Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
25 идей модного дизайна спальни для ремонта в квартире!
Я всегда считала спальню главной комнатой в доме. Ведь только там можно полноценно расслабиться и отдохнуть, забыв о всех проблемах. У меня спальня — это самая дальняя комната. Мне очень нравится, что, находясь там, я не слышу постороннего шума из кухни и детской. Также мне не слышно звука работающего телевизора из гостиной. Когда я прихожу домой с работы, мне хочется абсолютной тишины. Даже малейший шорох меня раздражает. Поэтому спальня — мое самое любимое местечко для отдыха.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Диета Сибарит - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней
Автор этой диеты Елена Стоянова, по легенде, придумала диету в Париже, дожидаясь обеда. Она очень хотела кушать, но до обеда оставалось достаточно много времени. Чтобы немного утолить голод, она купила творожок с фруктами. Когда женщина зашла в ресторан, поняла, что есть уже и не хочется. С той поры и появилась эта замечательная даже не диета, а образ питания Сибарит. В двух словах диета Сибарит заключается в приеме обезжиренного творога с фруктами перед едой. Такая смесь снижает аппетит, насыщает организм белком и кальцием.
[300x233]
А теперь рассмотрим подробнееЭто цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение
25 лучших цитат Луизы Хей, которые действуют подобно «волшебному пенделю»!
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Инструкция как завязывать палантины - платки - шарфы
[250x418]Наверное, вы не раз убеждались, что красиво одеваться дано не всем. Я имею ввиду то, что даже имея деньги, на такое способны не все! В народе ходят слухи, что даже обычный платок можно носить как крестьянка, но можно и как королева.
Настоящий мастер-класс представляет женщина, познавшая все тонкости этого довольно сложного и прекрасного аксессуара для женщин. И не зря, платок при умелом использовании – невероятно элегантный и стильный аксессуар. Шарф, платок, палантин, косынка – неотъемлемые атрибуты одежды. Ваш образ с ними полностью изменится.
Посмотрите это прекрасное видео, и вы однозначно подберете что-то для себя.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лучшее упражнение на все времена
Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка разгрузочных дней
|
Как ускорить метаболизм
 [x130]
Неразумные диеты, большое время между приемами пищи и малоподвижный образ жизни ведут к тому, что ваш метаболизм сильно ...
|
Продукты, снижающие аппетит
[x130]
Хотите быть стройными, тогда включите в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов, помогающих держать аппетит под ...
|
|
Разгрузочные дни на мандаринах
[x130]
Сладкие мандариновые плоды, которые у большинства людей ассоциируются с зимними праздниками, являются не только вкусным ...
|
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Какую выбрать диету?
[480x350]Когда нам нужно похудеть, в первую очередь приходит мысль "сесть на диету". Но как похудеть, не навредив своему здоровью?
Строгое соблюдение диеты ‒ серьезное испытание для организма и силы воли.
Очень важно выдержать диету до конца и правильно из нее выйти. И очень многие, кто решил "сесть" на диету совершают одну и туже ошибку - едва окончив диету, они набрасываются на еду и позволяют себе все, чего были раньше лишены. Причем, в немалых количествах.
И что получается? Все сброшенные килограммы возвращаются к ним. В результате получается, что диета была напрасна.
Многие люди постоянно следят за своей фигурой и здоровьем. Для них диета - это сбалансированный режим питаний постоянно, всю жизнь. Им не приходится стоять перед выбором диеты для срочного похудения.
Я, вообще-то, не любительница диет и экспериментов. Но эта диета меня привлекла тем, что не нужно голодать и правильно выходить из процесса голодания.
Это диета *Любимая*, наверное, любимая многими. Судя по отзывам, она особенно нравится женщинам после родов.
Не нужно особо заморачиваться. Это сбалансированное диетическое питание на каждый день недели.
Любимая семидневная диета для всех очень хорошо описана на сайте * Evehealth * http://evehealth.ru/lyubimaya-dieta-na-7-dnejj-dlya-vsekh/ даются хорошие советы и рекомендации. Вполне выполнимый рацион питания на каждый день недели. Попробуем?
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как вылечить невроз, астению и нервное истощение?
