Это цитата сообщения
vartysh Оригинальное сообщениеОтбивные из куриного филе в льезоне
Сочные, мягкие и нежные отбивные из куриного филе в льезоне. Взбитые яичные белки создают пушистое облачко вокруг куриного мяса.
Ингредиенты:
-
Куриное филе – 700 г
-
Яйца (крупные) – 3 шт.
-
Молоко – 2-3 ст. л.
-
Мука – 3 ст. л.
-
Соль, черный перец – по вкусу
-
Сушеный чеснок и копченая паприка – по вкусу
Приготовление отбивных:
-
Отрезать малое куриное филе от большого. Нарезать большое куриное филе на порционные кусочки, накрыть пищевой пленкой и отбить мясо.
-
Посолить, поперчить, посыпать специями с обеих сторон.
-
Разделить яйца на белки и желтки. К желткам добавить молоко и перемешать, получаем льезон.
-
К белкам добавить щепотку соли и взбить в пышную пену.
-
Каждую отбивную обмокнуть в льезоне, потом в муке и в конце во взбитых белках. Белки можно нанести при помощи кисточки, так получается экономнее.
-
Обжарить отбивные на умеренном огне с каждой стороны по 3-4 минуты или до полной готовности, ориентируюсь на толщину.
Приятного аппетита!
видео