Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг поможет сохранить вечную молодость
В переводе с английского «фейсболдинг» обозначает строительство лица. Первые признаки улучшения состояния кожи в результате не сложных и ежедневных манипуляций можно заметить уже через неделю. При этом не придется посещать дорогостоящие косметические салоны, а провести весь комплекс упражнений дома, в любое удобное время (тогда, когда сморите телевизор или нежитесь в ванной).
Фейсбилдинг по сути — это комплекс упражнений способный подтянуть мышцы лица, избавляя женщину не только от мешков под глазами, но и ненужных морщин на любой части лица. Пара месяцев регулярных занятий и лицо будет выглядеть на 2-3 года моложе. Об этом вы посмотрите видео в конце статьи.
Подобная гимнастика применима для различных участков лица: область вокруг глаз, лба, носа, щек, губ, шей, подбородка и челюсти. Для каждой области предназначен свой индивидуальный комплекс упражнений.
Фейсбилдинг не требует каких-то определенных навыков и приспособлений, единственное, что здесь необходимо, это терпение и регулярные тренировки кожи лица.
С какого возраста лицу требуется гимнастика — фейсбилдинг?
Упражнения, направленные на избавление от мешков под глазами, подтяжку кожи лица и поддержание ее в тонусе можно начинать уже с 25 лет. Именно в этом возрасте наблюдаются первые признаки старения кожи лица. Но если мешки под глазами стали постоянной проблемой женщины моложе 25 лет, то упражнения направленные на эту область лица можно начинать уже сейчас.
Следует так же отметить и то, что во время занятий фейсболдингом от мешков под глазами в коже начинается вырабатываться естественный эластин и коллаген, сохраняющие молодость лица и предотвращающие преждевременное ее старение.
Упражнения от мешков под глазами
- Не закрывая глаза нужно поднять вверх кожу нижнего века. При этом кожа вокруг глаз тоже должна подняться вверх. Должно создаться впечатление, будто взгляд направлен в потолок.
- Верхнее веко приподнять подушечками пальцев на столько, насколько это возможно. Глаза при этом закрывать нельзя.
- Безымянным пальцем прижать внешний край глазной впадины, глаза должны быть закрытыми.
- Большими пальцами надавить на внешние уголки глаз, стараясь при этом смотреть вверх.
- Кончиками пальцев надавить на область кожи, расположенной над бровями, после чего слегка раздвинуть ее в стороны. Зафиксировать брови в таком положении и открыть глаза.
- Один палец расположить под ресницами нижнего века, а другой – под бровями и постараться раздвинуть кожу вокруг глаз на максимальную ширину, при этом стараясь смотреть вверх.
Каждое упражнение необходимо делать в течение 5-6 секунд и повторять по несколько раз. Перед началом лицевой гимнастики (фейбилдинга) желательно сделать легкий массаж кожи лица. Упражнения можно проводить перед зеркалом, тогда помимо благотворного влияния на кожу под глазами, получите дополнительный заряд положительных эмоций, ведь на деле все это выглядит уморительно.
Эти несложные ежедневные манипуляции позволят навсегда забыть, что такое мешки под глазами даже после бессонных ночей и вернуть коже былую эластичность и молодость.
http://antale.ru/fejsbilding-ot-meshkov-pod-glazami/
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ТЫ ТОЛЬКО НЕ МОЛЧИ....
Ты только не молчи, мне в тягость тишина.
Последнее тепло так удержать непросто...
Есть тысячи причин, чтоб не пришла весна.
На сердце толстый слой ледового нароста...
[300x31]
Ты только говори... Слова излечат боль
давящей пустоты... В них нахожу я силы...
Так холодно внутри, когда я не с тобой.
Там не цветут цветы, где солнышко остыло...
[300x31]
Ты только дай мне знак... У сердца есть огонь,
и хватит на двоих его тепла и света...
Упавшая звезда скользнет с небес в ладонь
желанием одним, став доброю приметой...
[300x31]
Ты только не молчи... Та тоненькая нить,
что держит нас с тобой, не выдержит безмолвья...
Есть тысячи причин, чтоб мне тебя любить,
а не играть в любовь и уживаться с болью...
Ты только не молчи...