Наверное, каждый из нас периодически сталкивается с упадком сил, апатией, отсутствие желания что-либо делать, во многом это связано с образом жизни и экосистемой, окружающей современного человека. Однако основной причиной такого состояния является образ жизни человека, режим труда и отдыха, режим питания – отсюда появление неврозов и астении. Мы подготовили для вас подборку проверенных природных средств, при упадке сил, астении, неврозах и нервном истощении.
Как лечить астению, неврозы и нервное истощение? - эффективные рецепты
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыба на овощной подушке - тут тебе и рыба, тут тебе и гарнир...
Рыба на овощной «подушке» – идеальный вариант, когда и голодным не останешься, и лишних калорий не наберешь, и у плиты долго стоять не придется. Отличное решение для тех, кто не хочет долго возиться на кухне или у вас совсем мало времени. А уж как красиво и аппетитно выглядит блюдо – глаз не оторвать. Опять же, готовится оно само, сидит себе в духовке да наливается соками и ароматами. Нам всего-то пришлось только подготовить овощи.
Запеченное филе рыбы с овощами в духовке подойдет и на обед и на ужин.
[650x488]
Рыбка и впрямь получилась на славу. Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат «Просто гениальный» - такая вкуснота... помидорки как свежие, капусточка хрустит...
Хочу поделиться простеньким рецептом салата на зиму. Салатик получается очень вкусный. Овощи в этом салате получаются "на зубок", то-есть похрустывают.
[646x485]
Салат «Просто гениальный»Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
4 причины генетической нищеты
Истории, которые изменят ваше представление о бедности.
Где находятся истоки нищеты? Какова вероятность, что она заложена в нас самих? Бизнес-тренер и популярный лектор Наталья Грэйс в одной из своих книг попыталась ответить на эти вопросы. Она уверена, что существует Закон Генетической Нищеты — причина того, почему люди сами программируют себя на бедность. Оказывается, на это влияют всего 4 фактора.
Внимательно ознакомтесь со всеми четырьмя. В этих причинах легко узнаются наши постсоветские реалии.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Классический рецепт невероятно вкусной тушеной капусты
Что за чудесный овощ – обычная капуста! Сколько полезных и аппетитных блюд можно из неё приготовить — витаминные капустные салаты и румяные шницели, борщи и овощные супы, квашеную капусту — и вкуснейшую тушёную капусту
Блюда из капусты вкусны и питательны, в капусте содержится большое количество полезных веществ. Я расскажу простой рецепт приготовления тушенной капусты в томатной пасте с добавлением моркови. Мы будем тушить белокачанную капусту, время приготовления – 40 минут. Если вы будете тушить молодую капусту, то время приготовления сократится примерно на 10 минут, так как молодая капуста готовится быстрее. Это базовый рецепт тушенной свежей капусты, вы при желании можете добавить в капусту порезанную колбаску, сосиски или кусочки куриного филе.
[600x399]
Обо всех нюансах приготовления тушёной капусты Вам расскажет сегодняшний рецепт. Ведь, чтобы потушить капусту не как-нибудь, а вкусно, нужно знать некоторые кулинарные ноу-хау!Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение
Куриная печень.
|
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
20 ценных советов в трудные минуты от Сергея Довлатова
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Два десятка потрясающих блюд в горшочках
Приготовление блюд в горшочках, на мой взгляд, самое удачное решение. Блюдо получается вкусное и очень сытное. А главное полезное!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Помидоры в снегу! Готовимся к зиме вкусно!!!
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Быстрый слоеный салат - *Французский*
[510x383]Быстрый слоеный салат - *Французский*
Продукты:
-Яблоко - 2шт
-Яйцо вареное - 4шт
-Морковь - 2шт
-Майонез
-Лук
-Сыр
Приготовление:
1 слой - ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом
3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом
4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез
5 слой - сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Необычная шаль-пончо Лола спицами
http://sciarpa.blogspot.com/2011/12/blog-post.html
Лола — это шаль, связанная от центра на круговых спицах, которую можно носить с утра до вечера. Шаль двусторонняя: ее можно носить как лицевой, так и изнаночной стороной наружу, и каждый раз она будет выглядеть по-другому. Модная шестиугольная форма необычна и удобна.