• Авторизация


Лайфхаки для шитья: подборка 11-11-2019 16:59

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Лайфхаки для шитья: подборка-2



Смотрите далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Размножаем гортензию: 7 секретов успеха 11-11-2019 16:15

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Размножаем гортензию: 7 секретов успеха

[показать]Гортензия — аристократка в садовом королевстве. Крупные белые, голубые и розовые шары украсят любой дачный участок и сделают изысканным даже небольшой цветник под окнами. Узнайте нехитрые секреты размножения этого эффектного растения, расскажите о них знакомым садоводам, и обменивайтесь черенками, бесплатно пополняя коллекцию сортов.

propagate-hydrangea-cuttings-root-hydrangeas-apieceofrainbow-3 (393x700, 127Kb)

СЕКРЕТЫ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

изучаем английский 06-11-2019 13:01

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Английский для взрослых: бесплатно учим язык в сети

Оригинал взят у в Английский для взрослых: бесплатно учим язык в сети

Без инглиша как без воды – ни тебе кофе заказать, ни в резюме важный пункт вписать. А познание – это совсем не роскошь, ведь в Сети куча мест, где выучить его можно совершенно безвозмездно, то есть фор фри.


Для начинающих


[955x609]


Если по какой-то причине ваш английский находится на уровне “Бен, ай нид хелп” и “Йес, йес, обэхээс”, никому об этом не говорите, включите комп и повторяйте за терпеливым электронным учителем. Будете настойчивыми – вскоре перегоните советских училок английского.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Действенный метод от выпадения волос 07-10-2019 14:14

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Действенный метод от выпадения волос

Выпадение волос с возрастом, к сожалению, затрагивает не только мужчин, но и женщин. Есть действенный метод от выпадения волос  - маска с витаминами, медом, касторовым маслом и медом.

метод от выпадения волос

Итак, берем ингредиенты:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1 гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Чистка кишечника в домашних условиях 04-10-2019 09:01

Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение

Чистка кишечника в домашних условиях

Чистка кишечника в домашних условиях


Вы удивитесь, но более 90% болезней берут своё начало в забитом токсинами и шлаками кишечнике. И оттого насколько тщательно мы избавим свое тело от этих отложений, зависит многое: Содержание статьи: О важности чистки В кишечнике содержится до 70% иммунной ткани, поэтому его здоровье влияет на состояние иммунитета. Согласно статистике, каждый второй человек на планете страдает заболеваниями кишечника. Во всем виноват неправильный образ жизни, отсутствие режима питания, другие негативные факторы, которые нарушают нормальное функционирование организма, приводят к возникновению таких неприятных явлений, как: Если в работе кишечника случаются сбои, часть пищи, проходящая через него, которая не вывелась из организма, начинает накапливаться в виде шлаков со временем они разлагаются, всасываются через стенки кишечника и тем самым отравляют организм токсинами. В связи с этим все процедуры очищения специалисты настоятельно советуют начинать, прежде всего, с кишечника. Развитие


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
по секрету… 99 самых лучших лекарств 04-10-2019 08:56

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Шпаргалочка — по секрету… 99 самых лучших лекарств

Иногда бывают случаи, когда важно поскорее начать лечение, но нет возможности идти в больницу…

Для вас шпаргалочка — 99 самых лучших лекарств от разных болезней.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японская диета 14 дней с меню на каждый день 01-10-2019 10:09

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Японская диета 14 дней с меню на каждый день

alt="Японская диета 14 дней с меню на каждый день"/2835299_YaPONSKAYa_DIETA (700x393, 382Kb)

Принцип японской диеты

Жители Японии отличаются стройными, подтянутыми фигурами, а также крепким здоровьем и долголетием. И это не потому, что большинство из них усиленно занимаются спортом и периодически насильно ограничивают себя в еде. Все дело в выборе продуктов, способе их приготовления и режиме питания. Во многих статьях можно прочитать, что японская диета – белковая, однако это недостоверно. Секрет эффективности такой программы питания как раз таки в ее сбалансированности по отношению к белкам, углеводам и липидам. Но важно при этом, что белки – легкоусвояемые, углеводы – «медленные», а жиры – только растительного происхождения.

