Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как сохранить грудь при похудении: сбережем и приумножим красоту бюста
[300x300]Строгие диеты и изнуряющие упражнения в спортзале – на что только не готовы современные женщины ради шикарного бюста, который бы сочетался с тонкой талией и упругими ягодицами. Однако нередко бывает так, что при похудении вместе с лишним весом многие женщины расстаются с красивой и пышной грудью.
Согласитесь, далеко не каждая дама готова пожертвовать «предметом женской гордости» ради того, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограмм. Поэтому вопрос о том, как сохранить грудь при похудении, весьма актуален.
Почему в первую очередь худеет грудь?Правильная диета для красивой грудиКосметологические процедуры для груди и зоны декольтеФизические упражнения и красивая форма грудиВодные процедуры и упругая грудьЭто цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт "Диво дивное"
Очень вкусный тортик, а диво - потому что крем варится из творога! НО! Ещe никто, не видев приготовления, не сказал, что крем - тврожный. Все единогласно заявляют, что там сгущенка. И это - единственный торт, который я с УДОВОЛЬСТВИЕМ даю ребенку, ведь творожок - это так полезно! А ещe расскажу, как сделать тортик всего за 40 минут! Для приготовления нужно всего лишь потратить своего драгоценного времени 4 раза по 10 минут. Прошу!
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Массаж стоп необходим для улучшения здоровья и профилактики различных заболеваний!
* Приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5.
* Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.
* Давление на точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.
* Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.
* Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания.
* Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость.
* Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от цистита.
Как правильно массировать стопы?
1. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.
2. Принять теплую ножную ванну.
3. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:
- сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги;
- лежа на спине с поднятой согнутой ногой.
4. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке.
5. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.
6. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.
[604x508]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
супервкусные Булочки с ЗАВАРНЫИ кремом - Мягкое тесто и много нежного крема
[467x700]
Очень вкусные и нежные булочки, получились идеально...
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ ПОМПОННОЙ ПРЯЖИ
[показать]Это цитата сообщения katjona Оригинальное сообщение
Вкуснейшие пирожки (бомбочки)
ВКУСНЕЙШИЕ ПИРОЖКИ "БОМБОЧКИ"
Пирожки «Бомбочки», которые мы сегодня будем готовить, покорят Вас своим незабываемым вкусом!
Это просто бомба, они даже вкуснее чебуреков!
Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными!
Их можно приготовить к завтраку или к приходу гостей, они очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде. И это просто находка, как отличная закуска!
Ингредиенты:
Тесто:
Мука — 3-3,5 ст.
Вода (кипяток) — 1 ст.
Раст. масло — 4 ст.л. Сахар — 1 ч.л.
Соль — 1 ч.л
Начинка:
Помидоры — 5 шт.
Брынза (или творог) — 200 гр
Чеснок — 2 зуб.
Зелень
Соль
Приготовление:
Помидоры порезать кружочками.
Брынзу размять вилочкой, если творог то посолить, выдавить через чеснокодавилку чеснок, добавить порезанную зелень и перемешать.
В воде (кипятке) размешать сахар и соль, добавить растительное масло.
Добавить муку. Вымесить мягкое тесто. Дать тесту отдохнуть 30 мин.
Раскатать половину теста в большой тонкий пласт.
Разложить на тесто кружочки помидор не ближе чем 3 см друг от друга.
На помидор выложить начинку. Раскатать второй пласт теста, накрыть им первый с начинкой.
Cтаканом подходящего диаметра вырезать пирожки по контурам каждого кружочка помидора, так поступаем со всеми пирожками.
Жарить пирожки в большом количестве раскалённого растительного масла с обоих сторон.
Выложить на бумажное полотенце для устранения излишек масла.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица Оригинальное сообщение
Слоёный салат с черносливом "Ночка"
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Оптический эффект крючком.
Яркое летнее вязаное платье
и отличная возможность использовать остатки ниток.
Ведь цветов можно использовать и больше.