[586x171]
(Людмила Вишнякова)
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Накид спицами. Снятые петли и вытянутые петли — это одно и то же?
Сегодня мы с вами разберемся, как делать накид спицами, какими бывают снятые петли, и что представляют собой вытянутые петли. Хочется надеяться, что уроки вязания спицами, публикуемые здесь, окажутся вам полезными.
Накид спицами
В основном накид спицами применяется при вязании узоров: ажурных, патентных (в их числе английская резинка), с вытянутыми петлями и узоров со сложными переплетениями нитей; бывает, что накид спицами используют для прибавления петель в вязаном полотне, но это на любителя.
В зависимости от направления движения спицы накид спицами можно выполнять двумя способами: «К СЕБЕ» и «ОТ СЕБЯ»:
Накид спицами «К СЕБЕ» и «ОТ СЕБЯ»
Накид «от себя» используется в вязании очень редко, так как многие узоры с таким накидом получаются искаженными. Так что, если в описании узора или модели вы видите просто слово «накид», значит, речь идет о накиде «К СЕБЕ».
Продолжение: http://ya-vyazhu.ru/shkola-vyazaniya/nakid-spitsam...to-odno-i-to-zhe#ixzz2Hy5bHk6S
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Невидимый узел для связывания нитей (ткацкий узел)
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Секреты и техника макияжа глаз - выглядеть моложе
[показать]Женщине или девушке в любом возрасте (25, 30, 35, 40 лет) хочется всегда выглядеть моложе. А с каждым годом это желание только усиливается. С возрастом невозможно полностью убрать морщины и вернуть упругость слегка расплывшемуся овалу. Но при помощи грамотного макияжа можно отвлечь внимание от той или иной части лица.
Глаза, губы и скулы – основные части нашего лица, на которые мы наносим макияж. Правильный макияж только тогда будет выглядеть естественно и живо, если сделать грамотный акцент на одной из части лица. К примеру, делая выразительными и яркими глаза, губы следует красить нейтральными.
Уроки макияжа глаз. Макияж глаз, скрывающий возраст.
Урок 1. Камуфляж.
Скрыть темные круги под глазами можно с помощью светоотражающего маскирующего средства, начиная от внутреннего угла глаза нанесите немного средства вниз по диагонали. Позвольте ему немного подсохнуть, а затем кончиками пальцев растушуйте его. Не стоит наносить маскирующее средство на всю поверхность кожи под глазами или использовать его для того, чтобы скрыть очень темные круги, так как это лишь усилит их визуальный эффект.
При более темных кругах под глазами маскирующий карандаш или корректор цвета лаванды будет более эффективным, чем светоотражающее маскирующее средство. Нанесите маскирующий карандаш с помощью широкой кисти и кончиками пальцев растушуйте его. От мешков под глазами маскирующий карандаш не подходит, он лишь подчеркнет отечность.
Не наносите основу под макияж по линиям мимических морщин - вокруг глаз, где обычно образуется сеточка "гусиных лапок"...
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Нанизывание бусин на нить
Нанизывание бусин на нить
[601x562]
[512x459]
[604x180]
[500x45]
Просто так... загрустила душа,
Заблудилась на звёздной тропинке,
Полетав у Большого Ковша,
Отразилась во взгляде грустинкой...
Просто так... зазвенела душа,
Изумительным звоном хрустальным,
И с ресничек, немного дрожа,
Покатилась слезинкой случайной...
Просто так... защемила душа,
И заплакала нежностью скрипки,
Остриём резануло ножа,
Погасив на минуту улыбку...
Просто так... осветилась душа,
Встретив первый нечаянный лучик,
Когда после дождя, не спеша,
Уплывали тяжёлые тучи...
В мирозданьи пушинкой кружа,
Свет его глубины постигая,
Разрыдалась стихами душа,
Просто так, потому что... живая.
Светлана Пугач.
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Борис Пастернак: "Дай запру я твою красоту в темном тереме стихотворенья"
[648x432]Фото: Девичий взгляд. Photo: beautiful girl.
Читаем стихотворные строки Бориса Пастернака о любви и грусти, написанные в 1956 году.
Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
Выкройка переда для водолазки из трикотажа
|
Это цитата сообщения Sanjey Оригинальное сообщение
Одиночество
Я увидеть тебя не надеялась...