 
В рационе населения страны восходящего солнца испокон веков преобладали некрахмалистые овощи, рис, зелень, рыба и морепродукты, не слишком сахаристые фрукты и бобовые культуры. Там не увлекаются солью, предпочитая натуральный соевый соус, очень подозрительно относятся к молочным продуктам (в особенности, к сливочному маслу и – уж тем более – к маргарину). Кстати, во многих пвсевдоисточниках в списке рекомендованных продуктов можно встретить кефир, однако он не является привычной пищей для жителей этой азиатской страны, поэтому и в меню диеты он отсутствует.
Кроме того, японцы – очень дисциплинированная нация. Они не едят на ходу, не склонны к перекусам, не наедаются на ночь и знают меру касательно размера порций. Фактически, едят три раза в день – столько же приемов еды в сутки предстоит осуществлять тем, кто примет решение стройнеть по японской методике. Также нужно приготовиться к тому, что порции будут небольшими. Их размер в среднем будет варьироваться от 300 до 400 грамм с учетом напитков.
 
Наряду с приведенным далее меню ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра чистой воды без газов – это крайне важно для выведения токсинов и шлаков из организма, что, разумеется, благотворно скажется не только на внешности, но и в целом на состоянии здоровья.С перекусами здесь строго – они недопустимы, а меньше, чем за 4 часа до сна есть запрещается. Это может оказаться довольно непросто, особенно с непривычки. Из-за такого категоричного подхода не все могут продержаться 2 недели, но если бы они знали, какого результата достигли бы, продержись всего на несколько дней дольше, то наверняка нашли бы в себе силы продолжить следовать намеченному плану.
 
Стоп-продукты
Рацион питания жителей этой азиатской страны может поначалу показаться дискомфортным. Так, в нем имеются продукты, которые не разрешаются. К ним относятся:
 
  • соль, удерживающая жидкости в теле и препятствующая полноценной очистке организма, а следственно, тормозящая снижение веса;
  • сахар, являющийся быстро всасываемым углеводом, негативно влияющим не только на обменные процессы и фигуру, но и на работу сердечно-сосудистой системы;
  • алкоголь, поскольку тормозит детоксикацию и усиливает аппетит;
  • выпечку из муки высшего сорта, потому что способна привнести только вред, а не пользу, в любом отношении:
  • кондитерские изделия – конфеты, молочный шоколад, пирожные, торты, вафли и подобные сладости.

Также меню оригинала диеты не включает ни одного мясного продукта. Мясо содержит «тяжелые» для человеческого организма белки, которые ему сложно переработать. При этом имеется в виду мышечные  и жировые ткани любого наземного, летающего и плавающего животного (да, птицы и определенные виды рыбы, в том числе). Процессы их переваривания и выведения буквально стопорят очистительные процессы, сопровождающие любую толковую диету, которая призвана не только снижать вес, но и выводить организм из кризисной ситуации – зашлакованности, интоксикации, ожирении и прочего.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны 01-10-2019 09:57

Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение

Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!

Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать. Та же 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСОТКАМ 30-09-2019 13:35

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ





Κoгao для oвaлa лицa и гpyди

1. Стaньтe пpямo. Βыpoвняйтe пoлoжeниe гoлoвы. Слoжитe лaдoни пepeд гpyдью. Лoκти нaпpaвьтe в cтopoны. Εcли вы в этo вpeмя κpaeм внимaния пpocлeдитe‚ чтoбы вaши лoпaтκи cзaди нaхoдилиcь в oднoй плocκocти и pacпoлaгaлиcь пo вoзмoжнocти ближe дpyг κ дpyгy — вы пoлyчитe дoпoлнитeльный бoнyc: aκтивaцию κpacивoй ocaнκи в вepхнeй чacти тeлa.

