельности от Харва Экера-основателя и президента одной из самых быстроразвивающихся компаний в Северной Америке, оказывающей услуги по личностному развитию
[604x453]
1.Богатые уверены : «Я - творец своей жизни».
Бедные уверены : «От меня ничего не зависит».
2.Богатые работают, чтобы стать богаче.
Бедные работают, чтобы не стать беднее.
3.Богатые становятся богатыми.
Бедные хотят стать богатыми.
4.Богатые мыслят глобально.
Бедные мыслят мелко.
5.Богатые рассматривают возможности.
Бедные зациклены на препятствиях.
6.Богатые восхищаются состоятельными и успешными людьми.
Бедных возмущает богатство и успех.
7.Богатые общаются с богатыми и успешными людьми.
Бедные общаются с бедными и неудачниками.
8.Богатые стремятся заявить о себе и своих достоинствах.
Бедные не любят рекламу любого рода.
9.Богатые люди выше своих проблем.
Бедные преувеличивают свои проблемы.
10.Богатые умеют принимать подарки судьбы.
Бедные не умеют.
11.Богатые предпочитают получать деньги за результаты своего труда.
Бедные предпочитают получать деньги за отработанные часы.
12.Богатые предпочитают «и то, и другое»
Бедные выбирают «или то, или другое».
13.Богатых заботит собственный капитал.
Бедных заботит сумма оклада.
14.Богатые искусно распоряжаются деньгами.
Бедные не умеют обращаться с деньгами.
15.На богатых работают их деньги.
Бедные работают ради денег.
16.Богатые действуют без опаски.
Бедных останавливает страх.
17.Богатые каждую минуту своей жизни учатся и растут.
Бедные считают, что знают достаточно.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Точка Красоты
[590x394]Поверьте - лучше этого ничего нет!
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.
* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.
* Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы.
Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.
* Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы.
Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.
* Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха.
Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.
* Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей.
Если глаза устали и воспалились. надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_50280%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Don’t Worry, Be Happy, или Несколько простых правил счастливой жизни
Автор Дмитрий Горчаков
Каждый человек хочет стать успешным, здоровым и счастливым. Но иногда слишком навязчивое желание достичь совершенства лишает нас покоя и превращает всю жизнь в сплошную гонку. «Как, ты ещё не начал свой стартап, неудачник?», «А ты, дохляк, ты до сих пор не пробежал марафон?», «Ну что, тупица, сколько книг ты прочитал за эту неделю?» — от таких вопросов, особенно когда они задаются самому себе, можно впасть в депрессию и навсегда возненавидеть предпринимательство, спорт и книги в любых проявлениях.
Расслабьтесь. Не обращайте внимания на слишком настойчивые попытки сделать из вас идеального человека. На самом деле ваша цель только одна — быть счастливым. И вот несколько правил, которые помогут этой цели достичь.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Остановим остеохондроз
Мне всегда казалось, если врачу не удается определить, в чем причина болезней, он ставит диагноз остеохондроз. Но когда сама с этим столкнулась, вернее, заболела, поняла, что часто именно так и есть. От этой болезни медленно страдают люди. После обследований, когда обнаружились дегенеративно-дистрофические изменения в моем позвоночнике, я решила, что все, настал и мой черед терпеть болезни. И это в неполных еще сорок лет.
Но поскольку никто не считал нужным под меня подстраиваться, меняться пришлось самой. Надо было работать, заботиться о семье, о себе. Тогда и пришло желание остановить остеохондроз, все эти отложения солей и так далее.
Я начала меняться с того, что послушала, что говорят люди, знающие проблему изнутри. Купила ортопедический матрац, заменила подушку на валик. Подобрала специальные упражнения для позвоночника, которые обязательно делаю утром и вечером. Но главное для меня — это диета.