Это цитата сообщения Mell_Mellovich Оригинальное сообщение
Аля диета
Всем привет)
Вот уже как 21 день сижу на диете и потеряла 7 кг( рост 175 вес до- 73-74)
Так как у меня больная поджелудочная и желочь, мне тяжело выдерживать некоторые диеты, а так жрать все подряд)
Не давно познакомилась с диетологом-врачом из Норвегии) Мы с ним долго болтали и он мне объяснил что нужно чтобы держать себя в форме и похудев, не набрать заново...
Рассказываю свой день:
За 15 мин до завтрака делаю себе воду с лимоном на 2 л воды 2 лимона
как только сделаю, сразу же наливаю в стакан и выпеваю натощак.
После 10-15 мин кушаю
Завтрак: хлопья, фрукты, бутерброд(черный хлеб) с сыром и ветчиной или еще с чем, чай или кофе
Между завтраком и обедом можно перекусывать фруктами, молоком, орехами, сыром
Обед: все что захотите, главное чтобы была зелень( самое идеальное шпинат) и лимонная вода)
Полдник: обычно зеленый час и лимоная вода+ фруктовый салат,или баклажанная икра или бутерброд(только черный хлеб!)
Ужин: рыба( в любом виде) овощи( в любом) оливки и конечно лимонная вода
Если после 19.00 вам уж очень кушать хочется под рукой есть йогурт или овощи
Фрукты вечером нельзя есть, так как большое количество глюкозы!
Шпинат, огурцы, лимонная вода, рыба ваш главный друг!
Забыть о: белом хлебе, сахаре, коле, чипсах и т.д.
Если вы дикая сластена как я- я себе каждое утро позволяю, маленький кусочек шоколадки ^^
Главное выпевайте 2 л лимонной воды!
Ну и конечно совмещать с фитносом.
В день человек должен проходить 2 км
каждое утро я хожу быстром шагом по беговой дорожке
+ плаваю
а так же бывает велосипед)
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
О счастье
[300x400]Мы спешим к счастью, но сами строим себе препятствия. Даже в самые, казалось бы, безоблачные моменты маленький червячок сомнений продолжает грызть нас изнутри. «Нет, так просто не бывает!» - говорим мы себе. И начинаем искать подвох. А его, может быть, там нет и близко, просто действительно настала наша очередь быть счастливыми. Без опасений, без условий. Без оговорок. И мы своими руками рушим это счастье, начиная выдумывать всяческие ужасы, и доходим до того, что это и не счастье вовсе, а даже скорее наоборот. Почему так происходит? Просто когда-то в такой же счастливый момент как гром среди ясного неба прилетела плохая весть. Мы что-то узнали, услышали, почувствовали… И это оказалось правдой. И спустя много лет мы продолжаем накладывать на жизнь тот же трафарет, пытаясь предупредить новые ошибки. Но ничего не выходит – мы продолжаем набивать новые шишки, трафаретов становится все больше и больше… И наконец наступает такой момент, когда всю свою жизнь мы ставим под сомнение. Каждый шаг, каждое слово рассматриваются словно под микроскопом, разбирается по интонациям, жестам, взглядам… И в итоге – искаженный смысл, раздражение, обиды… и новый трафарет. Они продолжают появляться, превращаются в фобии, заставляют нас нервничать… И получается замкнутый круг.
Отрывок из повести "По ту сторону лета"
© Анна Кулик
Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение
Шьем сами штору с люверсами
Как самостоятельно сшить шторы с люверсами,дополнить красивый карниз и украсить окно смотрите
[560x700]
[315x46]
Без лишних расходов и хлопот можно вырастить большой урожай овощей и испытать настоящую радость и гордость используя теплицы на Вашем садовом участке с ранней весны до поздней осени.Выращивайте своими руками домашние огурчики помидорчики,работайте с удовольствием и желанием на земле-матушке!
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Шторы (варианты, которые мне нравятся)
Работы Marina Zilke с осинки
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс.