Поделитесь записьюПоделитесь записьюПоделитесь записьюПоделитесь записью

2. Βыcyньтe языκ и oднoвpeмeннo нaдaвитe лaдoнями дpyг нa дpyгa.

3. Из этoгo пoлoжeния‚ пpoдoлжaя нaдaвливaть лaдoнями‚ пoднимитe языκ ввepх и зaдepжитecь нa 5-10 cчeтoв.

4. Οтпycтитe и paccлaбьтecь‚ a зaтeм пoвтopитe yпpaжнeниe cнoвa. Βыпoлняйтe в тeчeниe 3 минyт. Бyдьтe κpacивыми!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот напиток вернёт здоровье, очистит и омолодит организм 30-09-2019 13:29

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Этот напиток вернёт здоровье, очистит и омолодит организм

Этот напиток вернёт здоровье, очистит и омолодит организм

Огурец на 95-97% состоит из воды, однако это не обычная вода из крана, а «живая», структурированная самой Природой, которая имеет целебную силу. Ученые выяснили, что при применении огуречного сока происходит омоложение всего организма человека. Этот природный эликсир обладает способностью растворять и выводить вредные вещества, которые годами накапливались в организме — желудочно-кишечном тракте, печени, почках, мочевом пузыре и т.д. К тому же он очищает кровь от токсинов. Применение огуречного сока в качестве мочегонного средства, в отличие от других, не приводит к потере организмом калия, серы, кремния и других микроэлементов.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать живот? 30-09-2019 13:27

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как убрать живот?

alt="Как убрать живот?"

Основные причины «лишнего живота» у женщин
«Ненавистная лишняя масса» образуется в результате следующих факторов:
 
  • Слабость брюшных мышц
  • Нарушение обмена веществ
  • Малоподвижный образ жизни
  • Несбалансированное питание
  • Нарушенная осанка
  • Возрастные изменения
  • Стрессы
  • Нарушенный сон
Жир – не жир, а слабые мышцы
Ослабленные мышцы брюшной полости, пожалуй, единственное оправдывающее жир обстоятельство. При отсутствии или недостаточном объеме физических нагрузок, внутренние органы имеют свойство опускаться, а кожа под их давлением – растягиваться. У вас не получится быстро похудеть в нижней части туловища  и сбросить лишний вес (неважно в каком месте) при повышенном уровне подкожного жира в теле. Он нужен организму, потому что вырабатывает необходимые гормоны (лептин, адипонектин, эстроген), но его следует держать в норме. В выпячивании живота стоит винить висцеральный жир, который обволакивает внутренние органы брюшной полости. При этом вы можете оставаться совершенно стройными (значит уровень подкожного жира у вас в норме).
 
Как понять какие мы внутри: худые или толстые? Измерить индекс массы тела (ИМТ). Если под рукой не окажется медицинского калипера (специального прибора для измерения подкожного жира), воспользуйтесь замерами по росту и весу [вес (кг) / рост (м)]2 или обхвату запястья. Ниже общие ориентировочные значения для мужчин и женщин (кроме беременных и подростков младше 18 лет):

alt="Как убрать живот?"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печеные баклажаны в чесночной заливке - просто,быстро и очень вкусно! 30-09-2019 13:20

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Печеные баклажаны в чесночной заливке - просто,быстро и очень вкусно!

4121583_skr_024_4_ (700x405, 281Kb)
 
Запеченные овощи - всегда хорошая идея, особенно, если их красиво и необычно подать. 
 
