Соус Песто – готовим, храним. Рецепт с пошаговыми фото.

Практически ежедневное присутствие соуса Песто на нашем столе вовсе не означает, что я готовлю его каждый день. Я просто умею его хранить так, чтобы он оставался свежим до двух недель. Именно на такой срок обычно хватает пол-литровой баночки этого соуса. Один раз приготовил – и в холодильнике пахнет итальянским рестораном  [показать] Стоит домашний соус в разы дешевле, чем в магазинах, да и по вкусу отличается в выгодную сторону. Готовится быстро и просто – ничего не надо варить, жарить или печь. Рассказываю.

Секрет стройности уже давно раскрыт. Главные составляющие в непростой борьбе с лишним весом – правильное питание, здоровый образ жизни, занятия спортом и сила воли. Elle.ru - о том, как получить идеальное тело всего за 20 минут в день, выполняя 10 главных упражнений.

[показать]

МАКСИМАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Фитнес-тренеры рекомендуют регулярно заниматься спортом с утра - спустя полчаса после пробуждения и на голодный желудок. Для получения заметного результата следует не концентрироваться на одной проблемной зоне, а подойти к вопросу комплексно. Цель «идеальное тело» достижима при систематичном повторении 10 упражнений на каждую группу мышц. Каждое упражнение необходимо повторять 15 раз в 2-3 захода. После нескольких месяцев регулярных интенсивных тренировок плечи станут изящнее, изгибы талии и бедер более плавными, а походка легкой и уверенной.

УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ И ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

[показать]
Цель: худая шея без морщин и второго подбородка.

Увядающая кожа шеи и наличие второго подбородка внешне прибавляют более пяти лет к возрасту женщины. Если другие проблемные зоны можно визуально замаскировать при помощи правильно подобранной одежды и корректирующего белья, то закрытая шейная зона в большинстве случаев - это явный намек на проблему.

Распрямив грудную клетку, положите ладони на плечи и постарайтесь как можно сильнее тянуть шею наверх, одновременно надавливая пальцами на плечи. Следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижны. Сделайте вдох, досчитайте до 10, выдох. Повторите упражнение 15 раз. Расслабьте тело и опустите руки по швам.

Голову максимально низко наклоните вперед, затем сделайте плавный поворот налево, прогните шею назад, потом на правое плечо и снова на грудь. Теперь повторите упражнение в обратном направлении. Избавиться от второго подбородка поможет комплекс упражнений. Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот.

Повторите упражнение 15 раз.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК

[показать]
Цель: худые руки без эффекта «крыльев» в верхней части плеча.

[показать]

Салат из огурцов, помидоров и перца на зиму от Людмилы Лёвкиной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

[показать]

Овощное ассорти на зиму от Людмилы Левкиной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как покрасить шерстяную пряжу в микроволновке
 

[520x382]

Хочу поделиться тем, как я раньше окрашивала шерстяную пряжу пищевыми красками.

Сразу оговорюсь, что этот метод работает только на натуральной шерсти - альпака, меринос, ангора и т.п. В общем, технически - на волосах, т.к. шерсть - это волосы овцы и имеет пористую структуру, равно как и человеческий волос (чешуйки под микроскопом помните из рекламы шампуней?). На хлопке и синтетике этот метод не работает.

Итак, нам понадобятся:

- неокрашеная чистошерстяная пряжа (обычно она бывает белая или кремового цвета)

- упаковка пищевых красителей (жидких, в тюбиках)

- большая стеклянная огнеупорная посудина (обязательно стекло, и обязательно такое, которое выдержит микроволновку!)

- пищевая пленка - стеклянный стакан или мерная кружка

- вода

- мыло для пряжи или шампунь (без кондиционера!)

- перчатки

- уксус

- тазик для полоскания

МАСТЕР-КЛАСС

Ингредиенты:

• - готовое слоеное тесто
• - фарш
• - сыр
• - грибы
• - лук
• - морковь
• - яйцо
• - соль
• - перец

Готовим фарш: Обжариваем отдельно грибы, мелко нарезанные лук с морковкой (натертую на терке), солим и перчим. Смешиваем все ингредиенты с фаршем, яйцом.

Из готового слоенного теста:

вырезаем кружки, в половине кружков делаем рюмкой отверстие, кладем фарш, накрываем кружком с дырочкой, вилкой придавливаем край, смазываем яйцом, посыпаем сыром и ставим в духовку на 30 минут.

Выпекать при 180 градусах, подавать с зеленью и сметанным соусом, для этого в баночку сметаны надавить чеснок, посолить по вкусу.

[600x450]

[600x450] [600x450] [600x450] [600x450]

http://pokroyka.ru/category/dekorirovanie-odezhdy/page/5/

1.
[290x252]

2.
[200x289]

3.
[181x290]

4.
[200x285]

5.
[200x222]

6.
[189x260]

7.
[275x288]

8.
[226x224]

9.
[200x201]

10.
[175x226]

11.
[199x290]

Для http://pokroyka.ru/dekorirovanie-odezhdy/dekorirovanie-odezhdyi-drapirovka-businami-bahroma-zashhipyi-nastrochnyie-skladki-i-polosyi-trikotazhnyie-vstavki/ швейного изделия можно использовать практически все, что есть под рукой: бусины, тесьму, ленты, остатки материалов Драпировка бусинами Этот декор (илл. 1) выполняется на основной детали с помощью бусин среднего размера . Материал изделия должен обладать высокими пластичными свойствами, чтобы образовались красивые складки. Можно использовать шифон, легкие плательные ткани или тонкий трикотаж. Таким декором можно украсить блузку или платье в области груди, придавая дополнительный объем. Технически выполнить декор несложно, сложнее учесть драпировку в конструкции изделия. Бахрома в джинсовых изделиях Джинсовые изделия не выходят из моды, соответственно, остается актуальной и тема их декора. Отделка джинсовых изделий, как правило, осуществляется с помощью химических реагентов - в домашних условиях это сделать сложно. А вот украсить или обновить любимые джинсовые вещи с помощью бахромы вполне реально. Рассмотрим несколько вариантов отделки бахромой. Вариант 1 На илл. 3 представлен декор в виде настроченных полос с бахромой по обеим сторонам. Нарезать полоски из джинсовой ткани шириной 3 см. Длина их зависит от необходимого размера декора. Полосы могут отличаться по цвету и фактуре от основной ткани. Предварительно нужно заготовить полосы: сделать бахрому шириной 1 см с обеих сторон каждой полосы (илл. 4). Наметить на основной детали положение декора, настрочить каждую полосу по четырем сторонам ее центральной части (на расстоянии 0,1 см от бахромы). Если б

1.
[220x330]

2.
[151x290]

3.
[697x213]

4.
[652x213]

5.
[220x398]

6.
[168x290]

7.
[700x136]

8.
[168x290]

9.
[166x290]

10.
[388x213]

11.
[700x216]

12.
[200x275]

13.
[388x213]

14.

[173x290]оковые открытые срезы не войдут впоследствии в швы, то при настрачивании рекомендуется их подогнуть на 0,5 см или также сделать бахрому. Приутюжить. Декор готов. Вариант 2 На илл. 5 приведен еще один способ декорирования полосами с бахромой. Потребуются полосы шириной 2,5 см. С одной длинной стороны полосы сделать бахрому шириной 1 см. Обработка боковых срезов может быть различна: либо сделать бахрому, либо они войдут в швы при дальнейшей обработке, либо оставить необработанными (в

http://pokroyka.ru/dekorirovanie-odezhdy/otdelka-izdeliya-oborkami-i-volanami/

1.
[370x590]

2.
[370x261]

3.
[370x396]

4.
[600x125]

5.
[245x700]

6.

[370x185]Чтобы придать одежде своеобразие и неповторимый шарм, пофантазируйте с отделкой. Она может представлять собой тонкую ручную работу или быть более простой в исполнении. В дюбом случае разные виды отделки, сделают ваш наряд уникальным. Оборки — это прямоугольные полосы ткани, на которых выполняется сборка. Воланы в отличие от оборок выкраиваются в форме круга. Оборки Оборки можно притачать и настрочить. Чтобы получить оборку нужной длины, почти всегда выкраивают несколько полос ткани и затем стачивают их в одну деталь. При раскрое следите за те, чтобы все полосы для оборки были выкроены с одинаковым направлением долевой нити или рисунка и чтобы у полос из ткани в клетку или полоску нижние срезы совпадали с одинаковыми клетками или полосками. ПРОСТАЯ ОБОРКА Такую оборку притачивают к нижнему срезу или, если он чисто вытачивается (например, срез горловины или воротника), притачивают между деталями. Нижний срез оборки подверните и настрочите в край или выполните подгибку «руликом». Верхний срез оборки присборьте. Для этого проложите две строчки крупными стежками. Чтобы складочки на оборке распределить равномерно, отмерьте на ней 4-8 отрезков одинаковой длины и поставьте метки. Срез, к которому будет притачиваться оборка, также разделите на соответствующее число равных отрезков и поставьте метки. Оборку приколите к срезу лицевой стороной к лицевой стороне, совместив метки отрезков (1). Крепко удерживайте нижние нитки строчек и стяните на них оборку до желаемой длины. Сборки распределите равномерно (2). ВАЖНО: на участках скруглений и на уголках оборку нужно стягивать сильнее, чтобы ее внешний край был достаточно широким (3). К нижнему срезу юбки или рукава оборку притачивают между линиями присборивания. Припуски шва возьмите вместе и обметайте, заутюжьте на юбку или на рукав и настрочите с лицевой стороны. Если оборка притачивается между деталями, приметайте ее между линиями присборивания. РЮШ Рюш — это разновидность оборки. Его всегда настрачивают. На срезах рюша выполните узкую подгибку или подгибку «руликом». Для присборивания проложите вдоль одного края рюша две строчки крупными стежками на расстоянии булавочной головки. Крепко удерживайте нижние нитки строчек и стяните на них рюш до желаемой длины. Сборки распределите равномерно. Рюш приколите к изделию изнаночной стороной к лицевой стороне так, чтобы размеченная линия шва притачивания находилась между нитками сборок (4). Рюш настрочите на изделие между ними. Нитки сборок удалите. Оборки баварского национального женского платья Национальную одежду жителей альпийского региона украшает множество декоративных элементов в баварском стиле, выполненных из галунов, атласных и бархатных лент или сделанных самостоятельно из двойных лент и пришитых вручную. Чтобы изготовить баварскую оборку самостоятельно, вам понадобится полоса ткани шириной, равной двойной ширине оборки плюс припуск на шов. Длина полосы зависит от вида оборки. Полосу ткани сложите вдоль пополам лицевой стороной вовнутрь и стачайте продольные срезы на ширину припуска на шов. Полосу выверните и приутюжьте так, чтобы шов лежал посередине. ОБОРКА В ВИДЕ СЕРДЕЧЕК Для выполнения «сердечек» (5) вам потребуется двойная лента в 1,5 раза длиннее готовой оборки. Поставьте на задней стороне ленты метки-точки попеременно — то по краям, то в центре ленты. Расстояние между точками = половине ширины ленты. Сначала выполните маленький стежок шва «назад иголку» в точке посередине ленты, затем вколите иголку в две точки, лежащие на противоположных краях ленты, и туго стяните нитку. Все три точки сшейте несколькими стежками шва «назад иголку». В следующей точке по линии середины ленты снова сделайте маленький стежок шва «назад иголку», но теперь нитку не натягивайте. Вколите иголку в две точки, лежащие на противоположных краях

Легко блузку сделать этим летом, в легких тканей, хлопка или вискозы марли не требует петлицы. Вы можете закончить края шеи с уклоном из той же ткани или взглядов. необходимые меры: LM (с длинным рукавом) 28см AM (ширина рукава) 20 см Трассировка процедуры: В листе сложенной пополам, с 2 см верхнего края бумаги, мы рисуем Basic Блуза ТОЛЬКО БЕЗ CLIP передней или боковой талией и со следующими изменениями: Пункт 4 слева применить LM, мы отмечаем Точка D Создание эскадру в точке D AM мера вниз и метка Точка E Пункт 9 к левой стороне мы измеряем 7-8 (КБР), мы устанавливаем точку F Прямая линия, соединяющая точки с 3-D, D-E-F и 9, с кривой линии E-F точек. Для V-образный вырез с прямой линией, соединяющей пунктами 3 и 7. Маршрут назад, как фронт со следующими изменениями: Пункт 1 вниз мы LE 3 см, соединим с изогнутой линией. СОВЕТ: Расщепление тип петли Точка 1 до 2 см H Отметку Точка 3 левый занял 3 см, Отметку я присоединяюсь с гладкими точками кривой Н-I                                                                                                                                  

1.
[293x400]

2.
[295x400]

3.
[295x400]

4.

[300x400] http://www.elbauldelacosturera.com/2011_01_01_archive.html

Серия сообщений "САМОМАССАЖ":

[показать]

Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 47 - Профилактический аюрведический самомассаж
Часть 48 - Китайский метод излечения практически от всех болезней – вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок.
Часть 49 - Омоложение на 10 лет за 3 минуты в день от Юкуко Танака.

[700x700]

[243x604]

                   

Портал о ретро стиле, моде и шитье. Модные тенденции, информация о ретро фасонах с чертежами кроя, обзор журналов и домов мод, шитье — мастер-классы, полезная информация.

[408x696]

[408x696]
 

[506x700]
Натали организовала свой проект "Project Alabama" в 2000 году, он сразу обрел своих поклонников. Все вещи делались вручную, либо частично, либо полностью.. 

http://alabamachanin.com/essentials

http://www.liveinternet.ru/users/5453302/post384266180/
1.
[624x640]

2.
[543x393]

3.
[700x394]

4.
[300x195] Остальная красота  ЗДЕСЬ