[431x700]
[74x432]Читать далее
Это цитата сообщения NataDemure Оригинальное сообщение
Ажурное платье "Жоэль" вязаное крючком
Автор модели - Джованна Диас
Это платье вязали он-лайн на "Осинке" и в "Стране Мам".
Все платья, приведенные ниже - разные варианты платья "Жоэль".
Это цитата сообщения vera_lazareva Оригинальное сообщение
Чёрный пуловер вязаный спицами
http://peteliki.ru/category/vyazanie-spicami/vyazanie-dlya-zhenshhin/page/14/
Чёрный ажурный пуловер, связанный хлопковой нитью, идеальный спутник в жаркие дни. Ажурный оригинальный узор придает вязаному топу особый шарм и женственность.
Для того чтобы связать пуловер спицами
нам понадобится 300 грамм чёрной пряжи ( 100% хлопок, 105м/50 грамм ), спицы №5.
{
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Квадрат с цветком для вязания пледа (и не только!). Мастер-класс
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Платье "Эрика" от Джованны Диас - ВОПЛОЩЕНИЯ И СХЕМЫ
[показать]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Соль снимает головную боль!
Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.
Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).
После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.
Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяем, вы не пожалеете!
[604x510]
Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение
8 волшебных рецептов от кашля
1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!
2) Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре.
1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 мин. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.
3) Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт "Чародейка" - 1001-й рецепт
Есть тысяча вариантов торта "Шарлотка", ну и мы сделаем тысяча первый!
Очень вкусный домашний торт "Чародейка". Тесто похоже на бисквит, но более воздушное и нежное. Банановая прослойка и много заварного крема делают торт еще более нежным.
[700x525]
это просто чудо, что такой простой в приготовлении торт может быть таким вкусным…Это цитата сообщения казачка_запорожская Оригинальное сообщение
"Быстрая остренькая капуста"
[604x453]Капуста получается очень вкусной и очень быстро съедается гостями на любом застолье, приготовление занимает всего один день, минимум продуктов и минимум затрат.
Ингредиеты:
- нашинковать 2 кг свежей капусты,
- натереть 3-4 морковки на крупной терке,
- 4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.
Приготовление:
1.Залить заранее приготовленным маринадом немного остывшим. 2.Маринад готовиться так:
на 1 литр воды -
пол стакана сахара,
2 ст.л крупной соли с горкой,
10 штучек перца горошком,
5 гвоздичек,
4 шт. лаврового листа -
прокипятить 10 минут,
добавить пол стакана растительного масла и
пол стакана 9 процентного уксуса.
3.Придавить грузом дать окончательно остыть , переложить в большую трех литровую банку и убрать в холодильник на один день. 4.Через сутки капуста готова к употреблению.
5.В холодильнике она хорошо хранится под обычной крышкой.
Это цитата сообщения vera_lazareva Оригинальное сообщение
Вязание спицами пуловера с ирландскими узорами / Рукоделие / Домоводство / Женские секреты / Женский стиль
http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/775920_Vyazanie_spicami_pulovera_s_irlandskimi_uzorami.html
Пуловер в ирландском стиле связан полосами, которые потом сшиты между собой. Размер: 42 Вам потребуется: 600г пряжи розового цвета Inghilterra Lana Gatto (47 %.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Разнообразие куриных рулетиков
Разнообразие куриных рулетиков
Предлагаю Вам несколько рецептов блюд, которые приготовлены от мяса курицы. Всем, нам известно, что куриное мясо один из полезных продуктов. Куриную грудку всегда считали диетическим продуктом, а польза курицы заключается в белом мясе, которое содержит большое количество белка и много других питательных веществ. А в окорочках содержится в достаточно большом количестве, витамин В, такими же полезными качествами обладают и крылышки. Несколько рецептов, которыми Вы можете воспользоваться - это рецепты куриных рулетиков, их можно подавать, как закуску или основное горячее блюдо.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Пирог с яйцом и зеленым луком
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Два варианта обвязки края крючком
И еще один пост для вас с двумя вариантами вязания крючком обвязки края изделия. Есть мастер класс и есть схема, так что определяйтесь что вам больше нравится. А также мастер класс вязания крючком цветка, которым можно украсить в том числе и обвязку края
