Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia Оригинальное сообщение
БЕЛОСНЕЖНОЕ ЧУДО
БЕЛОСНЕЖНОЕ ЧУДО
это будет мой первый МК, никогда таким не занималась, но всё в жизни бывает первый раз...
ПОЕХАЛИ!!!!!
Это цитата сообщения юста7 Оригинальное сообщение
Мастер класс от Валентины Цуркан
|
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Супер-скраб для кишечника!
[600x450] Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда; 5 - орешков.
Приготовление:
5ст. лож. овсянки залить на ночь 5ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст. лож. молока или 1ст. лож. сливок, 1чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука....
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец “проснутся”....
http://skoraya-03.com/archives/8540
Овсянка - скраб для кишечника, выводит шлаки
С вашего разрешения, начну с шутки, в которой, конечно же, есть доля истины. Я, как и большинство французов, с большой осторожностью отношусь к англичанам. К сожалению, срабатывает генетическая память - столько раз Англия пыталась поработить нашу страну. Но за что многие французы, и я в их числе, благодарны англичанам, так это за овсянку. За уникальное пристрастие к этой дивной крупе я готов снять шляпу перед каждым лордом...
Готов прочитать серьезную лекцию о пользе овсянки, если хотите даже пропеть гимн в ее славу. Но стоит ли забивать голову такими научными категориями и медицинскими понятиями, как амилазы или полифенолы. Поверьте на слово, химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие.
Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом. Зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь “мусор“, выводя все шлаки.
Включать овсяные хлопья в рацион необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Наиболее результативно есть овсянку утром, натощак. Своим пациентам, преимущественно это женщины, я рекомендую начинать день с овсяной каши. Рецептов каш много. На приготовление самой простой овсяной каши вы потратите ровно 35 секунд. Не верите? Десяти секунд вам будет достаточно, чтобы насыпать измельченную овсянку в пиалу, за двадцать секунд подогреете молоко и зальете им хлопья, ну а пять секунд уйдет на размешивание каши. Завтрак готов.
Цельный овес следует варить не менее 20 минут, цельные овсяные хлопья - не менее 5 - 7 минут. Я предпочитаю самостоятельно измельченные хлопья, например, кофемолкой или миксером, которые не нуждаются в термической обработке, а следовательно, сохраняют больше полезных веществ.
Кстати, если у вас отменный аппетит, утолить который овсянка не может, то после трех столовых ложек овсяной каши вы можете съесть любой самый плотный завтрак, включающий мясо, колбасу, яйца, хлеб с любым количеством сливочного масла. Вреда не будет, так как овсяная “прокладка“, уже попавшая в ваш желудок, содержит вещества, не позволяющие холестерину полностью проникать в кровь. Более того, через десять дней потребления овсяной каши уровень холестерина нормализуется.
Пищевая промышленность предлагает разнообразные овсяные мюсли: с орехами и ягодами, бананами и яблоками, медовые и морковные. Совсем не обязательно приобретать готовые мюсли. Я советую каждой женщине “фантазировать“ на тему овсянки самостоятельно.
В стеклянную литровую, плотно закручивающуюся банку положите измельченные, но не до состояния пыли, овсяные хлопья. По консистенции они должны быть как кофе, который мы варим в кофеварке. Или купите овсяные хлопья быстрого приготовления. А дальше начинайте творить. В кашу можно добавить ложку любого варенья, тертое яблоко или грушу, порезанный банан, сок половины апельсина или лимона, тертую морковь, горсть любых ягод. А если заправить кашу взбитыми сливками или столовой ложкой меда... Правда, новое поколение врачей-диетологов не рекомендует смешивать разные фрукты, а ежедневно выбирать для каши какой-то один вид.
Долгое время, до изобретения смеси “мюсли“, среди наших женщин был чрезвычайно популярен французский салат красоты. Он не потерял своей актуальности и сегодня. Его основа готовится с вечера: три столовые ложки хлопьев залить стаканом молока комнатной температуры (исходя из своих вкусовых пристрастий можете заменить молоко кефиром или кипяченой водой). Утром, перед употреблением, добавьте одну чайную ложку меда, тертое яблоко (или горсть ягод) и одну столовую ложку орехов или семечек. Это - полный набор дневных витаминов.
http://www.slim.ru/?IdItem=544&Module=news
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Один маленький секрет жарки рыбы без костей.
Как же получить жаренную рыбу без костей? Вы знаете такой маленький секрет жарки рыбы ? Теперь можете покупать рыбу и с мелкими костями - Вы их не почувствуете, а как это сделать, читайте далее.
Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение
У русского человека две проблемы: доработать до пятницы и не умереть до понедельника.
Нерастраченная женская энергия — это «капец» Вселенной, «пипец» окружающим и «ты-попал» — находящемуся рядом мужчине.))
У меня классический женский гардероб: Надеть нечего. Вешать некуда. Выкинуть жалко… А ещё у меня в шкафу есть отделение «Вдруг похудею»…))
И совсем мы, женщины, не злопамятные…-говорила она, растирая стекловату по его трусам…))
Чувствую себя как котёнок в магазине: всем нравлюсь, но никому и даром не нужна))
Чтобы повысить мозговую активность, психологи советуют уединиться и поговорить с самим собой… Меня хватило на две минуты… поругались…))
Это цитата сообщения SVETLANA_GRIBACHO Оригинальное сообщение
=Тапочки-следики,подробный мастер-класс от автора=
Цитата сообщения selwas
Тапочки-следики,подробный мастер-класс от автора
Все тапочки-следочки связаны одинаковым способом,за исключением узора на верхней части,узор можно подобрать любой на ваше усмотрение.
Автор elli59 сайт http://club.osinka.ru
Начало вязания на 2 спицах. Набираем 30 петель для женских и 34 петли для мужских носочков. Вяжем все петли лицевой за заднюю стенку.
изнаночная сторона
Вяжем: 1 петля изнаночной ,1 петлю снимаем не провязывая, нить перед петлей.
Начинаем на изнаночной стороне работы.
Провязав 9 петель указанным выше рисунком (1 из., 1 снимаем, не провязывая) 10 и 11 петли провязываем вместе изнаночной, далее сохраняя рисунок еще 8 петель, 9 и 10 петли провязываем вместе изнаночной. Таким образом у нас на правой спице 19 петель, на левой 9 петель. Не провязывая их, поворачиваем работу на лицевую сторону и снимаем с левой спицы первую петлю не провязывая, 8 петель лицевой, 9 и 10 вместе лицевой за заднюю стенку. На левой спице остается 8 петель. Не провязывая их, поворачиваем работу на изнаночную сторону и
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Воздушные морковные кексы
[показать]Кексы действительно получаются очень лёгкими и воздушными.
[показать]
[450x314]Как приготовить шпроты из кильки? Необыкновенными получаются домашние шпроты, приготовленные из кильки либо мойвы. Приготовить их совершенно несложно, поэтому справиться с рецептом может даже начинающая хозяйка. Итак, как же приготовить шпроты из кильки?
Потребуется примерно килограмм свежемороженной либо уже размороженной кильки. Рыбу необходимо промыть и удалить у нее головы. (Допускается удаление внутренностей, но это не является обязательным условием.)
Обработанную рыбу укладывают рядками в эмалированную кастрюлю. Затем кильку заливают 0,5 стакана растительного масла, 0,5 стакана свежей, очень густой чайной заварки, добавляют к ней 1 ст. ложку соли без верха, 3-4 горошинки черного перца, 1 лавровый лист.
Кастрюлю закрывают крышкой и отправляют на огонь. Как только содержимое посуды закипит, огонь убавляют и продолжают томить кильку в течение 1,5-2 часов.
Примерно также можно поступить и с мойвой. Следует учитывать, что средняя мойва обычно попадается с икрой, поэтому удалять у рыбок нужно только голову. Заварки и растительного масла в данном случае наливают меньше (примерно на четверть стакана), поскольку мойва жирная сама по себе. Готовым шпротам дают остыть, после чего - подают к столу.
Это цитата сообщения Sonushkin Оригинальное сообщение
Рахат Лукум
Ингредиенты:
●3 стакана сахара,
●6 стаканов воды,
●3 стакана крахмала,
●1/2 стакана очищенных орехов (миндаля, фундука или любых других, на ваше усмотрение),
●1/2 стакана сахарной пудры.
Приготовление:
Очищенные орехи разделяем на половинки. Крахмал разводим холодной водой (3 стакана), размешиваем, чтобы не было комочков, и оставляем на некоторое время.
В кастрюлю засыпаем сахар, заливаем его оставшейся водой и, время от времени помешивая, доводим до кипения, снимая пену. После этого вливаем, быстро размешивая, крахмальный раствор, добавляем орехи и, непрерывно помешивая, кипятим до тех пор, пока масса не загустеет.
Затем выкладываем рахат лукум на поднос с высокими бортиками или на противень, сформировываем смоченными холодной водой руками или ложкой прямоугольный пласт толщиной 2-2,5 см и даем ему застыть.
После этого рахат лукум нарезаем на небольшие кусочки, обваливаем в сахарной пудре, выкладываем в красивую посуду. Вот и все!
Приятного аппетита!
[500x396]
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Техника красивой выпечки
КАСТУСЬ ЛАРКОЙ - мастер выпечки праздничных караваев и домашних пирогов..
[показать]
[600x397]Бульон мясной или вода – 1 л
Говядина – 500-600 гр.
Картофель (средний) – 4-5 шт.
Лук репчатый - 1 шт. (200гр)
Помидоры – 2 шт.
Перец болгарский – 1-2 шт.
Томатная паста - 1 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Паприка молотая – 1-2 ст.л.
manydishes.com Растительное масло
Соль
Помидоры, перец и картофель нарезаем кубиками.
Лук мелко шинкуем и обжариваем на растительном масле до мягкости, периодически помешивая. Добавляем паприку, перемешиваем и сразу выключаем.
Мясо нарезаем небольшими кубиками и обжариваем до румяности. Соединяем с уже обжаренным луком. Добавляем измельченный чеснок и заливаем небольшим количеством воды. Кастрюлю накрываем manydishes.com крышкой, ставим на маленький огонь и тушим мясо до мягкости около 1,5 часов. Периодически следует доливать небольшое количество воды. Затем добавляем уже нарезанный картофель, перец, помидоры, а также томатную пасту. Солим. Заливаем бульоном (водой), доводим до кипения, варим под закрытой крышкой на медленном огне до готовности картофеля ( около 20 manydishes.com минут). Выключаем и даем настояться. Подается с клецками.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
50 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗАДАТЬ СЕБЕ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК
50 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗАДАТЬ СЕБЕ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК
1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас богатым?
7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?
9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни?
10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Пальто с каймой и капюшоном
[351x550]Обхват бедер 104 см, обхват груди 100 см. Длина изделия 95 см. Потребуется около 1800 г объемной акриловой или полушерстяной пряжи (155 м/100 г), спицы №3,5, пуговицы (или пластмассовые кольца для ручного изготовления пуговиц).Узор Двойная резинка»:
Набрать четное количество петель, плюс 2 кромочные.
*1 лицевая, 1 петлю снять изнаночной не провязывая (нить перед работой)*. Повторять от * до конца ряда.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Секретный рецепт от трихолога:
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше,даже отечественного, и бюджетного.
Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1-Тиамин
B2-Рибофлавин
B3-Никотиновая кислота
B6-Пиридоксин
B12-Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ
Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.
В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть.
1.
[308x604] 2.
[303x604]
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Шоколадный торт из печенья
Получается очень нежный творожно-шоколадный тортик.
У меня очень любят такие торты из печенья!
Вкус полностью зависит от того,какое печенье возьмёте за основу,да и с начинкой можно поэкспериментировать
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Торт из печенья
Очень вкусный,нежный и в меру сладкий тортик без выпечки с заварным кремом
На приготовление уйдёт совсем мало времени,а результат обязательно вас порадует.
Приготовьте такой торт из печенья и вы не пожалеете!