Мастер-класс от Елены Кравченко(Лысенко)г. Новомосковск.Украина.
Красота должна быть функциональна. Так считают практичные европейцы, придумавшие шторы на люверсах. Действительно, установка люверсов на шторы позволяет добиться сразу нескольких эффектов. Легкое и бесшумное скольжение по карнизу, красивые ровные складки, бережное крепление ткани – таковы преимущества, которые имеют шторы на люверсах. Кроме того, люверсы или кольца, выполненные из пластика или металла, будут являться еще и украшением, стильным элементом современного интерьера.
Расход ткани :ширина карниза умноженное на 2,5
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Оформление окна в интерьере.Красивые фото!
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки
Cпособ обработки низа свагов или любых других деталей БЕЗ БЕЙКИ предложила мастер по пошиву штор Ирина Красюкова( г. Луганск) Опубликовано с согласия автора.
Замечательный мастер-класс!
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Под навесом кисеи...
Свои окна от тебя
Занавешу кисеей...
- пела когда-то Алла Борисовна, но то было давно, а в последнее время КИСЕЯ становится все более и более популярной в дизайне современных интерьеров
[показать]
Нитяные шторы, веревочные шторы, шторы дождь, шторы нити, веревочные занавески, нитяные занавеси... Все это - кисея!
Это цитата сообщения Tanianico Оригинальное сообщение
Сшить шторы своими руками
Как снять размеры для штор
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Книга: Шьем шикарные шторы. 21 оригинальная модель. Елена Колчина.
[показать]Мастер-класс от А до Я >>>
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичёвой
Сваги,жёсткие ламбрекены -это всё, конечно, красиво и помпезно,но иногда хочется чего-нибудь лёгкого и необычного.
Автор идеи и работы Инна Фомичёва.Случайно нашла на "Осинке у Ine$$k@ (она же Инна Фомичёва)
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Красивый декор из обыкновенной вешалки
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ТКАНЬ В ИНТЕРЬЕРЕ... ЛАМБРЕКЕНЫ, ЧЕХЛЫ ДЛЯ МЕБЕЛИ... М-К... очень мне нравятся такие штучки...
[показать]Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
10 вариантов декорирования штор от Elaine Koonce
Очень просто и легко можно изменить дизайн штор. Посмотрите то, как это предлагает сделать дизайнер Elaine Koonce
[360x480] 
[360x480] Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Красивые шторы-украшают нашу квартиру!
все фото взяты из интернета.
1.
[400x320] 2.
[560x419] 3.
[640x480]Это цитата сообщения LORITA Оригинальное сообщение
моя молитва для детей!
Господи, храни моих детей
От недобрых и от злых людей!
От болезней всяких сохрани.
Пусть растут здоровыми они!
Господи, любовь им дай познать,
Испытать, что значит слово "мать",
И отцовских чувств их не лиши.
Награди их красотой души.
Жизнь людская - далеко не рай.
Господи, терпения им дай!
Не споткнуться в жизни помоги.
Пусть не одолеют их враги.
Жизнь сложна порою, но мудра.
Ты не пожалей для них добра.
Их судьбы пусть длинной будет нить.
Господи, не дай их пережить.
В ХРАМ НЕ ПУСКАЮТ. Христианская притча. (Притчу взяла в дневнике Александры Некрытовой.)
Когда человек был ещё ребёнком, бабушка всегда говорила ему: «Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо — ты иди в храм, тебе всегда там легче будет».
Вырос человек. И стало ему жить как-то совсем невыносимо. Вспомнил он совет бабушки и пошёл в храм. И тут к нему подходит кто-то: «Не так руки держишь!» Вторая подбегает: «Не там стоишь!» Третья ворчит: «Не так одет!» Сзади одёргивают: «Неправильно крестишься!» А тут подошла одна женщина и говорит ему:
— Вы бы вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили.
