Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!

Шикарный топ спицами 16-03-2017 19:05

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Шикарный топ

Модная модель шикарного топа А-силуэта с красивыми узорами для женщин со схемами и бесплатным описанием вязания.

Хрустящий кляр для рыбы 16-03-2017 19:03

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Хрустящий кляр для рыбы и не только. Он же льезон.

Думаю, все любят рыбу в кляре, и я не исключение. Всегда готовлю на глаз, пробовала разные варианты: с пивом, с минеральной водой, со сметаной даже, но один ингредиент всегда был неизменен – это яйцо. Либо целое, либо взбитый яичный белок для воздушности. Всегда вкусно, но обычно — это просто рыба в тесте. А порой так хочется похрустеть под пиффко!

Летний джемпер с открытыми плечами 16-03-2017 18:40

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Легкий джемпер с открытыми плечами - описание вязания

Красивый, модный и нежный свитерок. Легкий джемпер с открытыми плечами идеален для лета. Его можно одевать с шортами, брюками и мини-юбкой. А открытые плечи сейчас на пике популярности - они придадут нежности и женственности любому образу.

[620x350]

Джемпер с узором из листьев 16-03-2017 18:39

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Модный полукруглый джемпер с узором из листьев: вяжем спицами!

[655x700]

Сочетание поперечной резинки, диагональных ажурных полос и роскошных мотивов в виде листьев выглядит просто восхитительно.

Размеры

36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется

Пряжа (100% натуральной шерсти; 150 м/50 г) — 400 (450) 500 г бежевой; спицы №3 и 3,5; круговые спицы №3.

далее

Упражнение восьмерка из Японии 16-03-2017 16:44

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...

Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!

Регулярное выполнение гарантирует результат!

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Упражнение «Восьмерка»

Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и для соблюдения питьевого режима.

В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

Встань прямо, ноги поставь на ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне тела.

Французская косынка 16-03-2017 16:35

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

А вот еще необходимое на весну

Французская косынка

Идеальный аксессуар. И защитит и украсит. И стильно. У меня раньше уже был пост про нее, но когда это было, сто лет прошло, поэтому повторяю, а то вдруг кто забыл

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

бумага для выкройки
нитки
отрез ткани (можно использовать старый платок)
ножницы
линейка
карандаш
швейная машинка

Это изделие двустороннее, поэтому нам нужно соединить 2 лоскутка ткани одинакового размера. Также для изготовления французской косынки можно использовать разные ткани. Например, для одной стороны выбрать ткань с необычным рисунком, а для другой — однотонный материал.

ХОД РАБОТЫ

Руководствуясь этими размерами, изготовь свою выкройку для французской косынки

[показать]
Сложи платок пополам (или соедини 2 отреза разных тканей), приложи к ткани выкройку, обведи и аккуратно вырежь детали для будущей косынки [показать]
Сшей все края, кроме самой узкой части — хвостика
[показать]
Выверни почти готовое изделие на лицевую сторону, подогни хвостик на 5 см и аккуратно застрочи его. В результате у тебя получится готовый шарф-трансформер с небольшой петелькой
[показать]

А вот тут самое интересное! Разные варианты завязывания косынки. Даже если вы думаете что не сумеете, все равно получится

Источник

Джемпер нежно-зеленого цвета 16-03-2017 16:26

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Модный джемпер нежно-зеленого цвета, вязаный спицами!

[578x700]

Великолепный узор на этом джемпере притягивает взгляды и делает честь вашему мастерству.

Журнал «Сабрина» № 2/2017

Размеры

38/40

Вам потребуется

Пряжа (50% хлопка, 50% шерсти; 100 м/50 г) — 600 г светло-зеленой; спицы №4 и 4,5; круговые спицы №4.

далее

Гимнастика для лица К.Марджио 27-02-2017 22:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Гимнастика для лица К. Мадджио. Основной комплекс

Техника выполнения 1. Сомкните губы, но не сжимайте. Вид должен быть такой: "Я смирилась с этим". Напрягите уголки рта, чтобы они стали тугими узелками, как будто вы засасываете две дольки лимона к задним зубам. Не стискивайте зубы. Во время выполнения упражнения сохраняйте равномерное дыхание. Поместите указательные пальцы к уголкам рта, не надавливая на кожу. Почувствуйте эти "узелки" уголков рта. Затем отнимите пальцы от лица и двигайте ими вверх-вниз. Продолжая засасывать уголки рта, представьте, что они двигаются за пальцами, то поднимаются в крошечной улыбке вверх, то опускаются вниз. Представляйте, как уголки рта то поднимаются, то опускаются.