Ничего мне больше не хочется,
А любовь, как туман, развеялась.
Может этим я опечалена?
И откуда эти сомнения?
Я пытаюсь себе отчаянно
Шоколадкой поднять настроение.
Ведь давно сама себя мучаю...
Он не любит. О чём я думаю?
Может выпить по этому случаю,
Чтоб своё приглушить безумие?
И со мной теперь лишь одиночество...
Мне не больно, а даже нравится...
Не печальтесь, Ваше Высочество,
Я же сильная. Сердце справится...
© Алиса Секретова
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
Это цитата сообщения чудова_лариса Оригинальное сообщение
Без заголовка
Я считала, любовь снегом белым давно запорошена,
А она вдруг вернулась нежданно совсем и не прошенно.
А она вдруг с души посрывала замки заржавелые,
Растопила весь лед, за спиною взростив крылья белые.
Обошла все преграды с улыбкою чистою-чистою,
Расплескала по каплям в глазах
свое счастье лучистое.
Зародила в душе эту радость, совсем беспричинную,
Подняла к небесам с самым лучшим на свете мужчиною.
Повернув время вспять, разбросала вокруг позолоту,
Дав возможность опять ощутить эту радость полета.
Я поверила вновь в то, что жизнь, она все же справедливая,
Седина на висках... ну, и пусть...
Я такая счастливая!!!
*************
Нас женщин даже чёрту не понять!
Да, что там не понять! Он нас боится!
Он никогда не сможет угадать,
Что в женской голове всегда таится.
Мы плачем, когда всем, вокруг смешно,
Когда нам больно, будем улыбаться.
Для нас ничто не может быть грешно,
Когда мы будем за семью сражаться!
А за детей – мы превратимся в льва!
Всех загрызём и всех мы растерзаем.
Мы женщины – Китайская стена –
Вам нас не обойти, а мы достанем!
И не пытайтесь лучше нас понять,
Какие есть, такими и любите.
А мы за вас готовы жизнь отдать!
Вы только нас, любимых берегите
**********
Мир стремится к улучшенью быта,
Лучше есть, иметь красивый вид.
А душа заброшена, забыта,
Изнывает, плачет и болит.
О душе заботятся нечасто,
Хоть твердят о высшей красоте.
Ну а ей хотелось бы участья,
А душа стремится к высоте.
Топчут душу, распинают душу,
Убивают в ней ростки добра,
И сегодня, не жалея, рушат
То, что строили с трудом вчера.
Где-то там, внутри, у человека
Есть душа, хорошая душа...
Ей средь шума атомного века
Все трудней становится дышать.
И она изранена, избита
В мире зла, где ложь и суета,
Человеком занятым забыта,
Ищет помощи, кричит душа.
«Берегите жизнь!» - такую фразу
Можно каждый день читать и слушать.
Но я встретить не могла ни разу:
«Осторожно, берегите душу!»
*****************
Всегда есть тот, кому ты нужен,
Кто так в тебя наивно верит,
Кто доверяет смело душу,
Кто ждать готов, любя, у двери...
Кто каждый миг - дыханьем, взглядом
К тебе всегда готов стремиться,
Всегда есть тот, кто просто рядом,
Кто быть ненужным не боится...
Кто знает, что любовь не просят,
Кто знает, что любовь не милость,
Чтобы её монеткой бросить,
Чтобы она к ногам скатилась...
Но в час любой, когда невзгоды
В свои тиски сжимают сердце,
Всегда есть тот, кто в непогоду
Тепло отдаст тебе - согреться...
...Всегда есть тот, кому ты нужен,
Упрямый, гордый, полный боли,
Кто молча примет твою душу
В свои горячие ладони...
И не напомнит в час печали,
Когда в тоске завоет ветер -
"За тех, кого мы приручаем,
Всегда, всегда, всегда в ответе..."
************
Это цитата сообщения Белая_Полярная_СОВА Оригинальное сообщение
Кизомба!
Походка обнаруживает, идёт ли кто уже по пути своему, -
смотрите, как я иду!
Но кто приближается к цели своей, тот танцует.
(Ницше)
Потанцуем?
Серия сообщений "Танцевальная пятница":
Часть 1 - Carlos Santana - Smooth
Часть 2 - Maria, Maria - Carlos Santana
...
Часть 9 - Танцуй... «Этот танец»
Часть 10 - Анонс на вечер пятницы: В клюбi будуть ретро танцi
Часть 11 - Кизомба!
Это цитата сообщения маруса Оригинальное сообщение
7 цитат Эвелины Хромченко.
7 цитат Эвелины Хромченко.
1. Считайте, что новые сапоги – это лекарство. А на лекарствах не экономят.
2. Красное платье – это крик, бордовое платье – это точка зрения, черное платье – это жизненная позиция.
3. Видимо, пока женщина не достигает определенного возраста, грабли – это необходимый аксессуар ее гардероба.
4. Счастливые женщины больших сумок не носят.
5. Вкус – это мускул, который можно тренировать.
6. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать.
7. Женщина не может расцвести на пустом месте. Должен найтись садовник.
[400x480]
Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение
Самые оригинальные признания в Любви на английском
I’m in love with you - Я влюблена в тебя.
I fell in love - Я влюбилась.
I fell head over heels in love (with) - Я влюбилась по уши.
It was love at first sight - Это была любовь с первого взгляда.
I’m mad about you - Я без ума от тебя.
I think about you every minute - Я думаю о тебе каждую минуту.
I want to be with you - Я хочу быть с тобой.
I want to be with you all my life - Я хочу быть с тобой всю оставшуюся жизнь.
I can’t live without you - Я не могу без тебя.
You’re the love of my life - Ты – любовь всей моей жизни.
You’re my destiny - Ты моя судьба.
You’re everything to me - Ты для меня все.
You’re my dream - Ты моя мечта.
I dream about you - Я мечтаю о тебе.
You make me happy - Ты делаешь меня счастливой.
I dream about you - Я мечтаю о тебе
[604x453]
Серия сообщений "фразы в разговорном английском.":Топ полезных фраз в разговорном английском.
Часть 1 - Just English!
Часть 2 - Самые оригинальные признания в Любви на английском
Часть 3 - Список распространенных идиом на английском!
Часть 4 - Фразовые глаголы
Часть 5 - Самые популярные нецензурные выражения
Часть 6 - Интересные идиомы, в тексте которых есть упоминания одежды.
Часть 7 - Полезные фразы для деловой переписки на английском.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Как перестать быть ведьмой...
Вы вернулись с работы домой.... Хочется отдохнуть. Побаливают ноги, тяжелая голова да и желудок требует внимания! А впереди еще домашние заботы, дети... От всех этих маленьких, заурядных, но зудящих в душе проблем настроение опускается к нулю! В такие минуты к вам лучше не приближаться! Можно нарваться на грубость!
УУУ ведьма!!! - скажут близкие...
А ведь так просто ликвидировать "синдром ведьмы" в себе! Превратить себя в мягкую, пушистую фею с улыбкой на мордочке! Достаточно выполнить всего ТРИ процедуры:
1. Приготовить себе чашку зеленого чая, подсладить его медом (пол ложечки, не более) и не спеша выпить в процессе выполнения второй и третьей процедур;
2. Поставить на пол перед стулом тазик с теплой водой (плюс-минус 40 градусов), вылить в него колпачек скипидара, сесть на стул и опустить ноги в воду;
3. После 5 - 10 минут прогревания ног, промассировать несколько точек на каждой стопе ног по очереди.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Быстрое платье по мотивам Мадлен Вионне. Выкройка
Построение выкройки с комментариями здесь:
http://rykodelniza.ru/shite-i-kroi/plate-bez-vykroiki-za-5-minut.html
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
7 подарочных коробок со схемами сборки своими руками
Как красиво подарить подарок?
Подарочную коробку можно сделать своими руками
Вашему вниманию предлагается
7 простых схем сборки., которые помогут вам преподнести свой подарок красиво.
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Корректировка выкроек для полной фигуры.МК.
[показать]
(1). Для начала возьмем с вами уже имеющуюся выкройку основы платья (см. статью «Выкройка основы платья»). Копируем все основные линии и точки выкройки до линии ЕЕ1, так как корректировки выкройки будут производиться именно в этой части.
Мастер-класс здесь!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |