[показать]

Источник

цитирую автора!

[показать]

Всем привет!

Сказать, что я открыла рот от удивления - не сказать ничего, мои дорогие! У меня культурный шок! Честно, я даже не знаю, что и писать-то, слов не хватает, только эпитеты:) Потрясающе, прекрасно, волшебно, чувственно, талантливо, высокопрофессионально!!! Ну вы сейчас сами сможете убедиться:) Браво, Диана!!













Диана Светличная - дизайнер-декоратор интерьеров, высококлассный мастер по художественной обработке кожи. Помимо потрясающих изделий из

[показать]

Lafitte and Desirat French Wax Fashion Doll 1904-1916

[показать]

[500x748]

Нам понадобяться следующие материалы:

шерсть (остатки для начинки ягод) 40 гр. ,
шерсть для цветов 50 гр.,
шерсть для ягод 3 цвета 30 гр.,
иглы для валяния №36, губка, мыло, вода, проволока,
пряжа коричневого цвета 5 метров толстая. 

"Синий цвет"  на стихи Николоза Бараташвили. Подруга прислала.  Скоро март. А в марте небо бывает необыкновенно-синего цвета.

Поет Сергей Никитин.  

 

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12360

Автор: Марина Аль-Рабаки

[показать]Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса ежегодно в течение взрослой жизни – вполне достаточно, чтобы к 50 годам иметь 20-30, а то и больше, ненужных килограммов. Но и после 35-40 лет бороться с замедлением метаболизма можно. В первую очередь повышением физической активности и правильным питанием.

Какие же диетические привычки замедляют обмен веществ и препятствуют похудению?

1. Вы едите, когда вам вздумается. Это неправильно, есть нужно каждые 3,5-4 часа. Будете есть в промежутках – организм не успеет переварить калории. Растянете «голодный» период слишком надолго – и ваш метаболизм снизится до спящего состояния. 

2. Вы едите слишком мало или слишком много. Чтобы поддерживать скорость обмена веществ, требуемую для траты калорий, разовый прием пищи должен состоять примерно из 350-400 калорий. Это как раз то количество, которое требуется для того, чтобы поддерживать в вас энергию еще 4 часа без острого голода, что и означает собственно похудение без усилий.

3. Вы едите недостаточно. Опять же ни для кого не секрет, что чтобы потерять вес, нужно сократить ежедневное общее количество калорий. Но тут важно не перестараться в стремлении поскорее достичь заветных цифр на весах. Если вы сокращаете калораж до очень низких значений, ниже, чем нужно для нормального биологического функционирования (для большинства женщин такой минимум составляет 1200 калорий), ваш организм тут же притормаживает обмен веществ. Он также начинает сжигать для получения недостаточной энергии драгоценную, нужную при обычных условиях для эффективного сжигания калорий, мышечную массу. 

4. Вы избегаете кофеина. Кофеин – это стимулятор центральной нервной системы. Ежедневная утренняя чашечка кофе может повысить скорость метаболизма на 5-8%, а это не так мало - от 100 до 170 калорий. Чашка крепкого чая может ускорить обмен веществ до 12%. Это происходит благодаря не только кофеину, но и катехинам – мощным антиоксидантам,содержащимся в чае.

5. Вы употребляете «белые» углеводы. «Белые», то есть простые углеводы (сахар, крахмал, белый хлеб), помимо избытка калорий, содержат еще очень мало клетчатки. Достаточное количество клетчатки может ускорить сжигание жиров аж до 30%. Большое количество клетчатки содержится в сложных углеводах: цельнозерновом хлебе, пасте, крупах, бобовых, овощах и фруктах. Исследования свидетельствуют о том, что женщины, в чей рацион входит много клетчатки, медленнее набирают вес и быстрее теряют. Старайтесь потреблять не менее 25 г клетчатки в день – это примерно 3 порции овощей или фруктов.

6. Вы пьете только теплые напитки. Согласно исследованиям немецких ученых, 6 стаканов холодной воды в день (примерно 1,5 литра) способны ускорять «отдыхающий» метаболизм, то есть ваш обмен веществ в спокойном состоянии, когда вы просто сидите или лежите. Это может «сэкономить» вам около 50 калорий. Вроде бы немного, но достаточно, чтобы сбросить 2 кг за год. Эта дополнительная энергия требуется организму, чтобы согреть воду до температуры тела. 

7. Вы едите вредную пищу. Различного рода токсины, находящиеся во вредных продуктах (консервах, колбасе, кондитерских изделиях с транс-жирами, жареных продуктах, овощах и фруктах с нитратами и пестицидами), накапливаются в жировых клетках и вмешиваются в процесс сжигания жиров. Люди, питающиеся

 *Ни рыба, ни мясо, [ни кафтан, ни ряса].

 *Собаку съели, [хвостом подавились].

 *Ума палата, [да ключ потерян].

 *Два сапога пара, [оба левые].

 *Дураку хоть кол теши, [он своих два ставит].

 *Рука руку моет, [да обе свербят].

 *Везет как [субботнему] утопленнику [баню топить не надо].

 *Ворон ворону глаз не выклюет [а и выклюет, да не вытащит].

 *Гол как сокол [а остер как топор].

 *Голод не тетка [пирожка не поднесет].

 *Губа не дура [язык не лопата].

 *За битого двух небитых дают [да не больно-то берут].

 *За двумя зайцами погонишься – ни одного [кабана] не поймаешь.

 *Кто старое помянет – тому глаз вон [а кто забудет - тому оба].

 *Курочка по зернышку клюет [а весь двор в помёте].

 *Лиха беда начало [есть дыра, будет и прореха].

 *Молодые бранятся – тешатся [а старики бранятся – бесятся].

 *Новая метла по-новому метёт [а как сломается - под лавкой валяется].

 *Один в поле не воин [а путник].

 *От работы кони дохнут [а люди – крепнут].

 *Пьяному море по колено [а лужа - по уши].

 *Пыль столбом, дым коромыслом [а изба не

          Как всегда понедельник подкрался внезапно! А я иду к вам с новым офигенским рецептом супер-шоколадных печеньков, которые  делаются очень легко, готовятся быстро, а съедаются вообще молниеносно!

         Берем 200 грамм горького шоколада, с содержанием какавы-бобофф не менее 70% (чем больше, тем вкуснячей). На водяной бане (не в джакузи девочки) растапливаем наломанный шоколад и 100 гр. сливочного масла, добавляем 110 гр. сахара и вымешиваем до полного растворения последнего. Остужаем до комнатной температуры и, в наглую, очень интенсивненько, супер качественно вбиваем 3 яйца.

         210 грамм муки, 25 грамм какавы и 1 чайную ложку разрыхлителя просеиваем, аккуратно, порционно,  добавляем в бурокляк из шоколада, масла и яиц. Очень не плохо было бы добавить чайную ложку ванильной эссенции (могу подсказать где купить, или выслать по Почте России). Хорошо перемешанную массу ставим в холодильник часика на два!

         Духовку разогреваем до 160 градусов Цельсия, противень выстилаем бумагой для выпечки. Ложкой отщипываем застывшее тесто, вояем шарик ладошками, обкатываем в сахарной пудре и выкладываем на расстоянии не менее 3 см. друг от друга на противень.

         Ставим на 15 минут, остужаем на решетке. Гламурненько так они лопаются сами, если тесто сделано правильно.

         Резюме: за данные печеньки прощается практически любой косяк, даже если вы постираете любимый кастет мужа)))

[показать]

В день Святого Валентина предлагаем вам почитать письма знаменитых людей своим возлюбленным. Со временем эти письма стали достоянием общественности, и мы можем узнать не только как конкретные люди писали о любви, признавались в своих чувствах, но и как люди тех времён выражали свои чувства вообще, какими словами, оборотами…Читать далее

Автор: Milo

Текст автора: "Лекала воротников (без припусков) фотографировала, разместив на миллиметровке – так их легче всего повторить…"

[показать]

[показать]

Приятным сюрпризом для поклонников творчества Кристиана Лакруа было увидеть его имя в начальных титрах художественного фильма «Дети века», рассказывающем о любви Жорж Санд и Альфреда де Мюссе. Коллекции одежды французского кутюрье всегда создавали ощущение, что и сам он погружен в мир прошлых веков. Практически в каждом кутюрном показе Кристиана Лакруа присутствовали платья с изящными корсетами и объемными кринолинами, сшитые из роскошных шелков и кружев. Контрастные цветовые

Наводишь курсор и видишь значения клавиш

Автор: Maria Alexandrova

[показать]

 В рамках Недели высокой моды было представлено более 30 коллекций, поэтому рассматривать их мы будем постепенно.

В первой части мы увидим самые женственные коллекции haute couture, ведь именно это направление сделали основным большинство дизайнеров в новом сезоне.

Alexis Mabille

Плиссированные и прозрачные ткани, объемный цветочный декор, кружево – Alexis Mabille задействовал едва ли не весь арсенал средств, подчеркивающих женственность. 

[показать]

[500x303]

ИНГРЕДИЕНТЫ:

на 10-12 штук

250 гр пастообразного творога (у меня обыкновенный 9% слегка размягченный молоком);

[показать]    

[показать] [показать]

  [показать]

[показать]

[показать]

[показать] [показать]

ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ   - НАЖМИ НА КАРТИНКУ

[показать]