[показать]
[300x225]
[311x432]Очень хорошие схемы сочетания цветов в одежде с примерами стильно подобранных комплектов одежды
[350x233]Ингредиенты: для теста: 3 3/4 стакана муки 400 г сливочного масла 4 яйца 1/2 стакана воды 3/4 ч. л. соли 8 капель лимонной кислоты (я брала просто сок 1/2 лимона) |
[показать] Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это один из легких и приятных способов коррекции фигуры.
Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
1. Рекомендуется проводить на голодный желудок, не менее 2 часа после еды, в течение 15 минут.
2. Нельзя выполнять при различных кожных и грибковых заболеваниях.
3. Не рекомендуется выполнять его при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей, резких болях и беременности.
4.Не касайтесь области лимфатических узлов, а также места с расширением кровеносных сосудов.
5. Необходимо проводить с особой осторожностью, чтобы не повредить внутренние органы.
[показать] 1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Сначала положите обе руки на живот. Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки .
2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается на месте без движения.
3. Сделайте это же 6 раз за часовой стрелкой левой рукой. Правая рука остается на месте без движения.
|
[показать]Это, видно, судьба такая - вечно что-то другим должна.Что ни день - марафон по краю. Дочь, подруга, сестра, жена... "Лучик солнца", "спаситель", "чудо", "слушай, Солнышко - выручай". Я привыкла. Все лучше будет. Проходи, я поставлю чай. Я присяду на подлокотник, буду слушать почти до трех Что "все принцы (а их же - сотни) выбирают себе дурех, На работе - опять ни к черту, а за окнами - дождь и грязь", Чай в бокалы (шестой по счету) подливая не торопясь. Осторожно давать подсказки - где ошибка, где верный шаг, Что все принцы остались в сказке, здесь же чаще - Иван-дурак, И ему-то - под стать дуреха, а не девочка-солнце-пай. И что если вдруг станет плохо - выпей чаю и засыпай. Утром будет намного лучше. Ну а если не так - звони. Буду молча кивать и слушать, у меня же свободны дни. Я ведь этих проблем не знаю, что такое - под дождь попасть? Я всего-то хожу по краю, и мечтаю порой упасть... Да, друзей оставлять негоже... Только вот не могу понять Отчего и когда я все же всем успела так задолжать? И бинтуя свои запястья, зажимая хрусталь в горсти, Снова клею чужое счастье... А свое не могу найти. Анна Кулик |
Коллекция женских мыслей в картинках.
1.
1.
[600x333]
2.
[604x340]
3.
[604x453]
Женские мысли в картинках от "Авторских открыток"
1.
[500x500]
2.
[604x604]
3.
[500x500]
[550x450]Прошу тебя! Молю тебя, Господь! Любимому мужчине дай здоровья! Наполни силой дух его и плоть, А сердце - верной, преданной любовью! Терпенья дай, душевной доброты, Сердечности, ответственности, чести! Хочу к Тебе с ним рядышком идти, - Наверх идти всегда сподручней вместе. Галина Кочегура TATYSIY |
[600x450]Мой дождь из детства был совсем другим, Поток воды, раскаты грома - всё бывало... А дождик ласковым был и таким слепым, Что солнышко за тучкой не скрывал он! Дождь тёплый, как парное молоко, Подставив рот, мы пили..., был он чистым! Где дождь из детства? Видно, далеко... Он шумно лил, но кончился так быстро! |
|
[показать]
|
|