2. Затем ускорьте темп, чтобы движения уголков переросли в крошечные пульсирующие движения вверх и вниз. Вообразите энергию в уголках рта. Продолжайте пульсирующие движения пальцами вверх и вниз, пока не ощутите жжение в уголках. Сохраняйте ощущение жжения, считая до тридцати. По завершении расслабьте губы, выдуйте воздух сквозь них, или сделайте фыркающее движение (похожее на "Тпр-у-у"). Результат Это упражнение укрепит уголки губ и вернет их в правильное положение - вверх. Упражнение можно делать в любой позе. ***Успех этого упражнения напрямую зависит от мышечно-мозговой связи. Вы должны представлять, как уголки вашего рта двигаются вверх и вниз примерно на 1 см, когда вы выполняете пульсирующие движения пальцами. Это мысленное движение, а не физическое. Выполняйте упражнение два раза в день.

Читать полностью

Серия сообщений "Уход за лицом":
Для Вас
Часть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
...
Часть 39 - Компрессы на лицо от увядания кожи
Часть 40 - Медовый массаж лица
Часть 41 - Гимнастика для лица К. Мадджио. Основной комплекс
Часть 42 - Ложечный массаж от морщин
Часть 43 - Спасите свою кожу с помощью масла персика!

Филейное вязание, кофточки и схемы 27-02-2017 20:09

Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Филейное вязание. Красивые кофточки + схемы

Филейное вязание. Красивые кофточки + схемы смотрим ЗДЕСЬ

[480x550]

Необычный крой 27-02-2017 20:07

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Необычный крой от Julianf Robertsa

Вязаная туника с коротким рукавом 27-02-2017 20:05

Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Вязаная туника с коротким рукавом

Как убрать паразитов из организма 27-02-2017 20:03

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Как убрать паразитов и восстановить здоровье по А.Т. Огулову

В этом видео собрана подборка выступлений Александра Тимофеевича Огулова (Доктор народной медицины, профессор. Основоположник и исследователь направления - висцеральная терапия). Вы узнаете как вывести простыми способами паразитов из организма. Кроме того, вы узнаете как восстановить свое здоровье надолго.

Пуловер-пончо спицами 27-02-2017 20:02

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Пуловер пончо спицами

Модная модель пуловера пончо оверсайз с косами и жемчужным узором для женщин со схемой и бесплатным описанием вязания.

Красивый пуловер 27-02-2017 20:00

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Пуловер с красивым узором

Модная модель женского пуловера с красивым узором со схемой и бесплатным описанием вязания.

Пуловер с v-образным вырезом 12-02-2017 21:13

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Пуловер с v-образным вырезом с косами, вязаный спицами.

Пуловер с v-образным вырезом с косами, вязаный спицами

[показать]

Детский комплект из платья и штанишек 12-02-2017 20:46

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Вязаный детский комплект из платья и штанишек

Как раз то, что надо маленьким девочкам: платьице с простым ажурным узором и подходящие розовые штанишки, связанные лицевой гладью. Вязаный детский комплект из платья и штанишек и подарком будет просто замечательным!

[700x700]

Юбка в филейной технике 12-02-2017 20:45

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Юбка связанная крючком в филейной технике

Юбка с подиума, связанная крючком в филейной технике.

Юбка украшена оригинальным узором «Розы», которые украшают юбочку по кругу. Юбка имеет классическую длину, доходящую до середины колена. Юбка имеет небольшое расширение, она связана из пряжи белого цвета, что придает ей особенно нарядный вид. Такую юбку можно носить с кружевным топом, дополненным жакетиком.

Ниже вы найдете 2 варианта схем переда и зада юбочки.

Яркий пуловер ажурный 12-02-2017 20:40

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Вязание пуловера с кружевным узором

Модная модель пуловера с кружевным узором для женщин со схемой и бесплатным описанием вязания.

[x300]
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

Подушка-овечка 12-02-2017 20:39

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Вязаная спицами подушка Овечка с описанием от Purl Soho

Вязаная спицами декоративная подушка в виде овечки с бесплатным описанием из коллекции Purl Soho украсит дом и добавит уют, как и любая оригинальная вещь из серии рукоделие для дома, сделанная своими руками.