Чтобы удивить гостей, собравшихся у вас на ужин, предлагаю испечь баклажаны в форме лодочек с чесночной заливкой. Детям такое блюдо, конечно, вряд ли придется по душе. Но взрослые, уверена, попросят рецепт.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как избавиться от насморка 30-09-2019 13:09

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Как избавиться от насморка

 

 
 

С наступлением холодов проблема насморка становится как никогда актуальной. Постоянно сморкаться и шмыгать носом не хочется никому. Как победить заложенность и течение жидкости из носа? Вот простые, но действенные лайфхаки, которые помогут быстро облегчить симптомы насморка. Мы собрали самые действенные способы, чтобы вы могли распрощаться с носовым платком. Некоторые из них лишь снимут неприятную симптоматику, другие — значительно ускорят выздоровление.

Как избавиться от насморка с помощью ингаляций

1. Нагрейте в кастрюле воду, чтобы пошёл пар. 2. Можно добавить в воду растительное масло мяты, зверобоя, эвкалипта, розмарина, шалфея. 3. Вдыхайте пар над кастрюлей 20−30 минут.

Как избавиться от насморка с помощью согревающих процедур

1. Примите горячий душ. 2. Сделайте примочку на нос. Для этого смочите в горячей воде кусочек ткани или марли и прикладывайте на пару минут 3−4 раза в день. 3. Пейте горячий чай, отвар шиповника, имбирный настой с мёдом.

                                                                                                      

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с консервированными ананасами и виноградом 30-09-2019 12:57

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат с консервированными ананасами и виноградом

(500x375, 99Kb)

Чем удивить гостей, которые пришли на домашний праздник? Конечно же, новыми блюдами. Тут-то и пригодится наш сегодняшний рецепт салата с консервированными ананасами.
Это тот самый салат от французских цыган, с которыми доводилось иметь дело Шерлоку Холмсу. Очень пикантный и интересный, оригинальный и незабываемый вкус.
Салат с консервированными ананасами и виноградом хозяйки готовят и подают по-разному. Можно и в салатнице, смешав ингредиенты, и в порционных стаканах, выложив всё слоями.
Отличная идея — подать салат в виде закусочного торта, утрамбовав его в кулинарное кольцо, или переложить в глубокую миску, а потом перевернуть на блюдо и украсить виноградом.
В любом случае на вкус это не влияет. Салат получается настолько вкусным, что остановиться при его поедании очень сложно.

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кефирная диета для похудения 30-09-2019 12:16

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кефирная диета для похудения

KEFIRNAY-DIETA-DLY-POKUDENIY.jpg

Длительность проведения кефирной диеты составляет от 3 дней до трех недель в зависимости от первоначального веса (чем больше масса тела, тем больше длительность). Данный курс также можно отнести к самым качественным дешевым диетам для похудения, поскольку за каждый день можно потерять до одного-двух килограммов.
 
Меню диеты на неделю достаточно простое. Каждый день требуется выпивать по полтора литра маложирного кефира (не более 2,5% жирности), а также дополнительные порции пищи. Классический рацион выглядит следующим образом:
 
4 небольших клубня отварного или запеченного картофеля;
150 граммов отварного или запеченного куриного филе (грудка);
200 граммов отварного или запеченного говяжьего мяса без жира;
150 граммов рыбы в готовом виде без масла;
Килограмм любых овощей (кроме картофеля).
На шестой и седьмой день диеты разрешается пить только предложенную порцию кефира. Стоимость каждого дня курса не превышает 100 рублей.
 

Все диеты мира

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Росолье» по-эстонски 30-09-2019 12:10

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Салат «Росолье» по-эстонски

salat_rosole_po-estonski_glavnoe_foto (700x466, 58Kb)
Салат "Росолье" - это эстонский аналог "шубы". Готовится салат намного проще. Яблоки можно не ложить. Очень вкусно. Та же самая "шуба" - только не слоями )))))))

селёдка 100 г
свекла 1 шт
картофель 1 шт
морковь 1 шт
огурцы соленые 1 шт
яблоки 1 шт
яйца куриные 2 шт
сметана 200 г
горчица 1 ч.л.
соль 1/3 ч.л.
или майонез

С овощами и рыбой делаем так же как на шубу. Нарезаем ))) В тарелке соединяем сметану, горчицу и соль. Все перемешиваем.
Все ингредиенты выкладываем в салатник, добавляем нашу заправку и перемешиваем. Салат готов! Или вместо заправки - по традиции майонезом залить и перемешать.

https://nyamkin.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пышные оладьи. 30-09-2019 12:09

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Пышные оладьи.

Пышные оладьи.

Ингредиенты:

Мука – 350-400 г
Яйцо – 1 шт.
Молоко – 500 мл
Дрожжи сухие – 1 ч. л.
Сахар – 2-3 ст. л.
Соль – 0,5 ч. л.
Масло растительное для жарки

Приготовление:

1. Молоко подогрейте до теплого состояния и перелейте в большую миску. Добавьте 1 ложку сахара и дрожжи, перемешайте венчиком, накройте полотенцем и поставьте в теплое место на 10-15 минут.
2. Яйцо взбейте венчиком. Добавьте в молоко яйцо, соль, оставшийся сахар и муку. Хорошо перемешайте до получения однородного густого теста.
3. Накройте миску и оставьте на 1-1,5 часа, тесто за это время должно увеличиться вдвое.
4. Раскалите на сковороде растительное масло, выложите ложкой на сковороду оладьи и обжарьте их с двух сторон до готовности.

Подавайте со сметаной или вареньем.
screenshot_1485 (511x268, 221Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помидорки «Обжорка» — готовы через 3 дня 30-09-2019 10:01

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Помидорки «Обжорка» — готовы через 3 дня

Помидорки «Обжорка» — готовы через 3 дня
6-5 (700x422, 370Kb)
По этому рецепту помидорки можно есть уже через 3 дня. И подойдут как спелые, так и бурелые помидоры. Они станут прекрасным дополнением к обеду или ужину. Простые в приготовлении, но очень вкусные. И быстро впишутся в ваше повседневное меню.

Необходимые продукты
помидоры — 1 кг
соль — 1 ст.л
сахар — 1 ст.л
уксус 4% — 1 ст.л
чеснок — 1 головка
острый перец — по вкусу
болгарский перец — 3 шт
зелень по вкусу
Начинаем приготовление
Помидоры промываем и нарезаем на дольки.
Острый перец кладем в чашу блендера. Добавляем болгарский перец, уксус, чеснок, сахар и соль. Все перебиваем до однородной массы.
Получившийся соус добавляем к помидорам, перемешиваем, накрываем крышкой и придавливаем гнетом. В таком виде ставим в холодильник на 1 сутки.
Через отведенное время помидоры перемешиваем и перекладываем в контейнер. Накрываем крышкой и оставляем в таком виде в холодильнике еще на 2 дня. А потом подаем к столу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебный эликсир молодости профессора Ефимова 27-09-2019 12:10

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Целебный эликсир молодости профессора Ефимова

 

 

Целебный эликсир молодости профессора Ефимова

Этот эликсир очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний.

 

Целебный эликсир молодости профессора Ефимова
 

 

Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний.

Взять горсть молодых побегов сосны (30-50г) длиной 2-3 см, лучше от концевых веточек.

×

 

Затем добавить 2 ст л размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Поставить под одеяло (или налить в термос) на 10-12 часов, потом процедить, довести до кипения, остудить. Пить без норм, без правил.

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Антицеллюлитный кофейный скраб — результат поражает! 27-09-2019 11:54

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Антицеллюлитный кофейный скраб — результат поражает!

Все гениальное просто — смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся.

Читать далее:

Играйте и выигрывайте в Joycasino! Если у вас вдруг возникли проблемы с доступом то перейдите по ссылке  https://joycasinos.net/problemy-s-dostupom и внимательно ознакомьтесь с рекомендациями.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии