Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Коктейли
Предлагаю вашему вниманию рецепты разных коктейлей
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
4 упражнения для бедер
Вас не устраивает вид сзади? Тогда сконцентрируйтесь на этих упражнения, именно эти 4 упражнения для бедер помогут улучшить форму ног и ягодиц. Если вы мечтаете о большей "округлости", делайте меньше повторов и старайтесь делать упражнения для мышц в утяжелителях. Если хотите уменьшить количество жира на ягодицах, наоборот, делайте большее число повторов.
Это цитата сообщения Tamara_i_am Оригинальное сообщение
Если вдруг на сердце осень
|
Это цитата сообщения Тёмочкина_мама Оригинальное сообщение
Кардиган с рукавами 3/4
блегающий кардиган жатым ажурным узором с рукавами 3/4.
[показать]Размеры кардигана: X-Small, Small, Medium, Large и X-Large. На фото показан размер X-Small.
Готовые размеры:
Окружность груди (в застегнутом виде): 84 (94, 104, 114) см.
Длина кардигана: 51.5 (52.5, 54, 55) см.
Ширина рукава в верхней части: 26.5 (29, 34, 37) см.
Это цитата сообщения Veleslena Оригинальное сообщение
Жакет Popcorn.
http://veleslena.ru/?p=206 Разберём по полочкам
http://veleslena.ru/?p=222 Вяжем образцы
[353x502]
Это цитата сообщения Margarita51rus Оригинальное сообщение
Только вот прежней не буду...
Справлюсь и с этим. Как буду - не спрашивай.
Гордой. Красивой. Свободной. Задумчивой.
Я не планирую горечь раскрашивать
С кем-то в объятьях от случая к случаю. Читать далее
Картина: Mark Spain
[600x479]
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Йога: Как раскрепостить себя?
[700x698]Современный человек психически закрепощен стандартными штампами мышления, навязываемыми печатью, телевидением, окружающими людьми; очень быстрым ритмом жизни, сложной психологической атмосферой в обществе. Одним из первых шагов в самосовершенствовании является внутреннее психическое освобождение, внутреннее раскрепощение.
В процессе внутреннего раскрепощения целесообразно использовать следующие методы:
1) Общее успокоение:
Беспокойство возникает из-за неудовлетворительности чем-либо или отягощенности внутренними проблемами.Если вы неудовлетворены чем-либо, приведите себя в равновесие путем замены своих мыслей на противоположные (подумайте о сострадании, об удовлетворенности). Через 5–10 минут чувство неудовлетворенности уйдет.
Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение
Упражнение «Лягушка» для красоты ног
[533x660]Ноги - это, парактически, лицо женщины :)
Для них придумано много-много упражнений для достижения какой-то "идеальной формы". Рискну предложить еще одно, очень простое и очень эффективное.
По результатам использования этого упражнения для себя: убираются самые проблемные места, например, складочка НАД коленом, с которой, как я знаю, тяжело бороться. Восстанавливается подвижность суставов. даже таких, как у меня, после травмы.
Это цитата сообщения Pesnya Оригинальное сообщение
То,что делает жизнь счастливой...
Уделяя слишком много внимания вещам, которые мешают вам достичь ваших целей, вы можете потерять из вида то, что делает жизнь счастливой. Итак, начиная с сегодняшнего дня…
Глупо горевать о том, чего не было, — о несбывшихся надеждах, разбитых мечтах, обманутых ожиданиях.
Эрика Леонард Джеймс «Пятьдесят оттенков серого»
Самое важное – это навести порядок в душе. Соблюдаем три "не": не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся.
Мысль женщины — это орудие со сбитым прицелом.
Начальная цель ясна, траектория полёта хаотично изменяется в процессе движения. Финиш угадать можно, но случайно.
Под лаской плюшевого пледа
Вчерашний вызываю сон.
Что это было? — Чья победа? —
Кто побежден?
Всё передумываю снова,
Всем перемучиваюсь вновь.
В том, для чего не знаю слова,
Была ль любовь?
Кто был охотник? — Кто — добыча?
Всё дьявольски-наоборот!
Что понял, длительно мурлыча,
Сибирский кот?
В том поединке своеволий
Кто, в чьей руке был только мяч?
Чье сердце — Ваше ли, мое ли
Летело вскачь?
И все-таки — что ж это было?
Чего так хочется и жаль?
Так и не знаю: победила ль?
Побеждена ль?
Марина Цветаева
[500x334]
Оптимистка – это та, которая, находясь между двумя неприятностями, всегда загадывает желание!
[427x281]
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра.
Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
[600x399]Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Это цитата сообщения Фрэнси Оригинальное сообщение
***ПАТРИСИЯ КААС И ЕЕ МУЖЧИНЫ***
***ПАТРИСИЯ КААС И ЕЕ МУЖЧИНЫ***
[показать] [показать] [показать]Маленький пыльный городишко Форбак, Лотарингия (почти на границе Франции и Германии). Здесь жил и работал Йозеф Каас. С тех пор как ему исполнилось 14 лет, он каждый день с утра пораньше спускался в шахту для того, чтобы выйти из нее на закате покрытым въедливой угольной пылью Редкая девчонка не заглядывалась на его искреннюю улыбку, но он видел перед собой только одну — маленькую немку Ирмгард. Это была любовь с первого взгляда. Их брак был плодовит. Один за другим появились шестеро детей. Ирмгард и Йозеф работали не покладая рук, чтобы обеспечить их пропитание. Но, несмотря на бедность , семья была крепкой и дружной. Беременная в седьмой раз, Ирмгард загадала: «Родится девочка — назову Патрисией в честь любимой актрисы Грейс Патрисии Келли».
[показать]Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Йога. Видео-практика на русском!
Фитнес_красота_здоровьеА может просто встать с другой ноги,
И вместо кофе взять и выпить соку...
И повернуть свои привычные шаги
В ту сторону, где будет больше проку...
И в этот день проделать всё не так:
Поставить от конца к началу числа,
И самый незначительный пустяк
Наполнить добрым и высоким смыслом.
И сделать то, чего никто не ждёт,
И рассмеяться там, где столько плакал,
И чувство безнадёжности пройдёт,
И солнце встанет там, где дождик капал.
Из круга, заведённого судьбой,
Возьми и выпрыгни на станции безвестной...
Ты удивишься - мир совсем иной,
И неожиданнее жизнь, и интересней.