Вышел человек из храма, сел на скамейку и горько заплакал. И вдруг слышит он голос:
— Что ты, дитя моё, плачешь?
Поднял человек своё заплаканное лицо и увидел Христа. Говорит:
— Господи! Меня в храм не пускают!
Обнял его Иисус:
— Не плачь, они и меня давно туда не пускают..
Это цитата сообщения vovhik22 Оригинальное сообщение
Молитва
Услышь, Господь и помоги
всем тем, кому сегодня плохо!
Друзья то будут ли,
враги
с душою черствой и жестокой.
Дай силы тем,
кто слаб и стар,
попал в капкан унынья, боли,
споткнулся, сбился,
низко пал,
познал страдания неволи.
Прости забывчивость молитв
влюблённым, ослеплённым страстью,
и знак Всевышнего пошли
напрасно наделённым властью.
Наставь на путь
»слепых, глухих»
к чужому горю равнодушных.
От мыслей злобных,
плутовских
убереги умы тщедушных.
И одари теплом своим
достойных лучшей, светлой доли!
Дела с добром благослови,
красиво, чисто
жить позволив!
*
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Прошу ПРОЩЕНИЯ
Жду Прощёного воскресения,
Целый год собираюсь с мыслями,
Чтоб сегодня просить прощения,
Чтоб сегодня меня услышали.
Я к руке материнской, морщинистой
Головою прижмусь...Не забыла я.
И сухими губами, прерывисто
Прошепчу...-Ты прости меня,милая!
За, порою, моё нетерпение,
За слова, что не думавши сказаны.
Дай мне, Матушка, снова прощения,
Развяжи, что узлом ещё связано.
Я к Друзьям обращаюсь,- Не сетуйте,
Что меня не хватает на каждого.
У иконы меня исповедуйте :
Я ЛЮБЛЮ ВАС! - Вот самое важное.
Своё сердце до донышка вымыла.
На ладони трепещет,тревожится.
Я прощенья прошу у ЛЮБИМОГО,
Коль простит, значит дальше всё сложится.
У Земли и у Ветра летящего,
Солнца яркого, Неба бескрайнего,-
На коленях, простите, стоящую
Я за всех нас прошу покаяния.
И саму себя я хочу простить,
Чтобы жить- любя!
И всю жизнь - ЛЮБИТЬ!!!
Серия сообщений "весенние праздники":
Часть 1 - На пороге весна - привлекаем ЛЮБОВЬ и СЧАСТЬЕ
Часть 2 - Поздравляю с Масленицей!
Часть 3 - Прошу ПРОЩЕНИЯ
Часть 4 - Всем Женщинам посвящается!!!
Часть 5 - 20 марта - международный день Астролога. Секреты астрологии.
...
Часть 26 - Десять фотосюжетов великой войны (Победа!)
Часть 27 - Олег Митяев. Песни о войне.
Часть 28 - Праздник Будды - 8 мая
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Праздник 7 апреля - Благовещение Пресвятой Богородицы
[показать]7 апреля отмечается Благовещение Пресвятой Богородицы - один из самых древнейших богородичных двунадесятых праздников.
Благовещение в истории
Евангелист Лука подробно и достоверно рассказал о событиях, которые произошли в городе Назарете. К Пречистой Деве Марии, обрученной с пожилым плотником по имени Иосиф, неожиданно явился Божий посланник - архангел Гавриил. "Радуйся, благодатная! Господь с тобою; благословена ты между женами, - сказал он и сообщил смятенной Деве: - Ты обрела благодать у Бога; и вот, зачнешь во чреве и родишь Сына, и наречешь Ему имя: Иисус". Благочестивая Дева сначала растерялась. Но уже через мгновение ответила словами, которые выражают Ее любовь к Богу и безграничную готовность исполнять Его предначертания: "Я - раба Господня, и да будет Мне по слову Твоему".
Так началась новая эпоха у значительной части человечества, которая очень скоро стала называться христианской.